הכר את הכליות: חלקים, אנטומיה ותפקודים לבריאות הגוף
הכליות הן זוג איברים בצורת שעועית הממוקמים משני צידי עמוד השדרה. ממש מתחת לצלעות ומאחורי הבטן.
לכל אדם יש שתי כליות שאורכן של כל אחת מהן כ-11 או 12 סנטימטרים. לדוגמה, כליה אחת היא בערך בגודל של אגרוף מבוגר.
התפקיד העיקרי של הכליות הוא לסנן דם, בדרך כלל הכליות מסננות כ-120 עד 150 ליטר דם מדי יום. בהתחשב בתפקידו החשוב מאוד, בואו נזהה את החלקים הבאים של הכליה.
נפרון
הנפרון הוא החלק החשוב ביותר של הכליה, המשימות שלו הן די הרבה, ולכל אחת מהן יש תפקיד חשוב.
החל מנטילת דם, עיבוד חומרים מזינים, וסיוע בהוצאת חומרי פסולת מהדם שעבר סינון בעבר. אם כבר מדברים על חלקיו, כל נפרון מורכב ממערכת משלו של מבנים פנימיים, כלומר:
תאי דם בכליות
לאחר שהדם ייכנס לנפרונים, הדם ייכנס לתאי הכליה המורכבים משני מבנים נוספים, כלומר:
- גלומרולוס, היא קבוצה של נימים או כלי דם קטנים הממונים על ספיגת חלבון מהדם שעבר דרך תאי הכליה
- קפסולת באומן, הוא מעין שקית המכילה שאריות נוזל, שיעובדו מאוחר יותר לשתן.
צינורות כליות
הצינוריות הכלייתיות הן סדרה של צינורות שניתן למצוא מקצה הקפסולה של באומן ועד לקצה צינור האיסוף. לכל צינורית מספר חלקים מיוחדים, כלומר:
- צינורית מפותלת פרוקסימלית, הוא החלק שמתפקד לספיגה מחדש של מים, נתרן וגלוקוז בדם.
- עיגול הנל, יש תפקיד של ספיגת אשלגן, כלוריד ונתרן לדם.
- צינורית מפותלת דיסטלי, אחראי על ספיגת נתרן, אשלגן וחומצה.
קרא גם: מתכון לקערת שייקים לאוכל סחור, קל ובריא!
קליפת הכליה
קליפת הכליה היא החלק החיצוני של הכליה המכיל את הגלומרולי והצינוריות המפותלות. הקצה החיצוני של קליפת הכליה מוקף בקפסולת הכליה, ובשכבה של רקמת שומן.
יחד עם בית הקפסולה, על קליפת הכליה מוטלת המשימה להגן על המבנים הפנימיים של הכליה.
מדולה כלייתית
חלק זה הוא הרקמה החלקה בכליה, המכילה לוּלָאָה הנלה והפירמידות הכליות.
פירמידת כליות
חלק זה של הכליה מכיל גדיל של נפרונים ואבוביות שמתפקדים להובלת נוזלים לתוך הכליה כדי לאסוף ולהוביל החוצה מהכליה.
ערוץ איסוף
לכל נפרון יש צינור איסוף בקצהו המשמש כנקודת איסוף לנוזלים. ברגע שהוא נמצא בצינור האיסוף, הנוזל נע לעצירה הסופית שלו באגן הכליה.
אגן כליות
אגן הכליה הוא חלל בצורת משפך בחלק הפנימי ביותר של הכליה. הוא משמש כמסלול לנוזל להגיע לשלפוחית השתן.
Calyces
זהו החלק באגן הכליה הדומה לעלה כותרת. זהו תא קטן בצורת כוס, אשר אוסף נוזל לפני שהוא מועבר לשלפוחית השתן. זה המקום שבו נוזלים נוספים ופסולת מעובדים לתוך שתן.
חילום
ההילום הוא פתח קטן הממוקם בקצה הפנימי של הכליה, שם הוא מתעקל פנימה, כדי ליצור צורה דמוית שעועית.
בנוסף לאגן הכליה, ישנם מספר חלקים נוספים של הכליה העוברים דרך ההילום.
חלקם הם עורקי הכליה המובילים דם מחומצן מהלב אל הכליות, ורידי הכליה הנושאים דם לאחר סינון כדי לחזור ללב.
קרא גם: חובה לדעת, אלו אינספור יתרונות של תרד לבריאות הגוף
שופכן
השופכנים הם צינורות שריריים שדוחפים שתן לשלפוחית השתן כדי להיפלט מהגוף.
טיפים לשמירה על בריאות הכליות
הכליות הן איברים חשובים המשפיעים על חלקים רבים אחרים בגוף, כולל הלב. לכן, אתה צריך לעשות כמה מהטיפים הבאים כדי לשמור על הכליות שלך לעבוד כראוי.
הימנע מצריכת יותר מדי מלח
צריכת מזון מלוח בכמויות מוגזמות עלולה לשבש את איזון המינרלים בדם. מצב זה יכול להקשות על תפקוד תקין של הכליות.
נסה להחליף מזונות מעובדים, שבדרך כלל יש בהם הרבה מלח, במזון מלא, כגון פירות וירקות טריים.
ספּוֹרט
לחץ דם גבוה ידוע כגורם סיכון למחלת כליות כרונית. כדי למנוע זאת, עליך לבצע פעילות גופנית סדירה, גם אם רק 20 דקות ביום.
שמור על צריכת נוזלים לגוף
שתיית מים מרובה יכולה לעזור לכליות שלך לבצע את אחד התפקידים החשובים ביותר שלהן, כלומר לשטוף רעלים.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!
