רשימה של משלשלים בבתי מרקחת וטבעיים יעילים להתגבר על עצירות
משלשלים נצרכים לטיפול בעצירות ונמצאים בקלות בבתי המרקחת. בדרך כלל, עצירות או הפרעות עיכול נגרמות על ידי דברים שונים, כולל תזונה לקויה.
יש לזכור, בעיית יציאות קשות בדרך כלל אינה גורמת לסיבוכים רציניים וניתן לרפא אותה באמצעות נטילת תרופות.
כדי לברר פרטים נוספים, בואו נסתכל על ההסבר המלא של המשלשלים הבאים.
מה הם משלשלים?
משלשלים שימושיים לטיפול בעצירות. סוג זה של תרופות זמין לקנייה מבתי מרקחת וסופרמרקטים. הם זמינים גם במרשם מרופא.
ישנם מספר סוגים של משלשלים עם דרכי עבודה ויעילות שונות.
באופן כללי, משלשלים בתפזורת, המכונים גם תוספי סיבים, הם הבטוחים ביותר לשימוש לטווח ארוך.
קרא גם: האם אתה סובל מכאבי בטן לעתים קרובות? יאללה, הכירו את הסוגים הבאים של תרופות נגד כאבי בטן
משלשלים בבית המרקחת
בדרך כלל ניתן לטפל ביציאות קשות או עצירות חומר משלשל. דווח מאיו קליניק, ישנם הרבה חומרים משלשלים ללא מרשם בטוחים ויעילים לעצירות.
עם זאת, חשוב מאוד לקרוא בקפידה את הוראות התווית מכיוון שאם נלקחים אותו בעודף זה עלול לגרום לתופעות לוואי חמורות.
ישנם סוגים שונים של משלשלים הזמינים בבתי המרקחת ללא צורך במרשם. ובכן, כמה תרופות שניתן לרכוש בבתי מרקחת ללא מרשם רופא, כוללות את הדברים הבאים:
1. משלשל ממריץ
סוג זה של תרופה הוא הקשה ביותר מכיוון שהוא גורם למעיים 'להילחץ' או להתכווץ כדי להוציא צואה.
אין להשתמש במשלשלים ממריצים במשך יותר מכמה ימים מכיוון שאם נלקחים במשך זמן רב, המעיים עלולים לאבד את כוח השרירים.
ובכן, מותג אחד של משלשלים ממריצים שאתה יכול לצרוך הוא Dulcolax. Dulcolax או Bisacodyl הוא סוג של משלשל שיכול לעורר יציאות.
לפני נטילת תרופה זו, הקפד לעקוב אחר כל ההנחיות על התווית ולספר לרופא שלך מיד אם אתה חווה תופעות לוואי כלשהן לאחר מכן.
מחיר המכירה של Dulcolax הוא בסביבות 24,000 Rp או אפילו יותר תלוי בכל בית מרקחת.
2. מרכך צואה
משלשלים מרככי צואה יסייעו לערבב נוזלים לתוך הצואה ולאחר מכן לרכך אותה. בדרך כלל, לאחר נטילת תרופה זו, הצואה תצא בקלות רבה יותר.
ובכן, אחד ממרככי הצואה שניתן לצרוך הוא לקטולקס. לקטולקס הוא סוג של סוכר שמתפרק במעי הגס לחומצות עדינות אשר לאחר מכן שואבות מים לתוך המעיים, מה שיכול לעזור לרכך צואה.
Lactulax משמש בדרך כלל לטיפול בבעיות עצירות כרוניות. משלשל זה משמש לעתים גם לטיפול או למנוע מצבים מסוימים של המוח הנגרמים מאי ספיקת כבד.
לכן, לפני השימוש בלקטולקס, עדיף לקרוא את ההוראות על התווית כראוי כדי למנוע תופעות לוואי. אתה יכול לקבל את המשלשל הזה בסביבות 84 אלף רופי.
3. משלשלים מהפי הטבעת
משלשלים מהחלחולת או תרופות סיכה פועלות על ידי ציפוי פני הצואה כדי להפוך אותה לחלקה כך שיהיה קל לעבור החוצה מהגוף. נרות גליצרין משמנים את החלק הפנימי של פי הטבעת או את הפתח החיצוני של המעיים, מה שמקל על יציאת הצואה הקשה.
ובכן, מותג אחד של משלשל סיכה רקטלי שניתן להשתמש בו הוא Microlax. Microlax היא תרופה שיכולה לסייע בהקלה על עצירות פי הטבעת ומתאימה לכל המשפחה, כולל תינוקות.
