יתרונות הציפורן לבריאות: דאגו למצב הפה לכבד
ניתן להשתמש בציפורן למגוון מטרות, כולל הוספה למזון כמשפר טעם או כתרופה צמחית. מאחורי זה, ישנם יתרונות שונים של ציפורן אשר מאמינים כי הם טובים לגוף.
כן, היתרונות של ציפורן האמינו במשך דורות. למעשה, ציפורן מכילה מספר חומרים מזינים כמו סיבים, חלבונים, פחמימות ותכולה אחרת.
מתוכן זה, מאמינים שיש לציפורן יתרונות שונים כמו בסקירה הבאה.
היכרות עם פרחים ועלים של ציפורן
ציפורן או syzygium aromaticum הוא צמח הגדל בחלקים של אסיה ודרום אמריקה. אנשים משתמשים בשמן, בניצני פרחים מיובשים, בעלים ובגבעולים של ציפורן להכנת תרופות.
הציפורן המיובשת שאנו פוגשים לעתים קרובות מגיעות מפרחי עצי ציפורן שהם עדיין ניצנים ובדרך כלל צבעם ירוק וורוד. בנוסף לפרחים, עלי עץ ציפורן משמשים לעתים קרובות גם למרכיבים צמחיים טבעיים שונים.
עלי ציפורן מופקים בדרך כלל לתוך שמן אתרי או שמן ציפורן. מוצרי ציפורן מיושמים לרוב ישירות על החניכיים עבור כאבי שיניים, שיכוך כאבים במהלך טיפולי שיניים ובעיות אחרות הקשורות בשיניים.
במזון ומשקאות משתמשים בציפורן כחומר טעם. במוצרים יומיומיים, ציפורן משמשת לעתים קרובות במשחת שיניים, סבון, קוסמטיקה, בשמים וסיגריות.
שמן ציפורן
שמן ציפורן הוא שמן אתרי המופק מעץ הציפורן ונודע בסגולותיו הטיפוליות. הסיבה לכך היא ששמן ציפורן מכיל חומר כימי בשם אאוגנול שיכול לעזור להפחית כאב ולהילחם בזיהום.
שמן ציפורן מופק על ידי מיצוי ניצני הפרחים המיובשים הנאספים מעץ הציפורן. מלבד פרחים, ניתן להשתמש בחלקים אחרים של העץ, כמו גבעולים ועלים, להכנת שמן ציפורן.
תמצית שמן ציפורן יכולה להיות צהובה בהיר עד שקופה. הארומה ייחודית ובעלת טעם חזק ומתובל. הנה כמה מהיתרונות של שמן ציפורן:
- כחומר אנטי מיקרוביאלי, כדי לעזור להרוג חיידקים
- כמשכך כאבים למצבים כמו כאבי שיניים וכאבי שרירים
- לבעיות עיכול
- מקל על מצבי נשימה כגון שיעול ואסטמה
היתרונות והיעילות של ציפורן לבריאות
מאמינים שחלק מהיתרונות של ציפורן נובעים מהצד של הרפואה המסורתית, חלקם נתמכו על ידי מחקר מדעי. באופן כללי, הנה היתרונות שאתה צריך לדעת:
1. לשמור על בריאות הפה
ניתן לעבד את הציפורן לשמן וידוע שהשמן מועיל לבריאות הפה. חלק מהיתרונות שלו לבריאות הפה כמו מניעת רובד, התגברות על דלקות חניכיים וגם לחימה בחיידקים בפה.
החוקרים מצאו שגרגור עם מי פה המכילים ציפורן יכול להפחית את מספר החיידקים המזיקים בצורה יעילה יותר, בהשוואה לשטיפות פה העשויות ממרכיבים אחרים.
2. יעילות ציפורן לסוכרת
עד כה, עדיין מתבצע מחקר על עכברים. עם זאת, נמצא שתמצית ציפורן עם תערובת של מספר מרכיבים אחרים יכולה להגיב בצורה חיובית על תנגודת אינסולין בשרירי חולדה.
מחקר אחר גילה גם כי רמות הסוכר של חולדות שצרכו אבקת ציפורן היו נמוכות מאלה של חולדות שלא צרכו אבקת ציפורן.
3. מכיל נוגדי חמצון טבעיים
מרכיבי מזון טבעיים שונים המכילים נוגדי חמצון טוענים שהם מסוגלים למנוע סרטן, כולל ציפורן. נוגדי חמצון הכלולים בחצי כפית ציפורן, הנקראים יותר מחצי כוס אוכמניות.
מחקר מעבדה גילה שתמצית ציפורן יכולה להאט את צמיחתם של תאים סרטניים בבני אדם. מחקרים אחרים הראו גם את ההשפעה של שמן ציפורן על סרטן השד.
שמן ציפורן או תמצית אתנול מפעילים השפעה רעילה על תאי סרטן השד האנושיים. לכן, ציפורן נחשבת כבעלת פוטנציאל להתפתח לתרופה שיכולה למנוע סרטן באמצעות מחקרים נוספים.
