לא רק חוסר שינה, זו סיבה נוספת לעיני פנדה
עבור אנשים מסוימים שיש להם מחזורי שינה לא סדירים, בדרך כלל יש להם עיני פנדה, כלומר עיגולים שחורים מתחת לעיניים. אבל לא רק זה, מסתבר שיש עוד כמה סיבות וזו הדרך הנכונה להתמודד איתן.
מדוע חוסר שינה יכול לגרום לעיני פנדה?
חוסר שינה, שינה יתר או עייפות קיצונית עלולים לגרום להיווצרות עיגולים שחורים מתחת לעיניים. חוסר שינה עלול לגרום לעור להיות עמום וחיוור, כך שרקמות כהות וכלי דם מתחת לעור נראים לעין.
לפי בריאות יומיומיתזה קורה מכיוון שחוסר שינה נוטה לגרום להגדלת כלי הדם מתחת לעור הדק של העיניים, מה שגורם לצבע כהה. לפעמים, עייפות יכולה גם לגרום לאזור מתחת לעיניים להיראות נפוח.
נוזל יכול לדלוף לתוך העור ולגרום לנפיחות או למה שנהוג לכנות שקיות עיניים.
סיבות אחרות לעיני פנדה
עיגולים כהים מתחת לעפעפיים התחתונים שכיחים אצל גברים ונשים כאחד. גרוע מכך, אצל אנשים מסוימים קשה להיפטר מהמצב הזה ויכול להשפיע על כל אחד.
השקת הסבר מהעמוד Healthlineהנה כמה מהגורמים לעיני פנדה:
גיל
הזדקנות טבעית היא גורם שכיח לעיגולים שחורים מתחת לעיניים. ככל שאנו מתבגרים, העור נעשה דק יותר. אתה גם מאבד את השומן והקולגן הדרושים לשמירה על גמישות העור.
כאשר זה קורה, כלי דם כהים מתחת לעור הופכים גלויים יותר, מה שגורם לאזור מתחת לעיניים להתכהות.
לאמץ את עיניים
בהייה במסך הטלוויזיה או המחשב עלולה לגרום למאמץ בעיניים. מתח זה עלול לגרום להתרחבות כלי הדם סביב העיניים. כתוצאה מכך, העור סביב העיניים יכול להתכהות.
אַלֶרגִיָה
תגובות אלרגיות ויובש בעיניים עלולות לעורר עיגולים שחורים. כאשר חווה תגובה אלרגית, הגוף משחרר היסטמין בתגובה לחיידקים מזיקים.
בנוסף לגרימת תסמינים לא נוחים הכוללים גירוד, אדמומיות ונפיחות בעיניים, היסטמין גם גורם לכלי דם להתרחב ולהיות גלויים יותר מתחת לעור.
אלרגיות יכולות גם להגביר את הדחף לשפשף ולגרד את העור המגרד סביב העיניים.
פעולה זו עלולה להחמיר את הסימפטומים, ולגרום לדלקת, נפיחות וכלי דם פגומים. זה יכול לגרום לצלליות כהות מתחת לעיניים.
התייבשות
התייבשות היא סיבה שכיחה לעיגולים שחורים מתחת לעיניים. כאשר הגוף לא מקבל את הכמות הנכונה של מים, העור מתחת לעיניים יתחיל להיראות עמום והעיניים ייראו שקועות מהרגיל. מצב זה מתרחש מכיוון שהוא קרוב לעצם שמתחתיו.
חשיפת יתר לשמש
חשיפה מוגזמת לשמש עלולה לגרום לגוף לייצר עודף מלנין, הפיגמנט שנותן לעור את צבעו. יותר מדי שמש במיוחד לעיניים עלולה לגרום להתכהות הפיגמנטציה של העור שמסביב.
גנטיקה
להיסטוריה המשפחתית תפקיד גם בפיתוח עיגולים שחורים מתחת לעיניים.
זו יכולה להיות תכונה תורשתית וניתן לראותה מילדות, והיא עלולה להחמיר עם הגיל או להיעלם לאט. נטייה למצבים רפואיים אחרים יכולה להיגרם גם על ידי מחלת בלוטת התריס.
קרא גם: 5 סיבות מדוע הקטן שלך מרבה לשפשף את עיניו, אמהות חייבות לדעת!
