רוצה ריסים ארוכים ובריאים? הנה דרך טבעית שאפשר לעשות!
ריסים ארוכים הם חלום, במיוחד עבור נשים. עם זאת, לחלק מהאנשים יש ריסים דקים עקב נשירת שיער, ולכן ישנן דרכים רבות להאריך אותם. אז איך להאריך ריסים?
אחת הדרכים הטובות ביותר להאריך ריסים היא עם מרכיבים טבעיים. ובכן, כדי לגלות אילו מרכיבים טבעיים הם המתאימים ביותר, בואו נסתכל על ההסבר הבא.
קרא גם: לעתים קרובות כאב כאשר BAK? בואו נזהה את התסמינים של דלקות בדרכי השתן בנשים!
איך להאריך ריסים עם מרכיבים טבעיים
לריסים יתרונות רבים, כולל הגנה מפני אבק, חול ולכלוך מבחוץ. עם זאת, ריסים יכולים לנשור ולהידלל בגלל גורמים שונים.
גורמים הגורמים לאובדן ריסים כוללים גיל ושימוש במסלסל ריסים. ובכן, כדי לעזור להאריך ולסלסל ריסים, ישנם מספר מרכיבים טבעיים שניתן להשתמש בהם, כולל:
שמן קיקיון
המרכיב העיקרי של שמן קיק הוא חומצה ריצינולאית שיש לה פוטנציאל לסייע בטיפול בנשירת שיער. שימוש בשמן קיק יכול לקדם את צמיחת הריסים ולשפר את המראה שלך.
המרכיבים הדרושים הם כפית שמן קיק בכבישה קרה וקצת כותנה. לפני מריחת שמן קיק, תחילה עליך לנקות את הריסים ביסודיות במים ולאחר מכן לייבש אותם באמצעות חומר ניקוי עדין.
לאחר מכן, טבלו צמר גפן בשמן קיק ומרחו אותו לאורך קו הריסים העליון והתחתון. השאר את השמן למשך הלילה ושטוף למחרת בבוקר. הימנע משימוש בשמן ליד העיניים כדי למנוע תופעות לוואי נוספות.
שמן קוקוס, דרך קלה להאריך ריסים
שמן קוקוס מתאים לטיפוח השיער בגלל האפקט החודר שלו המסייע במניעת איבוד חלבון. לכן, שימוש קבוע בשמן קוקוס יכול לטפל בריסים מדלילים ופגומים ולעזור להם לצמוח בחזרה.
שמן קוקוס יכול לשמש גם כדרך להאריך את הריסים של התינוק. עם הערה, יש לעשות זאת בזהירות. בנוסף, איך להאריך ריסים לתינוקות ומבוגרים קל לעשות.
אתה צריך לדעת, התכולה בשמן קוקוס היא מקור טוב לחומצות שומן וניתן להיספג בקלות בפיר השיער.
לאחר שהריסים נקיים ויבשים, השתמשו בספוגית צמר גפן חדשה כדי למרוח שמן קוקוס על קו הריסים העליון והתחתון. השאר אותו למשך הלילה ושטוף למחרת במים נקיים. הימנע מלקבל שמן קוקוס בעיניים.
תה ירוק
תה ירוק הוא מקור עשיר לפוליפנול הנקרא epigallocatechin-3-gallate או EGCG. התוכן בתה ירוק ידוע כמסייע להגברת צמיחת השיער, כולל ריסים.
המרכיבים הדרושים הם כפית אחת של עלי תה ירוק או שקית תה אחת וכוס מים חמים. מערבבים את שני המרכיבים ונותנים לזה לנוח 5 עד 10 דקות. מסננים את הנוזל, הניחו לו להתקרר, ואז מרחו אותו באופן מקומי על קווי הריסים העליונים והתחתונים באמצעות מקלון צמר גפן.
השאירו את המרקחת הזו לפחות שעה, ואז שטפו אותה במים רגילים. כדי לקבל את הריסים הארוכים והמסולסלים שאתה רוצה, השתמשי בתה הירוק הזה כל יום.
שמן זית
הדרך הבאה להאריך ריסים היא להשתמש בשמן זית. שמן זית יכול לשמש גם כדרך להאריך את הריסים של התינוק.
שמן זית מכיל תרכובת פנולית בשם oleuropein אשר ידועה כמסייעת בקידום צמיחת שיער. ראשית, עליך לערבב 3 עד 4 טיפות שמן זית על מקלון צמר גפן.
שפכו כמה טיפות שמן זית על צמר גפן ומרחו על הריסים העליונים והתחתונים. השאר את השמן על הריסים שלך למשך 5 עד 10 דקות, ואז שטפי בעדינות במים חמים.
איך להאריך ריסים עם אלוורה
זה לא סוד שלאלוורה יש יתרונות רבים. גם הארכת ריסים עם אלוורה קלה מאוד לביצוע. אתה רק צריך למרוח ג'ל אלוורה על הריסים שלך ולתת לו להתייבש.
