גלוקוזאמין
גלוקוזאמין הוא מולקולה טבעית בגוף, אך הוא גם תוסף תזונה פופולרי.
לפי אחת ההערכות מארה"ב. המכון הלאומי לבריאות (NIH), 6.5 מיליון מבוגרים, או 2.6 אחוז מהאוכלוסייה, השתמשו במוצר זה.
למרות שמחקרים על גלוקוזאמין התערבבו עם התרופה כונדרויטין, ראיות מסוימות מצביעות על כך שתוסף זה עשוי לעזור להקל על כאבי מפרקים ונוקשות OA.
יאללה, ראה למה מיועד גלוקוזאמין, איך לקחת אותו, מינון, ואת היתרונות של התרופה הזו בגופנו!
בשביל מה גלוקוזאמין?
גלוקוזאמין, הידוע גם בשם גלוקוזאמין סולפט או גלוקוזאמין, הוא תוסף פופולרי המשמש לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית (OA).
תוסף זה משמש לעתים קרובות גם לטיפול בסימפטומים של הפרעות בעצמות ובמפרקים, לטיפול בדלקות, ולעתים ניתן כתוסף תזונה.
גלוקוזאמין בשימוש נפוץ עם כונדרויטין אינו רושם באופן שגרתי לאנשים עם דלקת מפרקים ניוונית סימפטומטית של הברך.
זה נשקל מכיוון שאין מספיק ראיות לכך שטיפול זה עוזר.
מהם התפקידים והיתרונות של גלוקוזאמין?
גלוקוזאמין מתפקד כמו חלבון סוכר המסייע לגוף לבנות סחוס (רקמת חיבור קשה הממוקמת בעיקר בעצמות ליד מפרקים).
גלוקוזאמין הוא חומר טבעי המצוי בעצמות, במח עצם, ברכיכות ובפטריות.
גלוקוזאמין שימש ברפואה האלטרנטיבית כדי להקל על כאבי פרקים, נפיחות ונוקשות הנגרמות על ידי דלקת פרקים.
בעולם הרפואה, גלוקוזאמין נמצא בשימוש נרחב לטיפול בבעיות הבריאות הבאות:
אוסטיאוארתריטיס בברך
דלקת מפרקים ניוונית (OA) של הברך היא אחד הגורמים העיקריים לירידה בתנועתיות אצל קשישים.
טיפולים לא ניתוחיים כגון תוספת לחיזוק מטריצת סחוס המפרק יכולים להיות אופציה חלופית, כגון שימוש בתוספי גלוקוזאמין.
שימוש דרך הפה בגלוקוזאמין סולפט יכול להקל על כאבים עבור חולים עם דלקת מפרקים ניוונית בברך.
מספר מחקרים שפורסמו ב הספרייה הלאומית לרפואה מציע כי תוסף זה עשוי גם לעזור להאט את ניוון מפרק הברך הקשור לאוסטאוארתריטיס.
עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע את היתרונות של תוספי גלוקוזאמין סולפט עבור דלקת מפרקים ניוונית של הירך, עמוד השדרה או היד.
תוספי תזונה
הגלוקוזאמין המופק יכול לשמש כתזונה נוספת למזון כתוסף טבעי המועיל בתהליך הירידה במשקל.
למרות שלמעשה, זו אינה המטרה העיקרית של השימוש בגלוקוזאמין.
תופעות הלוואי של גלוקוזאמין שיכול לרדת במשקל הן מה שמשמשים בתוספי תזונה.
תכולת הגלוטמין הגבוהה שלו עוזרת לחסום אינסולין, לנהל פחמימות ובסופו של דבר לאגור מאגרי שומן.
נטילת גלוקוזאמין יכולה לגרום לך להתנגד לרעב ולרצון לאכול. תופעת לוואי זו משמשת ביעילות לתוספי תזונה.
להפחית דלקת
גלוקוזאמין משמש לעתים קרובות כתוסף נלווה לטיפול בסימפטומים של מצבים דלקתיים שונים.
למרות שהמנגנון של גלוקוזאמין בטיפול בדלקת זו עדיין לא מובן.
עם זאת, חלקם מגלים כי השימוש בגלוקוזאמין יכול לספק יתרונות יעילים בהתגברות על דלקת בתאים יוצרי עצם.
