Climacterium: תקופה של שינויים בתפקוד הרחם, נשים חייבות לדעת!
לעתים קרובות אתה יכול לשמוע את המונח גיל המעבר, אבל לא עם climacterium. אחרי הכל, גיל המעבר ידוע גם בשם climacterium.
בעצם כל הנשים יחוו תקופת שיא בחייהן. השיא הוא תקופת החיים שמתחילה כאשר תפקוד הרחם יורד עד שהוא מפסיק לחלוטין לתפקד.
שלב זה הוא שלב נורמלי ומתרחש באופן טבעי. אבל מצד שני climacterium יכול לגרום לכמה שינויים בגוף, כמו גם מצבים בריאותיים.
קראו גם: לא תמיד סרטן, אלו 7 גורמים לכאבים בפטמות בעת מגע
תהליך הקלימקטריום ושלבים
כפי שכבר הוזכר, השיא הוא תקופת החיים שבה הפעילות השחלתית פוחתת עד שהיא מסתיימת לחלוטין. אבל השיא הזה לא יקרה תוך זמן קצר.
לפחות על פי מחקר ישנם שלושה שלבים אשר יחוו נשים במהלך השיא. שלבים אלה כוללים פרימנופאוזה, גיל המעבר ופוסט-מנופאוזה.
תקופת המנופאוזה
בשלב זה, נשים יחוו שלבי מחזור לא סדירים, אך הווסת לא פסקה לחלוטין. המחזור יכול להיות ארוך יותר, קצר יותר, כבד יותר או קל יותר. המחזור יכול להופיע גם יותר או פחות מ-28 ימים.
רוב הנשים יחוו את שלב גיל המעבר בגיל 47 שנים. חלקם חווים זאת גם בשנות ה-30 המוקדמות לחייהם. עם זאת, בשלב זה, נשים עדיין יכולות להיכנס להריון. על פי מרפאת קליבלנד, שלב זה יכול להימשך בין מספר חודשים לארבע שנים.
הַפסָקַת וֶסֶת
כאשר נכנסות לגיל המעבר, נשים יחוו את הווסת האחרונה שלהן. עם זאת, גיל המעבר בדרך כלל לא מורגש. רוב הנשים מבחינות בכך לאחר שנה לאחר הפסקת הווסת לחלוטין. בשלב זה, נשים כבר לא יכולות להיכנס להריון.
לאחר גיל המעבר
אם עברת את גיל המעבר במשך שנים רבות, שלב זה מכונה פוסט-מנופאוזה. כשנכנסת לשלב זה, בדרך כלל הגוף חזר לאנרגיה ויכול להתחיל להרגיש נורמלי מבחינה רגשית.
עם זאת, רמות האסטרוגן לאחר גיל המעבר יהיו נמוכות יותר. אז לנשים לאחר גיל המעבר יש סיכון מוגבר למספר מצבים בריאותיים, כגון אוסטאופורוזיס, מחלות לב ושינויים בנרתיק ובשלפוחית השתן.
תסמינים של שיא
כאשר נכנסים לתקופת השיא ישנם מספר תסמינים שיורגשו. תסמינים אלו הם בלתי נמנעים, אך ניתן להתמודד איתם כאשר הם מופיעים.
תסמיני גיל המעבר
בשלב המנופאוזה, התסמינים שעלולים להופיע כוללים:
- מחזור לא סדיר
- תקופות כבדות או קלות מהרגיל
- תסמונת קדם וסתית גרועה יותר (PMS) לפני הווסת
- כאבים בחזה
- עלייה במשקל
- שינוי שיער
- דפיקות לב
- כְּאֵב רֹאשׁ
- אובדן החשק המיני
- קשיי ריכוז
- שִׁכחָה
- כאבי שרירים
- דלקת בדרכי השתן (UTI)
- בעיות פוריות אצל נשים המנסות להיכנס להריון.
תסמינים של גיל המעבר
כאשר רמות האסטרוגן יורדות, הגוף יתחיל לחוות תסמיני גיל המעבר. חלק מהתסמינים יכולים להופיע אפילו בעודם בשלב המנופאוזה.
התסמינים בשלב גיל המעבר כוללים:
- זיעת לילה
- גלי חום, תחושת חום פתאומית בגוף
- דִכָּאוֹן
- חרדה או עצבנות
- שינויים במצב הרוח, כגון עצבנות, מתח
- נדודי שינה
- עייפות ועור יבש
- יובש בנרתיק
- הטלת שתן תכופה.
בהתבסס על מחקר משנת 2016, התסמינים האופייניים ביותר לגיל המעבר הם: גלי חום. רוב הנשים יחוו גלי חום למשך שנה עד שנתיים. אבל יש גם כמה נשים שמעולם לא חוו את זה.
בנוסף לחוות את הסימפטומים שהוזכרו לעיל, קלימקטרי גם הופך נשים לרגישות יותר למחלות לב.
לדוגמה, בשלבי גיל המעבר והמנופאוזה, רמות הכולסטרול של האישה יעלו, וכתוצאה מכך סיכון גבוה יותר למחלות לב.
קראו גם: אלו 6 גורמים שגורמים להזעה בלילה בזמן הווסת
איך מתמודדים עם תסמיני השיא
תסמינים של שיא המתרחשים יכולים להשפיע מאוד על מצבים בריאותיים. כדי להתגבר על זה, אתה יכול לעשות מספר דרכים, כגון:
- טיפול הורמונלי
- קח תרופות מרשם רופא
- קח תרופות ללא מרשם
- ספּוֹרט
- תנוח מספיק
- תפסיק לעשן
- הימנעו מאכילת מנות גדולות
- הגבל אלכוהול
- הגבילו את הקפאין והקפידו לצרוך אותו רק בבוקר.
Climacterium הוא משהו שלא ניתן להימנע ממנו על ידי נשים. אם נכנסת לשלב גיל המעבר או גיל המעבר, זה אומר שתפקוד אברי הרבייה של הגוף השתנה.
חלק מהנשים עלולות לחוות תסמינים קלימקטריים חמורים יותר ומפריעים לחיי היומיום. כגון יובש חמור בנרתיק או הפרעות שינה. כדי להתגבר על תסמינים חמורים אלה, יש לפנות מיד לרופא.
הקפד לבדוק את בריאותך ואת משפחתך באופן קבוע באמצעות רופא טוב 24/7. הורד פה להתייעץ עם שותפי הרופאים שלנו.
