הכירו 6 סימנים להזדקנות מוקדמת וכיצד למנוע אותה
ההזדקנות חייבת לקרות לכולם. עם זאת, הזדקנות יכולה להתרחש מוקדם יותר ויכולה לגרום לאישה להיות חסרת ביטחון, אתה יודע. אז אל תתפלאו, אם נשים רבות נוהרות לטיפול כדי למנוע הזדקנות מוקדמת כדי להיראות צעירות יותר.
מהם הסימנים להזדקנות מוקדמת? אז, יש טיפים למנוע את זה? בוא נראה כאן.
סימני הזדקנות מוקדמת
ככל שאנו מתבגרים מתרחש תהליך פנימי בגוף, החל מתחלופת תאים ועד להחלמה המתרחשת לאט ולוקח יותר זמן לתיקון.
זה משאיר מקום להופעת סימני הזדקנות, כגון קמטים. שינויים שיתרחשו יהיו מפתיעים אם הם מתרחשים מוקדם ממה שהם צריכים, או מה שאנו מכירים בתור הזדקנות מוקדמת.
הזדקנות מוקדמת יכולה להיגרם מכמה גורמים, הגורם המפורסם ביותר הוא חשיפה לשמש. עישון, צריכת אלכוהול, גנטיקה או אפילו מתח יכולים להיות גם גורמים אחרים להזדקנות מוקדמת.
להזדקנות מוקדמת יש מאפיינים שאתה צריך לדעת לְהִתְרוֹצֵץ, הנה המאפיינים.
קראו גם: מניעת הזדקנות מוקדמת כדי להפחית את הסיכון למחלות לב, אלו הם מספר עצום של יתרונות בריאותיים של שמן קוקוס!
1. עור עמום ויבש
ככל שהעור מזדקן, הם כבר לא משילים תאי עור מתים ביעילות. כתוצאה מכך, תאי עור מתים מצטברים על העור ומפחיתים את בהירות העור, מה שגורם לעור להיראות עמום.
2. הופעת כתמים חומים
אחד הסימנים הברורים ביותר להזדקנות מוקדמת הוא הופעת כתמים חומים. כתמים חומים, כתמי גיל או כתמי שמש מופיעים בדרך כלל באזורי העור החשופים ויכולים להיגרם מחשיפת יתר לשמש.
3. איבוד נפח סביב הפנים
שינויים רבים הקשורים לגיל מתרחשים סביב המבנה הגרמי של הפנים. זה יכול להיראות כמו אובדן נפח סביב הפנים, כולל הרחבת ארובות העיניים, כיווץ של עצם הלסת ואובדן והפחתה של תאי שומן שיכולים לגרום לעור להיראות רפוי.
4. הופעת קווים עדינים וקמטים
תכונה ידועה נוספת של הזדקנות מוקדמת היא הופעת קווים עדינים וקמטים. קמטים מסוימים הם למעשה חלק נורמלי בהזדקנות.
עם זאת, אם אתה רואה קמטים מופיעים יותר מבני גילך, ניתן לומר שזה סימן להזדקנות מוקדמת.
רוב הנשים יתחילו לראות סימני הזדקנות על פניהן בסביבות גיל 40. אם אדם מקבל חשיפה רבה לשמש, שינויים אלה עשויים להופיע מוקדם יותר באמצע שנות ה-30 לחייו.
בינתיים, אם אדם מקפיד מאוד על השמש ונמנע ממנה, שינויים אלו עשויים להיות בולטים יותר לאחר גיל 40.
5. דילול שפתיים
שפתיים דקות הן גם סימן נוסף להזדקנות מוקדמת. ככל שאתה מתבגר, הגוף שלך מייצר פחות קולגן. כדי להפחית את ההתרחשות של זה, אתה יכול להגיש בקשה שפתון נגד יובש.
6. קמטים על הידיים
הזדקנות מוקדמת עלולה להשפיע גם על הידיים. הידיים סובלות לעתים קרובות יותר מנזקי שמש מאשר הפנים.
חשיפה מתמשכת זו ל-UV עלולה לפגוע באלסטין של העור, ולהוביל לקמטים, עור רפיון ושינוי צבע של הידיים. ככל שמתבגרים, העור העדין בידיים מתדלדל, מה שעלול לגרום לכלי הדם להיראות בולטים יותר.
טיפים שונים למניעת הזדקנות מוקדמת
הזדקנות מוקדמת יכולה להיות מאוד מעצבנת. איטס, אבל אתה לא צריך לדאוג כי ניתן למנוע הזדקנות מוקדמת, אתה יודע!
דווח מ האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, להלן אמצעי הזהירות שאתה יכול לנקוט.
- הגן על העור שלך מפני השמש על ידי שימוש קרם הגנה
- הימנעו מעישון
- אכלו תזונה בריאה ומאוזנת, עם הרבה פירות וירקות. כדאי להפחית בצריכת מזונות המכילים הרבה סוכר או פחמימות מזוקקות מכיוון שהם יכולים להאיץ את ההזדקנות
- הימנע מצריכת אלכוהול
- פעילות גופנית סדירה יכולה לשפר את זרימת הדם ולהגביר את המערכת החיסונית מה שגורם לעור להיראות צעיר יותר
- מנקה בעדינות את העור
- שטוף את פניך
- מרחו קרם לחות לפנים
- אין להשתמש במוצרי טיפוח הגורמים לתחושת צריבה או צריבה. הגירוי הנגרם עלול לגרום לעור להיראות מבוגר יותר
זה קצת מידע על הזדקנות מוקדמת. הכרת סימני ההזדקנות המוקדמת תאפשר לנקוט בפעולה מונעת נגד מצב זה מהר יותר.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!
