הכירו את היתרונות של תה דרג'ילינג מהודו ואת היתרונות הבריאותיים שלו
עבורכם חובבי התה, אולי אתם כבר מכירים את תה דרג'ילינג. התה האחד הזה זוכה לאהבה ודיונים רבים בגלל הטוב שלו לבריאות.
הנה הסבר על מה זה תה דרג'ילינג והיתרונות הבריאותיים שלו!
מהו תה דרג'ילינג?
תה דרג'ילינג מגיע מאזור אחד בהודו, דווקא במערב בנגל שנקרא דרג'ילינג. שם סוג זה של תה גדל באופן נרחב, מפותח וגם מיוצר.
תה זה שייך לסוג התה השחור. בעל ארומה פירותית ופרחונית, ומרגיש קל בשתייה. הארומה החזקה וטעמו הייחודי הופכים את התה הזה לאחד מתה הטובים בעולם.
יתרון נוסף של תה דרג'ילינג
אחד היתרונות של תה דרג'ילינג הוא שהמקום בו הוא גדל הוא אחד המקומות הגבוהים בעולם. במיקום יש הבדל טמפרטורות בולט במהלך היום והלילה. בנוסף, גם תכולת החמצן והחשיפה לאור השמש שונים ממקומות אחרים.
הבדלים אלה מאמינים שהופכים את עלי התה של דרג'ילינג לשונים, וכתוצאה מכך לטעם וארומה ייחודיים בעת בישול.
היתרונות של תה דרג'ילינג לבריאות
דווח Web Mdהנה כמה מהיתרונות הבריאותיים של צריכת תה דרג'ילינג:
1. לשמור על בריאות הלב
תה שחור מכיל פלבנואידים, שיכולים להוריד את רמות הכולסטרול. כולסטרול גבוה עלול לגרום למצבים שונים, אחד מהם הוא התקף לב.
על ידי שתיית תה שחור, זה יעזור לשמור על רמות הכולסטרול ולהגן עליך מפני הסיכון למחלות לב.
תכולת הפלבנואידים מאפשרת גם לתה שחור להפחית את הסיכון לשבץ ולמחלות אחרות הקשורות לכולסטרול.
2. בעל תכונות נוגדות חמצון
תה דרג'ילינג מכיל גם פוליפנולים. תוכן זה פועל כנוגד חמצון חזק. נוגדי חמצון נחוצים כדי להתגבר על הצטברות של רדיקלים חופשיים בגוף.
עודף של רדיקלים חופשיים יגרום ללחץ חמצוני, אשר לאורך זמן עלול להוביל למחלה כרונית. אחד מהם יכול לגרום לסרטן.
בנוסף, פוליפנולים יכולים גם להגן על הגוף מפני נזקים הנגרמים מחשיפה לאור שמש או לאור אולטרה סגול (UV) ולהיראות מבטיחים למלחמה בגידולים וסרטן.
3. עזרה בהורדת רמות הסוכר בדם
סוכרת היא מחלה המשפיעה על האופן שבו הגוף משתמש באינסולין. אינסולין הוא הורמון המווסת את כמות הסוכר בדם.
אצל אנשים עם סוכרת סוג 2 קשה לייצר אינסולין שגורם לרמות סוכר גבוהות בדם.
ובכן, צריכת תה שחור יכולה לסייע בהורדת רמת הסוכר בדם, ואצל חולי סוכרת היא עשויה לסייע בעיבוד האינסולין בצורה יעילה יותר.
4. משפר את בריאות המעיים
תכולת הפוליפנולים בתה שחור יכולה לעורר את הצמיחה של חיידקים טובים במערכת העיכול. כך זה יכול לעזור לעיכול בריא ויכול לעזור לרדת במשקל עודף.
5. תומך בבריאות השיניים
הידעת שתה שחור מכיל תרכובות שמאטות את צמיחת חיידקי הפה? כך התה יכול למנוע עששת ורובד.
שתיית תה גם עוזרת לאזן את המיקרוביום בפה ומפחיתה ריח רע מהפה, מכיוון שהיא יכולה להסיר מימן גופרתי שגורם לריח רע מהפה.
6. יתרונות נוספים של תה דרג'ילינג
בהשוואה לקפה, תה דרג'ילינג מכיל פחות קפאין. עם זאת, אל תגזים, בסדר? דווח מ Web MD, הרופאים ממליצים לשתות רק כוס תה אחת או שתיים ביום.
אם צורכים אותו בכמות מוגזמת, יש חשש שיגרום לתופעות לוואי כמו חרדה ועצבנות אצל אנשים מסוימים.
לפיכך מידע על תה דרג'ילינג אשר נחשב לאחד מתה הטובים בעולם.
יש לך שאלות נוספות? בואו לשוחח ישירות עם הרופא שלנו להתייעצות. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
