כיצד להלבין את עור הגוף והפנים באופן טבעי, 8 המרכיבים הביתיים הללו שתוכלו להשתמש בהם
הקפד לבדוק את הבריאות שלך ושל משפחתך באופן קבוע באמצעות רופא טוב 24/7. בקש דרך בטוחה להלבין עור על ידי התייעצות עם שותפי הרופא המומחים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ על הקישור הזה, בסדר!
איך להלבין את העור אפשר לעשות עם מוצרים שונים שהסתובבו. עם זאת, יש לקחת בחשבון את בחירת המוצרים מכיוון שחלקם מכילים מרכיבים שאינם טובים לעור.
לכן, רוב האנשים פונים כעת לשימוש במוצרים או מרכיבים טבעיים כדי לסייע בהלבנת העור. מלבד היותם בטוחים יחסית, אתם גם לא צריכים לפחד מתופעות הלוואי של שימוש במוצרי הלבנת עור טבעיים.
קרא גם: יבלות מופיעות על הגוף, איך לטפל בזה?
כיצד להלבין את עור הגוף עם מרכיבים טבעיים
זה הזמן להיפטר ממוצרי הלבנת עור שיש בהם מרכיבים מזיקים ולעבור לחומרים טבעיים. ובכן, ישנן דרכים שונות להלבין עור בטוחות באמצעות מרכיבים טבעיים, כלומר:
1. חלב
חלב הוא אחד המרכיבים הטבעיים שקל למצוא וזול. לא רק שהוא מספק סידן לעצמות, אלא הוא גם יכול לעזור להשיג עור בריא ולבן באופן טבעי.
חלב ידוע כממריץ מלנוציטים, שהם תאים המייצרים מלנין ומונעים את התייבשות העור. איך להלבין את הגוף בחלב זה למרוח אותו כחומר ניקוי שעורבב עם אבקת אורז.
2. לימונים
היתרונות של הלימון בחיי היומיום הם אינסופיים. על העור, הלימון פועל כחומר ניקוי מכיוון שהוא יכול לסייע בהסרת כתמים כהים ולאזן את גוון העור.
לימון הוא דרך אחת להלבין את הגוף בטוחה לעור. אופן השימוש בו מספיק למרוח לימון על העור או לערבב אותו עם דבש כדי לקבל תוצאות מקסימליות.
3. יוגורט
יוגורט ידוע כמכיל חומצה לקטית שעוזרת מאוד בהבהרת העור. בנוסף, יוגורט יכול גם לסייע בשליטה על ייצור המלנין כך שהלבנת העור תלך היטב.
יש למרוח יוגורט רגיל כמסכה ולשטוף במים חמים לאחר 20 עד 30 דקות. ניתן לערבב יוגורט גם עם דבש ושיבולת שועל להכנת מסכת פנים טבעית ובריאה.
4. אבקת אורז
ידוע כי גרגרי אורז טחונים עוזרים להלבנת העור. אתה יכול להשיג את קמח האורז הזה בשוק או לטחון אותו בעצמך בבית. מערבבים את האבקה עם חלב לקבלת מרקם משחה.
ניתן למרוח את משחת אבקת האורז המוגמרת ישירות על עור הגוף או הפנים. השאירו אותו למשך 15 עד 20 דקות ולאחר מכן שטפו אותו במים זורמים. בנוסף לסיוע באיזון גוון העור, משחה אחת זו יכולה גם להפחית קמטים בפנים.
5. אלוורה
ניתן להשיג אלוורה או אלוורה בקלות וגם בזול. מריחה קבועה של ג'ל אלוורה יכולה לעזור להלבין את העור ולהסיר פגמים. בנוסף, נוגדי החמצון השונים הכלולים בג'ל יכולים לסייע בהשגת עור רך וגמיש.
השימוש במרכיבים טבעיים להלבנת העור יכול לעזור לך לחסוך כסף. איך להלבין את הגוף עם מרכיב זה הוא לא רק זול, אלא גם הוכח כבטוח לעור כך שניתן להרגיש את התוצאות בטווח הארוך.
