שדיים גדולים מפריעים לפעילות שלך? הנה איך לכווץ את זה
יש נשים שרוצות להגדיל את החזה שלהן כי הן חושבות שגודל גדול יכול להגביר את הביטחון העצמי שלהן. אבל מצד שני יש כמה נשים שמחפשות דרכים להקטין את החזה שלהן מסיבות בריאותיות.
דווח מ קו הית', שדיים גדולים יכולים להפריע לפעילויות היומיומיות ולהפריע לבריאות. הפרעות אלו הן בדרך כלל בצורה של כאבי גב וצוואר. אם אתה מאלה שחווים את זה, הנה כמה דרכים להקטין שדיים שניתן לעשות.
כמה דרכים להקטין שדיים
ישנן שתי אפשרויות להקטנת חזה, באופן טבעי או רפואי. אתה יכול לנסות כמה דרכים טבעיות לפני הליך רפואי. דרכים טבעיות אלה כוללות:
ספּוֹרט
פעילות גופנית סדירה יכולה להעלים את השומן בחזה ולחזק את השרירים מתחת לשדיים. זה יכול להקטין את גודל החזה. היתרונות, בנוסף לקבל גודל חזה קטן יותר, אתה יכול גם לרדת במשקל מהר יותר.
עם זאת, ישנם סיכונים שאתה צריך להיות מודע אליהם. כלומר, אתה צריך לעשות פעילות גופנית קבועה עם תנועות מסוימות כמו אירובי ופעילות גופנית יסודית. אחרת, פעילות גופנית לא תעזור בכלום.
בנוסף, צריך גם מחויבות. לפחות צריך להתאמן במשך 30 דקות לפחות ארבע פעמים בשבוע.
דיאטה כדרך להקטנת שדיים
אם אתה מנסה לרדת במשקל, אתה מנסה לשרוף שומן. כאשר שורפים שומן, חלקים מסוימים בגוף שבהם מצטבר שומן יתכווצו.
חלק אחד בגוף שנפגע להיות קטן הוא השד. זה יספק יותר יתרונות, מלבד זה נעשה כדרך לכווץ את השד, זה גם הופך את הגוף לבריא יותר ומונע את הסיכון להשמנה.
אבל יש לזה סיכונים בריאותיים מסוימים אם נעשה על ידי נשים הרות או מניקות. אם את בהריון או מניקה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתעשה זאת.
שימוש בעשבי תיבול וחומרים טבעיים
- תה ירוק: צריכתו יכולה לעזור להמיס שומן ולהקטין את השדיים. בנוסף, תקבלו גם יתרונות נוספים, כמו נוכחות של נוגדי חמצון וגם יכולים להגביר את האנרגיה לאורך היום.
- ג'ינג'ר: שתיית ג'ינג'ר שלוש פעמים ביום יכולה גם לרדת במשקל ולעזור בכיווץ השדיים. זה יספק יתרונות בריאותיים לגוף מכיוון שהוא מפחית את מצבורי השומן.
- זֶרַע פִּישׁתִים: הפחתת הורמון האסטרוגן יכולה לכווץ את השדיים. זרעי פשתן יכולים למלא תפקיד בהפחתת רמות האסטרוגן בגוף. יתרונות אחרים יכולים גם לתמוך בתפקוד המוח ולהוריד את לחץ הדם.
מסכת שד
האם ידעת שגודל החזה יכול להיות גדול יותר מסיבות רבות. אחד מהם הוא העור ה"נפול". מצבי עור גורמים לשדיים להיראות גדולים יותר ממה שהם באמת.
אתה צריך להדק את העור כדי להחזיר את צורת השד באמצעות מסכת חלבון ביצה. מסכה זו קלה מאוד להכנה ומספקת יתרונות נוספים כמו תוצאות טובות לעור.
כל מה שאתה צריך לעשות הוא להקציף שני חלבוני ביצה ולמרוח אותם על השדיים שלך ולהשאיר אותו למשך 30 דקות לפני שתשטוף אותם במים חמים.
שימוש בחזייה הנכונה
חזייה שמתאימה כמו תמיכה חזקה והכוס הנכונה תגרום לצורת החזה להיות מעורפלת יותר ולהיראות קטנה יותר. אתה יכול גם ללבוש בגדים כהים אם אתה רוצה לגרום לשדיים שלך להיראות קטנים יותר.
כיצד להקטין שדיים עם הליכים רפואיים
נכון לעכשיו, אחת ההליכים הרפואיים הידועים כדרך להקטנת גודל החזה היא ניתוח ממופיסטי. זהו הליך להסרת עודפי שומן, רקמות ועור מהשד.
מהם היתרונות של ניתוח הקטנת חזה?
בנוסף לקבל צורה קטנה יותר ופרופורציונלית, ניתוח נעשה כדי לקבל יתרונות התומכים במצבים בריאותיים. בדרך כלל זה יתגבר על תלונות של אנשים שיש להם חזה גדול.
תלונות אלו כוללות:
- כאבי גב, צוואר וכתפיים כרוניים הדורשים תרופות נגד כאבים
- פריחה כרונית או גירוי בעור מתחת לשד
- כאב עצבי
- פעילות מוגבלת
- דימוי עצמי ירוד הקשור לחזה גדול
- קושי בשימוש בחזייה ובבגדים שמתאימים.
סיכונים של הקטנת שדיים בניתוח
למרות שההליך יכול להתגבר על תלונות בריאותיות, מצד שני, הפעולה יכולה לגרום גם לסיכונים. סיכונים אלו כוללים דימום, זיהום, תגובות שליליות להרדמה ועוד מספר סיכונים כגון:
- חבורות לאחר הניתוח
- יש צלקת
- ירידה או אובדן תחושה בפטמות
- קשה או לא מסוגל להניק
- אפשרות לניתוח נוסף אם גודל השד הימני והשמאלי אינו זהה
בנוסף לאלו שכבר צוינו, סיכון נוסף שצריך להיערך הוא תקופת ההחלמה הארוכה. במהלך ההחלמה תחוו גם נפיחות, חבורות וכאבים בשדיים.
כמו כן תתבקש להפחית פעילות גופנית למשך שבועיים עד ארבעה שבועות לאחר החלמה מהניתוח. כמו כן, מומלץ להימנע מחזיות תחתון בחודשים הראשונים לאחר הניתוח.
כך בדרך כלל נעשה הסבר כיצד להקטין את השדיים.
אל תהססו להתייעץ עם בעיות הבריאות שלכם עם רופא מהימן דרך Good Doctor בשירות 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
