היתרונות הבריאותיים של עלי פנדן המוכרים לעתים רחוקות, הידעת?
היתרונות של עלי פנדן משמשים בדרך כלל כצבע מאכל טבעי. בנוסף, בגלל הניחוח והטעם המתוקים, עלי הפנדן משמשים לעתים קרובות גם כתערובת של מרכיבי מזון.
בנוסף, מסתבר שגם לעלי הפנדן יש יתרונות לגוף. לא רק תערובת של מזונות, אלא גם יכולים להתגבר על כמה בעיות בריאותיות.
היתרונות של עלי פנדן לבריאות
ישנם מספר יתרונות של עלי פנדן לבריאות שאתה יכול לקבל. הנה הביקורת:
בעל תכונות נוגדות חמצון טבעיות
לעלי פנדן יש תרכובות פנוליות שימושיות כנוגדי חמצון טבעיים, אשר ממלאים תפקיד במניעת רדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים בכמויות גדולות בגוף עלולים לגרום לנזק לתאים ולגרום למחלות כרוניות.
בנוסף, מחקר גילה גם כי לעלי פנדן יש השפעות ציטוטוקסיות, אנטימיטוטיות, אנטי-פרוליפרטיביות ואפופטוטיות. לפיכך, לעלי פנדן יש פוטנציאל לשימוש בטיפול בסרטן.
עלי פנדן שימשו גם כצמחי מרפא לטיפול בבעיות בריאות אחרות, כגון תרופות נגד חום.
לשמור על יציבות הסוכר בדם
עלי פנדן שימשו זה מכבר ברפואה המסורתית לטיפול בסוכרת. מחקר גילה שלתמצית עלי פנדן יש השפעה על רמות הגלוקוז בדם.
המחקר קבע כי לעלי הפנדן יש פוטנציאל כמקור טבעי לחומרים אנטי-היפרגליקמיים. חומר אנטי-היפרגליקמי הוא השם לתרופות המשמשות לשינוי רמות הסוכר בדם.
לא רק העלים, תמצית שורש עלי הפנדן ידועה גם כבעלת השפעה היפוגליקמית, שיכולה גם לטפל בסוכרת. זה כתוב בספר Pandanaceae ההודי - סקירה כללית.
היתרונות של עלי פנדן כחומר אנטי-מיקרוביאלי
עלי פנדן מכילים גם טאנינים, אחת התרכובות של פוליפנולים. טאנין היא אחת התרכובות שיכולות לפעול כחומר אנטי-מיקרוביאלי, שיכול להתגבר על השפעות שונות של אורגניזמים המזיקות לגוף.
טאנינים מסוגלים להרוג חיידקים הגורמים לזיהום. טאנינים יכולים לתפקד גם כאנטי דלקתי שעוזר להתגבר על דלקת.
יתר על כן, ניתן להסתמך על טאנינים עבור מצבים בריאותיים שונים. בכל אחד מהם ניתן להשתמש כדי להפחית כאב ולהרגיע גירויים בעור.
התגברות על הסימפטומים של שיגרון
מכיוון שיש לו תכונות משככות כאבים ואנטי דלקתיות, מאמינים שעלי הפנדן הם גם אחד הצמחים שיכולים לטפל בראומטיזם. שיגרון היא בעיה בריאותית הגורמת לכאבים עקב דלקת או נפיחות של השרירים או המפרקים.
התגברות על דלקת פרקים
בנוסף להתגברות על שיגרון, מאמינים כי התכונות האנטי דלקתיות של עלי הפנדן מסוגלות גם להתגבר על בעיית דלקת פרקים. בינתיים, היתרונות של התגברות על דלקת פרקים בוצעו רק בבעלי חיים.
מחקר שנערך בחולדות מצא פעילות משככת כאבים משמעותית בעלי פנדן, מה שהופך אותו ליעיל בהתגברות על דלקת פרקים. כדי לקבוע את רמת היעילות בבני אדם, עדיין יש צורך במחקר נוסף.
שמור על בריאות הפוריות
יתרון נוסף של עלי הפנדן הוא שהם מאמינים שהם מסוגלים להתגבר על בעיות פוריות. במקומות מסוימים, תמצית עלי פנדן משמשת כתרופה שלטענתה מטפלת באימפוטנציה.
בינתיים, מחקר גילה שעלי פנדן עשויים להגביר את הפוריות מכיוון שהם מכילים פוליפנולים. היכן שהוכח שפוליפנולים מתגברים על בעיות פוריות בעכברים.
עם זאת, עדיין נדרש מחקר נוסף כדי לקבוע את השפעתו על בני אדם.
