יתרונות שונים של ג'ינג'ר אדום שיכול להעלים מחלות
ג'ינג'ר אדום הוא אחד מצמחי הצמחים שיש להם אינספור יתרונות לבריאות הגוף. בנוסף, ג'ינג'ר אדום יכול למנוע מאיתנו גם מחלות שונות, אתם יודעים, בואו נסתכל על היתרונות השונים של הג'ינג'ר האדום לבריאות!
קראו גם: גושים בשד הם לא תמיד סרטן, זו הסקירה המלאה
היתרונות של ג'ינג'ר אדום לבריאות
למרות ששניהם מסווגים כצמחי ג'ינג'ר, מסתבר שלג'ינג'ר אדום יש יותר תכונות מאשר לג'ינג'ר לבן להתגבר על מחלות שונות. להלן היתרונות של ג'ינג'ר אדום לבריאות, כולל:
היתרונות של ג'ינג'ר אדום לחומצת קיבה
יתרון נוסף של ג'ינג'ר אדום הוא שהוא יעיל בהתגברות על חומצת הקיבה. הסיבה לכך היא שג'ינג'ר אדום מכיל אנזימי עיכול, כלומר פרוטאזות וליפאזות, שמתפקדים לעיכול חלבון ושומן, בהתאמה.
בנוסף, מאמינים שגם ג'ינג'ר אדום מסוגל לשמור על כמות חומצת הקיבה יציבה. עם יציבות תכולת החומצה בקיבה, ניתן להפחית את הבחילה והדחף להקיא עם ג'ינג'ר אדום.
הפחת את רמות הכולסטרול
ג'ינג'ר אדום יכול גם להרוס שומנים רעים בגוף ולמנוע הופעת כולסטרול גבוה.
מלבד היותו שימושי עבור אנשים עם מחלה זו, ג'ינג'ר אדום מועיל גם לאנשים בריאים כדי להימנע מכולסטרול גבוה.
חיזוק חסינות
מאמינים שצמח הצמח הזה מסוגל לחזק את המערכת החיסונית שלנו, אתה יודע. בנוסף, ג'ינג'ר אדום יכול למנוע ולהרוג חיידקים מזיקים בגוף. אתה יכול לצרוך אותו על ידי שתיית המים המבושלים הג'ינג'ר האדום הזה.
היתרונות של ג'ינג'ר אדום להקלה על כאבי שרירים ומפרקים
נמצא כי תמצית ג'ינג'ר אדומה זו יכולה לסייע בהפחתת הסימפטומים של כאבי שרירים ומפרקים. לא רק זה, זה אפילו יותר יעיל בהפחתת הדלקת בגוף בהשוואה לתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות.
טיפול בגאוט
צמח צמחי מרפא זה יכול לעזור להפחית דלקת במפרקים ולהיפטר מהצטברות חומצת שתן על ידי שיפור זרימת הדם. כך, חומצת שתן גבוהה יכולה להתאושש בהדרגה ולחזור לשגרה.
היתרונות של ג'ינג'ר אדום למניעת סרטן
מאמינים שתכולת הג'ינג'רול בג'ינג'ר האדום עוזרת למנוע סרטן ולהפחית את צמיחת הגידול בסרטן המעי הגס.
בנוסף, מאמינים כי לג'ינג'ר אדום יש גם פונקציות אנטי דלקתיות שיכולות להילחם בצמיחת תאים סרטניים ברחם. על ידי צריכה קבועה של מים ג'ינג'ר אדומים יכולים לסייע במניעת התפתחות סרטן הרחם.
מקל על שיעול וכאבי גרון
לתכולת הפלבנואידים בג'ינג'ר אדום יש תכונות אנטי דלקתיות. לא רק כדי להקל על תסמיני שיעול, ג'ינג'ר אדום יעיל גם לריפוי תסמיני כאב גרון, במיוחד כאב גרון.
היתרונות של ג'ינג'ר אדום לבריאות העור
לא רק שיש לו הרבה יתרונות טובים לבריאות הגוף, מסתבר שלג'ינג'ר אדום יש מספר עצום של יתרונות טובים לבריאות העור, כלומר:
התגברות על אקנה
ג'ינג'ר אדום מכיל חומרים אנטיספטיים ונוגדי חמצון שיכולים להילחם בחיידקים ולמנוע את ההשפעות הרעות של רדיקלים חופשיים הגורמים לאקנה. אתה יכול להכין את תערובת מסכת הג'ינג'ר האדומה הזו בבית.
איך: טוחנים פיסת ג'ינג'ר אחת בגודל בינוני, ואז מערבבים אותה עם 2 כפות דבש, ואז מצננים במקרר. כשקר, אפשר למרוח אותו על הפנים.
שליטה בשמן על הפנים
מסתבר שג'ינג'ר אדום מאמינים שהוא מסוגל להתגבר על עור שמן שגורם לאקנה. יש מרקחת שתוכל להכין בבית למריחה על הפנים.
הטריק: מערבבים 4 כפות מי ג'ינג'ר אדום, כף אחת של אבקת קינמון, כף אחת של אבקת אגוז מוסקט, ואז מערבבים היטב. לאחר הכל מעורבב, למרוח על הפנים. השאירו למשך 30 דקות, ולאחר מכן שטפו במים קרים.
למנוע הזדקנות מוקדמת
תכולת נוגדי החמצון בג'ינג'ר האדום יכולה לשמור על העור יפה ובריא יותר. לא רק זה, ג'ינג'ר אדום יכול גם להדוף רדיקלים חופשיים הגורמים לנזק לקולגן בעור.
