זיהוי רככת, הפרעת עצם הפוגעת בילדים
רככת היא מצב המשפיע על התפתחות העצם בילדים. מצב זה עלול לגרום לכאבי עצמות, צמיחת עצם לקויה ורכות, היחלשות של העצמות שעלולה להוביל לעיוותים בעצמות.
למרות רככת מתרחשת בדרך כלל אצל ילדים, מבוגרים יכולים גם לחוות מצב דומה המכונה אוסטאומלציה או ריכוך העצמות.
קרא גם: דע מה גורם לעצמות להישבר בקלות
מה זה רככת?
רככת היא הפרעה בעצמות הנגרמת על ידי מחסור בוויטמין D, סידן ופוספט. חומר תזונתי זה נחוץ לגוף מכיוון שהוא ממלא תפקיד חשוב לפיתוח עצמות חזקות ובריאות.
ויטמין D יכול לעזור לגוף של ילדך לספוג סידן ופוספט מהמזון. מחסור בוויטמין D יכול להקשות על הגוף לשמור על רמות נאותות של סידן ופוספט.
כאשר זה קורה, הגוף מייצר הורמונים שגורמים לשחרור סידן ופוספט מהעצמות. כאשר העצמות חסרות במינרלים אלו, הן עלולות להיות חלשות ורכות.
לכן, לאדם הסובל ממצב זה יש בדרך כלל עצמות חלשות ורכות, גדילה עצורה, ובמקרים חמורים יותר עלולים להיווצר עיוותים בעצמות.
מצב עצם תקין עם רככת. צילום: //www.miraclesmediclinic.com מהם הגורמים לרככת?
אמהות, המחלה הזאת חייבת להיות זהירה מאוד. ישנם מספר גורמים הגורמים למחלה זו.
דווח מ חדשות רפואיות היוםלהלן הגורמים הגורמים לרככת שאתה צריך לדעת.
1. מחסור בוויטמין D
מחסור בוויטמין D הוא הגורם העיקרי לרככת. הגוף זקוק לוויטמין D כדי לספוג סידן מהמעיים. קרני UV מאור השמש עוזרות לתאי העור להמיר תרכובות ויטמין D ממצב לא פעיל למצב פעיל.
אם אדם לא מייצר או צורך מספיק ויטמין D, הגוף לא יכול לספוג מספיק סידן מהמזון שהוא אוכל, זה יכול להוביל לרמות נמוכות של סידן בדם.
מחסור ברמות סידן עלול לגרום לבעיות בעצמות ובשיניים, כמו גם לבעיות עצבים ושרירים.
ילדים עשויים להיות חסרים בויטמין D אם הם:
- בעל עור כהה
- לבלות יותר זמן בבית
- הקפידו על דיאטה צמחונית או נטולת לקטוז
- יש מצבים בריאותיים מסוימים, כגון צליאק, המונעים מהגוף לייצר או להשתמש בוויטמין D
- חיים בסביבה שיש בה רמות גבוהות של זיהום.
2. גורמים גנטיים
סוגים מסוימים של רככת הם תוצאה של מצבים גנטיים. זהו גורם תורשתי, למשל רככת היפופוספטמית.
רככת היפופוספטמית היא מצב נדיר שבו הכליות אינן יכולות לעבד פוספט כראוי. רמות נמוכות של פוספט בדם עלולות לגרום לעצמות להיות חלשות ורכות.
גורמים גנטיים המשפיעים על יכולת הגוף להשתמש בסידן עלולים לגרום לרככת, וכן להשפיע על תפקוד הכבד, הכליות והמעיים.
מי נמצא בסיכון לרככת?
לילדים יש סיכון גבוה יותר לפתח מחלה זו. זה בגלל שהם עדיין גדלים.
יתכן שילד אינו מקבל מספיק ויטמין D אם הוא חי באזור עם מעט אור שמש, עוקב אחר תזונה צמחונית או אפילו אינו אוכל מוצרי חלב. במקרים מסוימים, מצב זה יכול לעבור בתורשה.
לפרטים נוספים, להלן גורמי הסיכון לרככת כפי שדווחו ממקורות שונים.
גורם גיל
מצב זה מתרחש בדרך כלל בילדים בין הגילאים 6 עד 36 חודשים. בגיל זה, ילדים חווים בדרך כלל צמיחה מהירה.
תקופה זו היא כאשר הגוף זקוק להכי הרבה סידן ופוספט על מנת לחזק ולפתח את העצמות שלהם.
