להתגבר ביעילות על דיכאון והתמכרות לאלכוהול, מהו טיפול בהיפנוזה?
המילה היפנוזה קשורה לעתים קרובות יותר למעשים פליליים מאשר לטיפול רפואי. אבל לאחרונה דנים בטיפול בהיפנוזה. לאחר מכן, מהו טיפול בהיפנוזה ועד כמה הוא יעיל לבריאות הגוף?
קרא גם: עזרה בשיקום מצב הרוח כדי למנוע סרטן, הנה סדרה של פונקציות ויטמין B6 לגוף
מהו טיפול בהיפנוזה?
דווח מ therapytribe.comטיפול בהיפנוזה מכונה לעתים קרובות גם היפנוזה מודרכת. זוהי צורה של פסיכותרפיה המשתמשת ברגיעה, ריכוז קיצוני וקשב אינטנסיבי כדי להשיג מצב מוגבר של מודעות או תשומת לב.
במילים אחרות, הוא מציב את הפרט במצב תודעה שונה.
צורת טיפול זו נחשבת לרפואה אלטרנטיבית במטרה לנצל את המוח כדי לעזור להפחית או להקל על בעיות שונות.
חלק מהבעיות הללו כוללות מתח פסיכולוגי, פוביות והרגלים לא בריאים, הרסניים או מזיקים (עישון וצריכת אלכוהול).
אתה צריך לדעת, למרות שבדרך כלל שיטה זו משמשת לעתים קרובות לרעה למעשים פליליים, אבל היא למעשה יכולה לעזור לך לרפא טראומה.
מטרת הטיפול בהיפנוזה היא לעשות שינויים חיוביים באדם, שבאמצעותם אתה שעושה טיפול זה מחוסר הכרה או ישן.
בנוסף, היפנוזה מאפשרת לאנשים להרגיש דברים אחרת, כמו חסימת המודעות לכאב.
איך לעשות טיפול בהיפנוזה
דווח מ webmd.comניתן להשתמש בהיפנוזה עצמה בשתי דרכים, כלומר באמצעות טיפול בסוגסטיה או לניתוח מטופל.
1. טיפול בסוגסטיה
זו הדרך שבה מצב היפנוטי גורם לאנשים להגיב יותר להצעות. לכן, טיפול בהיפנוזה יכול לעזור לאנשים מסוימים לשנות התנהגויות מסוימות.
כמה דוגמאות להתנהגויות שניתן לשנות באמצעות היפנוזה כוללות הפסקת עישון או כסיסת ציפורניים. זה גם יכול לעזור לאנשים לשנות תפיסות ותחושות, והוא שימושי במיוחד בטיפול בכאב.
2. ניתוח
גישה זו משתמשת במצב רגוע כדי לחקור את השורשים הפסיכולוגיים האפשריים של ההפרעה או הסימפטום.
למשל, כמו אירוע עבר טראומטי ומישהו חבוי בזיכרונו מבלי שהוא מודע לכך. לאחר שהטראומה מתגלה, כמובן שניתן להתגבר עליה רק בפסיכותרפיה.
גורמי הצלחה של טיפול בהיפנוזה
כמובן שטיפול בהיפנוזה חייב לעבור מספר שלבים כדי להגיע לתוצאות הרצויות. אך מלבד אופן השימוש בהיפנוזה, ישנם גם גורמים נוספים שישפיעו על הצלחת הטיפול בהיפנוזה.
1. גורמים אנדוגניים
ההצלחה או הכישלון של טיפול בהיפנוזה נתמכים כמובן גם מתוך האדם. כאשר אתה מחליט ללכת בדרך זו, וודא שיש רצון עז מבפנים לשנות לטובה.
אם אתה אדם ביישן, קשה לדבר בפומבי. עדיף שתהיה נחישות חזקה בעצמך לרצות להתפתח יותר. לעבור שינוי זה בהחלט לא קל, אבל הביטחון העצמי חייב להתחיל להתקיים לאט.
אז טיפול ההיפנוזה הזה יכול להיות אחד מהתיווכים כך שהדחף מבפנים מתחזק לשנות לטובה.
2. גורמים אקסוגניים
בנוסף לגורמים פנימיים, גם האנשים והסביבה סביבך משפיעים מאוד על הצלחת הטיפול בהיפנוזה.
דוגמה אחת לאדם ביישן, כמובן, תוכל להשתנות במהירות כאשר הסביבה והאנשים סביבו מקיימים אינטראקציה רבה. לאט ובאופן טבעי תתחילו להיסחף ולנוח עם האווירה הקיימת.
קרא גם: מתח או דיכאון, מה ההבדל?
איך טיפול בהיפנוזה עובד
טיפול בהיפנוזה נעשה על ידי כניסה לתחום המודע של האדם, ואז מתן הצעות מסוימות. לאלו מכם המדוכאים, טיפול בהיפנוזה זה יכול להפוך את הגוף והנפש שלכם למרוכזים ורגועים יותר.
אבל אתה צריך לדעת שיש יתרונות וחסרונות לטיפול בהיפנוזה המשמש לטיפול בדיכאון.
1. פרו
מעשנים פעילים שרוצים להפסיק בהחלט מכירים את הטיפול בהיפנוזה ומוכחים כיעילים. לא רק זה, אלה מכם שחווים הפרעות חרדה, כאבים כרוניים, בעיות ריכוז ועד הרגלים כמו חריקת שיניים, בהחלט מומלץ לעשות את הטיפול הזה.
שיטה זו נמצאת בשימוש נרחב על ידי אנשים מכיוון שהיא נחשבת כבעלת מעט תופעות לוואי לגוף.
2. חסרונות
אבל אתה צריך לזכור, אם אתה רוצה לעשות טיפול בהיפנוזה, אתה צריך ללכת ישירות לרופא או לפי המלצת פסיכולוג או פסיכיאטר. הסיבה היא כדי לא לגרום לתופעות לוואי מזיקות כמו זיכרון שגוי במוח, חרדה ועד כעס מוגזם.
תופעות הלוואי הקשות הללו עלולות לגרום לתחושת רצון בעצמך להתאבד. לכן, לא מומלץ לעשות טיפול בהיפנוזה ללא מומחה.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