קרא גם: יתרונות האננס: עשיר בנוגדי חמצון למניעת דלקות
הסר שקיות עיניים
כמובן, בעיה זו מתמודדת על ידי נשים רבות. עכשיו כבר לא צריך לדאוג, מסתבר שג'ינג'ר אדום מסוגל להיפטר משקיות עיניים מעצבנות.
איך: טוחנים ג'ינג'ר אדום, ואז סוחטים את הג'ינג'ר שהיה חלק לנוזל.
לאחר מכן, יוצקים לתבנית הקרח ומכניסים למקרר. לאחר שהוא הופך לקרח מוצק, השתמש בו כקומפרס לעיניים באופן קבוע לתוצאות מקסימליות.
איך להכין משקה ג'ינג'ר אדום
ג'ינג'ר אדום ניתן להכין בצורות שונות של משקאות. אתה יכול לעבד אותו למשקאות חמים כמו תה, לקרים כמו סירופ.
בנוסף לטעמו הטעים, למשקה ג'ינג'ר אדום יש גם יתרונות בריאותיים שונים שכבר אינם מוטלים בספק.
בשימוש נרחב בתרופות מסורתיות שונות כגון הקלה על כאבי גרון או שיעול, מאבק בהצטננות והקלה על הפרעות עיכול, בחילות ומחלות תנועה, משקאות ג'ינג'ר אדום מיועדים לתכונות האנטי-דלקתיות והנוגדות החמצון העשירות שלהם.
הנה 2 מתכונים ואיך להכין משקה ג'ינג'ר אדום קל לביצוע עם וריאציות שיהפכו אותו לטעים עוד יותר.
משקה ג'ינג'ר אדום
אתה יכול להפוך את הג'ינג'ר האדום לנשק הנכון כדי להגביר את החסינות שלך במהלך מגיפה זו. מחקר שדווח על ידי Verywellfit, קובע כי צריכה קבועה של ג'ינג'ר קשורה קשר הדוק להפחתת הסיכון ליתר לחץ דם ולמחלות לב.
המרכיבים שצריך להכין למנה אחת כוללים 1 או 2 פרוסות ג'ינג'ר אדום, 1 כוס מים רותחים ודבש לפי הטעם (לא חובה).
הוראות המצגת הן:
- מניחים את פרוסות הג'ינג'ר ישירות לתוך הכוס.
- מוסיפים מים רותחים ומבשלים במשך 5 עד 10 דקות.
- מוסיפים דבש לפי הטעם, אם רוצים.
מיץ ג'ינג'ר אדום
המיץ הזה באמת יכול לגרום לך יותר אנרגיה. אז זה יתאים מאוד לשתייה כשאתם עייפים, או צריכים לתדלק לצורך פעילות גופנית.
שילוב המרכיבים בו יכול לספק אנרגיה, להגביר סיבולת, ובמקביל להסיר רעלים מהגוף.
כדי להכין מנה אחת מהמשקה, תזדקק למרכיבים הבאים:
- 1 ליים
- 1 סלק
- 1 תפוח גרני סמית', פרוס
- 1 אגס, פרוס
- 4 מקלות, סלרי
- 1 פקעת שומר, קצוצה
- 1 (1/4 אינץ') ג'ינג'ר אדום
- 1 (1/4 אינץ') שורש כורכום
איך להכין את זה קל מאוד, ראשית אתה רק צריך לסחוט את הליים באמצעות מכונת מיץ תפוזים ידנית.
לאחר מכן מַמחֶה את כל שאר המרכיבים ומאחדים עם מיץ הליים שסחטתם. שומרים בכלי זכוכית אטום במקרר עד 24 שעות.
היתרונות של ג'ינג'ר אדום לנשים בהריון
כ-80 אחוז מהנשים חוות בחילות והקאות במהלך ההריון. מצב זה ידוע גם בשם בחילות בוקר המתרחשת בדרך כלל בשליש הראשון של ההריון.
נטילת תרופות מסוימות נחשבת מסוכנת מדי מכיוון שהיא עלולה לגרום לתופעות לוואי על העובר. עכשיו אתה יכול להתגבר על זה בצורה טבעית יותר, כלומר באמצעות ג'ינג'ר אדום.
כן, לצמח הזה יש שני סוגי תרכובות, כלומר ג'ינג'רולים ושוגאולים, הנחשבים יעילים בעבודה על קולטנים במערכת העיכול ובזירוז התרוקנות הקיבה. זה יכול לעזור להפחית בחילות אצל נשים בהריון.
ג'ינג'רול קיים בכמויות גדולות בג'ינג'ר גולמי, בעוד ששוגאול נמצא בשפע יותר בג'ינג'ר מיובש. המשמעות היא שתה ג'ינג'ר העשוי מג'ינג'ר טרי או מיובש עשוי להכיל תרכובות בעלות השפעות נוגדות בחילות ומתאים לטיפול בבחילות והקאות בהריון.
כללים לצריכת ג'ינג'ר אדום לנשים בהריון
צריכת ג'ינג'ר אדום, למשל באמצעות תה ג'ינג'ר, יכולה לעזור להקל על בחילות בוקר במהלך ההריון. אבל אתה לא צריך לשתות את זה יותר מדי. דווח מ Healthlineצריכת תה ג'ינג'ר הנחשב בטוח לנשים בהריון היא מקסימום 4 כוסות (950 מ"ל) ליום.
עם זאת, אין לצרוך משקה זה לפני הלידה, מכיוון שהוא עלול להגביר את הסיכון לדימום. אז אם אתה רוצה לנסות תה ג'ינג'ר כדי להקל על תסמיני הבחילה, זה עדיין מותר כל עוד אתה מתייעץ קודם עם הרופא המיילד שלך.
הקפד לבדוק את הבריאות שלך ושל משפחתך באופן קבוע באמצעות רופא טוב 24/7. הורד פה להתייעץ עם שותפי הרופאים שלנו.
