חָשׁוּב! הכירו את הגורמים השכיחים הגורמים ליציאות קשות ומהי התרופה
עצירות או עצירות יכולים לפגוע בכל אחד. לכן, חשוב שתדעו מהם הגורמים ליציאות קשות (BAB).
לא ניתן לזלזל, יציאות קשות עלולות לעורר גם סיבוכים נוספים כמו נפיחות של כלי הדם בפי הטבעת (טחורים), קרוע עור אנאלי, ועד הצטברות לכלוך שלא ניתן להסיר מהגוף.
קרא גם: לעתים קרובות קשה פרק? אלו הם 5 סוגים של משלשלים הזמינים בבתי המרקחת
גורמי סיכון ליציאות קשות
הסיבה ליציאות קשות נראית מגורמי הסיכון. אם אתה נופל לקבוצות הבאות, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח עצירות:
- 65 שנים ומעלה: אנשים מבוגרים בדרך כלל פחות פעילים פיזית, סובלים ממחלות מולדות ואינם אוכלים מזון מזין
- פחות פעיל: אם יש לך מצבים רפואיים מסוימים כגון פגיעה בחוט השדרה, בדרך כלל יש לך יציאות חריגות
- נשים או ילדים: לנשים יש עצירות לעתים קרובות יותר מגברים. בינתיים, ילדים גם נוטים יותר למצב זה מאשר מבוגרים
- בְּהֵרָיוֹן: שינויים הורמונליים ולחץ במעיים של עובר מתפתח יכולים להיות הגורם לעצירות במהלך ההריון
סיבות נפוצות ליציאות קשות
בנוסף לגורמי הסיכון לעיל, ישנם מספר גורמים נוספים ליציאות קשות שגם הן מתרחשות לעיתים קרובות וזקוקים לתשומת לבך. כך תוכלו להימנע ממצב זה.
מהן הסיבות השכיחות ביותר ליציאות קשות?
פחות צריכת סיבים
צריכה של מזונות חסרי סיבים יכולה להיות גורם לעצירות, אתה יודע. זה יכול לקרות בגלל הרגלים או דפוסי תזונה מכוונים.
במיוחד אם לעיתים קרובות מפחיתים את צריכת הסיבים, וצורכים יותר מדי מזונות שקשים לעיכול. זה ישפיע מאוד על העבודה של מערכת העיכול שלך, אתה יודע.
עליך לזכור, אכילת מזונות עתירי סיבים חשובה לגוף שלך. בהתבסס על מחקר שנערך באוניברסיטת קנטקי, ארצות הברית, מרקם הצואה משפיע על תנועות המעיים.
לכן, אתה חייב לאכול מספיק סיבים כדי למנוע עצירות שמפריעה לעיכול שלך.
לא שותה מספיק מים
האוכל שאתה אוכל מתעכל מהקיבה למעי הגס. אם אין לך מספיק רמות נוזלים בגוף, המעי הגס יספוג מים משאר המזון שמתעכל, מה שהופך את הצואה לקשה וקשה להוצאתה.
לכן, חשוב מאוד לשמור על לחות הגוף. החוכמה היא לשתות מים באופן קבוע ולהקשיב לאותות ששולח הגוף כאשר הוא זקוק לצריכת מים.
באופן כללי, אתה צריך לצרוך 8 כוסות מים ליום לתוצאות מקסימליות. צריכת מים מספקת תקל על מעבר המזון מהמעיים לניקוז בפי הטבעת.
גורמים לעצירות במהלך ההריון
במהלך ההיריון, נשים ייצרו הורמונים שגורמים למעיים לעבוד בצורה רגועה יותר. זה גורם למזון ולפסולת בקיבה לנוע לאט דרך מערכת העיכול.
שלא לדבר על התרחבות הרחם כדי ללחוץ על המעיים במהלך ההריון. זה יכול להיות גם הגורם ליציאות קשות.
אם אתה חווה עצירות במהלך ההריון, אתה מאוד לא מעודד נטילת חומרים משלשלים. הדבר שצריך לזכור, כל צריכת תרופות במהלך ההריון יש להתייעץ עם רופא, כן!
גורמים לתינוק קשה CHAPTER
תינוקות יכולים גם להתקשות בעשיית צרכים, אתה יודע. כהורה, עליך לדעת את הסיבות וכיצד לטפל בהן.
לתינוקות יש בעצם יציאות איטיות, וזה נורמלי. אבל כמה בעיות בריאותיות עלולות לגרום לתינוקות להתקשות בעשיית צרכים, דוגמה אחת היא חסימה במערכת העיכול שהופכת את יציאותיהם לא תקינות.
כאשר לתינוק קשה לעשות את צרכיו, בדרך כלל התסמינים המוצגים הם:
- נראה לא נוח
- צואה קשה
- צואה שחורה או מדממת
- לא לעשות צרכים לפחות פעם ב-5 עד 10 ימים
- לא אוכלים כרגיל
- הבטן שלה נראית נפוחה.
