גבירותיי, מסתבר שאפשר להשתמש במי אורז לטיפולי יופי, אתם יודעים!
מי אורז או מי עמילן מכילים מגוון ויטמינים ויש להם יתרונות ליופי לבריאות הגוף. מי אורז הם שאריות מים כשמבשלים אורז.
ביפן, השימוש המסורתי במי אורז לבריאות הוכר לראשונה לפני יותר מ-1,000 שנה.
מכיוון שמאמינים שמי אורז עשירים בויטמינים A, C, B1, ויטמינים B ו-E, חומצות אמינו, סיבים, מינרלים ונוגדי חמצון. עם זאת, וודאו תמיד שמי האורז שאתם הולכים לצרוך הם מי אורז נקיים.
מי העמילן אינם מי שטיפת אורז
לפני שנלמד על היתרונות של מי אורז או מי עמילן, בואו נבהיר תחילה את ההקשר של הדיון.
מה-KBBI, טאג'ין מים הם מים מבושלים לאורז שהם מעט סמיכים. מלבד אורז, ניתן להכין מי עמילן גם מסאגו או עמילן.
אז מי העמילן כאן אינם מים המשמשים לשטיפת אורז שלא עבר עיבוד. למי שטיפת אורז אין ערך לבריאות גוף האדם.
עם זאת, אתה יכול להשתמש במים אלה משטיפת אורז להשקות צמחים כחומרי הזנה נוספים לאדמה ולצמחים.
קראו גם: אוהבים לאכול חריף במהלך ההריון? אלו דברים חשובים שאמהות צריכות לדעת
היתרונות של מי אורז או עמילן לבריאות
מי אורז נצרכים באופן נרחב גם לבריאות על ידי שתייתם. שתיית מי אורז בכל בוקר הפכה להרגל ישן עבור אנשים ביפן ובסין.
הם מאמינים שלמי אורז יש תכונות כמקור אנרגיה. בנוסף, למי אורז יש גם יתרונות בריאותיים נוספים שכדאי לדעת, כגון:
1. יתרונות מי עמילן לעצירות
מי אורז מכילים סיבים המשמשים להקל על יציאות.
מי אורז מסוגלים גם לעורר את צמיחתם של חיידקים טובים בקיבה אשר מעודדים יציאות בריאות.
2. למנוע התייבשות
בקיץ, הגוף נוטה לאבד מים ומלח באמצעות זיעה.
מי אורז יכולים לעזור לגוף לחדש חומרים מזינים ונוזלים שאבדו ובכך להפחית את הסיכוי להתייבשות.
3. היתרונות של מי עמילן כתרופה מסורתית
מי אורז נמצאים בשימוש נרחב כתרופה לחום מכיוון שהם יכולים למנוע איבוד נוזלים בזמן חום והקאות במהלך זיהום.
בנוסף, מי אורז יכולים גם לסייע בחידוש רכיבי תזונה שאבדו ולהאיץ את תהליך ההחלמה.
4. ניהול שלשולים
באופן מסורתי, אנשים רבים הוכיחו את השימוש במי אורז לטיפול בשלשולים אצל מבוגרים ותינוקות.
מחקר שפרסם דוח ביולי 1981 אמר שמי אורז יעילים יותר בהפחתת מספר היציאות אצל תינוקות עם שלשול חריף.
למרבה הפלא, אין צורך במרכיבים נוספים בשביל זה. מספיק עם מי אורז שאפשר להכין בקלות בבית.
5. מי עמילן מכילים נוגדי חמצון
מצטט מהספרייה הלאומית לרפואה, מחקר אפידמיולוגי מראה כי למי אורז יש מולקולות בעלות פעילות נוגדת חמצון גבוהה, כגון:
- חומצה פנולית
- פלבנואידים
- אנתוציאנינים
- פרואנטוציאנידין
- טוקופרול
- טוקוטריאנול
- -אוריזאנול
- חומצה פיטית
בנוסף, מי אורז טובים מאוד להגברת החסינות כך שיוכלו למנוע סוגים שונים של זיהומים ומחלות. תכולת הוויטמינים והמינרלים עוזרת להגביר את חילוף החומרים.
6. מונע ניוון שרירים
כמויות לא מספקות של חומצות אמינו בגוף עלולות להוביל לפירוק חלבוני הגוף ולניוון שרירים נוסף.
