על מנת להימנע מהסיכון, הכירו את הגורמים הגורמים ליתר לחץ דם!
האם ידעת שיתר לחץ דם או יתר לחץ דם הם אחת המחלות הלב וכלי הדם הנפוצות ביותר ורוב האנשים חווים? לפי דיווח של אתר ארגון הבריאות העולמי, כ-1.13 מיליארד אנשים ברחבי העולם סובלים מיתר לחץ דם.
מתוכם, רוב הסובלים מהם נמצאים במדינות בעלות הכנסה נמוכה ובינונית. כל כך הרבה חוו את זה, אבל מה זה בעצם לחץ דם גבוה ומה גורם ליתר לחץ דם?
מהו לחץ דם גבוה?
לחץ הדם ידוע באמצעות שני מספרים שונים, כלומר המספר הסיסטולי שהוא הלחץ כאשר הדם מתכווץ מהלב לשאר הגוף. בעוד המספר השני נקרא דיאסטולי, שהוא הלחץ כאשר הלב נרגע או נח.
מצב דם גבוה מצוין אם תוצאות הבדיקה במשך יומיים מציגות לחץ סיסטולי של יותר מ- או שווה ל-140 ממ"כ. בעוד שהלחץ הדיאסטולי גדול או שווה ל-90 מ"מ כספית.
אם מצב זה אינו מטופל, הוא עלול להוביל לסיבוכים המערבים איברים שונים בגוף, כגון שבץ מוחי, מחלות לב או נזק לכליות.
גורמים ליתר לחץ דם לפי סוג
מהסוג ניתן לראות את הסיבה ליתר לחץ דם או לחץ דם גבוה. זה בגלל סוגים שונים, סיבות שונות.
ישנם שני סוגים של לחץ דם גבוה, כלומר יתר לחץ דם חיוני ויתר לחץ דם משני. הנה ההסבר:
יתר לחץ דם חיוני
יתר לחץ דם חיוני הוא הנפוץ ביותר. זהו סוג של יתר לחץ דם המתפתח בהדרגה משנה לשנה ללא סיבה מדויקת ידועה.
למרות שלא ידוע בוודאות מה גורם ללחץ דם גבוה או ליתר לחץ דם מסוג זה, יש המקשרים זאת עם התזונה ואורח החיים של האדם.
בנוסף, אתר הבריאות מדיקל ניוז היום מזכיר את הגורמים ליתר לחץ דם חיוני, לרבות:
- נפח פלזמה בדם
- פעילות הורמונלית אם אתה נוטל תרופות לוויסות נפח הדם והלחץ
יתר לחץ דם משני
סוג שני זה נקרא יתר לחץ דם שניוני וסוג זה של לחץ דם גבוה נוטה להופיע בפתאומיות. בדרך כלל, לחולים כבר יש מצבים אחרים שמובילים ליתר לחץ דם.
להלן מספר מצבים נוספים שעלולים לגרום ללחץ דם גבוה בסוג של יתר לחץ דם משני:
- דום נשימה חסימתי בשינה או הפרעת שינה שבה הנשימה יכולה להיפסק מספר פעמים במהלך השינה
- בעיות כליה
- גידול בבלוטת יותרת הכליה
- בעיות בבלוטת התריס
- פגמים מולדים מסוימים של כלי דם
- השפעות של תרופות מסוימות, כגון גלולות למניעת הריון, נוגדי גודש, משככי כאבים וכמה תרופות אחרות
- סמים כגון קוקאין וכן סמים לא חוקיים אחרים כגון אמפטמינים
גורמים ליתר לחץ דם בגיל צעיר
לחץ דם גבוה כבר לא זהה להורים בלבד, אתה יודע. מצב זה הופך שכיח גם בקרב מתבגרים וצעירים.
המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) בארצות הברית מציין שלפחות 1 מכל 3 מבוגרים במדינה סובל מיתר לחץ דם. בעצם, מה הגורם ליתר לחץ דם אצל בני נוער וצעירים?
לפחות, ישנם שני דברים שעל פי החשד הם הגורם ליתר לחץ דם בגיל צעיר, כלומר עודף משקל ואורך חיים גבוה יותר. למרבה הצער, בני נוער וילדים קשורים לעתים קרובות לפעילות גבוהה כך שעובדי הבריאות מתגעגעים לכך.
בשביל זה, כדי שתימנע מהגורמים ליתר לחץ דם בגיל צעיר זה, אז אתה חייב לשנות את אורח החיים שגורם לך לעודף משקל. הגורם ליתר לחץ דם אצל מתבגרים וצעירים ניתן להימנע עם אורח חיים בריא.
