עשוי מצמחי בר, הנה רשימה של יתרונות שמן קיק לבריאות
Jatropha הוא צמח בר בעל השם המדעי Ricinus communis. למרות פראי, מסתבר שלצמח האחד הזה יש יתרונות לאחר עיבוד לשמן. מהם היתרונות של שמן קיק?
יתרונות אלו כוללים את תכונותיו התומכות בבריאות העור ואת יכולתו להפחית דלקות. לפרטים נוספים, לפניכם הסבר על שמנים נדירים, תכולתם ויתרונותיהם לבריאות.
קרא גם: עשיר בחומרים מזינים, בדוק את 15 היתרונות של שמן זית לבריאות הגוף
שמן קיק ומרכיביו
לצמחי קיק יש למעשה אנזים רעיל בשם ריצין, הכלול בזרעים. אבל לאחר שעברו עיבוד, זרעי קיק מומרים לשמן נקי מרעלים ולמעשה התוכן שלו מספק יתרונות בריאותיים.
כף אחת של שמן קיק מכילה 120 קלוריות ו-14 גרם שומן. שמן קיק מכיל גם ויטמין E, חומצות שומן אומגה 9 וחומצות שומן אומגה 6. יותר מ-90 אחוז מחומצות השומן של שמן קיק הן חומצה ריצינולאית המועילה לבריאות.
יתרונות בריאותיים של שמן קיק
כפי שכבר צוין, אם יש מספר יתרונות בריאותיים של שמן קיק. זה אפילו ידוע עוד מימי מצרים העתיקה, ביניהם כדי להתגבר על גירוי בעיניים ולעורר את תהליך הלידה.
יחד עם הזמנים ומחקרים שונים על היתרונות של שמן צמחי זה, לבסוף היתרונות של שמן קיק מגוונים יותר, כולל:
1. משלשלים
אחד היתרונות הידועים של שמן קיק הוא כחומר משלשל טבעי. כאשר צורכים אותו, שמן קיק מעובד במעי הדק, ומשחרר חומצה ריצינולאית, אשר לאחר מכן גורמת להשפעה משלשלת.
זה פועל על ידי הגברת תנועת השרירים כך שהמזון הנספג נדחק דרך המעיים. משמש בדרך כלל להקלה על עצירות באופן זמני.
הדבר מוכח כפי שנכתב במחקר, כי קשישים הצורכים שמן קיק, חווים ירידה בתסמיני העצירות. אבל אם אתה משתמש בו אתה גם צריך להיות זהיר.
יותר מדי שמן קיק עלול לגרום להתכווצויות בבטן, בחילות, הקאות ושלשולים. יש להשתמש בו רק מדי פעם. לא מומלץ לשימוש ארוך טווח.
2. שמן קיק לבריאות העור
שמן קיק יכול לשמש לבריאות העור הכללית. אבל אפשר לסמוך עליו גם לטיפול במצבים מסוימים. למשל בתור קרם לחות לעור.
שמן קיק הוא גם אנטיבקטריאלי וגם עוזר לדלקות בעור. בינתיים, לפי WebMD, שמן קיק יכול לשמש גם לטיפול במלזמה ובגזזת.
3. היתרונות של שמן קיק לטיפול תרופתי לאקנה
שמן קיק נחשב כמסייע בטיפול באקנה הנגרמת על ידי חיידקי Staphylococcus aureus. כאשר מורחים אותו על העור, שמן קיק יעזור להילחם בצמיחת יתר של חיידקים.
מחקר במבחנה הראה שלשמן קיק יש כוח אנטיבקטריאלי חזק. שמן קיק יכול לעכב את הצמיחה של חיידקים כולל Staphylococcus aureus.
בנוסף, בגלל תכונות הלחות שלו, מומלץ להשתמש גם בשמן קיק על עור נוטה לאקנה. כי זה יכול להקל על עור דלקתי ומגורה שאופייני לאנשים עם אקנה.
4. מסייע בריפוי פצעים
שמן ידוע כאחד המרכיבים של משחת ונלקס. משחה המשמשת לטיפול בפצעים. בנוסף לשמן קיק, המשחה מכילה גם מזור שמקורו בעץ מירוקסילון.
שמן קיק פועל על ידי מניעת התייבשות יתר של הפצע, ומפחית את הצטברות תאים מתים שיכולים להאט את ההחלמה. שמן קיק גם ממריץ צמיחת רקמות, ובכך מפחית את הסיכון.
הטבה זו נתמכת במחקר שנערך על 861 דיירי בית אבות שסבלו מפצעי לחץ. כתוצאה מכך, לפצעים שטופלו בשמן קיק היה זמן ריפוי קצר יותר מאלה שטופלו בשיטות אחרות.
קראו גם: מניעת הזדקנות מוקדמת כדי להפחית את הסיכון למחלות לב, אלו הם מספר עצום של יתרונות בריאותיים של שמן קוקוס!
5. יכול להפחית דלקת
לעתים רחוקות יש לתכולת חומצות השומן בשמן תכונות אנטי דלקתיות או אנטי דלקתיות טובות מאוד. מריחה של השמן לעיתים רחוקות על האזור הבעייתי יכולה להפחית דלקת וכאב.
תכולת חומצות השומן בשמן קיק יכולה לסייע גם בטיפול בעור יבש ומגורה אצל הסובלים מפסוריאזיס. זאת הודות לתכונות הלחות שלו.
6. לשמור על בריאות שיער וקרקפת
לא רק שהוא יכול להעניק לחות לעור, שמן קיק יכול גם להעניק לחות לשיער יבש. אתה יכול לנסות להשתמש בו כמרכך שיער טבעי.
לא רק שהוא מעניק לחות אלא יכול להגביר את הגמישות של קווצות השיער ועשוי לשמש למניעת שבירה.
בנוסף, שמן קיק יכול גם לטפל בקשקשים הנגרמות על ידי סבוריאה דרמטיטיס. מצב עור דלקתי הגורם לעור קשקשי בקרקפת.
7. לשמור על בריאות הפה
הידעתם שהפטרייה קנדידה אלביקנס עלולה לגרום לבעיות בפה, כמו צמיחת פלאק עודפת בשיניים, דלקות חניכיים ועד דלקות שורש שיניים.
אחד היתרונות של שמן קיק הוא כחומר אנטי פטרייתי שיכול להילחם בקנדידה אלביקנס. זה נתמך על ידי מחקר מבחנה שהראה תוצאות אם שמן קיק יכול להסיר קנדידה אלביקנס משורשי שיניים מזוהמים.
בנוסף, צחצוח והשריית תותבות בנוזל המכיל שמן קיק יכולים להפחית את האפשרות לקנדידה אצל אנשים המרכיבים שיניים תותבות.
זו הייתה סדרה של יתרונות של שמן קיק לבריאות. אני מקווה שזה יכול להוסיף מידע עבורך על מרכיבים טבעיים שניתן להשתמש בהם לתרופות ביתיות.
יש לך שאלות על בעיות בריאות אחרות? להתייעץ דרך דוקטור טוב. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