מחקרים רבים על גלוקוזאמין הכוללים כונדרויטין (תרכובת הדומה לגלוקוזאמין) נמצאו יעילים למדי במניעת דלקת.
בסופו של דבר, יש צורך במחקר נוסף על תפקידו של גלוקוזאמין בהפחתת תסמינים דלקתיים בגוף.
דלקת שלפוחית השתן אינטרסטיציאלית
גלוקוזאמין זוכה לקידום נרחב כטיפול בדלקת שלפוחית השתן הבין-סטילית (IC), מצב הקשור למחסור בתרכובות גליקוזאמינוגליקן.
מכיוון שגליקוזאמינוגליקנים הם נגזרות של התרכובת גלוקוזאמין, ישנה תיאוריה שתוספי גלוקוזאמין עשויים לעזור עם הסימפטומים של דלקת שלפוחית השתן הבין-סטיציאלית.
למרבה הצער, חסרים נתונים מדעיים אמינים לתמיכה בתיאוריה זו.
טרשת נפוצה (MS)
מקורות מסוימים טוענים כי גלוקוזאמין עשוי להיות טיפול יעיל לטרשת נפוצה (MS). עם זאת, עדיין חסר מחקר תומך.
מחקר אחד העריך את ההשפעה של שימוש בגלוקוזאמין סולפט בשילוב עם טיפול מסורתי לטיפול ב טרשת נפוצה שחזר.
התוצאות הראו שלא הייתה השפעה משמעותית של תופעות לוואי על שיעור הישנות או התקדמות המחלה עקב גלוקוזאמין.
בַּרקִית
מקובל לחשוב כי ניתן לטפל בגלאוקומה באמצעות גלוקוזאמין.
כמה מחקרים מוקדמים מצביעים על כך שגלוקוזאמין סולפט עשוי לשפר את בריאות העיניים באמצעות הפחתת דלקת והשפעות נוגדות חמצון על הרשתית.
לעומת זאת, מחקר קטן אחד הראה שצריכה מופרזת של גלוקוזאמין עלולה להזיק לאנשים עם גלאוקומה.
בסך הכל, הנתונים הנוכחיים עדיין אינם נתמכים במלואם בגלל החשש מתופעות לוואי בלתי צפויות.
התייעץ תמיד עוד אם אתה רוצה לקחת גלוקוזאמין לצורך טיפול זה.
מותגים ומחירים של גלוקוזאמין
גלוקוזאמין משווק תחת שמות גנריים ופטנטים שונים. להלן שמות המותג של תוסף זה בעלי אישור שיווק:
שם גנרי
Glucosamine גנרי 500 מ"ג זמין בצורת טבליות שתוכל להשיג במחירים הנעים בין 96,140 Rp. Rp. 142,500/בקבוק המכיל 100 טבליות.
שם מסחרי/פטנט
- Blackmores Glucosamine Sulfate 1500 מ"ג, בצורת טבליות שניתן לקנות במחיר של 163.430 Rp./בקבוק.
- Glucosamine MPL, טבלית גלוקוזאמין בנפח 250 מ"ג שניתן להשיג במחיר של 14,774 ר"פ לרצועה מכילה 10 טבליות.
- אוסטיאור פלוס, כמוסות מכילות גלוקוזאמין סולפט 500 מ"ג, כונדרויטין סולפט 400 מ"ג, ויטמין C 50 מ"ג, מנגן 0.5 מ"ג ומינרלים נוספים שתוכלו להשיג במחיר של 65,125 IDR/רצועה המכילה 6 טבליות.
- טבליות Vosteon מכילות גלוקוזאמין HCL 250 מ"ג, כונדרויטין סולפט 200 מ"ג, איפריפלאבון 65 מ"ג וסידן ציטראט 165 מ"ג. אתה יכול להשיג את התרופה הזו במחיר של 35,690 רפ' לרצועה המכילה 6 טבליות.
- טבליות Triostee מכילות גלוקוזאמין KCl 375 מ"ג, כונדרויטין סולפט 300 מ"ג, ומתילסולפומתאן 250 מ"ג. אתה יכול לקבל את התוסף הזה במחיר של 67,436 רפ' לרצועה המכילה 6 טבליות.
איך לוקחים גלוקוזאמין?
ניתן ליטול את התרופה לאחר אכילה. נסו לא לעשות פעילויות מיד 10 דקות לאחר נטילת התרופה.
