לעתים קרובות מדי יש סיבות אינטימיות שקשה להיכנס להריון, באמת?
להביא ילדים לעולם זה בהחלט משהו שכמעט כל הזוגות רוצים. אין להכחיש, כמה זוגות עושים גם דרכים רבות להביא מיד צאצאים. כולל קיום יחסי מין לעתים קרובות יותר מהרגיל.
אבל מצד שני, יש הרבה מיתוסים על מין והריון. אחת מהן אמרה שלעתים קרובות מדי קיום יחסי מין מקשה על הכניסה להריון. זה נכון? בוא נראה את ההסבר הבא.
הקשר בין תדירות יחסי המין עם ההריון
למעשה, קיום יחסי מין תכופים אינו מוריד את הסיכוי להיכנס להריון. לזוגות שרוצים להביא ילדים לעולם, מומלץ לקיים יחסי מין כל יומיים-שלושה לאורך תקופת הפוריות.
החדשות שמסתובבות בקהילה גם מזכירות לעתים קרובות שמין תכוף יכול להפחית את איכות הזרע ולגרום לאי פוריות. זה בהחלט לא נכון.
למעשה, הזרע ייוצר על ידי הגוף הגברי מדי יום וקיום יחסי מין מדי יום לא יפחית מאיכותו. בנוסף, על פי מחקרים, זרע שנאגר בגוף זמן רב מדי נוטה לפגיעה ב-DNA או לירידה באיכות.
הזרע בגוף יהיה רגיש לחום ולחשיפה. כאשר משתחררים לפרק זמן ארוך או יותר מ-25 ימים הניידות שלהם עלולה לרדת עקב חשיפה לחום וקרינה.
לפיכך, לזרע המשוחרר יש צורה לא תקינה, מספר נמוך וניידות נמוכה.
מנגד, חאמד אל-טאהר, רופא מיילד וגינקולוג אמר כי לגברים שיש להם בעיות עם ספירת זרע נמוכה לא מומלץ לקיים יחסי מין יותר מפעם אחת ביום.
לדבריו, קיום יחסי מין יותר מפעם אחת ביום עלול להקשות על הכניסה להריון. זה נגרם מכך שלגוף יש זמן פיגור לייצור זרע חדש. אז אם לעתים קרובות מדי, הגוף לא יכול לייצר מספיק זרע כדי לשפוך.
למרות זאת, לכל גבר יש גוף שונה. אין נתונים מדויקים שיכולים להראות כמה זמן הגוף של גבר יכול לחדש את הזרע שלו.
רוב הרופאים ממליצים לגברים להמתין לפחות בין 24-36 שעות עד שהגוף יעלה שוב את ספירת הזרע שלהם. הפסקה זו נחשבת חשובה מכיוון שזרע טרי יהיה תוסס יותר ובעל תנועתיות גבוהה יותר כדי להגביר את הפוריות.
קרא גם: חייבים לדעת, 5 תנוחות המין האלה יכולות לשרוף קלוריות שווה לפעילות גופנית!
ההשפעה של קיום יחסי מין לעתים קרובות מדי
סקס צריך להיות פעילות מהנה עם בן/בת זוג. קיום יחסי מין לעתים קרובות יותר עם בן זוג הוא גם לא משהו שאסור.
עם זאת, כאשר זוגות מצפים לצאצאים, קיום יחסי מין לעתים קרובות מדי עלול לעורר עייפות, מתח ולחץ מוגזם.
מצד שני, ללחץ יש גם פוטנציאל לשבש באופן מסיבי את מחזור הביוץ של האישה, מה שהופך את ההריון לקשה עוד יותר. לא רק מתח פיזי, הלחץ להיכנס להריון יכול גם לספק מתח נפשי.
קרא גם:האם בדיקות הריון לילה באמת לא מדויקות? זו התשובה
טיפים להגדלת הסיכוי להיכנס להריון
תעשה סקס בדרך הנכונה
בעצם כדי להגדיל את הסיכוי להיכנס להריון, הזרע חייב להגיע לביצית מהר יותר כדי לשרוד. לשם כך חשובה גם בחירת תנוחות המין כדי שהשפיכה תתרחש קרוב ככל האפשר לצוואר הרחם. למשל עם סגנון מיסיונרי או כלבלב.
בנוסף, מומלץ לנשים להישאר במיטה במצב אופקי לפחות 15 דקות או יותר. זה חשוב כדי להבטיח שזרע יגיע לצוואר הרחם.
בחר את מוצר הסיכה הנכון
לחלק ממוצרי הסיכה יש למעשה פוטנציאל לפגוע בסיכויי ההתעברות. בחרו בחומר סיכה ידידותי לזרע ועשוי במיוחד לזוגות שרוצים להביא ילדים לעולם.
הקפידו על תזונה בריאה
בנוסף לתשומת לב לדפוס המין, צריך גם לשמור על דיאטה על מנת להגיע למשקל מאוזן. נשים בעלות עודף משקל ותת משקל נמצאות בסיכון גבוה להפרעות בביוץ.
הגברת צריכת חומצה פולית, אבץ, ויטמין E וויטמין C חשובה אף היא כדי שהסיכויים להתעברות גבוהים יותר. על בני זוג לדאוג לצריכה התזונתית של זה, כי אם אחד מהם לא יצליח לנהל אורח חיים בריא, סיכויי ההתעברות יפחתו בצורה דרסטית.
הימנע מכמה דברים
ישנם מספר דברים חשובים שגברים ונשים צריכים להימנע מהם כאשר הם רוצים להגדיל את הסיכויים להריון.
החל מחשיפה לעשן סיגריות, הרגלי עישון, צריכת אלכוהול ועד צריכת מזון מהיר. גם צריכת קפאין צריכה להיות מוגבלת לשתי כוסות ביום לכל היותר.
בחר את הזמן הנכון
על מנת שתתרחש הפריה, בחירת הזמן המתאים לקיום יחסי מין חשובה מאוד. לביצים תוחלת חיים קצרה יחסית, לכן רצוי לקיים יחסי מין יום או יומיים לפני הביוץ ואז שוב בביוץ.
תקופת הביוץ שונה עבור כל אישה, ולכן מעקב אחר המחזור החודשי חשוב מאוד לנשים. הביוץ יכול להתאפיין גם במספר תסמינים כמו רגישות בשדיים, אי נוחות בבטן, טמפרטורה מעט גבוהה יותר והפרשות מוגברת מהנרתיק.
יש הרבה דברים שיכולים להגדיל את הסיכוי להיכנס להריון ששני בני הזוג צריכים לעבוד עליהם. גם פיזית וגם נפשית. אם אתה ובן זוגך רוצים להביא ילדים לעולם, כדאי להתייעץ עם רופא.
יש לך שאלות נוספות על מין והריון? נא לשוחח ישירות עם הרופא שלנו לפגישת ייעוץ דרך Good Doctor בשירות 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