קרא גם: הכירו את קלנדולה: מרכיבי טיפוח לטיפוח עור בריא יותר
הדרך הבטוחה להבהיר את עור הפנים
בנוסף לגוף, פנים שנראות בהירות יכולות גם להגביר את הביטחון העצמי. אם בשלב זה עור הפנים שלך עדיין נראה כהה, או אפילו פסים, תוכל ליישם כמה מהדרכים הטבעיות הבאות להבהרת עור הפנים.
1. דבש
הלבנת פנים בטוחה היא דבש מכיוון שהוא מכיל אסטמה אלפא-הידרוקסי ותרכובות ביו-אקטיביות. דבש יכול לשמש כקרם הלבנת פנים בטוח מכיוון שהוא יכול לעזור להפחית את ההשפעות של פיגמנטציה מוגזמת על העור כדי למנוע הופעת כתמים שחורים.
המרכיבים הדרושים להכנת קרם הלבנת פנים בטוח הם כפית דבש ולימון בשל. סוחטים מיץ מלימון בשל לקערה ומוסיפים דבש. לאחר מכן, השתמש במברשת כדי למרוח אותו על הפנים על הצוואר, הניחו לעמוד ואז שטפו.
2. מלפפון
בנוסף לדבש, הלבנת פנים בטוחה נוספת היא מלפפון מכיוון שהוא מקור לcucurnitacin D. למלפפון יש תרכובות שיכולות להפחית את סינתזת המלנין ועשויות להפוך את השפעות הפיגמנטציה, מה שהופך אותו למתאים כקרם הלבנה טבעי.
איך להלבין את הפנים באופן טבעי עם מלפפון זה לערבב אותו עם ג'ל אלוורה ולמרוח את המשחה המוגמרת על הפנים והצוואר. השאירו אותו למשך 15 עד 20 דקות, ואז שטפו אותו במים רגילים.
3. כורכום
הדרך הבאה להלבין את הפנים באופן טבעי היא שימוש בכורכום. קרם הלבנה טבעי העשוי מכורכום ידוע כמונע הופעת סימני הזדקנות ומעניק זוהר טבעי לעור. השתמש בהלבנת פנים בטוחה זו פעם בשבוע לתוצאות מיטביות.
כדי להכין קרם הלבנה בטוח, אתה צריך רק לערבב כפית אחת של אבקת כורכום, דבש ויוגורט טרי. מרחו את המשחה המוגמרת על הפנים, הניחו לה להתייבש ושטפו היטב את הפנים במים חמים.
קרא גם: אל תהססו להשתמש ברטינול כי זה מעצבן אתכם, נסו את Bakuchiol כחלופה!
איך להלבין את הגוף עם אורח חיים בריא
העור הוא חלק אחד בגוף שיש לו תפקיד חשוב להגן על עצמו מפני חשיפות שונות. עם זאת, אם תופר אז יכולתו של העור לעבוד כמחסום יעיל תיפגע.
לכן, בנוסף להלבנת העור, יש צורך לבצע מספר דרכים לעשות אותו בריא, כגון:
שגרת צום
מחקרים רבים הוכיחו שצום יכול להועיל לבריאות העור, במיוחד עבור נוגד הזדקנות והצערת העור.
אתה יכול לנסות לצום 8 שעות ביום כדי לקבל את היתרונות לבריאות העור. אל תשכחו לשתות 2 ליטר מים מינרליים כדי לענות על צורכי הנוזלים של הגוף.
צום קבוע יחד עם דפוס שינה בריא יש השפעה על התחדשות תאי העור וגמילה. העור שלנו נראה רענן יותר.
צריכת מזון ושתייה בריאים
יש להתייחס לבריאות העור החיצוני והפנימי כדי שלא יפגע התפקוד. אז אילו סוגי מאכלים ומשקאות מומלצים להשגת עור גוף בריא ולבן?
מזונות להלבנת הגוף
הדרך הטובה ביותר לגרום לעור לבן באמת לזהור מבפנים החוצה היא להבטיח את צריכת המזון לגוף. אחד מהם הוא צריכת קפדנית של ויטמין C שהוא מזון על ונוגדי חמצון רב עוצמה.
זה הכרחי לשמירה על מערכת חיסון חזקה ומהווה מרכיב מרכזי בהענקת עור גוף בריא וזוהר. למרבה המזל, זה לא כל כך קשה למצוא אותם בפירות וירקות רבים!