לאחר כ-5 דקות, שטפו את ג'ל האלוורה על הריסים באמצעות מים. עם זאת, הארכת ריסים עם אלוורה חייבת להיעשות בזהירות, כן. למרות זאת, גם הארכת ריסים עם אלוורה לא הוכחה מדעית.
איך לגדל ריסים באופן טבעי
אתה צריך לדעת את זה, השימוש של הארכת ריסים זה יכול גם לגרום לנשירת ריסים. זה יכול להיגרם בגלל שהדבק המשמש מכיל כימיקלים. בגלל התגובה הכימית, אצל אנשים מסוימים הריסים נושרים עקב סיומת יכול להתרחש.
מצד שני, אובדן ריסים לא יכול להתרחש רק בגלל סיומת רק, אבל יש גם סיבות אחרות, כגון גירוי לקוסמטיקה או בלפריטיס.
בנוסף להארכת ריסים, איך לגדל ריסים ניתן לעשות גם בכמה דרכים קלות. זה כולל:
ויטמין E
גידול ריסים קרחים יכול להיעשות גם באמצעות ויטמין E. עליך לדעת כי ויטמין E הוא נוגד חמצון רב עוצמה שיכול לסייע בהפחתת נזקי החמצון שעלולים להוביל לנשירת שיער מוגברת.
לא רק זה, ויטמין E מכיל גם תרכובות טוקוטריאנול שיכולות לעזור להגדיל את מספר קווצות השיער. לא רק שזה יכול לעזור לגדל ריסים קירחים, ויטמין E יכול גם להאריך את הריסים.
וזלין
ג'לי נפט יכול לעזור להרטיב את העפעפיים ולמנוע נזק נוסף לריסים. עם זאת, לא נערך מחקר על יכולתו להגביר את צמיחת הריסים.
כדרך לגדל ריסים קרחים, אתה רק צריך למרוח מעט ג'לי נפט על העפעפיים העליונים והתחתונים באמצעות צמר גפן. השאירו למשך הלילה, ואז שטפו בבוקר.
אמצו תזונה בריאה
הפעלה מהדף Healthline, להאיץ את צמיחת הריסים ניתן לעשות בכמה דרכים, כולל אכילת מזון בריא. כי תזונה טובה יכולה לתמוך בצמיחת ריסים ולשפר את הבריאות הכללית.
לכן, איך לגדל ריסים חשוב לעשות גם עם צריכת מזון מזין.
להלן כמה חומרים מזינים שיכולים לעזור לגדל ריסים קירחים או אובדן ריסים עקב סיומת.
1. חלבון
על פי רוב, השיער מורכב מחלבון. לכן, חשוב מאוד לספק את צרכי החלבון. החלבון עצמו מספק את חומצות האמינו שהגוף צריך לייצור קרטין. קראטין יכול לעזור לשמור על ריסים בריאים וחזקים.
2. ביוטין
ביוטין גם תומך בייצור קרטין. אתה יכול למצוא אותו בחלק מהמזונות הבאים:
- אֱגוֹזִים
- ברוקולי
- קייל
- דגנים
3. פירות וירקות
לא לשכוח, חשובה גם צריכה של פירות וירקות, במיוחד אלה המכילים ויטמינים A ו-C. הסיבה לכך היא ששניהם עוזרים לקדם את צמיחת הריסים על ידי תמיכה בייצור תאים וקולגן. חלק מהפירות והירקות הללו כוללים:
- פירות כתומים כהים וצהובים
- ירקות
- פירות יער
- אבוקדו
4. ניאצין
ויטמין B3 או הידוע יותר בשם ניאצין יכול לעזור להגביר את זרימת הדם לזקיקי השיער, ובכך לעורר את הצמיחה. ניאצין עצמו ניתן למצוא במספר מזונות, כגון:
- עוף
- דג
- בשר בקר
5. ברזל
הצורך בצריכת ברזל שאינה מתמלאת כראוי יכול לגרום לריסים להיכנס לשלב מנוחה בבת אחת. כדי למנוע זאת, אתה יכול לאכול מזונות עשירים בברזל, כגון:
- ירקות ירוקים כהים, כגון תרד
- פירות ים
- אפונה
- דגנים מועשרים בברזל
איך לשמור על ריסים בריאים
אובדן ריסים יכול להיות מושפע מגורמים שונים, כולל שימוש באיפור. ובכן, כדי למנוע נשירת שיער ולשמור על בריאות העיניים, הנה כמה דברים שאתה יכול לעקוב אחריהם.
- נקה ריסים ועפעפיים מדי יום באמצעות תכשיר ניקוי עדין
- הימנע משימוש באיפור עיניים בעל איכות נמוכה
- עשו לכם הרגל להסיר איפור עיניים לפני השינה
- הפסק להשתמש במסלסל ריסים כי זה יכול לעורר נשירת שיער
בנוסף, אובדן ריסים יכול להיגרם משימוש בתוספות. אם את רוצה ריסים בריאים ועבים, הקפידי להימנע מכמה הרגלים רעים ותעשי את הטיפול עם מרכיבים טבעיים שתוארו לעיל, כן!
קרא גם: עישון לאחר נטילת סמים, האם יש השפעות אפשריות?
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!
