סיבות וכיצד להתגבר על אצבעות נוקשות או טריגר אצבעות
האם חווית פעם אצבעות נוקשות שקשה ליישר אותן שוב? אם זה קורה לעתים קרובות, כדאי להיזהר.
המצב הזה כשהוא מחמיר דורש ניתוח כדי להתגבר עליו, אתה יודע. יאללה, גלה עוד על מצבן של אצבעות נוקשות בסקירה הבאה!
מצב האצבעות נוקשה או אצבע הדק
אצבעות נוקשות או אצבע הדק הוא מצב המשפיע על אחד או יותר מגידי היד, מה שמקשה על כיפוף או יישור האצבעות.
מצב זה ידוע גם כדלקת טנוסינוביטיס סטנוטית או דלקת טנדואגיניטיס סטנוטית. מצב זה משפיע לעיתים קרובות על הקמיצה כמו גם על האגודל, אך הוא יכול להתרחש גם על אצבעות אחרות. כאשר האגודל מעורב, המצב נקרא "הדק אגודל“.
נוקשות אצבע יכולה להופיע באצבע אחת או באצבעות רבות בבת אחת, והבעיה יכולה להתפתח בשתי הידיים. עם זאת, זה נפוץ יותר ביד ימין.
סימפטום אצבע הדק
סימפטום אצבע הדק לעתים קרובות מתחיל ללא פציעה אחת. סימנים ותסמינים של נוקשות אצבעות יכולים לנוע בין קל לחמור וכוללים:
- אצבעות נוקשות, במיוחד בבוקר
- תחושת קפיצה או נקישה כשאתה מזיז את האצבע
- כאב או גוש (גוש) בכף היד בבסיס האצבע הפגועה
- אצבע נעולה במצב כפוף, שנראה לפתע ישר
- אצבעות נעולות במצב כפוף, שאינך יכול ליישר
קראו גם: אצבעות נפוחות ומוגזות, אלו הסיבות וכיצד להתגבר עליהן!
גורמים לאצבעות נוקשות
אנשים שעבודתם או תחביביהם דורשים אחיזה חוזרת ונשנית נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח מצב זה.
כפי ש תסמונת התעלה הקרפלית ומצבי ידיים בהם נעשה שימוש לעתים קרובות מדי, אצבעות נוקשות יכולות להיגרם משימוש מוגזם וחוזר בידיים.
למרות שהגורם המדויק לאצבעות נוקשות אינו ידוע בוודאות, מספר גורמים יכולים להגביר את הסיכון שלך לפתח מצב זה, כלומר:
- בין גיל 40 ל-60
- מצבים רפואיים. טריגר אצבע שכיחה יותר אצל אנשים עם מצבים רפואיים מסוימים, כגון דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים שגרונית, גאוט או סוכרת
- פעילות יד חזקה. מצב זה ידוע כמתרחש לאחר שימוש מאולץ באצבעות ובאגודל. אנשים אלה עשויים לכלול חקלאים, עובדי תעשייה או מוזיקאים
פעילויות של אנשים שיש להם עבודות, תחביבים או משימות הדורשות תנועות חוזרות ונשנות מאומצות, אחיזות או אחיזות תכופות וחזקות, או שימוש מאולץ באצבעות ו/או אגודלים נמצאים בסיכון לפתח מצב זה.
קרא גם: אצבעות קלאבות יכולות להיות סימן למחלות מסוימות, הנה ההסבר!
מה גורם לאצבעות להישאר כפופות?
מקור תמונה: Orthoinfo גידים הם רצועות רקמה המחברים שרירים לעצמות. ביד, גידים ושרירים חייבים לעבוד יחד כדי להגמיש וליישר את האצבעות והאגודל.
בדרך כלל, גידים מחליקים בקלות דרך מנהרה של רקמה הנקראת נדן. הנדן שומר על הגיד במקומו ליד האצבע או עצם האגודל.
רֶגַע אצבע הדק כאשר זה מתרחש, הגיד הופך מגורה ונפוח (מודלק) ואינו יכול עוד להחליק בקלות דרך הנדן שלו.
גושים (גושים) יכולים להיווצר גם על הגיד, מה שמקשה על הגיד להחליק בקלות דרך הנדן.
איך להתמודד עם אצבעות נוקשות
במקרים קלים, הצעד הראשון הוא להניח את האצבע או האגודל ולהגביל או להימנע מפעילויות הגורמות לתסמינים.
לפעמים ניתן להשתמש בסד על האצבע הפגועה כדי למנוע מהמפרק לנוע. אם התסמינים נמשכים, ניתן לרשום תרופות אנטי דלקתיות, כגון איבופרופן, או לשקול זריקות סטרואידים.
אם המצב אינו מגיב לטיפולים שאינם ניתוחיים או ממשיך לחזור על עצמו, ניתן להמליץ על ניתוח. הניתוח מבוצע בהרדמה מקומית ואינו מצריך אשפוז.
הפעולה מתבצעת על ידי ביצוע חתך קטן במעטפת שדרכה עובר הגיד. חיתוך הנדן ירחיב את החלל סביב הגיד של האצבע או האגודל הפגועים.
זה מאפשר לגיד להחליק ביתר קלות דרך הנדן. ניתוח מסייע לשחזר את היכולת של האצבע או האגודל הפגועים להתכופף ולהתיישר ללא כאב או נוקשות.
זמן ההחלמה לאחר הניתוח הוא בדרך כלל מספר שבועות בלבד. עם זאת, זמן ההחלמה ישתנה בהתאם לגילך, לבריאותך הכללית ולכמה זמן נמשכו התסמינים.
יש לך שאלות נוספות על אצבעות נוקשות? שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. בחייך, הורד את אפליקציית הרופא הטוב כאן!