Microlax היא מיקרו-אנקמה מהירה לריכוך צואה ולסייע ביציאות תוך 5 עד 20 דקות.
כדי לוודא שהמוצר נכון, קרא תמיד את ההוראות שעל התווית ופעל בהתאם. ניתן להשיג משלשל רקטלי זה בבית המרקחת הקרוב בסביבות 27 אלף רופי.
4. משלשל בונה המוני
סוג זה של משלשל פועל על ידי הוספת סיבים מסיסים לצואה. זה יגרום לצואה לספוג יותר מים ולהגדיל, מה שיגרום להתכווצות המעיים. משלשל זה היוצר בתפזורת הוא בדרך כלל הסוג הבטוח ביותר.
ובכן, סוג המשלשל ההמוני שניתן לצרוך הוא סירופ דולקולקטול. תרופה זו מכילה הרכב פעיל, כלומר: לקטולוז מה שיכול לעזור עם עצירות.
השימוש במשלשל אחד זה חייב להיות במינון הנכון מכיוון שהוא עלול לגרום לתופעות לוואי, כגון בחילות, הקאות, כאבי בטן וחוסר איזון אלקטרוליטים.
לפני נטילת סירופ דולקולקטול, ספר לרופא שלך על כל מצב בריאותי, כולל אלרגיות, תרופות או תוספי מזון שאתה נוטל, ואם אתה בהריון.
זה נעשה כדי לעזור למנוע או לנהל אינטראקציות תרופתיות ולהימנע מתופעות לוואי חמורות שעלולות להתרחש. משלשל אחד זה ניתן להשיג במחיר של בסביבות 82 אלף רפ.
5. משלשל אוסמוטי
משלשלים אוסמוטיים הם סוגים שגורמים למעיים לשמור יותר נוזלים. זה ירכך את הצואה ויעזור למעיים לעבור ביתר קלות.
מותג אחד של משלשל אוסמוטי שאתה יכול לצרוך הוא Miralax. מיראלקס פועלת עם התהליכים הטבעיים של הגוף כדי להקל ביעילות על עצירות. משלשל זה מספק חוויה עדינה ואינו גורם לתופעות לוואי קשות.
Miralax פועלת על ידי גירוי העצבים במעי הגס. תרופה זו פועלת עם המים בגוף כדי להרטיב, לרכך ולהקל על ביטול החסימה באופן טבעי.
אתה יכול להשיג את המשלשל הזה בסביבות 360 אלף רופי.
משלשל טבעי
בנוסף לבית המרקחת, ניתן להשתמש גם במספר סוגי מזון כחומר משלשל טבעי.
להלן כמה סוגי מזונות שקל למצוא בבית וניתן להשתמש בהם כמשלשלים טבעיים:
1. אפל
תפוחים עשירים בתכולת סיבים. בתפוח אחד של 125 גרם יש לפחות 3 גרם סיבים. בנוסף, תפוחים מכילים גם חומר הנקרא פקטין, סוג של סיבים מסיסים שיכולים לשמש כחומר משלשל.
מחקר הראה שפקטין היה מסוגל לזרז את זמן המעבר במעי הגס. פקטין פועל כפרה-ביוטיקה על ידי הגדלת מספר החיידקים הטובים במעיים כדי לקדם את בריאות העיכול.
2. שמן זית
שמן זית או שמן זית יכולים להיות גם משלשל טבעי כדי להתגבר על בעיית העצירות שלך, אתה יודע.
שמן זית פועל כחומר משלשל סיכה, על ידי מתן רירית בפי הטבעת המאפשרת מעבר צואה ביתר קלות, תוך גירוי המעי הדק כדי להאיץ את המעבר.
3. אלוורה
ניתן להשתמש גם באלוורה או באלוורה כחומר משלשל טבעי. מוהל אלוורה, ג'ל המופק מהשכבה הפנימית של עלי צמח האלוורה, משמש לרוב כטיפול בעצירות.
אפקט משלשל זה נוצר על ידי חומר הנקרא אנתרקינון גליקוזידים, תרכובת השואבת מים למעיים ומעוררת תנועה של מערכת העיכול.
4. קיווי
לקיווי תכולת סיבים גבוהה מה שגורם לו להתגבר על בעיית העצירות. כוס קיווי אחת של 177 גרם מכילה לפחות 5.3 גרם סיבים.
פרי קיווי מכיל תערובת של סיבים בלתי מסיסים ומסיסים. בנוסף, פרי הקיווי מכיל גם פקטין, אשר הוכח כבעל השפעה משלשלת טבעית.