הרגל תזונה
לילד יהיה סיכון גבוה יותר לפתח מחלה זו אם יאכל תזונה צמחונית שאינה כוללת ביצים, דגים או חלב פרה.
לא רק זה, סיכון גבוה יותר יכול להתרחש גם אצל מי שיש לו בעיות בעיכול חלב או שיש לו אלרגיה לסוכר חלב (לקטוז).
תינוקות שצורכים רק חלב אם יכולים להיות גם חסרים בויטמין D. הסיבה לכך היא שחלב אם אינו מכיל מספיק ויטמין D כדי למנוע רככת.
צבע עור
צבעי עור מסוימים יכולים גם לגרום לאדם לסיכון גבוה יותר לרככת.
לעור כהה יש יותר פיגמנט מלנין, מה שיכול להפחית את יכולת העור לייצר ויטמין D מהשמש.
עור כהה גם אינו מגיב חזק לאור השמש, בניגוד לעור בהיר יותר, כך שעור כהה מייצר פחות ויטמין D.
מיקום המגורים
הגוף מייצר יותר ויטמין D כאשר הם נחשפים לאור השמש. הסיכון לפתח רככת גבוה יותר אם אדם גר באזור עם מעט אור שמש.
גורמים גנטיים
כפי שהוסבר קודם, רככת יכולה להיגרם לא רק ממחסור בוויטמין D, אלא גם צורה אחת של רככת יכולה לעבור בתורשה.
המשמעות היא שהפרעת העצמות עוברת לילדים דרך הגנים של ההורים. סוג זה של רככת נקרא רככת תורשתית, המונעת מהכליות לספוג פוספט.
לאם חסר ויטמין D במהלך ההריון
תינוקות שנולדו לאמהות שיש להם מחסור חמור בוויטמין D עלולים להיוולד עם תסמינים של רככת או עלולים לפתח את המצב בתוך חודשים מהלידה.
לידה מוקדמת
תינוקות שנולדו בטרם עת נוטים לרמות נמוכות יותר של ויטמין D, מכיוון שיש להם פחות זמן לקבל את הוויטמין מאמם בעודם ברחם.
שימוש בסמים
סוגים מסוימים של תרופות נוגדות פרכוסים או אנטי-רטרו-ויראליות, המשמשות לטיפול בזיהום HIV, עלולים להפריע ליכולת של הגוף להשתמש בוויטמין D.
קרא גם: סרטן העצמות, אחד מ-6 סוגי הסרטן שלעתים קרובות תוקפים ילדים
תסמינים של רככת
בדיוק כמו כל מחלה אחרת, גם רככת עלולה לגרום לתסמינים הדורשים טיפול. אמהות, כדי להיות יותר מודעות למחלה זו, הנה התסמינים של רככת שעליכם להיות מודעים אליהם.
- כאבים בעצמות הידיים, הרגליים, האגן או עמוד השדרה
- גדילה עצורה וקומה נמוכה
- שֶׁבֶר
- התכווצות שרירים
- עיוותים בשיניים, כגון איחור ביצירת שיניים, חורים באמייל, מורסות, פגמים במבנה השן ומספר מוגבר של חורים
- עיוותים בעצמות, כגון גולגולת בצורת חריגה, רגליים כפופות, גושים בצלעות, עצם החזה בולטת, עמוד שדרה מעוקל ועיוותים באגן.
אמהות, אם הקטן שלך חווה את התסמינים האלה, עליך לפנות מיד לרופא כדי לקבל טיפול מהיר לפני שהמצב יחמיר.
כיצד מאבחנים מחלה זו?
באמצעות בדיקה גופנית שבוצעה על ידי רופא, ניתן לאבחן רככת. הרופא יבדוק את העצם על ידי לחיצה עדינה, זה נעשה כדי לבדוק אם יש חריגות בעצם.
הרופא יתמקד בבדיקה ב:
- גולגולת: לילדים עם מצב זה יש לרוב גולגולת רכה יותר וייתכן שיש עיכוב בסגירת הנקודות הרכות (פונטנלים).
- כף רגל: כיפוף יתר של הרגליים הוא תופעה שכיחה עקב רככת
- חזה: חלק מהילדים הסובלים ממצב זה עלולים לפתח חריגות בצלעותיהם, שעלולות להשתטח ולגרום לעצם החזה לבלוט
- פרק כף היד וכף הרגל: לילדים עם רככת יש לרוב פרקי כף היד וכפות הרגליים גדולים או עבים מהרגיל.
