למרות שימושי, ויטמין C יכול לגרום לאלרגיות, אתה יודע!
למרות שהוא נחוץ לגוף, למעשה יש אנשים הסובלים מאלרגיה לוויטמין C. תגובות אלרגיות שמגיעות יכולות להיגרם מצריכה מופרזת או אפילו במגע עם פירות המכילים ויטמין C.
ויטמין C הוא ויטמין מסיס במים. חומר זה נחוץ לתמיכה בגדילה והתפתחות הגוף ובספיגה של ברזל, למרבה הצער, הגוף שלך לא יכול לייצר ויטמין זה בעצמו.
קראו גם: במבט ראשון זה נראה דומה, מסתבר שזה ההבדל בין פילאטיס ליוגה
תסמינים של אלרגיה לוויטמין C
בהתבסס על עצות מהמכוני הבריאות הלאומיים של ארצות הברית, הצריכה היומית של ויטמין C היא 75 מ"ג לנשים ו-90 מ"ג לגברים. המגבלה המקסימלית לצריכת ויטמין C היא 2000 מ"ג ליום.
כאשר אתה לוקח יותר מדי ויטמין C, תסמיני האלרגיה הבאים יכולים להופיע:
- שִׁלשׁוּל
- מַבְחִיל
- בְּדִיחָה
- תחושה חמה בחזה
- התכווצויות בבטן
- כְּאֵב רֹאשׁ
אלרגיה להזרקת ויטמין C
יש אנשים שעושים הזרקות של ויטמין C כצורה של טיפולי היופי שלהם. הסיבה לכך היא שלוויטמין C יש נוגדי חמצון שיכולים לעורר את ייצור הקולגן בעור, להבהיר כתמים כהים ולתקן נזקים הנגרמים מרדיקלים חופשיים.
מומחית טיפוח העור קריסטינה הולי, כפי שדווח על ידי wellandgood.com אמרה שיש כמה אנשים שחווים גירוי בשימוש בוויטמין C לעור שלהם.
בינתיים, מכתב לאגודה האמריקאית לדרמטיטיס מגע ציין אלרגיה הנגרמת משימוש קבוע בוויטמין C במוצרי טיפוח. אלרגיות אלו מייצרות מצבי דרמטיטיס מגע במשתמשים.
תסמינים של אלרגיה לוויטמין C שסביר מאוד להתרחש בשימוש בסרום ובהזרקה הם נפיחות המלווה בגירוד, בליטות ואדמומיות בעור.
אלרגיה לפירות חמוצים
אלרגיה לפרי חמוץ (הדרים) היא נדירה. כמה פירות שיכולים לגרום לך לאלרגיה כוללים תפוזים, לימונים, ליים וענבים, שכולם ידועים כמכילים ויטמין C.
תגובות אלרגיות יכולות להתרחש רק עם מגע או צריכה של פירות בוסר, קלוף או מעובד.
תסמיני אלרגיה להדרים
תסמינים של אלרגיה זו יכולים להופיע כאשר אתה נוגע, או צורכת מזון או משקאות המכילים פרי חמוץ זה. במקרים מסוימים, עשויות לחלוף שעות עד שתסמינים אלו יופיעו.
עבור אלרגיות המתעוררות רק בגלל שאתה נוגע בהן, התסמינים הם בדרך כלל מקומיים. אזורים מסוימים שעשויים להיות בהם מופיעים התסמינים הם החניכיים, השפתיים, הגרון והלשון.
תסמינים המתעוררים בדרך כלל יכולים לכלול גירוד, כתמים אדומים לנפיחות. באשר לעור במגע, תחווה:
- תחושת צריבה על העור
- שַׁלפּוּחִית
- עור יבש ומתקלף
- גירוד מוגזם
- נקודה אדומה
- נפוח
בעיות עיכול
אלרגיה זו להדרים עלולה לגרום לבעיות עיכול ונשימה. אתה יכול לחוות:
- שיעול
- שִׁלשׁוּל
- מַבְחִיל
- נזלת
- לְהִתְעַטֵשׁ
- כאב בטן
- מקיא
- צפצופים
גורם לאנפילקסיס
אנפילקסיס היא מצב אלרגי חמור. למרות שמקרה זה נדיר, מומלץ לזהות את התסמינים הבאים:
- מעורפל
- קשיי נשימה
- עור אדמדם
- אובדן ההכרה
- בחילות, הקאות ושלשולים
- ירידה דרסטית בלחץ הדם
- נפיחות בפה ובגרון
- דופק חלש או מהיר
גורמים לאלרגיה להדרים
תגובות אלרגיות נגרמות תמיד על ידי תגובה שגויה של מערכת החיסון לתרכובות שלמעשה אינן מזיקות לגוף. תרכובות אלו ידועות כאלרגנים ובמקרה זה, פירות חומציים המכילים ויטמין C נחשבים לאלרגנים.
קרא גם: חווים תסמיני שפעת? התגבר עם 8 התרופות הטבעיות הללו
מזונות שיש להימנע מהם
אם יש לך אלרגיה להדרים, אז אתה לא יכול לגעת, ואפילו צריך לסלק את המזונות הבאים מהתזונה שלך:
- לימון
- ליים
- מַנדָרִינָה
- ענבים
- תפוז
למרבה הצער, מזונות מעובדים ומוכנים רבים מכילים הדרים. לכן, יש לשים לב היטב לתוויות המרכיבים במזון.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!
