למען הבריאות, אלו הטאבו לסובלים מדלקת כבד שיש לציית להם
אדם שיש לו הפטיטיס צריך לאמץ אורח חיים בריא. זאת על מנת למזער את הסיכון לנזק לכבד. אחד מהם הוא על ידי הבנת הטאבו לסובלים מדלקת כבד.
הכבד הוא אחד מאיברי הגוף בעל תפקידים חשובים, לרבות סינון רעלים החודרים לגוף וויסות מחזור ההורמונים.
לרוע המזל עבור אנשים עם הפטיטיס, תפקוד הכבד אינו יכול לפעול בצורה מושלמת. דברים שצריך לסנן על ידי הכבד יתייצבו זמן רב מדי ועלולים לפגוע בלב.
טיפול בחולי הפטיטיס
כאשר אתה או מישהו קרוב אליך סובל מדלקת כבד. חובה עליך לשמור על בריאות הכבד שלך. הנה מה שאתה צריך לעשות:
הקפידו על תזונה מזינה מאוזנת
אחד הגורמים שמשחקים תפקיד בתמיכה בצהבת הוא סוג המזון הנכון. בחרו מזונות בריאים ודלי שומן, יש בהם מספיק חלבון ושתו הרבה מים.
תזונה בריאה נעשית כדי להימנע מעודף משקל או השמנת יתר. השומן הנוסף המאוחסן עלול לפגוע בכבד בטווח הארוך.
לשמור על פעילות גופנית וחברתית עם הסביבה
אנשים עם דלקת כבד אינם יכולים להעביר את המחלה באמצעות מגע מזדמן, אז אל תנתק את הקשר עם אנשים שיכולים לספק תמיכה.
בנוסף, אל תשכחו לפקוח עין על פעילות גופנית. הימנע מלהכריח את עצמך לעשות פעילות גופנית מוגזמת כי יש חשש שזה יכול להיות מסוכן לבריאותך.
איסורים לאנשים עם הפטיטיס
חשוב להבין מהם האיסורים לסובלים מדלקת כבד, זאת על מנת שבריאות הגוף תישמר למרות שהוא אובחן. חלק מהטאבו שיש להימנע מהם הם:
פעילות גופנית מוגזמת
פעילות גופנית היא למעשה חלק חשוב מתוכנית תמיכה בדלקת כבד. עם זאת, אנשים שיש להם תסמינים של הפטיטיס צריכים להתאמן בזהירות.
הסיבה לכך היא שעייפות רבה מדי לאחר פעילות גופנית יכולה למעשה להיות מסוכנת עבור אנשים עם הפטיטיס.
אם אתה רוצה לשמור על פעילות גופנית סדירה, פשוט בצע פעילות גופנית קלה כגון הליכה, שחייה ויוגה.
עישון וצריכת אלכוהול
אל תשתה אלכוהול כדי לשמור על הכבד שלך בריא. מאמינים שההרגל הזה מאיץ את הנזק לתאים בכבד.
אם אתה מעשן וסובלים מדלקת כבד, עליך להפסיק מיד עם ההרגל הזה, כן. נזק לכבד עקב הרגל זה מעמיד אותך בסיכון לפתח סרטן כבד.
על מנת למצוא את הדרך הנכונה, אל תהססו לפנות לרופא כדי לברר כיצד להפסיק לעשן.
תעשה סקס חופשי
הפטיטיס מתפשט באמצעות דם, זרע, נוזלי נרתיק ונוזלי גוף אחרים. לכן, חשוב מאוד לקיים יחסי מין בטוחים כדי למנוע העברה לאהובים.
ספר לשותף שלך שיש לך הפטיטיס ודיבר על הסיכון להעברה.
שיתוף פריטי טיפול אישי עם אחרים
אם יש לך דלקת כבד ומשתמש בתרופות תוך ורידי, הימנע משיתוף מחטים עם אף אחד. לא רק זה, אתה גם לא צריך לחלוק סכיני גילוח, מברשות שיניים או חפצים אישיים אחרים עם אנשים אחרים.
מתעצל להתייעץ עם רופא
אם יש לך מחלה כרונית כגון הפטיטיס, עליך לבדוק באופן קבוע עם הרופא שלך, במיוחד אם אתה בשלב הטיפול. עקוב אחר כל הנחיות הרופא שלך ואל תפסיק ליטול תרופות ללא אישור הרופא שלך.
שלב זה יכול למעשה לגרום למחלת הצהבת שאתה חווה להחמיר מאוחר יותר.
נטילת תרופות ללא מרשם רופא
אם יש לך שחמת (הצטלקות בכבד) כתוצאה מדלקת כבד, אז אתה צריך להיות זהיר עם התרופות שאתה לוקח. יש להתאים מינונים של תרופות מסוימות, מחלקן אפילו יש להימנע לחלוטין. דברים שיש להימנע מהם כוללים:
- פרצטמול
- NSAID
- כדורי שינה או תרופות הרגעה
בנוסף לתרופות רפואיות, כלל זה חל גם על תוספי מזון ותרופות צמחיות. שוחח עם הרופא שלך אם אתה רוצה לקחת תוספי מזון וצמחי מרפא במהלך הטיפול בצהבת.
לא שמים לב לתזונה ולתזונה
באופן כללי, תזונה טובה יכולה לעזור לכבד ליצור תאים חדשים. אבל אם יש לך הפטיטיס, יש כמה מזונות שכדאי להימנע מהם או לאכול, כגון:
- צדפות או רכיכות גולמיות, עלולות להכיל חיידקים שעלולים להוביל לזיהומים חמורים
- מזון שומני ומסוכר, עלול להלחיץ את הכבד או לגרום להצטברות שומן בו.
- מזון מלוח, כדאי להימנע ממזונות מלוחים אם יש לך הצטברות נוזלים בבטן או ברגליים
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!
