זיהוי Koilonychia, הפרעות בציפורניים סימן חוסר ברזל בגוף
ציפורניים יכולות לפעמים לתת רמזים לגבי בריאותו של אדם. שינויים בצבע, בצורה או במרקם של האצבעות או הציפורניים שלך יכולים להיות סימן למצב בריאותי בסיסי. אחד מהם עם תנאי ציפורניים koilonychia.
הנה סקירה מלאה של koilonychia, החל מהסיבות, גורמי הסיכון וכיצד למנוע אותם.
מהי קוילוניכיה?
דווח חדשות רפואיות היום, koilonychia היא הפרעה בציפורניים שיכולה לאותת על מחסור בברזל בגוף. הציפורניים נראות מעוקלות כמו כפיות והסיבות האפשריות כוללות חוסרים תזונתיים ומצבים אוטואימוניים.
גורמים לקוילוניכיה
קוילוניכיה היא לעתים קרובות סימן למצב אחר. גורמים רבים ושונים יכולים לעורר את זה, אבל לפעמים, אין סיבה ברורה. להלן כמה מהסיבות האפשריות:
חוסר צריכת ברזל
השקת הסבר מהעמוד חדשות רפואיות היום, מחסור בברזל הוא הגורם השכיח ביותר לקוילוניכיה. אנמיה מחוסר ברזל היא מחלת המחסור התזונתי השכיחה ביותר בעולם.
לרוב זה משפיע על ילדים ונשים בגיל הפוריות. הבעיות הבריאותיות הבאות עלולות לגרום למחסור בברזל:
- מעט מדי ברזל בתזונה
- חוסר יכולת לספוג מספיק ברזל מהמזון
- תת תזונה
- דימום במערכת המעיים
- מחלת הסרטן
- מחלת צליאק
- אנשים שאינם צורכים מספיק חומצה פולית, חלבון וויטמין C יכולים גם לפתח מחסור בברזל
- אנשים עם תסמונת פלאמר-וינסון עשויים לסבול מ- koilonychia. מצב זה יכול להשפיע על אלו הסובלים ממחסור בברזל בטווח הארוך
תסמינים של koilonychia
ציפורניים שטוחות יכולות להיות סימן מוקדם של koilonychia. הציפורניים נוטות להיות שטוחות לפני יצירת הצורה הקעורה האופיינית.
רוב הציפורניים מעוקלות כלפי מטה וקמורות. כאשר ציפורניים שוקעות, אנשים מתארים זאת לפעמים כיכולת להחזיק טיפת מים על הציפורניים. שינויים אלה נראים לרוב יותר על הציפורניים מאשר על ציפורני הרגליים.
מי נמצא בסיכון גבוה יותר ל-koilonychia?
הנה כמה אנשים שיש להם סיכון גבוה יותר לקוילוניכיה, כפי שדווח בדף: חדשות רפואיות היום:
- גיל מבוגר
- אלה עם זרימת דם נמוכה לאצבעות האצבעות והבהונות
- נשים בזמן מחזור
- כל מי שיש לו סיכון גבוה יותר למחסור בברזל
- חולי לופוס
- אנשים עם הפרעות אכילה או תת תזונה
- יש אנשים שמקפידים על תזונה צמחונית או טבעונית
- אלה שעובדים עם ממיסים מבוססי נפט
Koilonychia בקבוצות גיל שונות
ההשלכות הבריאותיות של koilonychia עשויות להיות תלויות בחלקן בגילו של האדם שחווה אותה. אצל מבוגרים, koilonychia עשויה להיות סימן למצב בריאותי הדורש טיפול רפואי.
אצל תינוקות, koilonychia, כולל מקרים המתרחשים לעתים קרובות. בשנת 2016, מחקר תצפיתי שכלל 52 יילודים מצא ש-32.7 אחוז מהתינוקות סבלו מ-koilonychia.
צורת הציפורן של התינוק בדרך כלל הופכת לסדירה עם הזמן. עם זאת, הורים או מטפלים שיש להם חששות צריכים לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות שכן ציפורניים שקועות בתינוקות יכולות להעיד גם על הפרעה גנטית.
קראו גם: אמהות, הנה 8 טיפים לטיפול וגזירת ציפורניים לילדים
טיפול בקוילוניכיה
הטיפול יהיה תלוי בגורם לקוילוניכיה. מספר סיבות יגיבו לשינויים בתזונה. צריכת ברזל מספקת בתזונה יכולה גם לסייע במניעת שינויים לא רצויים בציפורניים.
סביר להניח שרופא ייקח היסטוריה רפואית מלאה, יבצע בדיקה גופנית ואולי יזמין בדיקות דם.
במקרים מסוימים, מחסור בברזל מתוקן על ידי שינויים תזונתיים. ייתכן שאדם צריך לאכול יותר מזונות המכילים ברזל, או שהוא עשוי להזדקק לתוספת ברזל.
מניעה של koilonychia
המשרד לתוספי תזונה (ODS) ממליץ למבוגרים לקבל את הכמויות הבאות של ברזל מהתזונה שלהם בכל יום:
- זכר בוגר: 8 מ"ג
- נשים בוגרות: 18 מ"ג
- המלצות לילדים יהיו תלויות בגיל ובמין של הילד
ה-ODS מוסיף שצמחונים צריכים לאכול פי 1.8 יותר ברזל מאלה שאוכלים בשר. הסיבה לכך היא שברזל ממזונות מן הצומח קשה יותר לגוף לספוג מברזל ממוצרים מן החי.
שילוב של מקורות ברזל מהצומח עם מזונות עשירים בוויטמין C, כמו פירות הדר, יכול לעזור להגביר את ספיגת הברזל. מקורות טובים לברזל כוללים:
- דגני בוקר מועשרים, שעשוי להכיל 100 אחוז מהדרישה היומית במנה אחת בלבד
- מזונות מועשרים אחרים, כגון לחם ואורז מועשרים בשוקולד מריר, חומוס, בקר, במיוחד כבד בקר, טופו ואחרים
אנשים יכולים לבדוק את הרכב המזון על ידי קריאת התווית. אם לאדם יש גורמים גנטיים הגורמים לשינויי ציפורניים, הרופא ימליץ על הצעדים הבאים.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!
