למנוע את התפתחותה לחמורה, אלו 6 דרכים לטפל בדלקות בדרכי השתן
לפי בריא tadulako jurnaל, מדווחים עד 8.3 מיליון מקרים של דלקות בדרכי השתן בשנה. לשם כך חשוב לנו מאוד לדעת כיצד לטפל בדלקות בדרכי השתן.
זיהום זה יכול להשפיע על כל אחד, גברים ונשים כאחד. לא ניתן להקל ראש במחלה זו מכיוון שהיא עלולה לגרום לסיבוכים.
לכן, כדאי להבין כיצד לטפל בסוג זה של זיהום.
מהי דלקת בדרכי השתן?
תיאור של זיהום בדרכי השתן. תמונה www.ausmed.com זיהום בדרכי השתן (UTI) או המכונה גם דלקת בדרכי שתן זהו זיהום שעלול להופיע במערכת השתן. זיהומים אלה יכולים להתרחש בכליות, השופכנים, שלפוחית השתן והשופכה. בדרך כלל, מקרים אלו גורמים לזיהומים בשלפוחית השתן והשופכה.
זיהום זה נפוץ יותר אצל נשים, הסיבה לכך היא שהשופכה אצל נשים קצרה יותר מהשופכה אצל גברים, ולכן חיידקים חודרים לשלפוחית השתן ביתר קלות.
זיהום זה יכול להתרחש עקב זיהום חיידקי החודר לדרכי השתן דרך השופכה, החיידקים הגורמים לרוב למחלה זו: אי קולי.
כיצד לטפל בדלקות בדרכי השתן
אם אתם חווים תסמינים של דלקת בדרכי השתן, הנה כמה דרכים לטפל בדלקת בדרכי השתן שתוכלו לעשות:
שמור על לחות הגוף
שתייה מספקת של מים היא אחת הדרכים הקלות ביותר לסייע במניעה ולטפל ב- UTI. מים יכולים לעזור לאיברי דרכי השתן להסיר ביעילות פסולת מהגוף תוך שמירה על חומרים מזינים ואלקטרוליטים חיוניים.
אין המלצה חד משמעית לכמה אנשים צריכים לשתות בכל יום, כי צרכי המים של כולם שונים. עם זאת, אתה צריך לשתות לפחות 6-8 כוסות מים כל יום.
הפסק את ההרגל לעצור את מתן השתן
תמיד תן שתן בהקדם האפשרי כאשר אתה צריך להטיל שתן, זה עוזר למנוע ולטפל ב- UTIs. הטלת שתן תכופה יכולה להפעיל לחץ על חיידקים בדרכי השתן לצאת החוצה, כך שיוכלו לסייע בניקוי דרכי השתן.
זה גם מפחית את זמן החשיפה של חיידקים בשתן לתאים בדרכי השתן, ומפחית את הסיכון להידבקותם וליצירת זיהום.
צריכה מספקת של ויטמין C
צרכים נאותים של ויטמין C, היא אחת הדרכים שאתה יכול לעשות כדי לטפל בזיהום זה. ויטמין C הוא נוגד חמצון המסייע בשיפור תפקוד מערכת החיסון.
ויטמין C יכול גם להוריד את ה-pH בשתן, מה שהופך את הסיכוי של חיידקים לשרוד פחות.
לפי נתוני המכונים הלאומיים לבריאות, מומלץ לנשים לצרוך לפחות 75 מ"ג ויטמין C ביום, בעוד שגברים צריכים כ-90 מ"ג ליום.
לשמור על ניקיון בזמן קיום יחסי מין
יחסי מין יכולים לחשוף חיידקים וחיידקים אחרים מחוץ לגוף לדרכי השתן. תרגול היגיינה מינית יכול לעזור להפחית את כמות החיידקים שניתן להעביר במהלך קיום יחסי מין ופעולות מיניות אחרות.
אתה יכול לעשות את הדברים הבאים כדי להישאר בריא במהלך קיום יחסי מין:
- מתן שתן לפני ומיד אחרי יחסי מין
- שימוש באמצעי מניעה כגון קונדומים
- שטיפת איברי המין, במיוחד את העורלה, לפני ואחרי קיום יחסי מין
- שטיפת איברי המין או החלפת קונדומים אם עוברים ממין אנאלי למין נרתיקי
- ודא שאתה ובן זוגך המיני לא סובלים מדלקת בדרכי השתן
שטיפת איברים אינטימיים מלפנים לאחור
UTIs רבים מתרחשים מכיוון שחיידקים מהחלחולת או הצואה מקבלים גישה לשופכה או לדרכי השתן עקב ניקוי לא נכון של אזור איברי המין.
לאחר מתן שתן יש לנקות על ידי ניגוב מלפנים לאחור. השתמש בנייר טואלט נפרד לניקוי איברי המין ופי הטבעת.
קח אנטיביוטיקה לפי מרשם הרופא
אנטיביוטיקה היא בדרך כלל הטיפול הראשון שהרופא שלך ירשום עבור זיהום בדרכי השתן. סוג האנטיביוטיקה שנקבע ומשך השימוש בהם תלוי במצב הבריאותי שלך ובסוג החיידקים המצויים בשתן.
אנטיביוטיקה יכולה להרוג חיידקים הגורמים לזיהומים בדרכי השתן כדי שתוכלו להחלים במהירות. יש להוציא אנטיביוטיקה לחלוטין לפי המינון ולפעול לפי הוראות הרופא, על מנת למנוע סיבוכים עקב זיהום זה.
אלה כמה דרכים לטפל בדלקות בדרכי השתן שאתה יכול לעשות. אם הכאב שאתה מרגיש לא משתפר, עליך לפנות מיד לרופא שלך להתייעצות כדי למנוע סיבוכים אפשריים.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!
