סובלים מחום עמוק? להלן מגוון תרופות טבעיות ורפואיות להקלה על כך
צרבת נחווית ומתלוננת לעתים קרובות על ידי אנשים רבים, עם סימנים כמו כאב גרון מלווה בשפתיים סדוקות ופצעי קשקושים. מהן תרופות החום הפנימי היעילות ביותר להקלה?
לפני דיון נוסף על רפואת חום פנימי, מומלץ קודם לזהות מהו באמת חום פנימי כדי שתדעו כיצד להקל עליו. בחייך, ראה את הדיון הבא!
קרא גם: סרטן הלבלב: זיהוי התסמינים, הסיבות וכיצד למנוע זאת!
תדע מה זה באמת חום
למעשה, המונח 'חום פנימי' הוא בעצם כינוי שגוי, כי בעולם הרפואה המונח חום פנימי אינו מוכר. מה שידוע לאנשים כצרבת הוא לא באמת מחלה, אלא יכול להיות סימפטום של מחלה אחרת שצריך ללמוד עוד יותר.
אנשים שמתלוננים על חום פנימי בדרך כלל גם לא סובלים מחום, וטמפרטורת הגוף שלהם תקינה כשמודדים אותם במדחום. כי 'חם' כאן מתייחס למצב גוף לא בריא.
חווית החום אצל כל אדם יכולה להיות שונה, כי הסיבה יכולה להיות שונה מאדם אחד למשנהו. מה שחווים לעתים קרובות הוא כאב גרון, מלווה בפצעי כאב ושפתיים סדוקות, הגורם לכאבים בבליעה, חלקם חווים גם עצירות ומצבים שונים אחרים.
גורמים לחום פנימי
ישנם מספר גורמים לצרבת, אשר בדרך כלל יש את הסימן העיקרי לכאב בגרון, כולל:
1. הצטננות, שפעת וזיהומים ויראליים אחרים
וירוסים גורמים לכ-90 אחוז מכאבי הגרון שהם התסמין העיקרי של צרבת. בין הווירוסים הגורמים לכאבי גרון:
- הצטננות רגילה
- מונונוקלאוזיס, מחלה זיהומית המועברת דרך הרוק
- חצבת, המחלה הגורמת לפריחה וחום
- אבעבועות רוח, זיהום הגורם לחום ולפריחה מגרדת וגבשושית
- חזרת, זיהום הגורם לנפיחות של בלוטות הרוק בצוואר
2. זיהומים חיידקיים אחרים
זיהומים חיידקיים יכולים גם לגרום לכאבי גרון וצרבת, כאשר השכיחים ביותר הם זיהומים הנגרמים על ידי חיידקי סטרפטוקוקוס מקבוצה A.
זה גורם לכמעט 40 אחוז ממקרי כאב הגרון בילדים. דלקת שקדים וזיהומים המועברים במגע מיני כגון זיבה וכלמידיה עלולים גם הם לגרום לכאבי גרון וצרבת.
3. אלרגיות
כאשר המערכת החיסונית מגיבה לגורמים לאלרגיה כמו אבקה, דשא וקשקשים של חיות מחמד, היא משחררת כימיקלים הגורמים לתסמינים כמו גודש באף, עיניים דומעות, התעטשות וגירוי בגרון.
ריר עודף באף יכול לטפטף בחלק האחורי של הגרון. זה נקרא טפטוף לאחר האף ועלול לגרות את הגרון.
4. אוויר יבש
אוויר יבש יכול לשאוב לחות מהפה והגרון, ולגרום לו להרגיש יבש ומגרד. ככל הנראה האוויר יבש בחודשי החורף כאשר המחמם פועל.
5. עשן, כימיקלים וחומרים מגרים אחרים
כימיקלים שונים וחומרים אחרים בסביבה מגרים את הגרון, כולל:
- סיגריות ועשן טבק אחר
- זיהום אוויר
- מוצרי ניקוי וכימיקלים אחרים
6. פציעה
כל פציעה, כגון מכה או חתך בצוואר, עלולה לגרום לכאב בגרון. חתיכת מזון תקועה בגרון יכולה גם לגרות אותו.
שימוש חוזר מאמץ את מיתרי הקול ואת השרירים בגרון. אתה עלול לסבול מכאב גרון לאחר שצעקת, דיבור בקול רם או שירה במשך זמן רב. כאבי גרון הם תלונה נפוצה בקרב מדריכי כושר ומורים, שלעיתים קרובות נאלצים לצרוח.
7. מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי (GERD)
מחלת ריפלוקס גסטרו-ושטי (GERD) היא מצב שבו חומצה מהקיבה חוזרת אל הוושט - הצינור המוביל מזון מהפה לקיבה.