מלבד תפוזים, אפשר לקבל ממנו גם כמות טובה של ויטמין C אוכמניות, מנגו, עגבנייה, פפאיה, תות, קיווי ואפילו בטטה! מנגו עצמו ידוע כמכיל תרכובות עם נוגדי חמצון שיכולים לסייע בהגנה על מרכיבי העור, כגון קולגן.
בעוד שעגבניות, מתפקדות לשמירה על עור בריא מכיוון שיש לה נוגדי חמצון המועילים כמניעה של סרטן העור. עגבניות גם מסוגלות לספק הגנה מפני כוויות שמש ולכן זה טוב מאוד אם צורכים אותה באופן קבוע מדי יום.
מה כדאי לשתות?
גוף מלא לחות לא יתייבש בקלות. העור ירגיש גם לח, וזוהר. לכן, שמור על בריאות העור שלך על ידי שתייה קבועה של המשקאות למטה.
מים
אחת הדרכים להבטיח שהגוף נשמר בהיר היא לקבל מספיק מים ליום שהם 13 כוסות לגברים, 9 כוסות לנשים. אם אתה מתקשה להשיג זאת, נסה תמיד להחזיק שני בקבוקי מים המכילים 1 ליטר כל אחד על השולחן שלך לשתות במשך היום.
זה באמת יעזור לך להימנע מהתייבשות וגם להזין את העור שלך היטב.
מי קוקוס
למי קוקוס יש תכונות לחות אינטנסיביות והם גם מקור מהימן של ויטמין C כמו גם אשלגן, סידן ומגנזיום. צריכתו בהתאם למינון המומלץ יכולה למעשה לגרום לעור להיראות נקי ובהיר.
מיץ טרי
מיץ ו שייקים זה גם נהדר לקבלת מגוון של חומרים מזינים במנה בריאה אחת. הויטמינים וחומרי המזון שהם מכילים נהדרים לריפוי העור ולשמירה על בריאותו.
כדי להימנע מחומרים משמרים וסוכרים נוספים שעלולים להזיק לעור שלך, נסה להכין את המשקה הזה בעצמך במקום לקנות אותו מהחנות.
שימו לב לעונות המתחלפות
הידעתם שהעור משתנה במהלך השנה, בהתאם לעונות המתחלפות? אז למרות שכרגע יש לך עור פנים שמן, הוא יכול להתייבש כשנכנסים לעונה היבשה או לחורף.
חשוב לברר זאת על מנת שתוכל להתאים את טיפולי הפנים הטבעיים שיש למרוח על הפנים. אל תיתן לך לבחור את הלא נכון, ולהפוך את העור כהה.
בדרך כלל תזדקק לקרם לחות עוצמתי יותר לחודשי החורף. הסיבה לכך היא שטמפרטורת האוויר הקר יכולה להפוך את העור שלנו ליובש יותר. כמה מרכיבים טבעיים שיכולים למלא זאת הם דבש, אלוורה וחיטה.
באשר לעונה היבשה, בחרו בקרם לחות קל יותר, באופן אידיאלי כזה שיכול גם להגן על העור מקרני ה-UV הקשות של השמש.
כיצד להלבין את הגוף על ידי שמירה על לחות העור
שמירה על לחות העור חשובה מאוד, במיוחד אם אתם בתהליך הלבנת הגוף.
תכשירי לחות מכילים בדרך כלל חומרי לחות למשיכת לחות, חומרי סתימה לשמירה על הלחות בעור וחומרים מרככים להחלקת המרווחים בין תאי העור.
כמה דרכים קלות לשמור על לחות העור שלך הן מקלחת חמה, לא לקרצף את העור חזק מדי, ושימוש במשחה או קרם במקום קרם כדי למזער גירוי.
הימנעות משימוש במוצרי הלבנת עור עם מרכיבים לא ברורים היא הדרך המתאימה ביותר. אם שיטה זו של הלבנת עור במרכיבים טבעיים לא הראתה תוצאות ברורות, ניתן להתייעץ עם רופא לטיפולים אחרים.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. בדוק את בריאות העור ואיברי המין שלך עם שותפי הרופא המומחים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ על הקישור הזה, בסדר!