5. קפה
אצל אנשים מסוימים, קפה יכול להגביר את הדחף ללכת לשירותים. זה נובע מגירוי השרירים במעי הגס, שיכול לייצר אפקט משלשל טבעי.
זה נובע בעיקר מהשפעת הקפה על גסטרין, הורמון המשתחרר לאחר אכילה. גסטרין אחראי על הפרשת חומצת קיבה, המסייעת בפירוק המזון בקיבה.
למד אילו מזונות אחרים טובים לעצירות באמצעות המאמר של הרופא הטוב להלן:
קרא גם: עצירות גורמת לך לאי נוחות, בואו נצרוך את 10 המזונות האלה!
משלשלים לתינוקות
אם עצירות או עצירות מתרחשת אצל התינוק שלך, אז אל תיתן לו רק חומרים משלשלים, אפילו משלשלים טבעיים.
אם מתרחשת עצירות ביילודים או יָלוּד, על ההורים לפנות מיד לרופא לקבלת טיפול מתאים.
בינתיים, אם זה מתרחש אצל תינוקות גדולים יותר, אתה יכול לעשות את העצות הבאות משלשלות לתינוקות:
1. מים או מיץ פירות
המשלשל הראשון לתינוקות הוא מים או שניתן להחליף אותו במיץ פירות. תן לתינוק מים או מיץ פירות מדי יום בנוסף לתזונה הרגילה.
זה יכול להיות מיץ תפוחים, שזיפים מיובשים או אגסים. מיץ זה מכיל סורביטול, ממתיק שפועל כמו משלשל.
התחל עם כ-60 עד 120 מיליליטר מים. לאחר מכן התבונן בתינוק כדי לקבוע אם התינוק זקוק ליותר או פחות.
2. אוכל לתינוקות
אם התינוק שלך כבר אוכל מזון מוצק, נסה לעבור לדייסה רכה יותר. יכול להיות אפונה דייסה או שזיפים מיובשים.
שניהם יכולים להיות משלשלים לתינוקות מכיוון שיש להם תכולת סיבים גבוהה יותר מפירות וירקות אחרים.
הציעו דגנים מלאים, שעורה או מרובי דגנים, המכילים יותר סיבים מאשר דגני אורז.
משלשלים לנשים בהריון
עצירות ועצירות הן בעיות נפוצות שחוות נשים בהריון. עם זאת, בחירת חומרים משלשלים לנשים בהריון חייבת להיות זהירה יותר מכיוון שיש תינוק בבטן.
לְהַשִׁיק הריון אמריקאיהדרך הטובה ביותר להתמודד עם עצירות אצל נשים בהריון היא להשתמש בחומרים משלשלים טבעיים. נשים בהריון צריכות להתייעץ עם רופא לפני השימוש בכל סוג של חומר משלשל.
אם נראה שאף אחת מהתרופות הטבעיות לא עוזרת, הרופא שלך עשוי להציע לך להשתמש בחומר משלשל קל.
גם לנשים בהריון מומלץ לא להשתמש בשמן כבד בקלה לטיפול בעצירות במהלך ההריון. הסיבה לכך היא שהוא יכול לעכב את הספיגה של ויטמינים ומינרלים מסוימים.
קראו גם: אמהות, בואו נזהה את הסיבות וכיצד להתמודד עם עצירות במהלך ההריון
האם תרופות משלשלות לדיאטה בטוחות?
אנשים רבים פונים לתרופות משלשלות כאשר הם רוצים לעשות דיאטה כדי לרדת במשקל מהר. עם זאת, יש חששות רציניים לגבי הבטיחות והיעילות של שימוש בחומרים משלשלים לתזונה.
משלשלים יכולים להיות תרופה יעילה להגברת יציאות ולמניעת עצירות. עם זאת, השימוש בחומרים משלשלים אינו סביר לגרום לירידה מתמשכת במשקל.
בנוסף, לשימוש לרעה בחומרים משלשלים עלולות להיות השפעות בריאותיות מסוכנות, כולל התייבשות, חוסר איזון אלקטרוליטים ומצבים בריאותיים מסוכנים.
אם אתה רוצה לרדת במשקל, בצע שינויים קטנים בתזונה שלך ועסוק בפעילות גופנית סדירה. פתרון זה בטוח יותר, יעיל יותר ובר קיימא בטווח הארוך מאשר נטילת חומרים משלשלים לדיאטה.
קרא גם: האם בכי באמת יכול לגרום לך לרזה? הנה העובדות המלאות!
ניתן לבקש ייעוץ בריאותי לרופאים מומחים ב-Good Doctor בשירות 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
