רווק או 4 כוכבים, מה עדיף לתינוקות?
מזונות משלימים לחלב אם (MPASI) ניתנים בדרך כלל לתינוקות לאחר גיל 6 חודשים. כי, הנקה לבדה לא מספיקה כדי לענות על הצרכים התזונתיים של הקטנה.
אוכל משלים עצמו ניתן להתחיל כאשר הקטן שלך מראה סימנים של מוכן לאכול, כגון ראש זקוף, להתחיל ללמוד לשבת זקוף ללא עזרה, או אפילו להתעניין באוכל. רוב התינוקות, מראים סימני מוכנות בגיל 6 חודשים.
עם זאת, מה עדיף, לתת לקטנטן שלך מזון יחיד או 4 כוכבים משלים?
קראו גם: 4 תפריט MPASI מתפוחי אדמה שקל להכנה ועשיר בחומרים מזינים
דע את ההבדל בין MPASI יחיד ל- MPASI 4 כוכבים
אמהות, כפי שהשם מרמז, MPASI יחיד הוא תפריט המורכב רק מסוג אחד של מרכיב מזון. בעוד שה-MPASI 4 כוכבים הוא תפריט מזון המורכב מפחמימות, ירקות, חלבון צמחי וחלבון מן החי.
ד"ר. ד"ר. Conny Tanjung Sp.A(K) כפי שדווח על ידי Tempo.co אמר כי ארבעת האלמנטים במזונות משלימים 4 כוכבים חייבים להיות נוכחים כדי לענות על צורכי הברזל וחומרי הזנה אחרים הדרושים לקטנה.
"ראשית, להצטייד באנרגיה לביצוע פעולות יומיומיות. שנית, לגדול ולהתפתח. שלישית, תמכו בחילוף החומרים של הגוף. לבסוף, טיפול. זה אומר להאיץ את תהליך הריפוי כשאתה חולה", אמר ד"ר. קוני.
מה עדיף לתינוק לתת קודם?
אמהות, שהושקה מהמרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, בתחילת מתן מזונות משלימים, כדאי לתת לקטנטן לנסות מזונות אחד אחד, במובן של מתן תחילה תפריט אוכל משלים יחיד.
זה נעשה על מנת לראות אם לקטן שלך יש אלרגיה למזון או לא. במקום זאת, המתן 3 עד 5 ימים כדי לתת כל מזון חדש לקטן שלך.
אמהות צריכות לדעת, ישנם 8 מזונות שגורמים לאלרגיות הנפוצות ביותר, כולל חלב, ביצים, דגים, רכיכות, בוטנים, בוטנים, חיטה וסויה.
ההקדמה של MPASI יחיד זה מספיקה כדי לתת לקטן שלך למשך כשבוע. לאחר שעברת את ההקדמה של מזונות משלימים בודדים, אתה יכול לתת חומרי מזון אחרים לקטן שלך על ידי התחלת מוצקים 4 כוכבים.
קרא גם: האם זה בטוח לתת MPASI ארוז ברציפות לתינוקות?
דברים שכדאי לקחת בחשבון בעת מתן מזון משלים לקטן שלך
בנוסף למתן מענה לצרכים התזונתיים של תינוקות, הכנסת מזון מוצק חשובה גם כדי לעזור לתינוקות ללמוד לאכול, כלומר על ידי מתן חוויה של טעמים ומרקמים חדשים ממזונות שונים.
החל מעמוד IDAI, ישנם מספר דברים חשובים שעליכם לשים לב אליהם כשאתם מתחילים לתת מזון משלים לקטן שלכם כשהוא בן 6 חודשים, כולל:
- המשך להניק את תינוקך. הסיבה לכך היא שחלב אם נותר החלק החשוב ביותר בתזונה של התינוק.
- לתינוקות בני 6 חודשים, יש לתת מזון משלים 2 פעמים ביום.
- כשלב ראשוני של הקדמה, כדאי לתת 2-3 כפות מוצקים בארוחה אחת.
- כשאמהות רק מתחילות לתת מזון משלים לקטנטנים שלהן, התחילו במתן פירה, שהופך פִּירֶה או דייסה סמיכה.
- תינוקות עדיין בשלב ההסתגלות, אז אתה צריך להיות סבלני. לא רק זה, אתה לא צריך להכריח את הקטן שלך לסיים את האוכל שלו, אמהות.
האם יש עוד משהו לשים לב אליו?
השקה מ ארגון הבריאות העולמי (WHO), ישנם מספר עקרונות מנחים להאכלה משלימה מתאימה, זה כולל המשך הנקה עד גיל שנתיים ומעלה, לפי בקשת הקטנה.
לא רק זה, חשוב גם לתרגל האכלה מגיבה, כמו האכלה ישירה של תינוקות ועזרה לילדים גדולים יותר כשהם מאכילים את עצמם.
לא לשכוח, גם אמהות צריכות לתרגל היגיינה טובה וטיפול נכון במזון, אמהות. יש לשטוף היטב את כל הכלים כגון כוסות, קערות וכפות המשמשות את הילד הקטן שלך.
בנוסף, כדי לשמור על הניקיון, יש לשטוף גם את הידיים ואת הקטן לפני האכילה.
אז, זה קצת מידע על מזונות משלימים בודדים ומזונות משלימים 4 כוכבים שאתה צריך לדעת. עמידה בצריכה התזונתית של הקטן חשובה. זה שימושי כדי שהגדילה וההתפתחות של התינוק יוכלו להיות מיטביים.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!
