כאבי ראש תכופים בצד שמאל, בדוק שוב איך אורח החיים שלך
כאבי ראש יכולים להופיע אצל כולם ובצדדים שונים של הראש, הן משמאל, ימין, מלפנים ומלמעלה מאחור. עם זאת, למקומות שונים יש סיבות וטיפולים שונים.
חלק מכאבי הראש יחלפו בהדרגה תוך מספר שעות, ואתה לא צריך לדאוג יותר מדי לגבי זה. אבל כדאי להיזהר מכאבי ראש שלא משתפרים, כי זה יכול להיות סימן לבעיה בריאותית חמורה.
עבור סחרחורת בצד שמאל, זה יכול להיגרם על ידי גורמים רבים. כאבי ראש ראשוניים או משניים נגרמים ממצבים בריאותיים אחרים.
לכן, חשוב מאוד שתדעו מה הסיבה לכאבי הראש שאתם חווים, בעיקר בצד שמאל. כך תוכל לדעת אילו פעולות תוכל לנקוט.
קרא גם: חומצה מפנאמית, יתרונות לתופעות לוואי שאתה צריך לדעת
אורח חיים הוא אחד הגורמים הגורמים לכאבי ראש בשמאל
חלק מהגורמים הללו יכולים לעורר סחרחורת בצד שמאל של הראש:
כּוֹהֶל יכול לגרום לכאבי ראש בצד שמאל
משקאות כמו בירה, יין ומוצרים אלכוהוליים אחרים מכילים אתנול, מכיוון שהכימיקל הזה יכול לעורר כאבי ראש על ידי הרחבת כלי הדם.
מאוחר לאכול לעורר כאבי ראש, כולל בצד שמאל
המוח שלך זקוק לסוכר (גלוקוז) מהמזון כדי לתפקד בצורה מיטבית. כאשר אתה לא אוכל, רמת הסוכר בדם שלך הופכת נמוכה ומצב זה נקרא היפוגליקמיה, שהיא אחת התסמינים שמופיעים בסחרחורת.
לחץ
כאשר אתה במתח, הגוף שלך משחרר כימיקלים שעלולים לגרום לשרירים שלך להימתח ולשנות את זרימת הדם שלך. שני הדברים האלה הם הגורם לכאבי ראש.
מזון
ידוע שחלק מהמזונות גורמים לכאבי ראש, במיוחד כאלה המכילים חומרים משמרים.
חוסר השינה
נדודי שינה יכולים להיות טריגר לכאבי ראש. כאשר כאב ראש מכה, זה יכול להקשות על השינה בלילה.
גורמים ראשוניים לכאבי ראש שיכולים להופיע בצד שמאל
כאבי ראש ראשוניים שיכולים לעורר סחרחורת בצד שמאל הם כדלקמן:
מִיגרֶנָה
מיגרנה היא הפרעה נוירולוגית ראשונית המאופיינת באפיזודות חוזרות של כאבי ראש המלווים בתסמינים אחרים כגון בחילות, הקאות ורגישות לגירויים תחושתיים.
בהתבסס על נתוני משרד הבריאות שנכתבו על ידי רוחיה פיטרינה, כ-2% מהאוכלוסייה סובלים ממיגרנה כרונית עם כאבי ראש יותר מ-15 ימים בחודש.
כשמגיעה מיגרנה, היא בדרך כלל נמשכת 4-72 שעות. אתה יכול גם לקבל תסמינים בריאותיים אחרים כגון:
- לקויי ראייה
- בחילה והקאה
- סְחַרחוֹרֶת
- רגישות קיצונית לגירויים של קול, אור, מגע וריח
- חוסר תחושה בפנים
מהם גורמי הטריגר או הגורמים למיגרנה בצד שמאל?
בעיקרון, הסיבות למיגרנות אינן מובנות במלואן. עם זאת, סבורים שזה קשור לתפקוד המוח והעצבים או כלי הדם סביב המוח הופכים רגישים יותר.
מיגרנות בצד שמאל יכולות להיות מופעלות על ידי מספר גורמים, כולל:
- לחץ
- מאכלים או משקאות מסוימים, כגון אלכוהול, גבינה, או אפילו שוקולד
- יותר מדי שינה או חוסר שינה, הוא גם אחד הגורמים הטריגרים למיגרנה בצד שמאל
- תאורה בהירה מדי או אורות מהבהבים
- רעש חזק מתמשך
- ריח חזק, כמו בושם
כאב ראש מתח
כאבי ראש מתח או כאבי ראש מתח מתרחשים ב-42 אחוז מהאנשים ברחבי העולם. כאב ראש זה יכול להופיע בצד אחד של הראש, כולל בצד שמאל.
