האם ניתן לעשות עיסוי בבטן במהלך ההריון? בדוק את הסיכונים והיתרונות!
כאבים הם תלונה נפוצה המורגשת לעתים קרובות על ידי נשים בהריון. עם זאת, נשים הרות רבות חוששות שעיסוי, במיוחד בבטן, יכול להשפיע על העובר. אז האם ניתן לעשות עיסוי בטן במהלך ההריון?
קרא גם: האם נשים בהריון יכולות לקחת שריטות כדי להתגבר על כאבי גב? זה הסיכון!
היכרות עם עיסוי במהלך ההריון
עיסוי או עיסוי הריון הוא סוג של עיסוי שתוכנן במיוחד לשימוש במהלך ההריון. עיסוי הריון ידוע גם בשם עיסוי טרום לידתי.
עיסוי הריון אורך בדרך כלל שעה, ויש לבצעו על ידי איש מקצוע מוכשר ומנוסה.
אתה צריך לדעת, לעיסוי הריון יש מספר יתרונות, למשל, הוא יכול לעזור להקל על כאבים או כאבים המתרחשים במהלך ההריון. עם זאת, לטיפול זה יש סיכונים מסוימים ואינו מתאים לאנשים מסוימים או לתקופות מסוימות של הריון.
היתרונות של עיסוי הריון
צמיחה עוברית במהלך ההריון יכולה להפעיל לחץ על הגב, הצוואר, שרירי הבטן, או אפילו הכתפיים. ישנם מספר יתרונות של עיסוי הריון כולל:
1. מקל על כאבים
כשהבטן גדלה במהלך ההריון, היציבה משתנה כדי לחזור למרכז הכובד מעל הירכיים. אצל חלק מהנשים הרות, הלחץ על המפרקים והשרירים עלול לגרום לכאבים בגב התחתון, בצוואר ובכתפיים.
ובכן, עיסוי הריון המבוצע על ידי איש מקצוע יכול לעזור להקל על כאבים שחווים במהלך ההריון.
2. להפחית את הנפיחות
הפעלה מהדף איגוד ההריון האמריקאי, בצקת או נפיחות של המפרקים במהלך ההריון, הנגרמים לרוב מחוסר זרימת דם ולחץ מוגבר על כלי הדם העיקריים על ידי הרחם הגדל.
עיסוי יכול לעזור לעורר רקמות רכות כדי להפחית הצטברות נוזלים בחלק מהמפרקים.
3. איכות שינה טובה יותר
קשיי שינה הם בעיה שלעיתים קרובות חוות נשים בהריון. זה יכול להיגרם על ידי אי נוחות פיזית או חרדה. עיסוי במהלך ההריון יכול לעזור לשפר את איכות השינה ולהפחית נדודי שינה המתרחשים במהלך ההריון.
4. הרפיה
היתרון האחרון של עיסוי טרום לידתי הוא שהוא יכול לשפר את מצב הרוח ולהרגיע אותך באופן כללי.
במחקר שמדד את רמות הלחץ של נשים בהריון ותפקוד מערכת החיסון, הוכח שנשים שעברו עיסוי טרום לידתי הפחיתו משמעותית את רמות הורמוני הלחץ וכן שיפרו את תפקוד המערכת החיסונית.
מתי יש להימנע מעיסוי הריון?
לפני ביצוע עיסוי במהלך ההריון, דבר ראשון עם הרופא שלך. מכיוון שיש כמה תנאים שיש לקחת בחשבון, כגון אם אתה חווה:
- בחילה או הקאות
- סיכון גבוה להפלה
- הריון בסיכון גבוה, כגון היפרדות שליה (השלייה מנותקת מעט מדופן הרחם) או צירים מוקדמים
- רעלת הריון או לחץ דם גבוה
- הפרעות בקרישת דם
האם מותר עיסוי בטן בהריון?
לעיסוי במהלך הריון או לעיסוי טרום לידתי יש יתרונות רבים. עם זאת, לא ניתן לעסות את כל חלקי הגוף. חלקי הגוף שאסור לעסות במהלך ההריון כוללים:
קרסול
נקודות לחץ ליד הקרסוליים הן התווית נגד במהלך ההריון. אם נעשה עיסוי באזור זה, יש חשש שזה עלול לגרום להתכווצות הרחם. צירים המתרחשים הרבה לפני מועד הלידה עלולים להוביל לצירים מוקדמים.
מספר אזורים ביד
hegu. מקור תמונה: //www.medicalnewstoday.com/ישנן שתי נקודות באזור היד שאסור לגעת בהן במהלך עיסוי או אקופרסורה. הנקודה הראשונה נקראת Hegu point (LI4), שהיא הנקודה בין האגודל לאצבע.
מצוטט מתוך Hello Motherhood, על פי הדיקור דיאן ג'וסוויק, נקודת ההגו עלולה לגרום להתכווצויות בנשים הרות אם עיסוי או מניפולציה. נקודה נוספת שיש להימנע ממנה היא פרק כף היד.
עושים עיסוי בנקודות שורש כף היד, יש חשש שזה עלול לגרום להתכווצויות רחם לא בטוחות בשלבים המוקדמים של ההריון.
בֶּטֶן
החל מדף NHS, אין לעשות עיסוי בטן במהלך הריון במהלך 3 החודשים הראשונים להריון. לא רק זה, עיסוי בטן במהלך ההריון עלול לגרום לסיבוכי הריון חמורים.
במקום זאת, שפשפו בעדינות עם שמן ויטמין E לאפקט מרגיע. זה גם יכול לעזור למנוע סימני מתיחה.
בנוסף, דר. דבורה לי מ-Dr Fox Online Pharmacy, כפי שדווח על ידי Net Doctor, אמרה כי יש להימנע גם מנקודות לחץ באגן.
ברגליים אסור גם כל מיני עיסויים עמוקים. הסיבה לכך היא שיש סיכון פוטנציאלי לגירוי קרישי דם.
קראו גם: כפות רגליים כואבות במהלך ההריון, מה גורם לכך ואיך להתגבר עליה?
מהן הסכנות בעשיית עיסוי במהלך ההריון?
בשליש הראשון, מטפלים רבים בעיסוי לא יתנו עיסויי הריון, הסיבה לכך היא פוטנציאל להפלה.
מכיוון שהסיכון להפלה גבוה יותר בשליש הראשון, חלק ממטפלי עיסוי ורופאים ממליצים להימנע מעיסוי בשליש הראשון כדי להימנע מסיכון זה. כפי שדווח על ידי WebMD.
אין לעשות עיסוי קיבה במהלך ההריון ב-3 החודשים הראשונים להריון.
עם זאת, דר. Ashfaq Khan שהוא יועץ ומייסד של Harley Street Gynecology אמר כי בשליש השלישי, במיוחד לאחר השבוע ה-34, יש להימנע מעיסוי בטן במהלך ההריון.
הסיבה לכך היא שעיסוי בחלק העליון של הרחם יכול לעורר התכווצויות, ויכול לתת לאם תחושה לא נוחה.
לכן, מומלץ מאוד שלפני ביצוע עיסוי בטן במהלך ההריון או עיסוי בכל חלק בגוף, תדברי תחילה עם הרופא שלך. זה שימושי כדי להימנע מדברים שאינם רצויים. לכן, יש לשקול את בטיחותו של התינוק לעתיד.
יש לך שאלות נוספות על עיסוי בטן במהלך ההריון? נא לשוחח איתנו דרך אפליקציית הרופא הטוב. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לעזור לך עם גישה 24/7 לשירותים. אל תהססו להתייעץ, כן!
