תפקודי קיבה מלבד מקום לאחסון מזון, הנה מה שאתה צריך לדעת
הקיבה היא איבר חשוב הממוקם בבטן העליונה, משמאל. הפונקציה הידועה ביותר של הקיבה היא כמקום לעיכול מזון. הקיבה ממוקמת בחלק העליון של הבטן, משמאל.
בנוסף לתפקיד בעיכול, הקיבה מייצרת גם אנזימים שיהפכו את העיכול לקל וחלק יותר. עם זאת, יותר מזה, הקיבה מבצעת גם מנגנונים רבים וחשובים לגוף.
כמה פונקציות של הקיבה
1. מקום לאחסון מזון
האוכל שאתה אוכל ונכנס לפה שלך יעבור דרך הגרון והוושט שלך כשאתה בולע אותו. מזון שנכנס יישמר באופן זמני, כשעתיים או יותר בקיבה.
אבל כמה זמן האוכל נשאר בקיבה נקבע על ידי הרבה דברים, כמו סוג המזון. אם אתם צורכים הרבה פחמימות, זה יישאר בקיבה לזמן קצר יותר, בעוד שמזונות עשירים בחלבון יכולים להחזיק מעמד זמן רב יותר.
2. מקום לעיבוד מזון
התפקיד הבא של הקיבה הוא לעכל מזון, בתהליך העיכול המזון שנכנס מהפה ילך לוושט, ואז לקיבה. אז מתחיל תהליך העיכול של הקיבה.
עיבוד המזון נעזר בשרירי דופן הקיבה, אופן פעולתו הוא כמו ערבוב וערבוב מזון עם מיץ קיבה. לאחר כ-3 שעות, האוכל יהיה כמו עיסה.
תהליך העיכול של המזון נעזר באנזימים המופרשים מבלוטות דופן הקיבה. אנזים זה מורכב מפפסין, ליפאז וחומצה הידרוכלורית, אנזימים אלו פועלים לפירוק פחמימות, חלבונים ושומנים למולקולות קטנות יותר.
לאחר השלמת התהליך, החלבונים והשומנים שהופכים למולקולות אלו ייספגו במעיים, ויכנסו לדם. רק לאחר השלמת התהליך כולו, ניתן להפוך את המזון המעובד בקיבה לאנרגיה עבור הגוף.
3. היפטר מחומרים מזיקים
הקיבה מייצרת חומצה הנקראת חומצה הידרוכלורית, תפקידה לסייע בפירוק מזון שנכנס לגוף. חומצה זו גם תפטר מחומרים מזיקים הכלולים במזון הנכנס.
4. לספוג חומרים שטובים לגוף
בנוסף לאנזימים וחומצות, הקיבה מייצרת גם חומרים נוספים שיקלו על הגוף לספוג חומרים טובים לבריאות כמו ויטמין B12.
ויטמין B12 חשוב מאוד לגוף, כולל ליצירת כדוריות דם אדומות, מסייע לתהליך יצירת ה-DNA ושמירה על מערכת העצבים.
קרא גם: נסה להפחית את כאבי הבטן עם 5 המזונות האלה
חלקים חשובים של הקיבה
חלקי קיבה. מקור תמונה: WebMD.com לאחר הכרת תפקוד הקיבה שהיא אחד החלקים החיוניים בגוף, הכרת חלקיה חשובה לא פחות. להלן החלקים החשובים של הבטן:
1. לבבי
הלב הוא הקצה העליון של הקיבה שקשור ישירות לוושט, הלב הוא המקום הראשון לכניסת מזון לאחר הוושט.
בקצה הקיבה הזו ישנה טבעת של שריר שמתפקדת כשסתום, תפקידה למנוע ממזון שנכנס לקיבה לחזור לוושט.
2. פונדוס
לאחר הכניסה ללב, המזון מנותב לתוך קרקעית העין. הקרקעית היא האזור המעוקל בחלק העליון של הקיבה וממוקם מתחת לסרעפת.
חלק זה של הקיבה הוא המקום שבו המזון מתחיל לעבור את תהליך העיכול.
3. גוף הבטן
גוף הקיבה הוא החלק החשוב ביותר באנטומיה של הקיבה, מכיוון שגוף הקיבה הוא המקום שבו המזון מתעכל ומעובד. מה שהופך אז קטן בעזרת אנזימי קיבה.
4. אנטרום
האנטרום הוא החלק התחתון של הקיבה, הידוע לפעמים גם בשם האנטרום הפילורי. לאנטרום תפקיד כמקום להכיל מזון שעוכל לפני הפצה למעי הדק.
5. פילורוס
הפילורוס הוא האנטומיה האחרונה של הקיבה המחוברת ישירות למעי הדק. בפילורוס ישנו סוגר פילורי, שהוא טבעת עבה של שריר המתפקדת כשסתום המווסת את יציאת המזון מהקיבה.
סעיף זה משמש למניעת חזרת מזון לקיבה.
כיצד לשמור על תפקוד הקיבה
בהתחשב בתפקוד החשוב של הקיבה לגוף, יישום אורח חיים בריא כדי לשמור על קיבה בריאה עליך לעשות, חלקם:
- לעיסת מזון עד שהמרקם חלק, מטרתה לעזור לקיבה לעבוד כדי שהיא לא תעבוד קשה מדי.
- הגבר צריכת פירות וירקות עשירים בסיבים, צמצם מזונות עם תכולת שומן גבוהה.
- הגבילו את צריכת המשקאות המוגזים, אל תאכלו יותר מדי מאכלים חריפים או חמוצים.
- שתו הרבה מים, לפחות 8 כוסות ביום או לפי פעילות.
שמרו על בריאותכם ושל משפחתכם עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ על הקישור הזה, בסדר!