למרות שהם פחות חמורים ממיגרנות, כאבי ראש אלה עדיין יכולים להטריד אותך ויכולים לגרום לכאב.
חלק מהתסמינים כוללים:
- כאב חזק ולוחץ שמתחיל מאחורי העיניים ומתפשט אל המצח או האחורי של הראש
- תחושה מוזרה בראש
- שרירי צוואר וכתפיים תפוסים
- הכאב הרגיש חזק יותר בסוף היום.
מהם גורמי הטריגר או הגורמים לכאבי ראש מתחים?
כאבי ראש מתח יכולים להיגרם על ידי מתח בשרירים. מצב זה יכול להיות מופעל על ידי מספר גורמים, כגון:
- לחץ
- מתח בצוואר או בכתפיים
- יציבה גרועה
- היסטוריה של פציעת צוואר
כאבי ראש אשכול
כאבי ראש אלו הם קצרים אך נמצאים בכאב קיצוני מדי יום במשך מספר שבועות או חודשים בכל פעם.
חלק מהתסמינים שאתה צריך להיות מודע אליהם כוללים:
- כאב מאחורי העיניים, או בצד אחד של הראש
- הכאב מתגבר לאחר 5-10 דקות
- כאב ראש חמור שנמשך 30-60 דקות
- מתחיל לרדת לאחר 3 שעות
בנוסף, ישנם גם מספר תסמינים נוספים שחשוב לשים לב אליהם, כולל:
- נזלת או אף סתום
- צניחת עפעפיים
- אחת העיניים דומעת או אדומה
- פנים אדמדמות או מיוזעות
מהם גורמי הטריגר או הגורמים לכאבי ראש מקבציים?
הגורם המדויק לכאבי ראש מקבצי אינו ידוע. עם זאת, מאמינים שהמצב קשור לחלק במוח המכונה ההיפותלמוס.
מצבים אחרים הגורמים לכאבי ראש בצד שמאל
מספר פעמים, סחרחורת המופיעה בצד שמאל אינה כאב ראש ראשוני, אלא נגרמת ממצב מסוים.
תנאים אלה כוללים:
- פציעה
- מחלות הגורמות לדלקת
- בעיות בכלי דם
- כמה מצבים אחרים הנגרמים משימוש יתר בתרופות הגורמות לתלות
- דַלֶקֶת הַגַת
גורמים נוספים לכאבי ראש בצד שמאל
כאבי ראש בצד שמאל יכולים להיגרם גם מגורמים אחרים. דווח מ Healthline, הנה כמה סיבות נוספות שכדאי להיזהר מהן.
- לובש כיסוי ראש צמוד מדי: חבישת קסדה, כיסויי ראש או כיסויי ראש אחרים הדוקים מדי עלולה להפעיל לחץ על אחד או שני הצדדים של הראש, מה שעלול לגרום לכאב.
- זַעֲזוּעַ: מכה קשה בראש עלולה לגרום לפגיעה במוח. זעזוע מוח יכול לגרום למספר תסמינים, כגון כאבי ראש, בחילות והקאות
- לחץ דם גבוה: לחץ דם גבוה עלול שלא לגרום לתסמינים. אבל אצל אנשים מסוימים, כאבי ראש יכולים להיות סימפטום למצב זה
- שבץ: קרישי דם יכולים לחסום כלי דם למוח, מה שעלול להפסיק את זרימת הדם ולגרום לשבץ מוחי. לא רק זה, דימום המתרחש במוח יכול גם לגרום למצב זה. כאב ראש חמור המתרחש באופן פתאומי הוא אחד מסימני האזהרה לשבץ מוחי
- גידול מוחי: גידולי מוח יכולים לגרום לכאבי ראש פתאומיים ועזים המלווים בתסמינים אחרים כגון הפרעות ראייה, קשיי הליכה והתקפים.
אבחון כאבי ראש
חשוב לפנות מיד לרופא אם אתה חווה כאב ראש חדש או כאב ראש שמחמיר. תעשה בדיקה גופנית כדי לאבחן כאב ראש. לא רק זה, הרופא ישאל על ההיסטוריה הרפואית שלך והתסמינים.