כיצד למנוע עיני פנדה
אנשים יכולים לסייע במניעת הופעת עיגולים שחורים על ידי התייחסות לגורמי אורח חיים חדשות רפואיות היום:
לישון מספיק ולהפחית מתח
מתח יכול להגביר את המראה של עיגולים שחורים, בעוד מנוחה והרגלי חיים בריאים מפחיתים את שינוי הצבע.
הגן על העיניים מפני השמש
הרכבת משקפי שמש מגני UV המכסים סביב העיניים והרכבת קרם הגנה מסביב לעיניים יכולה לעזור למנוע או להפחית עיגולים כהים.
להפסיק לעשן ולהפחית את צריכת האלכוהול
עישון וצריכת אלכוהול מופרזת עלולים להאיץ את תהליך ההזדקנות של הגוף ולהגביר את הסיכון לעיגולים שחורים.
איך מתמודדים עם עיני פנדה
על מנת להיפטר מעין הפנדה הזו, ניתן להתגבר עליה בשתי דרכים, כלומר באמצעות מרכיבים טבעיים או שימוש בטיפול רפואי.
דרך טבעית
טיפול בעיגולי עיניים כהים תלוי בגורם הבסיסי. עם זאת, יש כמה תרופות ביתיות שיכולות לעזור במצב זה. כמה מהשיטות הנפוצות יותר כוללות:
השתמש בקומפרס קר
קומפרסים קרים יכולים לעזור להפחית נפיחות ולכווץ כלי דם מוגדלים. מצב זה יכול להפחית את הופעת הנפיחות ולעזור להיפטר מעיגולים שחורים מתחת לעיניים.
עטפו כמה קוביות קרח במגבת נקייה והניחו את הקומפרס על העין. ניתן גם להרטיב מטלית במים קרים ולאחר מכן למרוח אותה על העור מתחת לעיניים למשך 20 דקות לקבלת תוצאות אפקטיביות. חזור על תהליך זה אם הבד מתחמם או אם הקרח נמס.
איכות שינה טובה
שינה יכולה גם לעזור להפחית את המראה של עיני פנדה. חוסר שינה עלול לגרום לעור להיראות חיוור, ולכן עיגולים שחורים הופכים בולטים יותר. הקפידו על שינה של שבע עד שמונה שעות כדי למנוע הופעת עיגולים שחורים.
תנוחת שינה
למרות שחוסר שינה יכול למלא תפקיד בייצור שקיות כהות מתחת לעיניים, מבלי לשים לב שזה יכול להיגרם גם מתנוחת שינה לא נכונה.
הרם את ראשך עם מספר כריות כדי למנוע נוזלים להצטבר מתחת לעיניים שלך שיכול לגרום להן להיראות נפוחות.
להשרות עם שקית תה
מריחת שקיות תה קרות על העיניים יכולה לשפר את המראה שלהן. התה מכיל קפאין ונוגדי חמצון שיכולים לעזור להמריץ את זרימת הדם, לכווץ כלי דם ולהפחית את אצירת הנוזלים מתחת לעור.
השרו שתי שקיות תה שחור או ירוק במים חמים למשך חמש דקות.
תנו לו להתקרר במקרר למשך 15 עד 20 דקות. לאחר התקררות, הנח את שקית התה על העין העצומה שלך למשך 10 עד 20 דקות. לאחר ההסרה, שטפו את העיניים במים קרים.
טיפול רפואי
לפתרון יעיל וקבוע יותר, קיימים מספר טיפולים רפואיים להפחתת המראה של עיגולים שחורים. השיטות הנפוצות בשימוש על ידי אנשים רבים הן:
- פילינג כימי להפחתת פיגמנטציה.
- ניתוח לייזר לחידוש העור ושיפור הידוק העור.
- קעקוע רפואי להזרקת פיגמנט לאזורים דלים בעור.
- מילוי רקמות להסתרת כלי דם ומלנין הגורם לשינוי צבע העור מתחת לעיניים.
- מסיר עודפי שומן מהעור, חושף משטח חלק ואחיד יותר.
- שתלים כירורגיים של מוצרים שומניים או סינתטיים.
לפני שמחליטים על כל הליך קוסמטי, מומלץ מאוד לדון באפשרויות הטובות ביותר עם הרופא שלך. טיפול רפואי פולשני עלול להיות יקר, כואב, ולרוב דורש זמן החלמה ארוך.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות רופא טוב בשירות 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!