חלק מהבדיקות שהרופא יבצע עשויות לכלול:
- בדיקת דם למדידת רמות סידן ופוספט בדם
- צילומי רנטגן לבדיקת עיוותים בעצמות
- במקרים נדירים ניתן לבצע גם ביופסיית עצם. זה כרוך בהסרת חתיכה קטנה של עצם כדי לשלוח למעבדה לניתוח.
טיפולים שניתן לעשות לרככת
הטיפול נועד למקסם את הצריכה של סידן, פוספט וויטמין D. בהתאם לגורם, רופאים לרוב ירשמו תוספי ויטמין D. הם עשויים גם לספק את ההמלצות הבאות:
- הגדל את החשיפה לשמש
- שינוי תזונה
- לוקח שמן דגים
- קבל יותר חשיפת UVB
- לצרוך סידן וזרחן.
טיפול ברככת כתוצאה מתזונה לא נכונה
אם רככת נגרמת על ידי תזונה לקויה, הרופא שלך עשוי לרשום:
- תוספת יומית של סידן וויטמין D
- זריקות ויטמין D שנתיות (אם אדם אינו יכול ליטול ויטמין D דרך הפה)
- תוכנית דיאטה המתמקדת במזונות עשירים בוויטמין D.
ויטמין D ניתן להשיג גם על ידי אכילת מזונות מסוימים. הנה כמה מזונות שיכולים לעזור עם צריכת ויטמין D.
- ביצה
- שמן כבד בקלה
- שמן דגים, כגון סלמון, טונה, סרדינים ודגי חרב
- חלב, כמה מיצים, דגנים, כמה מותגים של מרגרינה וכמה מוצרי חלב סויה
- בשר כבד.
שינויים תזונתיים הנעזרים בבילוי בחוץ מדי יום יכולים למנוע רככת בילדים.
טיפול ברככת עקב גורמים גנטיים ומצבים רפואיים מסוימים
אם הרככת שלך גנטית, הרופא שלך עשוי לרשום תוספי פוספט וקלציטרול כדי להפחית כיפוף ברגליים.
בינתיים, אם רככת מבוססת על מצבים רפואיים מסוימים, כגון מחלת כליות, טיפול במצב זה עשוי לסייע במניעת רככת.
קרא גם: סרטן העצמות, אחד מ-6 סוגי הסרטן שלעתים קרובות תוקפים ילדים
האם יש דרך למנוע רככת?
ברוב המקרים ניתן למנוע רככת על ידי אכילת מזונות המכילים סידן, זרחן וויטמין D.
משרד תוספי תזונה (ODS), ממליץ על צריכה יומית של ויטמין D כמו:
- 400 IU (10 מק"ג) לתינוקות בגילאי 0-12 חודשים
- 600 IU (15 מק"ג) עבור מישהו בגיל 1-70
- 800 IU (20 מק"ג) עבור מישהו מעל גיל 70.
אמהות, כדי למנוע רככת, כדאי תמיד לוודא שילדיכם אוכלים מזונות המכילים ויטמין D באופן טבעי. כמו דגים שומניים (סלמון וטונה), שמן דגים וחלמונים.
ילדים יכולים לקבל ויטמין D גם דרך המזונות הבאים:
- פורמולה לתינוק
- דִגנֵי בּוֹקֶר
- לחם
- חלב, אך לא מזונות עשויים מחלב, כגון יוגורט וגבינה
- מיץ תפוזים.
כדי לוודא שמזונות מכילים ויטמין D, ניתן לבדוק את המרכיבים הרשומים על אריזת המוצר.
בנוסף לצריכה נאותה של ויטמין D, ניתן למנוע רככת גם על ידי חשיפה מספקת לשמש. עדיף לנסות להיחשף לשמש לפחות 10 עד 15 דקות לפני הצהריים.
כדי להימנע מסרטן העור, תינוקות וילדים מוזהרים להימנע מאור שמש ישיר על ידי לבישת תמיד קרם הגנה וביגוד מגן.
אמהות, רככת חייב להיות מטופל בטיפול מתאים. אם ההפרעה לא מטופלת במהלך הגדילה, ייתכן שלילד יהיה קומה נמוכה כמבוגר. לא רק זה, ההפרעה יכולה גם להפוך לצמיתות אם לא מטפלים בה.
שמרו על בריאותכם ושל משפחתכם עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ על הקישור הזה, בסדר!
