בחייך, זהה את הגורמים לחום פנימי שחווים בדרך כלל אנשים רבים
הסיבה לחום פנימי בדרך כלל קשורה תמיד להרגל של אדם לצרוך מזונות המעוררים חום פנימי מוגזם.
המושג מ- healthhub.sg בפילוסופיה של הרפואה הסינית, המונח חום פנימי קשור תמיד להרגל של צריכת מזון חם שנצרך בעודף.
עם זאת, המונח חום עצמו אינו מוכר בעולם הרפואה. דווקא הופעת החום הפנימי קשורה תמיד לתסמינים המתעוררים לסיכון למחלות מסוימות, כמו כאב גרון.
תלונות הקשורות לחום פנימי
חלק מהתלונות הנפוצות המתעוררות לעתים קרובות כאשר אדם חווה חום פנימי הן:
- שפתיים יבשות
- כְּאֵב שִׁנַיִם
- דימום מהאף
- Sprue
- כאב גרון
- חווה תחושת צריבה או תחושת צריבה בחזה
- אין תיאבון
גורמים לצרבת הקשורים לכאב גרון
כאב גרון הוא מצב שכיח שקשור לרוב לצרבת. למרות שחום פנימי יכול להיות קשור גם לתסמינים מוקדמים של תגובה לזיהום ויראלי או חיידקי.
להלן מספר מצבים הקשורים לכאבי גרון ולעתים קרובות קשורים כגורם לצרבת, כגון:
זיהום ויראלי
זיהומים ויראליים מספקים עד 90 אחוז עוצמה לכאבי גרון.
כאב גרון וזיהום חיידקי
זיהומים חיידקיים יכולים גם לגרום לכאב גרון. המצב השכיח ביותר הנובע מזיהום חיידקי הוא דלקת גרון.
למעשה, דלקת גרון גורמת לכמעט 40 אחוז ממקרי כאבי הגרון בילדים.
אַלֶרגִיָה
המערכת החיסונית תגיב לגורמים לאלרגיה כמו אבקה, דשא וקשקשים של חיות מחמד.
כאשר היא מגיבה, מערכת החיסון משחררת כימיקלים הגורמים לתסמינים כמו גודש באף, עיניים דומעות, התעטשות וגירוי בגרון.
אויר יבש
אוויר יבש יכול לינוק לחות מהפה והגרון, מה שגורם לפה ולגרון להרגיש יבשים ומגרדים.
עשן, כימיקלים וחומרים מגרים אחרים
כימיקלים וחומרים אחרים בסביבה יכולים לגרות את הגרון, כגון:
- סיגריות ועשן סיגריות למעשנים פסיביים
- זיהום אוויר
- מוצרי ניקוי וכימיקלים אחרים
מחלת ריפלוקס קיבה ושט (GERD)
GERD הוא עליית חומצת הקיבה לתוך הגרון. מצבי GERD יכולים לגרום לאנשים שחווים את זה לקבל התקפות כגון חזה מרגיש חם כמו שריפה.
מצב חזה חם זה קשור לעתים קרובות לתסמיני צרבת פנימיים.
חזה שמרגיש לוהט כמו צריבה מ-GERD נחשב לעתים קרובות למצב חם. צילום: Freepik.com גורמים לצרבת הקשורים לאורח חיים
בנוסף לקשר עם כאב גרון, הגורם לצרבת יכול להיות קשור גם לאורח חיים ותזונה, כגון:
אורח חיים ותזונה לא בריאים
אורח חיים לא בריא כגון עישון וצריכת אלכוהול יכולים להיות גורם בגורם לאדם לחוות צרבת.
בנוסף, לצריכה של מזון לא בריא יש גם את אותם סיכונים, כגון:
- צריכה מופרזת של מזון שמן
- צריכה מופרזת של אוכל חריף
- צריכה מוגזמת של קפאין
צריכת מזונות עתירי קלוריות או כאלה המעובדים על ידי בישול בטמפרטורות גבוהות, כגון:
- בשר אדום
- דוריאן
- שוקולד
- מזונות עשירים בשומן כגון קארי או רנדנג
תרופות ביתיות לכאבי גרון וצרבת
מכיוון שהסיבה לצרבת קשורה לעתים קרובות לכאב גרון, אז אתה יכול לנסות כמה סוגים של תרופות ביתיות המשמשות בדרך כלל לטיפול בבעיית גרון זו.
חלק מהדרכים הללו הן:
- לגרגר עם מים חמים מעורבבים עם 1/2 עד 1 כפית מלח
- שתו נוזלים חמים שמרגישים מרגיעים בגרון, כמו תה חם עם דבש או מים חמימים עם תערובת לימון
- מצננים את הגרון על ידי אכילת מזון קר כמו ארטיקים או גלידה
- יש למצוץ חתיכת ממתק צמחים המכילה נענע
- השתמש במכשיר אדים כדי להוסיף לחות לאוויר הפנימי
- הנח את הקול שלך עד שהגרון שלך מרגיש נוח יותר
מצבים המחייבים פנייה לרופא
צרבת או כאב גרון שנגרמו מזיהום ויראלי בדרך כלל יחלפו מעצמם תוך יומיים עד שבעה ימים.
עם זאת, ישנם כמה גורמים לצרבת וכאב גרון הדורשים טיפול רפואי, כגון:
- כאב גרון חמור
- מתקשה בבליעה
- מתקשה לנשום
- יש חום גבוה של יותר מ-38 מעלות צלזיוס
- חווה כאבי אוזניים
- יש מצב של רוק הנודף דם או ליחה
- כאב גרון שנמשך יותר משבוע
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!
