רוצה לעשות זמן בטן על תינוקות? הנה הדרך הבטוחה, אמהות!
זמן בטן הוא זמן שאסור לאמהות לפספס בתהליך הגדילה וההתפתחות של התינוק. זוהי פעילות משחק לתינוק במצב נטייה.
להלן הסבר מלא על זמן בטן מותק, בוא תקשיב!
קראו גם: אמהות, בואו לגלות את הדרך הנכונה והבטוחה לחתל תינוק לקטן שלכם
מה זה זמן בטן?
זמן בטן זהו אחד השלבים החשובים ביותר שתינוקות יעברו. בשלב זה, תינוקות ילמדו דברים רבים כמו איזון ותיאום בין חלקי הגוף.
תקופה זו היא גם צעד חשוב לקראת הישגים התפתחותיים אחרים. אבל זה לא קל לתינוקות לעשות זמן בטן, אז הוא זקוק לתמיכה מאמהות.
מתי זמן בטן יכול להתחיל?
על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP), בעצם זמן בטן יש לעשות כשהתינוק ער ובהשגחת האם או המטפלת.
כדי להתחיל את התהליך זמן בטן, נסה לשים את תינוקך במצב שכיבה על החזה או על הברכיים למשך מספר דקות. תן לו להסתגל.
אבל זכור, הימנע מביצוע תנוחה זו לאחר שהתינוק מאכיל כי קיים סיכון לגרום לו להקיא. הכי מתאים, פעילות זו נעשית כשהתינוק ער באמת, למשל לאחר החלפת חיתולים או התעוררות.
תועלת זמן בטן לצמיחת התינוק
זמן בטן זה משהו חשוב כי זה יכול להפחית את הסיכון לכאבי ראש בגלל שהתינוק שוכב יותר מדי.
בנוסף, פעילויות אלו יכולות לסייע גם לתהליך פיתוח שרירי הצוואר להתחזק, מכיוון שהתינוק ילמד להסתובב ולהרים את ראשו.
תינוקות יתרגלו גם תנועות חזה וזרועות אשר ישפיעו על התפתחות מוטורית אחרת כגון זחילה, ישיבה והליכה.
חלק מהיתרונות שמקורם זמן בטן, בין היתר:
1. הפעלת כוח צוואר
הבטן יכולה לעזור להגביר את כוח הצוואר מכיוון שהתינוק יכול להרים את הראש ולהפוך אותו מצד לצד.
2. אימון כוח הליבה שלך
כוח ליבה נחוץ לתינוקות כדי להכין את עצמם לזחול, לשבת וללכת.
על ידי זמן בטן, תינוקות יכולים לפתח כוח ליבה מהצורך לדחוף את הידיים או למשוך את הברכיים על הבטן, והם יחזקו את הכתפיים, שרירי הבטן, הירכיים והגב.
3. הימנעו מראשי פיאנג
זמן בטן זה גם שימושי כדי להימנע מתינוקות מראשי פיאנג. לרוב התינוקות השוכבים על הבטן יש בדרך כלל ראש עגול ויפה.
4. תומך ביכולות חושיות
לתינוקות שלעתים קרובות שוכבים על הבטן יש בדרך כלל תחושתיות טובה יותר מאשר לתינוקות באופן כללי. תינוקות ירגישו את התחושות והמרקמים של שטיחים, רצפות ושמיכות.
5. מונע טורטיקוליס
תינוקות שעושים זאת לעתים קרובות זמן בטן נוטים להימנע מהידוק שרירי הטורטיקוליס או הצוואר, מה שמקשה על תינוקות לסובב את ראשם.
טיפים לעשייה בטוחה זמן בטן על תינוק
יש כמה עצות בטוחות לעשות זמן בטן אצל תינוקות, כולל:
1. מצא את הזמן הנכון
זמן בטן יש לעשות 2-3 פעמים ביום, כל אחת למשך 3-5 דקות. אם תינוקך נראה מרוצה מפעילות זו, תוכל להאריך את משך הזמן.
בצע את הפעילות הזו כשהילד במצב שמח או שמח, כמו בזמן משחק לפני השינה או אחרי השינה.
2. אל תעשה את זה זמן בטן אחרי האוכל
עדיף לא לעשות זמן בטן במצב לאחר אכילה כי זה יכול לגרום להקאות. זה טוב אם אתה רוצה ללמד זמן בטן, המתן כ-45 דקות עד שעה לאחר האכילה.
3. נקה את האזור כדי להיות בטוח מחפצים מסוכנים
זמן בטן ניתן לעשות זאת בתחומים רבים, החל מהמזרון, הרצפה המכוסה בשטיח, ועד לבטן האם או האב.
עם זאת, מה שאתה צריך לשים לב אליו הוא האזור שמסביבו. אל תיתן לקטן שלך לעשות את זה זמן בטן באזור מלא בסחורות. כדאי לנקות את האזור שמסביבו כדי שהתינוק לא יפגע או ימעך כל דבר שעלול להזיק לו.
4. תנו צעצועים מעניינים
עקב עשייה זמן בטן זה לא קל, אמהות יכולות להערים על זה על ידי מתן צעצועים שונים שהיא אוהבת. הניחו צעצוע אחד או יותר בצבעים עזים והוא בהחלט ינסה להגיע אליהם.
זה הזמן שבו אמהות יכולות למשוך לאחור את הצעצוע כדי שהקטן שלך ימשיך להתקדם באמצעות שרירי הבטן והידיים שלו.
יש לך שאלות נוספות לגבי מידע בריאותי אחר? נא לשוחח ישירות עם הרופא שלנו לפגישת ייעוץ דרך Good Doctor בשירות 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