חומצה שורפת את הוושט והגרון, וגורמת לתסמינים כמו צרבת ורפלוקס חומצי - חזרת חומצה לגרון.
8. התייבשות
התייבשות וצריכת יותר מדי מזונות מטוגנים ומתובלים נחשבים גם הם לגרום לתסמיני צרבת. בנוסף, מצבי עייפות, וחוסר איזון הורמונלי יכולים גם לעורר תחושת חום בגוף. כדי לברר פרטים נוספים על הסיבה, אתה יכול להתייעץ עם רופא.
תסמינים של חום פנימי
לאנשים עם צרבת יש בדרך כלל תסמינים הדומים לכאב גרון; זה כולל הופעת סימנים כגון:
- כאב בגרון.
- קושי בבליעה.
- אובדן תיאבון.
- השקדים כואבים ו/או נפוחים; לפעמים עם כתמים לבנים ו/או פסים של מוגלה.
- כתמים אדומים קטנים מאוד עשויים להופיע בחלק הרך של גג הפה (גג הפה).
- בלוטות הלימפה (בלוטות הלימפה) בצוואר נפוחות ורכות.
- חום.
אבחון נעשה
בדרך כלל, כאשר אתה מתלונן על צרבת, הרופא יבדוק ויחפש סימנים לדלקת בגרון. בהתחלה זה אולי קצת קשה לדעת, אם זה נגרם על ידי וירוס או חיידק.
כתוצאה מכך, הרופא שלך עשוי להזמין אחת או יותר מהבדיקות הבאות כדי לגלות מה גורם לצרבת שלך, כולל:
- תרבית גרון - ספוגית משופשפת בחלק האחורי של הגרון והשקדים כדי לבדוק אם יש חיידקים אמיתיים. זה לא כואב אבל עלול לדגדג, ולמטופל עשויה להיות תחושת חנק זמנית.
- בדיקת אנטיגן מהירה - בדיקה זו יכולה לזהות חיידקי סטרפ תוך דקות מדגימת ספוגית על ידי חיפוש אחר אנטיגן (חלק מהחיידק) בגרון.
- בדיקת DNA מהירה - טכנולוגיית DNA משמשת לזיהוי דלקות גרון.
סיבוכים פוטנציאליים של דלקת גרון כאשר חווים צרבת
כאשר החום עמוק, כאב הגרון שאתה חווה באופן כללי עשוי להיות קל לטיפול. עם זאת, אם לא מסומן, קיימת אפשרות שזה יכול להוביל לסיבוכים, כולל:
- סינוסיטיס - זיהום בסינוסים.
- הזיהום יכול להתפשט לאוזן, לעור או לדם.
- מסטואידיטיס - זיהום במסטואיד, החלק של הגולגולת שמאחורי הלסת.
- קדחת שגרונית - מחלה דלקתית.
- מורסה צפקית - כיס מלא מוגלה ליד השקדים.
- קדחת דנגי - נגרמת על ידי רעלנים חיידקיים; מייצר פריחה אדומה.
- פסוריאזיס גוטאט - סוג של פסוריאזיס הנפוץ יותר בילדים.
- גלומרולונפריטיס פוסט-סטרפטוקוקלי - דלקת של הכליות.
מניעת חום פנימי
רופאים רבים אומרים שאין הרבה שאנחנו יכולים לעשות כדי למנוע צרבת או כאב גרון שנגרם על ידי זיהום חיידקי או ויראלי. עם זאת, הטיפים הבאים יכולים לעזור להפחית את תדירות כאבי הגרון, ועשויים לסייע במניעת סיבוכים בשלב מאוחר יותר בחיים:
- תזונה – תזונה מאוזנת, עשירה בפירות וירקות, דגנים מלאים, שומנים באיכות טובה (שמן זית, אבוקדו ועוד) וחלבון רזה יחזקו את המערכת החיסונית.
- פעילות גופנית - פעילות גופנית סדירה מסייעת למערכת החיסון.
- לישון הרבה - ללא מספיק שינה המערכת החיסונית בסופו של דבר תחלש.
- אל תעשן - לאנשים שמעשנים יש יותר התקפי כאב גרון מאשר אנשים שאינם מעשנים; הם גם מועדים יותר לסיבוכים בגרון.
- שמור על ידיים נקיות - שטיפת ידיים באופן קבוע במים וסבון היא דרך יעילה למנוע את רוב הזיהומים.
- כסה את הפה בעת שיעול - זה מגן על אחרים. שיעול לתוך החלק הפנימי של המרפק במקום לתוך היד גם מפחית את הסיכוי שהמשטח יזדהם בעת מגע.
- שמור על חפצים אישיים נפרדים - כוסות שתיה וסכו"ם, למשל, אסור לחלוק אם השתמשו בהם אדם עם כאב גרון.
