ללא תסמינים, למד עוד על סוכרת הריון
סוכרת הריון היא אחת הבעיות הבריאותיות הנפוצות ביותר שחוות נשים בהריון. מצב זה קשור להפרעות ברמות הסוכר בדם המתרחשות רק במהלך ההריון.
מחלה זו יכולה להיעלם לאחר הלידה, אך יכולה להימשך גם לאחר הלידה. לתינוקות שנולדו יהיו סיכונים בריאותיים כמו סוכרת מסוג 2.
מהי הסכנה של מחלה זו וכיצד להימנע ממנה? בואו לגלות מידע נוסף!
מהי סוכרת הריונית?
סוכרת הריון היא הפרעה המאופיינת ברמות גבוהות של סוכר בדם במהלך ההריון. מחלה זו יכולה לחזור בהריונות הבאים ולהתקפה בכל שלב של ההריון. אבל זה קורה לעתים קרובות בשליש השני או השלישי של ההריון.
סוכרת הריונית מגבירה את הסיכון ליתר לחץ דם במהלך ההריון (רעלת הריון) ומעוררת לידה מוקדמת.
תינוקות שנולדו לאמהות עם הפרעות ברמת הסוכר בדם נוטים להיות בעלי גוף גדול או שניתן לכנותם מאקרוזומיה.
אם יש לך סוכרת הריונית, תינוקך שטרם נולד נמצא גם בסיכון לרמות נמוכות של סוכר בדם לאחר הלידה. מצב זה בהחלט מסוכן גם עבורו.
בטווח הארוך, גם תינוקות שנולדו לאמהות עם הפרעה זו נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת מסוג 2. לשם כך חייב להיות ניטור מיוחד של רמות הסוכר בדם בגוף התינוק.
מי נמצא בסיכון למחלה זו?
כל הנשים ההרות נמצאות בסיכון לפתח מחלה זו. עם זאת, הסיכון גבוה יותר אם אתה נופל לקטגוריות הבאות:
- השמנת יתר, המאופיינת במדד מסת הגוף (BMI מעל 30)
- ילדה בעבר תינוק במשקל 4.5 ק"ג ומעלה
- הייתה סכרת הריון בהריון קודם
- יש היסטוריה משפחתית של סוכרת
- יש לחץ דם גבוה או סיבוכים רפואיים אחרים
- חוסר פעילות גופנית
קרא גם: סוכרת בנשים בהריון: סוגים ותסמינים שאתה צריך לדעת
גורמים לסוכרת הריונית
הסיבה המדויקת למחלה זו אינה ידועה. אבל החוקרים מסבירים שהגורמים לסוכרת הריונית הם מורכבים וכרוכים בשילוב של גורמי גנטיקה, בריאות ואורח חיים.
בנוסף, במהלך ההריון גם רמות ההורמונים בגוף חוות שינויים. מצב זה מקשה על הגוף לעבד את הסוכר בדם ביעילות, מה שמקל על עליית הסוכר בדם.
קרא גם: היזהרו מרעלת הריון, הפרעות הריון שמתגלות לעיתים רחוקות
תסמינים של סוכרת הריון
אמהות צריכות להיות זהירות במיוחד מכיוון שמחלה זו בדרך כלל אינה גורמת לתסמינים.
רוב המקרים של מחלה זו מתגלים כאשר רמות הסוכר בדם נבדקות בכוונה לאיתור סוכרת הריונית. אבל כאשר רמות הסוכר בדם עולות מדי, אתה עלול לחוות תסמינים נפוצים כגון:
- צמא מוגבר
- צריך להטיל שתן לעתים קרובות יותר מהרגיל
- פה יבש
- עייפות
התסמינים לעיל יכולים למעשה להופיע גם בהריון תקין. אם אתה מודאג, אל תהסס להתייעץ עם הרופא שלך עם בעיות בריאות במהלך ההריון, בסדר?
אבחון סוכרת הריונית
אם את בסיכון לפתח מחלה זו, הרופא שלך יבקש בדיקה במהלך השליש השני, שהוא בין 24 ל-28 שבועות להריון. בדיקה זו עשויה להשתנות בהתאם לספק שירותי בריאות. אולם באופן כללי, שלבי הבדיקה כוללים את הדברים הבאים:
- בדיקת גלוקוז בשלב מוקדם
בבדיקה זו תתבקשו לשתות תמיסת גלוקוז. לאחר שעה לאחר מכן, תבצע בדיקת דם למדידת רמות הסוכר בדם.