עוזר להתגבר על תסמיני התקפים
למרות שזה נעשה רק על חולדות, לתמצית עלי פנדן עם תכולת אתנול יש את היכולת להתגבר על התקפים או מה שמכונה תכונות נוגדות פרכוסים. עם זאת, נדרשת הערכה נוספת כדי להשתמש בו כתרופה לאפילפסיה אנושית.
בנוסף ל-7 היתרונות לעיל, עלי הפנדן משמשים גם כצמחי מרפא לריפוי כאבים שונים. זה כולל כאבי ראש וכאבי אוזניים.
בנוסף, לעלי הפנדן יש גם תכונות נוגדות דיכאון, אך עדיין נדרש מחקר מדעי כדי להוכיח זאת.
מקל על נדודי שינה
לפעמים נדודי שינה יכולים להיות קשים להתמודדות. במיוחד אם אתה צריך לקום מוקדם מאוד למחרת ויש לך הרבה עבודה לעשות.
עלי פנדן מכילים תרכובות אלקלואידיות שיכולות להיות בעלות השפעה מרגיעה על הגוף ומקלה עליך לישון.
אתה רק צריך לחלוט עלי פנדן עם מים חמים, ואז להוסיף כף דבש ולשתות מים מבושלים של עלה הפנדן בעודם חמים.
השימוש בעלי פנדן עבור גאוט
יתרון נוסף של עלי פנדן שאתה יכול להשיג, כלומר עלי פנדן נגד גאוט, יכול לעזור להקל על תסמיני גאוט לא נוחים.
עלים פנדן לעבודת גאוט על ידי הורדת רמות חומצת השתן בגוף. אתה יכול לקבל את היתרונות האלה על ידי שתיית תה או מים מבושלים עלי פנדן.
עם זאת, לפני שתיית מים מורתחים עלי פנדן, תחילה עליך להתייעץ עם רופא.
פנדן משאיר לעצבים
בנוסף ליתרונות שכבר צוינו לעיל, היתרונות האחרים של עלי הפנדן מועילים מאוד לבריאות מערכת העצבים שלנו. עצבים חלשים יכולים לפעמים לגרום לאדם לחוות התכווצויות.
ובכן, עלי פנדן לעצבים יכולים לשפר את בריאות מערכת העצבים בגופנו. כדי לקבל את היעילות של עלי פנדן לעצבים, השיטה די קלה, כלומר, אתה רק צריך לשתות מים מבושלים מעלי פנדן.
קח 3 עלי פנדן, ואז אתה צריך לחתוך אותם לחתיכות קטנות, להרתיח את עלי הפנדן עם 3 כוסות מים, ולתת לו לרתוח עד שנשארו רק 2 כוסות מים.
לפני צריכת המים המבושלים של עלה הפנדן הזה, עליך לסנן אותם תחילה כדי להפריד את המים מעלי הפנדן.
אתה יכול לשתות את תערובת עלי הפנדן הזו לעצבים כוס אחת בבוקר וכוס אחת בלילה. עדיף שתתייעצי קודם עם הרופא שלך.
יתרונות עלי פנדן לשיער
מלבד טיפול בבעיות בריאות, משתמשים בעלי פנדן גם לטיפוח שיער, לטיפול בנשירת שיער ולטיפול בשיער עמום.
עלי פנדן לקשקשים
עלי פנדן שימושיים גם לטיפול בקשקשים. קשקשים עצמם עלולים לגרום לגירוד בראש, לקרקפת מתקלפת, או אפילו לנשירת שיער מה שכמובן גורם לזה לאי נוחות.
אם אתם מרגישים ששמפו לא ממש עוזר להיפטר מקשקשים, אין שום דבר רע בשימוש בעלי פנדן.
אתה צריך רק לקחת 10 עלי פנדן, ואז לרסק ולערבב עם כ-100 מ"ל מים.
מרחו את התערובת על כל הקרקפת והשאירו אותה למשך כ-30 דקות. לאחר מכן שטפו או שמפו עד נקי. אתה יכול לעשות שיטה זו באופן קבוע.
שיער שחור
מי היה מאמין, מסתבר שעלי פנדן יכולים לעזור גם להשחרת שיער, אתם יודעים.
הדרך שאתה צריך לעשות את זה קלה מאוד. אתה רק צריך לחתוך 7 עלי פנדן ואז להרתיח אותם עם מים. תן למים להתעבות לאורך כל הלילה.
אם יש לך פרי נוני, אתה יכול לערבב אותו עם מי פנדן בבוקר ולעסות אותו לתוך הקרקפת. אתה יכול לעשות שיטה זו באופן קבוע כדי לקבל תוצאות טובות יותר.
לפיכך מידע על היתרונות של עלי פנדן לבריאות הגוף. אתה יכול להשתמש בו לפי הצורך, כן.
