ריפלוקס חומצי מלווה ברגליים קרות, מה גורם לזה והאם זה מסוכן?
רמות חומצות קיבה לא מאוזנות מתאפיינות בדרך כלל באי נוחות בקיבה. עם זאת, אנשים מסוימים עשויים לחוות גם חוסר איזון של חומצת קיבה וכפות רגליים קרות בו זמנית.
אז מה בעצם הקשר בין חומצת קיבה לכפות רגליים קרות? זה מסוכן? יאללה, ראה את הסקירה המלאה למטה!
מהי חומצת קיבה?
חומצת קיבה היא נוזל מימי וחסר צבע המיוצר על ידי הציפוי הפנימי של הקיבה. הנוזל מאוד חומצי, בעל pH נמוך מאוד. לחומצת הקיבה יש את התפקיד העיקרי של פירוק מזון כדי להקל על העיכול לפני המעבר למעיים.
כדי לפרק כל דבר קשה כמו בשר ומזונות סיביים, החומציות של מיצי הקיבה חייבת להיות גבוהה מאוד. מלבד היותה שימושית בעיכול מזון, חומצת הקיבה משמשת גם כקו ההגנה הראשון מפני פתוגנים וחיידקים.
כאשר נמדדת, חומצת הקיבה היא בעלת pH בין 1 ל-2, והיא מורכבת מחומר דומיננטי אחד, כלומר חומצה הידרוכלורית (HCl) ומספר רכיבים מינוריים כמו אשלגן כלורי (KCl) ונתרן כלורי (NaCl).
שלושת החומרים הללו מיוצרים באופן טבעי על ידי דופן הקיבה. במקביל, דופן הקיבה משחררת גם אנזימים וליחה כדי להגן על רירית הקיבה מפני חומצות מגרים.
רמות חומצות קיבה לא מאוזנות
כפי שכבר ציינו, הנוזל בקיבה חייב להיות ממש חומצי כדי שתהליך העיכול יתבצע בצורה מיטבית. הירגע, הגוף תוכנן כדי לאזן את רמות החומצה הללו, כך שהוא מעורר רק לעתים רחוקות מחלות או בעיות בריאותיות.
עם זאת, לפעמים המנגנון או הפונקציה אינם פועלים כראוי. כתוצאה מכך, רמות חומציות הקיבה יכולות להיות גבוהות מאוד או להיפך. זה המקום שבו הופעת בעיות בריאותיות במערכת העיכול.
גם רמות נמוכות וגם גבוהות של חומצת קיבה יגרמו לתסמינים בקיבה, כמו נפיחות, כאבים, בחילות והקאות, להפלצות תכופות.
המצב של חומצת קיבה נמוכה מאוד נקרא היפוכלורידריה. בינתיים, אם הרמות גבוהות, זה יכול לעורר בעיות בריאותיות כמו כיבי קיבה ומחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי (GERD).
קרא גם: 5 סכנות של חומצת קיבה נמוכה: עלולות לעורר צרבת להפרעות חיסוניות
חומצת קיבה וכפות רגליים קרות
בנוסף לתסמינים באיברי העיכול, חלק מהאנשים מדווחים על תלונות על חומצת קיבה לא יציבה וכפות רגליים קרות בו זמנית. מצב זה מתרחש בדרך כלל כאשר רמות החומצה בקיבה גבוהות מספיק.
גורמים לחומצה בקיבה וכפות רגליים קרות
רגליים קרות עקב חוסר איזון ברמות חומצת הקיבה למעשה אינן מוסברות ישירות. על פי פרסום בספרייה הלאומית לרפואה של ארצות הברית, רמות חומצות קיבה גבוהות מדי יכולות להשפיע על זרימת הדם.
מצוטט מ קו בריאות, זרימת דם לא תקינה היא אחת הסיבות השכיחות ביותר לכפות רגליים קרות. דם לא יכול לשמור על הטמפרטורה באזור שהוא אמור להיות.
מסוכן או לא?
כאשר אתה חווה עלייה בחומצה בקיבה וברגליים קרות בו זמנית, אתה לא צריך להתעלם מתנאים אלה. כי, כפי שכבר צוין, זה יכול להצביע על הפרעה בזרימת הדם.
חשוב לפנות מיד לרופא, במיוחד אם הטמפרטורה הקרה מתרחשת רק בכפות הרגליים.
כיצד להוריד את רמות חומצת הקיבה
ללא תרופות, אתה יכול לאזן או להפחית רמות גבוהות של חומצת קיבה, כלומר על ידי:
- לאכול לאט
- הימנע ממזונות ומשקאות מסוימים, כגון תפריטים חריפים, שום, בצל, קפה, תה, שוקולד ואלכוהול
- התרחק ממשקאות מוגזים
- אל תישאר ער עד מאוחר לאחר האוכל
- נסו לא לזוז מהר מדי
- לרדת במשקל, אם אפשר
- תפסיק לעשן
- בדוק אם יש תרופות שיש להן תופעות לוואי על הבטן
ובכן, זו סקירה של הקשר בין חומצת קיבה לכפות רגליים קרות שאתה צריך לדעת. אם המצב לא משתפר, אל תהססו לפנות לרופא, בסדר!
בדוק את בריאות הקיבה שלך במרפאת כיב עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ על הקישור הזה!