עם זאת, למי אורז יש 8 סוגים של חומצות אמינו המסייעות במניעת ניוון שרירים.
7. עוזר להרגיע את הנפש והגוף
מי אורז יכולים לעזור לכם להרגיש רגועים ורעננים מכיוון שיש להם תכונות מרגיעות.
הוסיפו מעט למי האורז לאמבטיה והשרו בה לזמן מה כדי שתרגישו נינוחות ורגועים.
היתרונות של מי אורז או עמילן ליופי העור
היתרונות של מי אורז ליופי ידועים כבר זמן רב. מחקר על היתרונות של מי אורז כאנטי אייג'ינג אמר שלמי אורז יש פוטנציאל להיכלל בתכשירים קוסמטיים.
על פי מחקר זה, פורמולת הג'ל המכילה 96 אחוז מי אורז תואמת ביולוגית לעור האדם ומספקת תכונות קוסמטיות מתאימות. מי אורז הם מרכיב אנטי אייג'ינג המשמש כחומר גלם לטיפול בעור.
כמה מיתרונות היופי האחרים של מי אורז הם:
1. להאיר את העור
השימוש במי אורז כדי לשטוף את הפנים שלך נחשב להאיר את העור ולהסוות כתמים שחורים.
מבחינת מוצרים, ישנם מוצרי קוסמטיקה מסחריים רבים המכילים מי אורז, כמו תכשירי ניקוי לפנים, טונרים וקרמים.
2. היתרונות של מי אורז לאקנה
מריחת מי אורז על פצעונים יכולה באופן טבעי להפחית בעיות עור הנגרמות מאקנה.
אתה יכול להשתמש בו בתור טונר כדי לכווץ נקבוביות פתוחות. פשוט טפחו צמר גפן במי האורז ומרחו אותו על האזור הפגוע והיפטר מהפצעון בקלות.
3. מתקן נזקי שמש
מחקר משנת 2013 אמר ששימוש קבוע במי אורז על הפנים יכול להסיר כתמים כהים הנגרמים מחשיפה לשמש.
תכולת נוגדי החמצון במי האורז מסוגלת לעורר את ייצור הקולגן בעור למניעת הופעת קמטים.
לא רק מי עמילן מגנים על העור מפני ההשפעות המזיקות של קרני השמש האולטרה-סגולות, הם גם מצוינים לטיפול בכוויות שמש ומצבי עור דומים אחרים.
אם מיושמים באופן קבוע, למי עמילן יש גם יתרונות שיעזרו להידוק נקבוביות העור הפתוחות.
4. התגברות על עור יבש
מי אורז נחשב גם כמסייע לגירוי העור הנגרם על ידי נתרן דפנה סולפט (SLS).
זהו מרכיב המצוי במוצרי טיפוח אישי רבים. פשוט מלאו את הבקבוק במנה אחת של מי אורז, מי ורדים וגליצרין.
מערבבים היטב ומוסיפים טיפות שמן אתרי תפוז, מערבבים הכל והשתמשו לעור נקי.
5. השתמש כקרם הגנה
מחקר משנת 2016 הראה ששימוש במי אורז כמקדם הגנה יעיל למדי בהגנה על העור מפני חשיפה לשמש.
כיצד להשתמש במי אורז לעור
הנה כמה דרכים יעילות להשתמש במי אורז לעור:
1. כטונר לפנים
השרו צמר גפן במי אורז מותסס ונגבו אותו בעדינות על הפנים.
מי אורז מחולל פלאים במזעור גודל נקבוביות העור ופועלים כטונר מצוין לעור.
2. כמסכה
ניתן להשתמש במי אורז בצורתם המקורית או לערבב אותם עם מרכיבים אחרים.
מרחו מי אורז על הפנים והשאירו אותם למשך 15 עד 20 דקות. מסכת פנים זו מקלה ביעילות על אקנה וגם מונעת הופעת כתמים בפנים.
3. מי עמילן לניקוי פנים
מי אורז הם גם חומר ניקוי מצוין ויכולים לתת לעור שלך רך וגמיש.
