יש יתרונות רבים, הנה איך לבחור את כרית ההריון הנכונה!
מעבר תהליך ההריון מלווה לרוב בשינויים גופניים ונפשיים שונים. אחד מהם הוא קשיי שינה כי תנוחת הגוף משתנה. כדי להתגבר על זה אתה יכול להשתמש בכרית בהריון.
כריות בהריון נחוצות לאמהות לעתיד בזמן ההמתנה ללידה של התינוק. אבל מבין שלל המוצרים בשוק, איך בוחרים כרית הריון שמתאימה לצרכים שלך? קדימה, ראה את ההסבר למטה.
פונקציות ויתרונות של כריות הריון
כרית זו תוכננה במיוחד כדי לתמוך בשינויים פיזיים של נשים במהלך ההריון. המטרה היא שניתן להשתמש בו בתנוחות שינה שונות והוא בטוח עבור האם והתינוק.
כרית זו משמשת כאשר הבטן של האם מתחילה לגדול, או כשהיא בהריון מחודש 6 ומעלה. ביתר פירוט, לאובייקט זה מספר שימושים, כולל:
מפחית כאבי גוף במהלך ההריון
עלייה במשקל במהלך ההריון מפעילה לחץ על הגב, האגן והרגליים. כמובן שזה יהיה כואב, למרות שלשלושתם תפקיד חשוב בשמירה על מצבה של האם כדי שתוכל להמשיך להסתדר בכל יום.
לכן, כדי להפחית את העומס, חשוב לנוח את שלושתם במצב נוח במהלך השינה. זה יכול להיעזר על ידי שימוש בכרית הנכונה.
לקדם את זרימת הדם
שינה על הצד שלך מומלצת מאוד במהלך ההריון כדי לעזור לשפר את זרימת הדם. עם זאת, תנוחה זו מעט לא נוחה מכיוון שהיא עלולה להקשות על אמהות לעתיד לנשום.
כרית הריון עצמה יכולה להיות פתרון אחד להתגבר עליה. עם צורתו המקיפה את הגוף, הגב של האם יכול לנוח בנוחות כך שתוכל לישון על הצד מבלי שתצטרך להרגיש כואב ומתוח.
גורם לשינה להיות יותר קולית
מנוחה איכותית היא המפתח לבריאות האם לעתיד והתינוק שטרם נולד. ובכן, העיצובים המיוחדים השונים על הכרית הזו מאפשרים מאוד לאמהות לעתיד שינה איכותית לא פחות מנשים שאינן בהריון.
איך בוחרים את הכרית הנכונה להריון?
השינויים הפיזיים שחוות נשים בהריון גורמים לאמהות לעתיד להיות חכמות בבחירת הכרית הנכונה על מנת לישון בנוחות. כמה טיפים שיכולים לשמש כמדריך הם:
שימו לב לנדן
בניגוד לכריות רגילות הנמכרות בדרך כלל עם כיסויים נפרדים, ישנן כריות הריון רבות שלא ניתן להסיר את הכיסוי שלהן. זה צריך להדאיג כי במהלך ההריון הגוף יפיק יותר זיעה מהרגיל.
כשהכל נספג בכרית שמחוברת לכיסוי, תתקשו לנקות אותה. כתוצאה מכך, חיידקים וחיידקים מתמקמים בו ביתר קלות.
הכירו את מלית הכריות
לחומרי מילוי כריות יש מרקמים ויתרונות בריאותיים שונים. כמה מהם הם כדלקמן:
סיבי פוליאסטר
זהו אחד מחומרי מילוי הכריות הנפוצים ביותר. המרקם רך ומספיק כדי לתמוך בגוף כדי להרגיש בנוח בזמן מנוחה. עם זאת, רמת המוצקות משתנה בקלות עם הזמן וכמות המילוי יורדת.
אפילו כרית עם מילוי סיבים פּוֹלִיאֶסטֶר די תכליתי מכיוון שהוא יכול לספוג חום, אבל הוא גם רגיש לחדירת אבק וחיידקים. עם זאת, כרית זו אינה מומלצת לאמהות לעתיד הסובלות מאלרגיה לאבק.
מיקרו חרוזים
כרית זו מורכבת מכדורים קטנים שמרגישים כמו חול, מרגישה רכה ויכולה להסתגל לשינויים בתנוחת הגוף של האם במהלך השינה.
מרכיבים אורגניים
כותנה כמלית כרית אורגנית. מקור תמונה: Pexels.com בדרך כלל כריות אלו ממולאות בצמר, סיבי במבוק או כותנה. כרית מסוג זה היא מאוד ידידותית לסביבה, בטוחה מכימיקלים ומתאימה לאמהות לעתיד שיש להן אלרגיות.