כמה דרכים להתמודד עם בעיות מעיים אצל תינוקות הן:
- אם אתה משתמש בפורמולה, התייעץ עם הרופא שלך אם אתה רוצה לשנות את מותג החלב.
- הוסף מעט מיץ פירות כמו שזיפים מיובשים ואגסים לבקבוקי תינוקות
- תנו מעט יותר מים אם הילד בן יותר מ-4 חודשים, אך נסו להתייעץ תחילה עם רופא בנוגע לנושא זה.
- אם תינוקך מסוגל לאכול מזון מוצק, נסה מזונות המכילים יותר סיבים.
- כופפו את רגליו של התינוק עד שהן נוגעות בחזה. יהיה להם קל יותר לעשות את צרכיהם במצב זה מאשר בשכיבה ישרה.
- אמבטיה חמה יכולה להרפות את שרירי התינוק ולהקל עליהם לעשות את צרכיו.
- עסו בעדינות את בטנם.
צריכה של סוגים מסוימים של תרופות
סוגים מסוימים של תרופות עלולים לגרום או להחמיר עצירות. אחת התרופות שנקבעו שעלולות לגרום לעצירות הן משככי כאבים ואחרות.
סוגים מסוימים של תרופות שיכולות להשפיע על הגורם ליציאות קשות כוללים:
- משככי כאבים אופיואידים כגון מורפיום, קודאין ואחרים
- תרופות אנטיכולינרגיות כגון אטרופין, טריהקסיפנידיל
- נוגדי עוויתות כגון דיצילומין
- תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות כגון אמיטריפטילין
- תרופות נגד פרקינסון
- חוסמי תעלות סידן לטיפול בהפרעות קצב
- תרופות נגד שלשולים כגון איופרמיד ואטפולגיט
- תוספי סידן
- משכך כאבים או NSAID
קרא גם: חשוב! הכירו את הגורמים השכיחים הגורמים ליציאות קשות
תרופה ליציאות קשות
לא משנה מה הסיבה לעצירות, אתה בהחלט תנסה למצוא תרופה כדי להתגבר על בעיה זו. למרבה המזל, ישנן כמה תרופות ליציאות קשות שניתן להשיג ללא מרשם בבתי מרקחת או בתי מרקחת.
כמה תרופות ליציאות קשות שאתה יכול לסמוך עליהן הן:
תוספי סיבים
כפי שכבר הוסבר, מחסור בסיבים יכול להיות גורם לעצירות. לשם כך, אחת הדרכים להתגבר על יציאות קשות שניתן לסמוך עליהן היא צריכת תוסף סיבים זה.
באופן עקרוני, תרופה זו תספוג מים ליצירת צואה מוצקה שיכולה לגרום למעיים שלך לזוז שוב. הקפד גם לשתות הרבה מים כדי שהתרופה לא תסתום לך את המעיים.
עבור אנשים מסוימים, תרופה זו עלולה לגרום לנפיחות ולכאב בבטן. סוגים אלה של תוספי מזון כוללים:
- סידן פוליקרבופיל
- סיבי מתילצלולוזה
- פסיליום
- דקסטרין חיטה
אוסמוטי
הדרך שבה תרופה זו פועלת לטיפול ביציאות קשות היא לשאוב מים לתוך המעי הגס, כך שהצואה תהפוך לרכה יותר. תרופה זו עלולה לגרום להתכווצויות, שלשולים ובחילות.
ניתן למצוא תרופה זו בבתי מרקחת עם הסוגים הבאים:
- מגנזיום ציטראט
- מגנזיום הידרוקסיד
- לקטיטול
- פוליאתילן גליקול
התרופה ליציאות קשות היא ממריץ
אתה יכול לנסות תרופה זו אם העצירות שלך חמורה ותרופות אחרות לא עובדות. ממריצים יעסו את המעיים שלך ויגרמו להם לזוז כך שהתוכן יוכל לזוז.
ממריצים שניתן לחפש הם ביסאקודיל וסנוסיד.
מרכך צואה
תרופה זו משמשת בדרך כלל כאשר אתה צריך להימנע מתנועה רבה, כגון לאחר שעברת ניתוח. מרכך צואה זה מצוין לשימוש לטווח קצר.
עקרון העבודה של תרופה זו הוא לשאוב מים למעיים כך שהצואה הופכת להיות רכה. סוג זה של תרופה שניתן למצוא בבתי מרקחת הוא דוקוסאט נתרן.
אלו הם חלק מגורמי הסיכון והגורמים ליציאות שעליך לדעת. אם מצב זה אינו חולף והוא מפריע יותר ויותר לפעילות היומיומית שלך, בדוק מיד עם רופא, בסדר!
הקפד לבדוק את הבריאות שלך ושל משפחתך באופן קבוע באמצעות רופא טוב 24/7. שמרו על בריאותכם ושל משפחתכם עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ על הקישור הזה, בסדר!
