היתרונות של שמנים אתריים: האם זה באמת אפשרי להפחית תלונות בחולי COVID-19?
שמנים אתריים או בשמו העממי יותר שמנים חיוניים הם תמציות נוזליות מצמחים שונים בעלות פוטנציאל לספק יתרונות. לשמן זה יש ריח חזק והוא עשיר בחומרים פעילים.
במהלך המגיפה, שמנים אתריים מכונים לעתים קרובות כאלטרנטיבה לטיפול ב-COVID-19. אז האם זה נכון? בואו נסתכל על היתרונות של שמנים אתריים והקשר שלהם עם הטיפול בחולי COVID-19 להלן!
יתרונות בריאותיים של שמנים אתריים
שמן אחד זה ידוע מאוד בשם ארומתרפיה. שמנים אתריים יכולים לקיים אינטראקציה עם הגוף על ידי שפשוף או שאיפה שלאחר מכן מגרה את המוח או ליתר דיוק את המערכת הלימבית.
המערכת הלימבית ממלאת תפקיד בשליטה על מספר תפקודים פיזיולוגיים תת-מודעים, כגון נשימה, קצב לב ולחץ דם. בשל כך, רבים טוענים כי לשמנים אתריים יכולה להיות השפעה פיזית על הגוף.
כדי להיות ברור, הנה היתרונות המוכחים של שמנים אתריים:
1. להפחית דלקת
באמצעות מחקר שנערך על עכברים ומבחנות, שמנים חיוניים ידוע כבעל השפעות אנטי דלקתיות. השפעה זו בהחלט יכולה לעזור להילחם במצבים דלקתיים.
עם זאת, מעט מאוד מחקרים אנושיים בדקו את ההשפעות של שמן זה על מחלות דלקתיות. לכן, יעילותו ובטיחותו אינן מובטחות.
2. תכונות אנטיביוטיות ואנטי מיקרוביאליות
סוגים שונים שמנים חיוניים ידוע כבעל תגובה חיובית להשפעה האנטי-מיקרוביאלית. כמו שמן עץ התה ו מִנתָה. עם זאת, מחקר זה אינו מספיק כדי להוכיח ששמנים אתריים יכולים לטפל בזיהומים חיידקיים בבני אדם.
3. עוזר לישון טוב יותר
שמנים חיוניים הוכח כי לבנדר משפר את איכות השינה. במיוחד אצל נשים שזה עתה ילדו, ואנשים עם מחלות לב. רוב המחקרים מראים שלשאיפה של שמן לבנדר יש השפעה חיובית על השינה.
4. להקל על כאבי ראש
מספר מחקרים הראו כי יישום מִנתָה ושמן לבנדר על המצח והרקות עוזר להקל על כאבי ראש.
שמנים אחרים כמו מִנתָה, קמומיל, ושמן שומשום גם נותן את אותו אפקט. עם זאת, מחקר בעניין זה עדיין צריך להיעשות.
5. מפיג מתחים
שמנים חיוניים הוא משמש לעתים קרובות כארומתרפיה ומשולב עם טיפולים מסורתיים לטיפול בחרדה ומתח.
לפי הערכות, 43 אחוז מהאנשים החווים מתח וחרדה משתמשים גם בצורות טיפול חלופיות כדי להקל על הסימפטומים.
אבל לא ניתן לומר במלואו כי שמן זה יעיל לטיפול במתח וחרדה מכיוון שההשפעות עשויות להימשך זמן קצר בלבד.
קרא גם: היתרונות של שמן אקליפטוס לקורונה, האם יש הוכחות מדעיות?
היתרונות של שמנים אתריים לטיפול ב-COVID-19
מאז מגיפת COVID-19, אנשים רבים קשרו את היתרונות של שמנים אתריים לטיפול בחולי COVID-19. מכיוון ששמנים אתריים מכילים מרכיבים שיכולים להילחם בווירוסים.
עם זאת, בהתבסס על מספר מחקרים שנערכו, לא ניתן לומר ששמנים אתריים יכולים לטפל או להדוף את COVID-19. עד כה, מעט מאוד תרופות הוכחו קלינית כהן נלחמות בנגיף SARS-CoV-2.
באמצעות מחקרים אלה, ידוע כי שמנים אתריים אינם צפויים לקיים אינטראקציה עם מטרות ויראליות. עם זאת, ניתן להשתמש ברכיבים של שמנים אתריים כדי להקל על תסמינים של COVID-19.
אפילו ה-FDA, מינהל התרופות באמריקה, הוציא מכתב אזהרה למוכרי שמנים אתריים שמשמיעים טענות אנטי-COVID-19 על המוצרים שלהם.
תופעות לוואי של שימוש בשמנים אתריים שאינם מתאימים
לא כל המוצרים הטבעיים מגיעים ללא תופעות לוואי. כולל שמנים אתריים. לפני השימוש בשמן זה, היו מודעים לתופעות הלוואי האפשריות, כגון:
- גירוי וצריבה. כדי להימנע מכך, אתה יכול קודם למרוח מעט שמן על אזור העור כדי לבדוק את התגובה. אתה גם צריך לדלל את השמן האתרי עם שמן נשא.
- התקף אסטמה. בעוד ששמנים אתריים בטוחים עבור רוב האנשים לנטילה בשאיפה, לחולי אסתמה עשויים להיות תגובות בעת שאיפת האדים.
- כְּאֵב רֹאשׁ. למרות ששמנים אתריים יכולים להקל על כאבי ראש, שאיפה של יותר מדי שמנים אתריים עלולה לגרום למעשה לכאבי ראש.
שמור על בריאותך ועל משפחתך עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ הקישור הזה, כן!
