היכרות עם סיעוד טנדם: יתרונות והדרך הנכונה לעשות זאת
שמעת פעם על המונח סיעוד טנדם? הנקה טנדם היא תקופה שבה אתה צריך להניק יותר מילד אחד בו זמנית.
זה קורה בדרך כלל כאשר אתה ובן הזוג שלך מביאים תינוק, בזמן שהילד הגדול עדיין יונק. זה יכול לקרות גם אם יולדת תאומים.
אז האם לסיעוד טנדם יש יתרונות או השפעות משלה? מהם הטיפים להנקה טנדם בטוחה ובריאה? בדוק את הביקורות הבאות, קדימה!
מהי סיעוד טנדם?
הנקה טנדם או המכונה גם הנקה טנדם היא פעילות של הנקה של יותר מילד אחד באותו פרק זמן. במקרים רבים האם צריכה לדאוג לפעוט ולילוד שלה.
זה אומר שאתה עדיין צריך להניק את הפעוט שלך לאורך כל ההריון. לְהַשִׁיק Healthline, במקרים מסוימים ילדים גדולים יותר נגמלים או מפחיתים חלב אם במהלך ההריון.
בדרך כלל עקב ירידה באספקת החלב הנפוצה בהריון. אבל אז הם שוב גילו עניין מחודש בהנקה לאחר שהתינוק נולד ואספקת החלב עלתה.
היתרונות של סיעוד טנדם
מסתבר שגם להנקה של שני ילדים בגילאים שונים באותה תקופה יכולה להיות השפעה חיובית, את יודעת. הנה כמה מהם:
- יכול לעזור לילדים גדולים יותר להרגיש בטוחים ונינוחים יותר בעת המעבר לדינמיקה משפחתית חדשה
- ילדים גדולים יותר יכולים לסייע בהפחתת הסימפטומים של צריבה בשד לאחר הלידה עקב ייצור חלב בשפע
- ביכורים יכולים גם לעזור להגדיל במהירות את אספקת החלב שלך אם אתה צריך דחיפה
מהי הדרך הנכונה לעשות סיעוד טנדם?
ללא קשר לגיל, חלב אם ממשיך לספק חומרים מזינים חיוניים והגנה על מחלות לילדים.
עם זאת, אמהות רבות עלולות להתבלבל, כמו איזה ילד להניק קודם? האם אתה שם את הרך הנולד ראשון? או לשים קודם ילדים שהם פעוטות?
1. את מי צריך להניק קודם?
ספקי שירותי בריאות רבים ממליצים להאכיל תחילה את היילוד (בהנחה ששני הילדים מבקשים להאכיל בו זמנית).
הסיבה לכך היא שחלב אם הוא המקור היחיד לקלוריות וחומרי תזונה לילודים. לפיכך, חשוב במיוחד בימים הראשונים לאחר הלידה, כאשר אספקת הקולוסטרום מוגבלת.
לאחר סיום התקופה, ניתן לתת חלב אם למי שרוצה קודם.
2. הנקה של שני ילדים בו זמנית
אם היילוד יונק באופן עקבי על שד אחד, אז אתה יכול לאפשר לילד הגדול לינוק את השד השני. הנקה של שני הילדים בו זמנית חוסכת זמן ואנרגיה.
בנוסף, הנקת טנדם נכונה מעסיקה פעוטות שובבים בזמן שהאם מאכילה את תינוקה.
3. מה התפקיד הנכון לסיעוד טנדם?
כאשר את מחליטה להניק את שני הילדים בו זמנית, ייתכן שיהיה צורך בכך ניסוי וטעייה עד שסוף סוף תמצא את המיקום הנכון.
עם זאת, הנה כמה טיפים לתפקידי סיעוד טנדם שתוכלו לנסות:
- מקם את היילוד ב להחזיק כדורגל. ראשו של התינוק פנימה, בעוד כפות הרגליים בחוץ. זה משאיר את הברכיים שלך פנוי לילד הגדול יותר להתרפק ולינוק.
- בנוסף, ניתן לעשות זאת גם בשכיבה. תנו לשני הילדים לינוק תוך שהם נשענים על גופכם
- אפשר לעשות זאת גם כשהילוד באחיזה בזמן שהילד הגדול כורע בצד
קראו גם: אמהות, הנה 6 תנוחות נוחות להנקה של הקטן שלכם
טיפים בעת ביצוע סיעוד טנדם
מכיוון שאתה צריך לספק חומרים מזינים לשני ילדים בבת אחת, אתה צריך לעשות כמה עצות מיוחדות כדי שלא תצטרך לדאוג. הנה כמה טיפים לפתיחת האתר הורים:
1. שימו לב לצריכת המזון של האם
לאמהות מומלץ לשתות הרבה וגם לאכול מזונות קלוריות. גם הריון וגם הנקה דורשים צריכה נוספת של קלוריות, חומרים מזינים והידרציה.
הנקה ממוצעת דורשת תוספת של 500 קלוריות ביום והריון 300 קלוריות נוספות. אתה צריך לקחת ויטמינים לפני הלידה, ולאכול מזונות עשירים בחומרים מזינים כמו דגנים מלאים, שומנים טובים, ירקות בצבעים בהירים וחלבונים.
אמהות גם צריכות לצרוך לפחות 2.5 ליטר נוזלים ביום כדי לענות על צורכי ייצור החלב.
קרא גם: לייצור בשפע, הנה 7 מזונות להחלקת חלב אם לאמהות מניקות
2. תן לרך הנולד לינוק ראשון
בשבוע הראשון לאחר הלידה, השדיים יפיקו קולוסטרום, נוזל המכיל נוגדנים ומועיל לילודים.
במהלך תקופה זו תן לתינוק שזה עתה נולד ראשון להאכיל. אם הוא שבע, אפשר להציע לילד הגדול להאכיל מאותו שד.
לאחר תום תקופת השבוע הראשונה, תוכלי לתת חלב אם למי שמבקש אותו קודם.
3. התכוננו לטיפול נוסף בפעוטות
כאשר אתה בהריון, ילדך הגדול עלול לאבד עניין בחלב אם. אבל כשאתה רואה את אחותך נולדת ותראה אמהות מניקות את התינוק שלך, אז העניין שלך בחלב אם מאחיך יופיע שוב.
בימים הראשונים האלה, אתה עשוי להרגיש מצוין. במיוחד מכיוון שאת עדיין מסתגלת לרך הנולד שלך ומתמודדת עם חוסר שינה, שינויים הורמונליים והתאוששות לאחר לידה.
4. אמפתיה
המעבר לתינוק חדש בבית הוא חוויה מאוד רגשית לכולם. אבל לפעוטות אולי לא יבינו לגמרי מה קורה.
ככל שההנקה בטנדם מתקדמת, ילדים גדולים יותר עשויים ללמוד לחכות שהתינוק יסיים להאכיל, לעבור לסירוגין מצד לצד וללמוד דברים שהיו בעבר שלו.
זה המקום שבו תלמדו כיצד להזדהות עם ילדכם וגם עם עצמכם.
5. שמור על מצב גופך
סיעוד טנדם הוא לא רק מרוקן פיזית אלא גם רגשי. אז כאשר אתה צריך לעבור את זה הקפד לשמור על הגוף שלך במצב הטוב ביותר האפשרי.
תעדוף צרכים בסיסיים החל משינה מספקת, הקפדה על סיפוק הצריכה התזונתית וצריכת מספיק נוזלים.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