אם קשה לקבוע את הסיבה המדויקת לכאב הראש על סמך הערכת סימפטומים בלבד, ניתן להמליץ על מספר בדיקות, כגון:
- סריקת סי טי (סריקת טומוגרפיה ממוחשבת): הליך זה משתמש בסדרה של צילומי רנטגן כדי להציג תמונות של המוח. הליך זה יכול לסייע בזיהוי דימום או חריגות מסוימות במוח
- MRI (הדמיה בתהודה מגנטית): הליך זה משתמש במגנטים חזקים ובגלי רדיו כדי לייצר תמונות מפורטות של המוח וכלי הדם. הליך זה מספק תמונה מפורטת יותר של המוח בהשוואה לסריקת CT. MRI יכול לסייע באבחון מצבים מסוימים, כגון שבץ מוחי, דימום במוח, גידולים, בעיות מבניות, לזיהומים
טיפול ומניעת כאבי ראש
ברוב המקרים ניתן לטפל בכאבי ראש באמצעות משככי כאבים. במקרה של כאבי ראש מקבציים, ניתן לטפל בכך באמצעות טיפול שאיפת חמצן טהור.
בכאבי ראש ראשוניים, השינויים הבאים באורח החיים יכולים לעזור להקל על תסמינים לא נוחים, כגון:
- טכניקות הרפיה: יוגה או טכניקות הרפיה אחרות יכולות לעזור להרגיע את הגוף והנפש. טכניקות הרפיה יכולות גם לעזור להפחית את מתח השרירים, מה שיכול להפחית את הסיכוי לכאבי ראש מתחים ומיגרנות הנגרמות ממתח.
- הימנע ממזונות טריגר: הימנעות ממזונות מעוררי מיגרנה בצד שמאל, כגון קפאין, אלכוהול וגבינה עשויה לעזור
אם כאב הראש נגרם ממצב רפואי בסיסי, ניתן לטפל בכאב הראש על ידי טיפול במצב הבסיסי.
הקל על מיגרנה בצד שמאל עם תרופות ביתיות
ישנן מספר דרכים להקלה מהירה על כאבי ראש שניתן לעשות בבית, כולל:
- קומפרסים חמים או קרים על הראש או הצוואר
- טבילה באמבטיה חמה, ביצוע טכניקות נשימה עמוקות, האזנה למוזיקה מרגיעה כדי להרפות את הגוף
- מנוחה
- משככי כאבים. עם זאת, תחילה עליך להתייעץ עם הרופא שלך, לפני שתחליט לקחת משככי כאבים
האם כאבי ראש בצד שמאל מסוכנים?
כאבי ראש הם גורם שכיח לכאבי ראש. כידוע כאבי ראש יכולים להופיע באחד הצדדים או בשני הצדדים. כאבי ראש יכולים להופיע לאט או פתאום.
מצב זה יכול גם לגרום לתסמינים לא נוחים. לפעמים, הכאב יכול להקרין אל הצוואר, השיניים או מאחורי העיניים. כאבי ראש בדרך כלל נרגעים תוך מספר שעות.
עם זאת, אם הכאב חמור בצד אחד של הראש או כאב שלא חולף זה יכול להיות סימן למצב חמור יותר ויש להיזהר מכך.
מתי כדאי לבקר אצל הרופא?
ישנם מספר גורמים הגורמים לכאבי ראש בצד שמאל. במקרים מסוימים, כאבי ראש יכולים להיות סימן למצב חמור יותר. חשוב לפנות מיד לרופא אם:
- הכאב הולך ומחמיר
- חווה שינוי בדפוס כאבי הראש
- כאבי ראש גורמים לך להתעורר בלילה
- כאבי ראש מתרחשים לאחר פגיעה בראש
לא רק זה, עליך לפנות מיד לרופא שלך אם כאב הראש מלווה בתסמינים אחרים, אלה כוללים:
- בִּלבּוּל
- חום
- הצוואר מרגיש נוקשה
- לקויי ראייה
- כאב שמתגבר כאשר אתה זז או משתעל
- מרגיש חלש
- כאב ואדמומיות בעיניים
- אובדן ההכרה
אז קצת מידע על כאבי ראש ומיגרנות בצד שמאל. אם כאב הראש שלך לא חולף, מלווה בתסמינים אחרים או מחמיר, התקשר לרופא מיד.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!
