6 טיפים להנקה מוצלחת של תאומים, אמהות יכולות לנסות ליישם בבית!
הבאת תאומים היא אחת המתנות היפות ביותר עבור חלק מההורים. למרבה הצער, לא מעט אמהות מבולבלות כשהן מתמודדות עם תהליך ההנקה.
אין צורך להתבלבל ולדאוג, אמהות יכולות ליישם כמה עצות כדי לפשט את תהליך הנקת תאומים. כל דבר? יאללה, ראה את הסקירה המלאה למטה!
הבן את משך ההנקה האידיאלי של תינוק
הנקה חשובה מאוד לתינוקות. מכיוון שחלב אם הוא מקור התזונה היחיד שתינוקות מקבלים לאחר הלידה. חוסר בצריכת חלב אם עלול לשבש את האיזון התזונתי, מה שהופך את תהליך הגדילה וההתפתחות לא מיטבי.
בשבועות הראשונים, תינוקות צריכים להאכיל 8 עד 12 פעמים ביום. באופן אידיאלי, הקטן שלך צריך לקבל חלב אם כל שעתיים, בבוקר, אחר הצהריים, ערב או לילה.
כל פגישה נמשכת לפחות 20 עד 30 דקות, או עד שהתינוק מסמן שהוא שבע.
טיפים שונים להנקת תאומים
ישנן מספר טיפים בהנקת תאומים שתוכל ליישם, החל ממציאת התנוחה הנוחה ביותר, השימוש כרית הנקה, לשים לב לצריכת נוזלים כדי שהאספקה של חלב אם תהיה מספקת. הנה 6 טיפים:
1. מצא תנוחה נוחה
תנוחת תאומים מניקות. מקור תמונה: www.thealphaparent.com הטיפ הראשון שעליכם לשים לב אליו בעת הנקת תאומים הוא המיקום. זה חשוב, כי זה יכול ליצור תחושת נוחות הן לאם והן לתינוק.
דווח מגזין התאומים, המיקום של תאומים הנקה אמור לאפשר לך להרפות את הגב והצוואר.
כי הנקה של יותר מתינוק אחד תרגיש מעייף וצורך אנרגיה. על ידי הרפיית הגב והצוואר, ניתן למזער את הסיכון של נוקשות שרירים.
עם זאת, זה עדיין בראש סדר העדיפויות של התינוק להיות מסוגל להניק היטב, כן. אל תתנו למצב שלדעתכם נוח למעשה מקשה על התינוק להגיע לפטמה. אף עמדה אחת לא נחשבת נכונה. אמהות יכולות לנסות למצוא את זה בעצמך לפי הנוחות.
2. השתמשו בכרית הנקה
הטיפ הבא להניקת תאומים הוא להשתמש כרית הנקה. כרית זו יכולה לעזור לתינוק להגיע בקלות רבה יותר אל הפטמה.
לא רק זה, כרית הנקה יכול גם לספק נוחות לתינוק, במיוחד על הגב והרגליים. כמעט כל כריות ההנקה עשויות מחומרים רכים ורכים. זה בהחלט מרגיש אחרת אם אתה נושא אותו רק בזמן הנקה.
עם גודל כרית גדול, לא תהיה לך יותר בעיה להניק תאומים בו זמנית.
3. הנקה לסירוגין
אם זו החוויה הראשונה שלך בלידת תאומים, אין לך שום אילוץ להניק את תינוקך בו זמנית. אמהות יכולות לארגן לוחות זמנים להנקה לסירוגין.
חלק מהאמהות בוחרות להניק את התינוקות שלהן בו זמנית מסיבות של יעילות זמן וחיסכון באנרגיה. אין שיפוט נכון או לא נכון לגבי זה. הדבר החשוב הוא לוודא שצריכת החלב עבור התינוק מספקת.
4. השתמש במשאבת עזר
אם אתה מתקשה להניק את תינוקך במקביל, שקול להשתמש במשאבת עזר או משאבת שד. שיטה זו יעילה גם להורים שמודאגים מהאספקה המוגבלת של חלב אם.
רק אל תעדיפו את השיטה הזו יותר מדי. כי, עור לעור עדיין צריך ליצור קשר רגשי חזק יותר. אחרי הכל, מאמינים שמגע התינוק בפטמה מגרה את הורמון הפרולקטין לייצר יותר חלב.
קרא גם: אל תיבהל! להלן 7 דרכים יעילות להתגבר על חלב אם שאינך יכול לנסות
5. שתו יותר מים
אמהות רבות אינן שמות לב לצריכת נוזלי הגוף לאחר לידה או בזמן הנקה. למעשה, יש צורך בנוזלים כדי שחילוף החומרים יפעל כראוי.
זה ישפיע על הביצועים של תאים והורמונים מייצרי חלב אם. כתוצאה מכך, פחות חלב משתחרר.
ציטוט מ צומת אמא, אם מניקה ממוצעת מייצרת 700 עד 750 מ"ל חלב אם ביום. לפיכך, צריכת נוזלים חייבת להיעשות כראוי. לאמהות המניקות מומלץ לצרוך עד 3 ליטר מים ביום.
6. אל תהססו לבקש עזרה
אמהות שיולדות תאומים בפעם הראשונה עלולות להיות מבולבלות לגבי אופן ההנקה הנכון. אם אתה מתקשה להניק שני תינוקות בו זמנית, אל תהסס לבקש עזרה.
הזמינו את בעלך או בן משפחה קרוב לעזור להחזיק את התינוק ולהניח אותו במצב שקל להגיע לפטמה.
ובכן, אלו 6 טיפים להניקת תאומים שתוכלו ליישם. אמהות יכולות לשלב כמה מהדרכים לעיל כדי לקבל נוחות ונוחות בהנקה. בהצלחה!
עדיין מתקשה להניק את התאומים? אל תהססו להתייעץ באינטרנט עם רופא מהימן ב-Good Doctor. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
