רשימת תרופות טבעיות לדילול ליחה ונמכרות בבתי מרקחת

חוויה של שיעול וליחה בו זמנית היא מצב לא נוח. כדי להתגבר על כך, כמובן, לא ניתן להשתמש בתרופת שיעול רגילה, אך יש להשתמש גם במדללי ליחה.

ליחה עצמה מיוצרת למעשה על ידי הריריות לצורכי מערכת הנשימה שלך. ממברנות אלו נמצאים בפה, באף, בגרון, בסינוסים ובריאות.

גורמים לליחה

ליחה היא חפץ עבה ודביק התלוי בחלק האחורי של הגרון שלך כאשר אתה חולה. אבל מסתבר שהליחה נמצאת שם תמיד במצב בריא.

קְרוּם רִיר לייצר ליחה כדי להגן ולתמוך במערכת הנשימה שלך. קרום זה מצפה את הפה, האף, הגרון, הסינוסים והריאות.

למה הליחה עבה?

ריר דביק ולכן יכול ללכוד אבק, אלרגנים ווירוסים. כשהגוף בריא, הריר דק ופחות נראה לעין.

אבל כאשר אתה חולה או חשוף לחלקיקים רבים מדי, הליחה עלולה להיות סמיכה ובולטת יותר מכיוון שהיא לוכדת הרבה מהחומרים הזרים הללו.

אז הליחה עצמה היא למעשה חלק בריא ממערכת הנשימה. עם זאת, אם הליחה מתחילה להיות סמיכה ולא נוחה, ייתכן שתרצה למצוא דרך לדלל אותה או להוציא אותה מגופך.

תסמינים של ליחה זקוקים לתרופות מדללות

תסמינים של ליחה בעייתית עשויים להתלוות לתסמינים אחרים, המשתנים בהתאם למחלה הבסיסית, להפרעה או למצב.

מחלות זיהומיות, כגון הצטננות, שפעת, דלקת גרון וסינוסיטיס, עלולות לגרום לתסמינים אחרים המלווים לליחה, כולל:

  • לְהִשְׁתַעֵל
  • עייפות
  • חום, שלרוב מלווה בצמרמורות והזעה
  • כְּאֵב רֹאשׁ
  • כאבי שרירים
  • בחילות ואובדן תיאבון
  • אף נזלת או סתום, לעתים קרובות עם הפרשות ירוקות או צהובות
  • לְהִתְעַטֵשׁ
  • נפיחות, בלוטות לימפה בצוואר
  • תסמיני גרון, כגון כאב גרון, יובש בגרון, שקדים מוגדלים וכתמים לבנים על השקדים והגרון
  • עיניים דומעות

דליל ליחה

כיח משמש ללכידת אבק אלרגני ווירוסים החודרים דרך דרכי הנשימה. כאשר אתה חולה או חשוף ליותר מדי חלקיקים, הליחה הופכת סמיכה ומעצבנת.

כדי להתגבר על כך, ישנן מספר תרופות לדילול ליחה שניתן לסמוך עליהן, טבעיות או נמכרות בבתי מרקחת.

מדלל ליחה טבעי

על חלק מהמרכיבים האלה אתה יכול לסמוך כדי ליחה מדוללת שמגרה וסותמת את דרכי הנשימה שלך:

1. שתייה חמה

משקאות חמים התבררו כתרופה טבעית לדילול ליחה. על ידי שמירה על רמת הלחות בגוף, הליחה תסולק בקלות באמצעות שיעול.

מחקר שפורסם בכתב העת Rhinology אמר שמשקאות חמים יכולים להקל על גודש בדרכי הנשימה יחד עם תסמינים כמו התעטשות, שיעול מגרה וכאב גרון.

כמה משקאות חמים שיכולים לייצר הקלה זו כוללים מרק, תה ירוק או שחור נטול קפאין, תה צמחים ומים חמימים.

2. מי מלח

גרגור עם תערובת של מים חמימים ומלח יכול להיפטר מליחה וליחה מהחלק האחורי של הגרון ולנקות את דרכי הנשימה.

נסו להוסיף כפית מלח לכוס מים חמימים וערבבו עד שהמלח נמס.

גרגור עם המרקחת ותן לה לתלות בחלק האחורי של הגרון שלך לזמן מה. חזור על כך מספר פעמים ביום למשך כל זמן שצריך.

3. דבש

דבש הוא תרופה טבעית המכילה תכונות אנטי-ויראליות ואנטי-בקטריאליות. מוצר טבעי זה יכול לשמש גם כתרופה לדילול ליחה.