שימו לב כיצד ליטול את התרופה בתווית האריזה המצורפת. אם יש חלק שאינך מבין, שאל עוד את הרופא או הרוקח.
התייעץ אם אתה גם נוטל תרופות צמחיות במקביל לתוסף זה.
הקפידו תמיד על המינון המצוין על תווית האריזה או על פי המלצת רופא. אין ליטול יותר תרופות ממה שנרשם.
אין להכפיל את המינון או לשלב תוסף זה עם תרופות אחרות ללא הנחיית רופא. יש חשש שיתרחשו תופעות לוואי בלתי צפויות.
גלוקוזאמין יכול להשפיע על תוצאות בדיקת הגלוקוז בדם. התייעץ עוד אם יש לך סוכרת.
ספר לרופא שלך אם אתה נוטל גלוקוזאמין אם אתה עובר ניתוח. בדרך כלל, אסור ליטול תוסף זה מספר ימים לפני הניתוח.
מה המינון של גלוקוזאמין?
מינון למבוגרים
טיפול נוסף להקלה על תסמינים של מקרים קלים עד בינוניים יכול להינתן במינונים הבאים:
מינון רגיל: 1,250 מ"ג נלקח פעם ביום כמנה בודדת או ב-2 מנות מחולקות.
הכנת טבליות או אבקה של גלוקוזאמין סולפט כתמיסה פומית:
מינון רגיל: 1,500 מ"ג נלקח פעם ביום כמנה בודדת או ב-2-3 מנות מחולקות.
יש להעריך מחדש את הטיפול אם השפעת הטיפול הצפויה לא מושגת לאחר 2-3 חודשים.
האם גלוקוזאמין בטוח לנשים הרות ומניקות?
עד כה, ארה"ב מנהל המזון והתרופות (FDA) לא כללה תרופה זו בשום קטגוריה, והיא גם לא עדיין בקבוצה N.
השימוש בתרופות לנשים הרות ומניקות צריך להיות בהנחיית רופא. התייעץ תחילה אם אתה רוצה לקחת תוסף זה.
מהן תופעות הלוואי האפשריות של גלוקוזאמין?
קבל עזרה רפואית חירום אם אחד מהסימנים הבאים של תופעות הלוואי מופיע לאחר נטילת תוסף גלוקוזאמין:
תגובות אלרגיות: כוורות, קשיי נשימה, נפיחות של הפנים, השפתיים, הלשון או הגרון.
- בחילה והקאה
- שִׁלשׁוּל
- עצירות
- קִלקוּל קֵבָה
- החמרת אסתמה
- היפרכולסטרולמיה,
- רמות הגלוקוז בדם מחמירות
- כאב בטן
- צַרֶבֶת
- נפוח
- בעיות בעיכול
- עייפות
- בצקת היקפית
- עלייה באנזימי כבד
- כאב ראש, סחרחורת, נמנום
- פריחה, גרד, אריתמה, אורטיקריה
- הפרעות בכלי הדם
אזהרה ותשומת לב
אל תשתמש בתוסף זה אם יש לך היסטוריה של אלרגיות לגלוקוזאמין.
שאל את הרופא, הרוקח או ספק שירותי בריאות אחר אם זה בטוח להשתמש במוצר זה אם יש לך היסטוריה של:
- סוכרת
- כולסטרול גבוה
- מחלת הסרטן
- מחלת כבד
- אסטמה או הפרעות נשימה אחרות
- יש לך היסטוריה של אלרגיות לרכיכות
- אתה נוטל מדללי דם (Warfarin, Coumadin, Jantoven)
לא ידוע אם גלוקוזאמין יפגע בתינוק שטרם נולד. אל תשתמש במוצר זה ללא ייעוץ רפואי אם אתה בהריון.
גלוקוזאמין יכול להיספג בחלב אם ויכול להזיק לתינוק יונק. אל תשתמש במוצר זה ללא ייעוץ מהרופא שלך אם אתה מניקה.
אין לתת לילדים צעירים מבלי להיוועץ תחילה ברופא.
ספר לרופא שלך אם אתה נוטל טטרציקלין. השימוש בתוסף זה יכול להפחית את רמת הטטרציקלין בפלסמת הדם.
שמרו על בריאותכם ושל משפחתכם עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ על הקישור הזה, בסדר!