מרחו מי אורז על הפנים ועסו אותם על העור למשך מספר דקות. לשטוף במים קרים. שימוש קבוע יהפוך את העור שלך לרך וזוהר כמו עור של תינוק.
4. לשפשף מי אורז
אפשר לקחת אורז ספוג ומי אורז ולטחון לעיסה דקה.
השתמשו במשחה זו כקרצוף כדי להסיר תאי עור מתים ולהעניק לעורכם זוהר ורכות טבעיים.
היתרונות של מי עמילן לשיער
מאמינים כי מי אורז מסוגלים לתקן שיער פגום מבפנים החוצה, כולל קצוות מפוצלים.
לשימוש במי אורז לשיער יש יתרונות, כולל:
1. עזרו לשלוט בשיער מקורזל
היתרון הראשון של מי אורז לשיער הוא שהם עוזרים להתגבר על בעיית השיער המתולתל.
הנוכחות של אינוזיטול, פחמימה, עוזרת להפחית חיכוך, קרזול, מגבירה את האלסטיות והופכת את השיער למסודר ויפה יותר.
2. להפוך את השיער מבריק יותר
זן מים יכול גם לגרום לשיער שלך להיראות מבריק יותר. מי ורדים ומי אורז בשילוב יחוללו פלאים על שיערך ויעניקו לו ברק ומרקם בריאים.
3. יתרונות מי עמילן לקצוות מפוצלים
קצוות מפוצלים הם אינדיקציה לכך שהשיער שלך זקוק לטיפול נוסף. מי אורז עוזרים להזין את השיער ולהפחית קצוות מפוצלים.
כל שעליך לעשות הוא להשרות את קצוות השיער במי אורז למשך 10-15 דקות, ולשטוף במים רגילים כדי לפתור את בעיית השיער הזו.
4. לעזור לצמיחת שיער
אתה יכול גם להשתמש במי אורז לצמיחת שיער. מי אורז עמוסים בעמילן, חומצות אמינו, נוגדי חמצון, מינרלים, ויטמיני B, ויטמין E ורכיבים חיוניים נוספים שהופכים אותם לתרופה אידיאלית לשיער ארוך.
כיצד להשתמש במי אורז לשיער
מי אורז או עמילן יכולים להחליף מזגנים מסחריים. להלן טיפים לשימוש במי עמילן לשיער:
- לשטוף שיער עם שמפו
- לשטוף נקי עם מים מהברז
- יוצקים מי אורז על השיער
- עסו מי אורז לתוך השיער והקרקפת
- השאר את זה עד 20 דקות
- שטפו את השיער ביסודיות בעזרת מים חמים מהברז
איך להכין מי אורז או מי טאג'ין
אם לשפוט מהיתרונות השונים של מי עמילן, אולי אתם מתחילים להתעניין בשימוש במי אורז כטיפול גוף.
הנה כמה טיפים או שיטות השרייה שתוכל לעשות כדי להכין מי עמילן מאורז מבושל:
- קח כוס אורז גולמי
- לשטוף עד נקי
- מניחים את האורז בקערה עם 2-3 כוסות מים
- תן לזה להשרות במשך 30 דקות
- מסננים את מי האורז לקערה נקייה
דרך נוספת להכין מי אורז היא להרתיח אורז. מכסים את כוס האורז בפעמיים מהמים שאתה משתמש בדרך כלל לבישול.
מבשלים את האורז במים רותחים ומסננים את מי האורז לקערה נקייה לפני השימוש.
מי אורז רגיל לעומת מי אורז מותססים
כמה מחקרים טוענים למי אורז מותסס יש יותר יתרונות ממי אורז רגילים.
לפי מחקר, בחומרים מותססים יש כמויות גבוהות יותר של נוגדי חמצון. נוגדי חמצון יכולים להילחם בנזקי שיער ותאי עור, וזו הסיבה שהם מרכיב ייחודי במוצרי יופי.
כדי להתסיס מי אורז, בצע את שלבים 1-4 של שיטת ההשריה.
לפני הסינון, הניחו למי האורז לשבת בטמפרטורת החדר עד יומיים, תנו להם לתסוס. מסננים את מי האורז לקערה נקייה לפני השימוש.
אם יש לך שאלות בנוגע לבעיות בריאות אחרות, נא לשוחח ישירות עם הרופא שלנו לייעוץ. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