מחקר משנת 2007 בדק את היעילות של דבש כוסמת נגד זיהומים בדרכי הנשימה העליונות בילדים.

כתוצאה מכך, הורים דיווחו כי דבש מסוגל להקל טוב יותר על תסמינים שחווים ילדיהם מאשר תרופות רגילות.

ניתן לצרוך כף דבש אחת כל 3-4 שעות עד שהליחה שחוסמת את דרכי הנשימה נעלמת.

4. מזון ועשבי תיבול

כמה מזונות וצמחי מרפא יכולים לשמש כתרופות לדילול ליחה בגלל היתרונות הבריאותיים שלהם לדרכי הנשימה. חלקם הם לימון, ג'ינג'ר ושום.

אפילו כמה מזונות המכילים קפסאיצין, כמו פלפל צ'ילי מוזכרים במחקר ב-British Journal of Pharmacology המסוגלים לדלל ליחה.

בנוסף, מחקר שפורסם ב-Journal of Evidence-based Complementary & Alternative Medicine מזכיר שהמזונות הבאים יכולים למנוע ולטפל במחלות בדרכי הנשימה:

  • שׁוּשׁ
  • ג'ינסנג
  • פירות יער
  • אכינצאה
  • רימון
  • תה גויאבה
  • אבץ אוראלי

5. שמן אקליפטוס

שימוש בשמן אקליפטוס יכול גם לדלל ליחה, אתה יודע. שמן זה יכול גם להקל על שיעול מציק.

אתה יכול לשאוף את הארומה או להשתמש בכמה מזור המכילים שמן זה.

מדלל ליחה כימי

דווח על ידי Healthline, להלן תרופות טבעיות לדילול ליחה שניתן לקבל עם או בלי מרשם רופא:

תרופות לדילול כיח בבתי מרקחת ללא מרשם

ישנן מספר תרופות לדילול ליחה ללא מרשם שניתן לקנות בבתי מרקחת או בבתי מרקחת. אחד השמות של תרופות לדילול ליחה הוא חומר מסיר גודש.

תרופה זו פועלת על ידי הפחתת נפיחות באף ופתיחת דרכי נשימה חסומות. נוגדי גודש מגיעים בצורה של טבליות או כמוסות, נוזל או סירופ ואבקות המכילות טעמים מסוימים.

ישנן גם לכסניות מונעות גודש שתוכלו למצוא בשוק. בנוסף, ישנם גם מוצרים נוספים כמו גואיפנזין או מה שמכונה מכייח שעוזר לך לדלל ליחה.

תרופות לדילול כיח בבתי מרקחת עם מרשם

אם הליחה המופיעה בגרון נגרמת ממחלה מסוימת, הרופא ירשום תרופות לריפוי המחלה.

אחת הסיבות היא מחלת ריאות כרונית כמו סיסטיק פיברוזיס, תרופות לטיפול במחלה זו כוללות דורנאז-אלפא.

אלו התרופות השונות לדילול ליחה שאתה יכול לסמוך עליהן כאשר אתה מוטרד מהמחלה הזו. תמיד תשמור על הבריאות שלך, כן!

כיצד להיפטר מליחה קשה ללא תרופות

בנוסף לנטילת תרופות מדללות, אפשר להתמודד גם עם ליחה שקשה לצאת עם כמה טריקים.

הנה כמה דרכים להתמודד עם ליחה שקשה לצאת ממנה ללא תרופה:

1. התקן מכשיר אדים

הידעת, אוויר יבש יכול לגרות את האף והגרון מה שמוביל לייצור מוגבר של ליחה.

לכן, עליך לוודא שהאוויר בחדר שלך נשמר לח. הטריק, אתה יכול להתקין מכשיר אדים.

2. קומפרס חם

כדי לסייע בהוצאת ליחה שקשה לצאת ללא תרופה, ניתן להשתמש במגבת נקייה או במגבת שהושרו במים חמימים.

שאיפה דרך מטלית לחה היא דרך מהירה להחזיר לחות לאף ולגרון. החום יעזור להקל על הכאב והלחץ.

הנחת מטלית חמה על הפנים יכולה להרגיע כאב ראש מסינוסים פועמים.

3. מקם את הראש היטב

שכיבה עם הראש בקו אחד עם הגוף עלולה להגביר את אי הנוחות. כי תנוחה זו יכולה לגרום לליחה להרגיש כאילו היא נאספת בחלק האחורי של הגרון.

ובכן, כאשר יש לך בעיות עם ליחה, אתה צריך לישון עם הראש גבוה מהגוף שלך.

4. אל תתאפקו!

בין אם אתה משתעל, או מרגיש ליחה עולה מהריאות שלך אל הגרון, אל תחזיק אותה.

