אמהות חייבות לדעת מתי הזמן הנכון להאכיל תינוקות?
אמהות, לראות את הקטן שלך גדל ומתפתח זו בהחלט שמחה בפני עצמה. תינוק מתפתח יכול לעכל מזון צפוף יותר.
אך זכרו, יש להתאים זאת לגיל התינוק. אז בעצם, באיזה גיל תינוקות יכולים לאכול?
חלב אם ופורמולה הם מזונות חובה לתינוקות. עם זאת, בגיל מסוים תינוקות מסוגלים לאכול יותר מזון מוצק. בשלב זה יהיה נחמד אם אמהות יספקו מזונות עשירים ברכיבי תזונה כדי לשמור על בריאות התינוק.
קרא גם: MPASI הכל-באחד: הזמן הנכון לתת והבחירה בצריכה
כל מה שגיל התינוק יכול לאכול
עד גיל 6 חודשים, רוב התינוקות מוכנים להתחיל לאכול מזון מוצק בנוסף לחלב אם או פורמולה.
אם אתה רוצה להאכיל את התינוק שלך, לפחות המתן עד שהקטן שלך יהיה בן 6 חודשים לפחות. לתינוקות שמתחילים לאכול מזונות לפני 4 חודשים יש סיכון גבוה יותר להשמנה ולבעיות אחרות בשלב מאוחר יותר בחיים.
לא רק זה, הם גם לא מתואמים מספיק כדי לבלוע מזון מוצק ועלולים להיחנק מאוכל.
אם את רוצה לתת אוכל לפני גיל 6 חודשים, רק על סמך בדיקה מפורטת של רופא הילדים, כן, אמהות. אין לתת מיד מזון לתינוקות מתחת לגיל 6 חודשים ללא התייעצות עם רופא.
לפרטים נוספים, הנה דיון מלא באיזה גיל תינוקות יכולים לאכול כפי שדווח מרכז בייבי.
בן 6 חודשים
סימנים של נכונות לאכול מזון
- יכול להרים ראש ולשבת בכיסא גבוה
- מפגינה עלייה משמעותית במשקל (פי שניים ממשקל הלידה) ושוקלת לפחות 6 ק"ג
- יכול לכסות את הפה סביב הכף
- יכול להעביר מזון מחלקו הקדמי לחלק האחורי של הפה
מה ניתן לתת?
- תן חלב אם או פורמולה
- ירקות מרוסקים (בטטה ודלעת)
- פירות מרוסקים (תפוחים, בננות או אפרסקים)
- בשר בקר טחון (עוף או בקר)
- דגנים מועשרים בברזל
- כמות קטנה של יוגורט לא ממותק (אין לתת חלב פרה עד גיל שנה)
בן 8 חודשים
סימנים של נכונות לאכול מזון
- בגיל 8 חודשים, תינוקות צריכים להיות בעלי אותם סימני מוכנות בגיל 6 חודשים
מה לאכול?
- תן חלב אם או פורמולה
- פירות מרוחים או מסוננים (בננות, אגסים, אפרסקים או אבוקדו)
- ירקות מרוחים או מסוננים (גזר מבושל היטב, דלעת ובטטה)
- פירה בשר
- טופו כתוש
- כמות קטנה של יוגורט לא ממותק (אין לתת חלב פרה עד גיל שנה)
- שעועית מפורקת (שעועית שחורה, חומוס, אדמה, עדשים ושעועית כליה)
- דגנים מועשרים בברזל
גיל 8-10 חודשים
סימנים של נכונות לאכול מזון
- בחירת אובייקטים באמצעות אגודל או אצבע
- יכול להעביר דברים מיד ליד
- תכניס כל דבר לפה שלך
- הזיזו את הלסת בתנועת לעיסה
מה לאכול?
- תן חלב אם או פורמולה
- קצת גבינה מפוסטרת רכה ויוגורט לא ממותק
- ירקות מרוסקים (גזר, דלעת, תפוחי אדמה או בטטה)
- פירות מרוסקים (בננות, אפרסקים, אגסים ואבוקדו)
- חטיפים (דגני בוקר בצורת O, חתיכות קטנות של ביצים מקושקשות, פרוסות תפוחי אדמה מבושלות היטב, פסטה מבושלת היטב, קרקרים לתינוקות בקיעת שיניים, בייגלים קטנים)
- חלבון (חתיכות קטנות של בשר מבושל היטב, עוף, דגים, טופו ושעועית, כגון עדשים, אפונה או שעועית שחורה)
- דגנים מועשרים בברזל
בני 10-12 חודשים
סימנים של נכונות לאכול מזון
- זהה לגיל 8-10 חודשים
- קל יותר לבלוע מזון
- יש יותר שיניים
- כבר לא דוחפים מזון באמצעות הלשון
- מנסה להשתמש בכפית
מה לאכול?
- תן חלב אם או פורמולה
- קצת גבינה מפוסטרת רכה, גבינת קוטג' ויוגורט לא ממותק
- פירות מעוכים או חתוכים לקוביות או רצועות
- ירקות מרוסקים (אפונה או גזר)
- שילוב אוכל (מקרוני וגבינה)
- חלבון (נתחים קטנים של בשר, עוף, דגים ללא עצמות ושעועית מבושלת היטב)
- חטיפים (דגני בוקר בצורת O, חתיכות קטנות של ביצים מקושקשות, פרוסות תפוחי אדמה מבושלות היטב, פסטה מבושלת היטב, קרקרים לתינוק בקיעת שיניים, בייגלס קטנים)
- דגנים מועשרים בברזל
אז, האם אתה יודע באיזה גיל תינוקות יכולים לאכול? כאשר התינוק מסוגל לאכול, כדאי להגביר את צריכת הירקות והפירות כדי שהתינוק יקבל תזונה טובה.
אם יש לך ספק אם הקטן שלך יכול לאכול או לא, בדוק רק עם רופא, בסדר? תתבצע בדיקה מפורטת לקביעת הגדילה וההתפתחות ומצבו הרפואי של התינוק.
יש לך שאלות נוספות בנושא זה? נא לשוחח ישירות עם הרופא שלנו לייעוץ. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