- בדיקת סבילות לגלוקוז מתקדמת
מבחן זה דומה למבחן הראשוני. עם זאת, תמיסת הגלוקוז המשמשת תכיל יותר סוכר. לאחר מכן תיבדק רמת הסוכר בדם כל שעה למשך תקופה של שלוש שעות.
אם נמצאו שתיים משלוש התוצאות של מדידות סוכר גבוהות בדם, ניתן לאבחן סוכרת הריונית.
רמת סוכר תקינה בדם במהלך ההריון
האגודה האמריקאית לסוכרת ממליצה על תקני היעד הבאים לנשים בהריון:
- לפני הארוחות: 95 מ"ג/ד"ל או פחות
- שעה לאחר האכילה: 140 מ"ג/ד"ל או פחות
- שעתיים לאחר האכילה: 120 מ"ג/ד"ל או פחות
הסכנות והסיבוכים של סוכרת הריונית
אם לא בודקים, מחלה זו עלולה לפגוע במצב התינוק ברחם שלך, אתה יודע.
סיבוכים אצל תינוקות
להלן הסיכונים לסיבוכים בתינוקות שנולדו לאמהות עם סוכרת הריונית:
- עודף משקל בלידה
רמת סוכר גבוהה מהרגיל של אמא יכולה לגרום לתינוקה לגדול מדי. אם תינוק גדול מדי, קיים סיכון לפציעה או מעיכה אם הוא נולד בתהליך רגיל, ולכן התינוק צריך להיילד בניתוח קיסרי.
- צירים מוקדמים
סוכר גבוה בדם יכול להגביר את הסיכון ללידה מוקדמת או מוקדמת. במקרים מסוימים, לידה מוקדמת מומלצת בכוונה על ידי רופאים מכיוון שגודל התינוק גדול מדי בבטן.
- קשיי נשימה
תינוקות שנולדו בטרם עת לאמהות עם סוכרת הריונית עלולים לפתח תסמונת מצוקה נשימתית. מצב זה בהחלט מסוכן מכיוון שהוא יכול להקשות על תינוקות לנשום.
- סוכר נמוך בדם (היפוגליקמיה)
לפעמים לתינוקות של אמהות עם סוכרת הריון יש רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה) זמן קצר לאחר הלידה. אם זה חמור, מצב זה גורם לתינוק לקבל התקפים.
כדי להתגבר על כך יש לתת לתינוק מזון באופן מיידי כדי שרמות הסוכר בגופו יחזרו לקדמותו.
- סכרת סוג 2
לתינוקות שנולדו לאמהות עם סוכרת הריונית יש סיכון גבוה יותר לפתח השמנת יתר וסוכרת מסוג 2 בעתיד.
- מוות
ההשפעה המסוכנת ביותר של סוכרת הריונית היא מותו של התינוק לפני או זמן קצר לאחר הלידה.
סיבוכים אצל נשים בהריון
בנוסף לסיבוכים אצל תינוקות שנולדו, הפרעה זו עלולה לגרום גם לסיבוכים אצל הסובלים כגון:
- לחץ דם גבוה ורעלת הריון
רעלת הריון היא סיבוך רציני של הריון הגורם ללחץ דם גבוה ולתסמינים אחרים. מצב זה יכול לאיים על בטיחות האם והתינוק.
- סוכרת חוזרת
סוכרת הריונית יכולה לחזור בהריונות הבאים. במיוחד אצל אנשים שחוו את זה. בנוסף, יש לך גם סיכון גבוה יותר לפתח סוכרת מסוג 2 ככל שאתה מתבגר.
- לעבור ניתוח קיסרי
בחולים עם מחלה זו, ימליץ הרופא ללדת בניתוח קיסרי מכיוון שניתוח רגיל עלול להזיק לאם ולתינוק.
טיפול בסוכרת הריונית
ניהול רמות הסוכר בדם הוא המטרה העיקרית בטיפול במחלה זו. סוכר תקין בדם יכול לעזור לשמור על הבריאות שלך ושל תינוקך ברחם. כדי לטפל במחלה זו, הרופאים בדרך כלל יציעו את הדברים הבאים:
- שינויים באורח החיים
זכור שתזונה קבועה ופעילות גופנית הם המפתחות לשמירה על רמות סוכר תקינות בדם. הרופא יבקש ממך לשנות את אורח החיים שלך כדי להיות בריא וסדיר יותר.