ניתן ליישם תרופות חמות טבעיות בבית
למעשה, כדי לטפל בצרבת בצורה יסודית יותר, אתה צריך לדעת מה גורם לתסמינים שאתה חווה. המטרה, כדי שתדעו מה הטיפול הנכון.
עם זאת, ישנם מספר מרכיבים ושיטות טבעיים שניתן ליישם כתרופה חמה, כדלקמן:
לגרגר עם מי מלח
גרגור מי מלח הוא פתרון קל להקלה על כאבי גרון ופצעים, בשל תכונותיו האנטי-בקטריאליות.
ניתן לערבב 1/4 כפית מלח בכוס מים חמימים, ולגרגר לפחות 2-3 פעמים ביום, כדי לשטוף את החיידקים ולנטרל כל חומצה שעלולה לגרום לתחושת הצריבה.
דבש
הדבש ידוע גם בתכונותיו האנטי-בקטריאליות והאנטי דלקתיות, שיכולות להרטיב את הגרון ולהקל על פצעי מחלת הסרטן.
אבקת סודה לשתייה
סודה לשתייה נחשבת כמחזירה את איזון ה-pH ומפחיתה דלקת, שיכולה לרפא פצעי סרטן.
אתה יכול להמיס 1 כפית סודה לשתייה ב-1/2 כוס מים, לגרגר את התמיסה הזו בפה למשך 15 עד 30 שניות, ואז לירוק אותה החוצה, ולחזור על הפעולה כל כמה שעות לפי הצורך.
תרופות חמות טבעיות כמו שמן קוקוס
שמן קוקוס יכול להיות גם מרגיע מאוד עבור כאב גרון ועשוי להיות בעל תכונות אנטי דלקתיות.
קח בערך 2 כפות (30 מ"ל) ליום, והנה כמה רעיונות ליישום שמן קוקוס שכדאי לנסות, למשל, הוספת כפית שמן קוקוס לתה חם.
אתה יכול גם להוסיף כף שמן קוקוס למרק, או לשים כף שמן קוקוס ישירות לתוך הפה, ולתת לו להימס ולכסות את הגרון.
תה צמחים
התרופה החמה הטבעית הבאה היא תה צמחים. הכנת תה צמחים עוזרת להפחית דלקת ואי נוחות בגרון. תקראו לזה כמו תה מִנתָה, תה שורש ג'ינג'ר, לתה קמומיל.
למרות שתה חם מרגיש חם כאשר צורכים אותו, שתיית משקאות חמים יכולה גם לעזור לך להזיע יותר ולעזור לקרר את הגוף.
קרא גם: קצת טרחה, אבל אינספור יתרונות בריאותיים על ידי גידול בעלי חיים בבית
תרופה חמה מהרופא או לקנות בבית המרקחת
מספר תרופות רפואיות יכולות גם לעזור להקל על כאב גרון, כולל:
- תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות או NSAIDs): NSAIDs יכולים להקל על דלקות וכאבי גרון, והשניים הנפוצים ביותר הם איבופרופן ואספירין.
- תרופה חמה בעיןתַרסִיס: ספריי לידוקאין (לידוקאין) וספריי גרון (תרסיס קהה בגרון) יכול להפחית כאב גרון.
- כאב גרון (לכסנית): לכסניות המכילות לידוקאין (לידוקאין) או תרופות מרדימות אחרות יכולות לעזור להקל על כאב גרון.
אתה יכול ליישם את השיטות לעיל כדי להקל על תלונות צרבת. עם זאת, אם התסמינים אינם משתפרים, חשוב לפנות מיד לרופא, כדי שתוכל לקבל את הטיפול הנכון.
מתי כדאי ללכת לרופא?
ברוב המקרים, צרבת היא רק אחד מהתסמינים של הצטננות והיא תעבור מעצמה תוך מספר ימים. עם זאת, אתה עדיין צריך לראות רופא אם אתה חווה אחד מהמצבים הבאים:
- התסמינים עדיין קיימים לאחר מספר שבועות.
- כאבי גרון שכיחים ואינם מגיבים למשככי כאבים.
- יש חום מתמשך - זה מעיד על זיהום שיש לאבחן ולטפל בהקדם האפשרי. הזיהום יכול לגרום לבעיות נשימה או להוביל לסיבוכים.
- יש קשיי נשימה (דחוף).
- בליעת רוק או נוזל קשה.
- הזלת ריר הפכה לדבר שבשגרה.
- מערכת חיסונית חלשה - למשל עם HIV/איידס, סוכרת, או כל מי שמקבל כימותרפיה, הקרנות, סטרואידים או תרופות מדכאות חיסון.
- השתן הופך בצבע חום כהה - זה אומר שחיידקי סטרפטוקוקל נדבקו בכליות.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
