מנע קרישי דם עם 11 מזונות מדללי דם אלה!
אנשים עם מצבים מסוימים, כגון מומי לב מולדים או שעברו ניתוח שסתום לב, יזדקקו לתרופות מדללות דם. אבל אתה יודע, לא רק תרופות אלא יש כמה סוגים של מזונות מדללי דם, אתה יודע.
יש צורך במדללי דם מכיוון שאצל אנשים עם הפרעות לב עלולה להיווצר אפשרות של קרישי דם, הגורמים להתקף לב או שבץ.
ובכן, הנה רשימה של מזונות מדללי דם שאתה צריך.
רשימה של מזונות מדללי דם
המזונות הבאים מכילים מרכיבים שיכולים לדלל את הדם. אבל, זה לא אומר שזה יכול להחליף תרופה מרופא, נכון!
1. כורכום
כורכום הוא אחד התבלינים הנפוצים ביותר ברפואה המסורתית. אחד המרכיבים, כלומר כורכומין, יכול לתפקד כנוגד קרישה. מאמינים שתכולת הכורכומין בכורכום מונעת היווצרות של קרישי דם, אתה יודע.
2. ג'ינג'ר
בדיוק כמו כורכום, ג'ינג'ר הוא גם אחד מתבליני המטבח שנמצאים בשימוש נרחב כרפואה מסורתית. אחד מתוכן הג'ינג'ר, כלומר סליצילט שיכול לסייע במניעת קרישי דם.
מזונות נוספים המכילים גם סליצילטים הם אבוקדו, דובדבנים וכמה סוגי פירות יער. למרות שבשימוש בו הוא עדיין זקוק למחקר נוסף האם הג'ינג'ר יעיל כמו השימוש בתרופות מרשם.
3. קינמון
עשיר בתכולת קומרין, קינמון נכלל גם ברשימת המזונות מדללי הדם. תכולת הקומרין פועלת גם כחומר נוגד קרישה המונע קרישי דם.
למרות שקינמון אינו שימושי רק כמזון לדילול דם, הוא יכול גם להוריד את לחץ הדם ולהקל על דלקת הנגרמת על ידי דלקת פרקים ומצבים דלקתיים אחרים.
4. פלפל קאיין
בדיוק כמו ג'ינג'ר, גם סוג זה של צ'ילי מכיל סליצילט גבוה. אתה יכול לקבל את היתרונות על ידי צריכתו כתערובת של תבליני מזון.
5. מזונות מדללי דם המכילים ויטמין E
שקדים הם אחד מהמזונות שיש בהם תכולת ויטמין E גבוהה ולכן הם יכולים לעזור בדילול הדם.
אבל שימו לב, שעודף ויטמין E, למשל מעל 1500 מ"ג ביום בטווח הארוך, עלול לגרום להשפעות שליליות.
מלבד שקדים, הנה כמה מזונות עם תכולת ויטמין E גבוהה:
- שמן חריע
- שמן חמניות
- זרעי חמניות
- שמן נבט חיטה
- דגנים
6. שום
שום משמש לא רק כחומר טעם בבישול אלא משמש גם בתרופות מסורתיות שונות. יתרה מכך, ידוע כי לשום פעילות אנטי-טרומבוטית. זהו חומר שמפחית היווצרות קרישי דם.
בשל יכולתו להיות ידוע כמזון מדלל דם, האקדמיה האמריקאית לרופאי משפחה אפילו ממליץ למטופל לזמן מה לא לצרוך אם הוא עומד לנתח. לפחות 7 עד 10 ימים לפני הניתוח.
7. גינקו בילובה
היתרון הידוע ביותר של גינקו בילובה הוא שהוא עוזר להתגבר על בעיות זיכרון במוח. אבל הרפואה הסינית המסורתית הזו, יכולה גם לעזור להתגבר על בעיית הפרעות הדם.
לגינקו בילובה יש אפקט פיברינוליטי מה שאומר שהוא יכול להמיס קרישי דם. מחקר אומר שלתמצית גינקו יש השפעה דומה לסטרפטוקינאז, תרופה המשמשת לטיפול בקרישי דם.
8. תמצית זרעי ענבים
תמצית זרעי ענבים יכולה לשמש כמדלל דם טבעי. בנוסף, הוא מכיל גם נוגדי חמצון שיכולים להגן על כלי הדם ולמנוע לחץ דם גבוה.
9. דונג קוואי (ג'ינסנג)
Dong quai או הידוע גם בשם ג'ינסנג נשי משמש לעתים קרובות כצמח סיני מסורתי להפחתת קרישת הדם.
סביר להניח שהיכולת להתגבר על קרישת הדם נובעת מתכולת הקומרין שבו. אותו תוכן נמצא גם בכורכום.
10. קדחת
פרחים שעדיין נמצאים באותה משפחה של חינניות ידועים יותר כאחת התרופות הטבעיות למיגרנות, הפרעות עיכול והתגברות על חום. אבל זה יכול לשמש גם כמדלל דם.
אתה יכול לצרוך אותו בצורה מעובדת, בצורה של כמוסות תוסף או נוזל.
11. אננס הוא מזון מדלל דם
תכולת הברומלין באננס יכולה לשמש כמזון מדלל דם. האנזים ברומלין פועל על ידי פירוק קרישי דם והפחתת היווצרות קרישי דם.
בנוסף, ברומלין הוא גם אנטי דלקתי ומהווה תרופה יעילה למחלות לב וכלי דם ולחץ דם גבוה.
דברים שיש לקחת בחשבון בעת צריכת מזונות מדללי דם
למרות שייתכן שמזונות מדללי דם עשויים שלא לפעול ביעילות כפי שנקבע על ידי הרופא שלך, תמיד עדיף לדבר עם הרופא שלך על כל מה שאתה לוקח אם זה קשור למצב רפואי.
בגלל תכונות מדללות הדם של מזונות אלה, הם עלולים להגביר את הסיכון לדימום. בנוסף, צריכת מזונות מדללי דם אינה יכולה להחליף תרופות מרשם, לכן המשיכו ליטול את התרופות כפי שרשם הרופא.
יש לך שאלות נוספות בנושא בריאות? התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות רופא טוב בשירות 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