- ניטור קבוע של רמת הסוכר בדם
במהלך ההריון, עליך לבדוק את רמת הסוכר בדם שלך ארבע פעמים או יותר ביום. תחילה בבוקר ואחר כך אחרי כל ארוחה. זה חשוב כדי להבטיח שרמת הסוכר בדם תהיה ברמה תקינה.
- דיאטה בריאה
אנשים עם סוכרת הריונית יתבקשו להקפיד על תזונה בריאה. אכלו פירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבון רזה. ולהתמקד בצריכת מזונות עשירים בחומרים מזינים ודלים בקלוריות.
- נע באופן פעיל
לפעילות גופנית סדירה יש תפקיד חשוב בבריאותה של כל אישה. כולל לפני, במהלך ואחרי הריון. בנוסף להורדת הסוכר בדם, פעילות גופנית יכולה גם להקל על כאבי גב, התכווצויות שרירים וקשיי שינה במהלך ההריון.
התחל להתאמן בהדרגה החל מפעילויות קלות תחילה כגון הליכה. אתה יכול גם לעשות ענפי ספורט אחרים כמו רכיבה על אופניים או שחייה.
אפשרות פעילות גופנית זו מומלצת מאוד לנשים בהריון. עשה פעילות גופנית לפחות 30 דקות ביום.
- קח תרופות במידת הצורך
אם דיאטה ופעילות גופנית לא עוזרים מספיק, ייתכן שתזדקק לזריקות אינסולין כדי להוריד את רמת הסוכר בדם.
יש לפחות 10%-20% מהנשים עם סוכרת הריונית זקוקות לזריקות אינסולין כדי להשיג רמת סוכר מאוזנת בדם. רופאים מסוימים עשויים גם לרשום תרופות דרך הפה כדי לשלוט ברמת הסוכר בדם.
השפעה לטווח ארוך
מחלה זו אכן יכולה להיעלם לאחר תהליך הלידה. אבל נשים שעברו את זה בעבר נמצאות בסיכון לפתח סוכרת מסוג 2 או סוכרת הריון שוב בהריון שלאחר מכן.
מסיבה זו, חשוב לאמהות לבדוק תמיד את רמות הסוכר בדם באופן קבוע, במיוחד 6 עד 13 שבועות לאחר הלידה.
פנה לרופא מיד אם אתה חווה תסמינים של סוכר גבוה בדם. לדוגמה, כמו צמא מוגבר, תדירות מוגברת של מתן שתן או יובש בפה.
בדיקת רמת הסוכר בדם חשובה גם אם אתה מרגיש בסדר. זה צריך להיעשות בהתחשב בכך שאנשים רבים מאובחנים עם סוכרת מבלי לחוות תסמינים כלשהם.
מספר מחקרים הראו כי תינוקות לאמהות עם סוכרת הריונית נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת או השמנת יתר בעתיד.
כיצד למנוע סוכרת הריונית
למעשה אף אחד לא יכול להבטיח למישהו להימנע לחלוטין מהמחלה הזו. עם זאת, כדי למנוע זאת אמהות חייבות להתרגל לאורח חיים מאוזן הרבה לפני ההריון.
עם זאת, אם אתה מאובחן כעת עם סוכרת הריונית, הנה הצעדים שאתה יכול לנקוט כדי למנוע את הישנותה בהריון הבא שלך:
- תאכל אוכל בריא
בחר מזונות עשירים בסיבים ודל בשומן וקלוריות. הגברת צריכת פירות, ירקות ודגנים מלאים. בנוסף, גם לווסת תזונה, מגוון ומנות מזון הנצרכות.
- עשה פעילות גופנית
פעילות גופנית לפני ובמהלך ההריון יכולה לעזור לך להימנע מסוכרת הריון. קח 30 דקות כל יום להתאמן, אמהות. אפשרויות ספורט רבות המתאימים לנשים בהריון. החל מהליכה, שחייה או רכיבה על אופניים.
- יש משקל אידיאלי
נסו להתחיל את ההריון עם משקל גוף אידיאלי, אמהות. זה יעזור לך לקבל הריון בריא יותר.
- הימנע מעלייה במשקל יותר מהמומלץ
עלייה במשקל במהלך ההריון היא נורמלית ובריאה. אבל עלייה מהירה מדי במשקל עלולה להגביר את הסיכון לסוכרת הריונית. שוחח עם הרופא שלך על בעיית המשקל שלך במהלך ההריון.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!