לרוע המזל אלה קשים לניקוי ונוטים להתעוות בקלות כבר מהשימוש הראשון.
כרית טיפולית
עשוי נרתיק פּוֹלִיאֶסטֶר מלאה במים, דווח על ידי parenting.firstcry.com, הכרית הזו מומלצת מאוד לנשים בהריון. הסיבה היא כי המבנה באמת תומך בתנוחת הראש של נשים בהריון, על מנת למנוע את הסיכון לכאבי צוואר כשאתם מתעוררים בבוקר.
גודל כרית הריון
אין צורך לבחור כרית הריון גדולה מדי. פשוט בחרו כרית שיכולה לתמוך היטב במנח הראש והגב במהלך השינה.
הגודל הממוצע של כרית בהריון הוא באורך של מעל 60 ס"מ. למעשה, עבור גודל הג'מבו, האורך יכול להיות יותר מ-100 ס"מ. באשר לרוחב גם משתנה, נע בין 30 ל 70 ס"מ.
רמת רכות הכרית
הימנעי מבחירת כרית רכה מכיוון שזו אינה יכולה לתמוך בתנוחת גופה של האישה ההרה בזמן מנוחה טובה. לכן עדיף שנשים בהריון יבחרו בכרית קצת קשה כדי שיוכלו לשמור על תנוחת הראש והגוף לאורך כל הלילה.
מחיר כרית הריון
מחירן של כריות הריון הנמכרות בשוק משתנה מאוד. המחיר הממוצע הוא מעל 100 אלף רופיה כדי להגיע למיליונים. זה תלוי במותג של כרית הריון שתבחר.
המותג Omiland, למשל, מוכר כמה סדרות של כריות הריון בטווח המחירים של 200 אלף רופי. עוד עם מותג Mothercare, המוכרת מחיר של כרית הריון בטווח של 500 אלף רופיה.
לא מעט יצרנים שמוכרים כריות הריון משלימות גם עם כריות הנקה. MOOIMOM למשל, מציעה מוצרים כרית הריון ותינוקייה במחיר של מיליון רופיה.
התאם למבנה הגוף
כרית הריון בצורת U המתאימה לנשים בהריון. מקור תמונה: mybest-id מספר אפשרויות של כריות הריון הנמכרות בשוק הותאמו למבנה הגוף של נשים בהריון. בין היתר:
- לנשים גדולות מומלץ להשתמש בכרית הריון בצורת C.
- לנשים בהריון תאומים מומלץ להשתמש בכרית בצורת U כדי לתמוך בגודל הנכון של הבטן.
כרית הנקה
יש צורך בכריות הנקה כדי לתמוך בתהליך סיעוד או הנקה לתינוקות, מעוצבת בצורה ארגונומית כדי להקל על ההנקה.
דווח מ הורות בכי ראשון, עם כרית הנקה, אמהות יכולות להתאים ביתר קלות את המיקום בעת מתן חלב אם לתינוק האהוב שלהן. הכרית יכולה גם לתמוך בגוף התינוק, כך שלא תצטרכו לטרוח לסחוב את הקטן שלכם.
בנוסף, ישנם עדיין מספר יתרונות של כריות הנקה אחרות, כלומר:
1. למנוע כאבי גב
כאשר את מניקה, את נוטה להתכופף ולכוון את השדיים לכיוון הפה של תינוקך. אם זה נעשה לעתים קרובות, לא מן הנמנע שתרגישו כאבי גב או כאבים.
בעזרת כרית הנקה ניתן להתאים את תנוחת התינוק כך שלא תצטרכו להישען קדימה.
2. למנוע כאבי גב
הנקה היא דבר חשוב לעשות עבור תינוקות. בפועל, העמדה היא לא רק הישענות קדימה, אלא לפעמים גם הצידה. למרות שזה לא נוח, אמהות רבות מוכנות לסבול את הכאב כדי לתת חלב אם לקטן שלהן.
באמצעות כרית הנקה, ניתן להתאים בקלות את תנוחת התינוק, כך שלא תצטרכו יותר לתת חלב אם באי נוחות.
3. לשמור על סחוס התינוק
לא רק לאמהות, כריות הנקה שימושיות גם לתינוק עצמו. עצמות בתינוקות עדיין אינן חזקות כמו מבוגרים. כרית הנקה יכולה לתמוך בגב התינוק ולהגן על הסחוס. זה ימנע מהילד הקטן שלך להיפצע.
שמרו על בריאותכם ושל משפחתכם עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ הקישור הזה, כן!