4. התגברות על השמנת יתר
מחקר בוצע על עכברים, שם נמצא שלעכברים שצרכו תמצית ציפורן משקל גוף נמוך יותר והיה להם פחות שומן בקיבה ובכבד.
4. היתרונות של ציפורן במניעת חיידקים
ציפורן הוכחה מדעית כבעלת תכונות אנטי-מיקרוביאליות. המשמעות היא שצריכת ציפורן יכולה לעצור את הצמיחה של מיקרואורגניזמים המזיקים לגוף.
מחקר גילה ששמן אתרי ציפורן יכול להרוג כמה סוגים של חיידקים, כולל אי קולי (אי - קולי). חיידקים אלו ידועים כגורמים להרעלת מזון.
5. יעילות הציפורן לבריאות הכבד
תרכובות האאוגנול המצויות בציפורן מועילות לבריאות הכבד. עם זאת, למרבה הצער, נדרש מחקר נוסף כדי לקבוע את יעילותו בבני אדם. בינתיים, מחקר חדש נערך על עכברים.
עם התוצאות, נראה שחולדות עם מחלת כבד שקיבלו דיאטה המכילה ציפורן חוו עלייה בתפקוד הכבד. בנוסף, מאותו מחקר הוכח שיש הפחתה בדלקת והפחתת עקה חמצונית.
6. יעילות הציפורן לבריאות העצם
משקל עצם שאינו אידיאלי עלול להוביל לאוסטאופורוזיס, שעלול להגביר את הסיכון לשברים או שברים. חלק מהתוכן בציפורן הוכח כמסייע בשמירה על מסת העצם.
עם זאת, מחקר זה נעשה רק על בעלי חיים. כאשר תמצית ציפורן המכילה אאוגנול הוכחה כמגבירה את צפיפות העצם וחוזקה.
בנוסף, הציפורן מכילה גם מנגן. מנגן הוא מינרל הממלא תפקיד בבריאות העצם. מחקרים בבעלי חיים הראו כי נטילת תוספי מנגן במשך 12 שבועות מגבירה את צפיפות המינרלים של העצם.
7. מפחית את הסיכון לבעיות קיבה
אחד היתרונות הבריאותיים של ציפורן הוא שהיא יכולה להפחית בעיות קיבה. ליתר דיוק לטיפול בכיב קיבה. כיבים פפטיים הם שחיקה של רירית הקיבה הגורמת לפצעים.
בדרך כלל כיבים פפטיים מתרחשים עקב מתח, זיהום וגורמים גנטיים. הוכח כי ציפורן מתגברת על בעיה זו בבעלי חיים. מחקרים הראו שבעלי חיים שצורכים שמן ציפורן יכולים לייצר יותר רירית קיבה.
מחקרים אחרים הראו גם שלנטילת תמצית ציפורן יש אותה השפעה כמו כמה תרופות נפוצות לכיב קיבה. למרות זאת, עדיין נדרש מחקר נוסף כדי לראות את התוצאות בבני אדם.
8. היתרונות של ציפורן לשיניים
ציפורן ידועה כאחד מצמחי המרפא שיש להם יתרונות רבים להתגבר על בעיות ולשמור על בריאות השיניים. שמן ציפורן ידוע אולי בעיקר כתרופה לכאבי שיניים.
במחקר משנת 2006 של 73 מבוגרים, למשל, מצאו חוקרים שג'ל על בסיס ציפורן היה דומה לבנזוקאין (חומר הרדמה מקומי) ביכולתו להקל על כאבים מהזרקות דרך הפה.
בנוסף, ציפורן משמשת לעתים קרובות גם ברפואה ההודית הנקראת איורוודה. הרפואה האיורוודית משתמשת בציפורן לעששת, מחלת הנשימה וריח רע מהפה. ברפואה הסינית, הציפורן נחשבת לבעלת תכונות אפרודיזיאק.
9. יתרונות הציפורן לעור
בשנת 2017, חוקרים בדקו שמן ציפורן כדי לראות אם, כאשר מורחים אותו על העור, יש לו השפעה על גירוד כרוני. המחקר מצא כי בהשוואה לנפט, שמן ציפורן הפחית באופן משמעותי את הגירוד.
כאשר מורחים אותו על העור, שמן ציפורן עשוי להיות בעל יתרון של הקלה על גירוד וקידום ריפוי ביעילות. בנוסף, לציפורן יש יתרונות גם לאלו מכם שיש להם עור נוטה לאקנה.
לְהַשִׁיק טוב מאוד בריאות, מחקר משנת 2017 מצא שתמצית ציפורן המכילה אאוגנול דיכאה את הפעילות של P. acnes והפחתת תגובות דלקתיות קשורות בעכברים.
זה מציע שימוש במחקר נוסף על האם שמן ציפורן יכול להיות טיפול יעיל לאקנה, על ידי הפחתת התגובה הדלקתית הקשורה לחיידקים. P. acnes.
כך מידע על היתרונות הבריאותיים של ציפורן לגוף. השתמש בצמח הצמחי הזה לפי הצורך, כן.
יש לך שאלות נוספות לגבי מידע בריאותי אחר? נא לשוחח ישירות עם הרופא שלנו לייעוץ. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