הגורם לדם גבוה לא רוצה לרדת
כאשר יש לך יתר לחץ דם, כמובן שתנסה לעשות כל שביכולתך כדי להפחית אותו. אבל במקרים מסוימים, המאמצים שלך לא משתלמים, כי יש כמה דברים שגורמים ליתר לחץ דם לא לרדת.
יתר לחץ דם שלא רוצה לרדת מתרחש בדרך כלל כאשר לחץ הדם אינו מגיב לטיפול שאתה נוטל. כמה מהגורמים ליתר לחץ דם לא רוצים לרדת הם כדלקמן:
- מחלות נלוות: מצב זה מתרחש בדרך כלל בלחץ דם משני. כך שככל שיותר לחץ דם לא רוצה לרדת, אז הסיכוי למחלות נלוות גבוהה עוד יותר
- חריגות מבניות: הפרעות מסוימות כגון דום נשימה בשינה, היצרות של כלי דם בכליות, היצרות של כלי הדם המנקזים דם מהלב לאי ספיקת כליות יכולות להיות הגורם ליתר לחץ דם שלא רוצה לרדת
- הפרעות הורמונליות: חריגות בבלוטות הורמון האדרנל, פיאוכרומוציטומה, יתר פעילות בלוטת התריס והפרעות בבלוטת יותרת המוח עלולות לגרום ללחץ הדם לא לרדת.
גורמים ליתר לחץ דם במהלך ההריון
גם נשים בהריון נוטות ליתר לחץ דם. מצב של לחץ דם גבוה במהלך ההריון נקרא רעלת הריון.
להלן כמה מהגורמים ליתר לחץ דם במהלך ההריון:
- עודף משקל או השמנת יתר
- לא עושה הרבה פעילות גופנית
- עָשָׁן
- צריכת אלכוהול
- הריון ילד ראשון
- יש היסטוריה משפחתית של יתר לחץ דם
- מכיל תאומים
- מעל גיל 35
- שימוש בטכנולוגיית IVF
- יש סוכרת או מחלה אוטואימונית
גורמים ליתר לחץ דם בקשישים
זקנה היא אחת הסיבות השכיחות ביותר ליתר לחץ דם. כלי הדם יתקשות באופן טבעי עם הגיל, לכן לחץ דם גבוה נפוץ מאוד בקרב קשישים.
בנוסף לגיל, הגורמים ליתר לחץ דם בקשישים כוללים:
- הַשׁמָנָה
- סוכרת
- מחלת כליות
גורמי סיכון גבוהים לדם
כפי שהוסבר קודם, סוג יתר לחץ הדם החיוני, לרוב הגורם ליתר לחץ דם, קשור למספר גורמי סיכון. גורמי סיכון אלו כוללים:
- גיל. הסיכון ללקות בלחץ דם גבוה עולה עם הגיל
- היסטוריה משפחתית. לחץ דם גבוה נוטה להופיע במשפחה
- פחות פעיל. חוסר בפעילות גופנית עלול להגביר את הסיכון לעודף משקל. משקל עודף יגרום ללחץ דם גבוה
- מְעַשֵׁן. עישון או לעיסת טבק יכולים למעשה להגביר את לחץ הדם, גם אם רק באופן זמני
- צריכת מלח. יותר מדי מלח בתזונה יכול להיות גם גורם סיכון ליתר לחץ דם
- צריכת אלכוהול. אם אתם צורכים יותר מדי משקאות אלכוהוליים, יותר ממשקה אחד ביום לנשים ויותר משני משקאות ביום לגברים יכולים להשפיע על לחץ הדם
- לחץ. נסו להירגע כי מתח יכול גם להעלות את לחץ הדם באופן זמני
אם אחת מהסיבות הללו ליתר לחץ דם משפיעה עליך, אתה עלול לחוות תסמינים כלליים של לחץ דם גבוה כגון כאבי ראש. לאחר קבלת האבחנה הנכונה, הרופא ירשום מספר תרופות שיסייעו בהורדת לחץ הדם.
בנוסף, אם אתם חווים את זה, רוב הסיכויים שגם יומלץ לכם לעבור תזונה בריאה כדי להתמודד עם לחץ דם גבוה.
כך הסבר על הגורמים ליתר לחץ דם שעליכם לדעת ולהיות מודעים אליהם. תישאר בריא, כן!
יש לך שאלות נוספות על לחץ דם גבוה? נא לשוחח ישירות עם הרופא שלנו לפגישת ייעוץ דרך Good Doctor בשירות 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