שיעול הוא דרכו של הגוף להרחיק הפרשות מהריאות ומהגרון. אז אל תחזיק את זה, לירוק את זה בריא יותר מאשר לבלוע את זה.

כאשר אתה רוצה להוציא ליחה או ריר מהגרון או מהסינוסים שלך, אל תהיה רועש מדי. ביצוע קשה מדי עלול לפצוע את הסינוסים ולגרום לכאב, לחץ וזיהום אפשרי.

5. ספריי מלח לאף

השקיה של מעברי האף באמצעות תרסיס מלוחים או תמיסת מלח יכולה לנקות ריר ואלרגנים מהאף ומהסינוסים.

חפשו תרסיס סטרילי המכיל נתרן כלורי בלבד, והקפידו להשתמש במים סטריליים או מזוקקים בעת ההשקיה.

6. הימנעו ממזונות המעוררים ליחה

הייצור המוגבר של הליחה יכול להיגרם גם ממה שאתם צורכים. לכן הקפידו להימנע ממזונות הגורמים לריפלוקס חומצי שעלולים לגרום לליחה.

אנשים שרגישים ל צַרֶבֶת יש להימנע ממזונות טריגר ולשאול רופא לגבי ניהול נכון.

מומלץ לאכול הרבה פירות שכן מחקרים מראים שתזונה עשירה בסיבים מפירות, ואולי מסויה, יכולה להוביל לפחות בעיות נשימה הקשורות לליחה.

7. הימנע מסיגריות, קפאין ואלכוהול

עישון וחשיפה לעישון פסיבי עלולים לגרום לגוף לייצר יותר ליחה וליחה ולהחמיר את מצבך.

בנוסף, עליכם להימנע גם מקפאין ואלכוהול מכיוון ששני החומרים הללו עלולים לגרום להתייבשות בצריכה מוגזמת.

כאשר ריר וליחה מהוות בעיה, שתו הרבה משקאות חמים נטול קפאין.

סיבוכים של ליחה אם לא נותנים תרופות

תסמינים של ליחה יכולים להיגרם מתהליך זיהומי שניתן לטפל בו בקלות. עם זאת, חלק מהגורמים הבסיסיים לתסמיני ליחה עלולים להוביל לסיבוכים חמורים.

להלן כמה סיבוכים אפשריים אם אינך מטפל בליחה מיד עם תרופות מדללות:

  • אנפילקסיס
  • דלקת שקדים כרונית
  • התייבשות
  • קשה לישון
  • גרורות (התפשטות של סרטן)
  • נזק לאיברים
  • בצקת ריאות
  • דלקות ריאות חוזרות ונזק
  • דום נשימה ואי ספיקת לב
  • אלח דם (זיהום בדם) והלם ספטי
  • התפשטות של סרטן

מתי להתקשר לרופא?

בדרך כלל, ליחה עבה היא מצב שכיח. עם זאת, ליחה עבה המופיעה ברציפות יכולה להיות סימן למצבים רפואיים מסוימים.

להלן מספר מצבים רפואיים שעלולים לגרום לליחה להתעבות:

  • ריפלוקס חומצי
  • אַלֶרגִיָה
  • אַסְתְמָה
  • סיסטיק פיברוזיס, למרות שהמצב מאובחן בדרך כלל מוקדם
  • ברונכיטיס כרונית
  • מחלות ריאה אחרות

מומלץ לפנות מיד לרופא אם מתרחשת ליחה מעובה במשך יותר מחודש. במיוחד אם אתה מפתח כמה מהתסמינים המסוכנים הבאים:

  • גוון כחלחל לשפתיים, לציפורניים ואולי לעור
  • כאבים בחזה, לחץ או לחץ
  • שיעול דם או ורוד, ליחה מוכתמת בדם
  • שיעול הרבה ריר או ליחה מוקצפת
  • ירידה ברמת ההכרה או שינוי ערנות כולל בלבול או חוסר התמצאות
  • קושי בדיבור
  • דופק מהיר
  • בעיות נשימה או נשימה כולל חנק, התנשפות אוויר, קוצר נשימה, חוסר נשימה, סטרידור (נשימה גבוהה) או צפצופים
  • כאבים עזים בעת בליעה, חוסר יכולת לבלוע או הזלת ריר
  • נפיחות פתאומית של הלשון, השפתיים, הפה או הפנים, או גירוד בפנים או בצוואר

הקפד לבדוק את הבריאות שלך ושל משפחתך באופן קבוע באמצעות רופא טוב 24/7. הורד פה להתייעץ עם שותפי הרופאים שלנו.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found