10 יתרונות של פילינג בננה לבריאות ויופי פנים

מי לא מכיר את היתרונות של בננות. פרי טרופי זה ידוע ביתרונותיו הרבים לבריאות וליופי של עור הפנים. היתרונות הם לא רק לטיפול בפנים, אלא גם לבעיות עיכול. באופן ייחודי, הפעם דנו ביתרונות של קליפות בננה לבריאות.

קרא גם: 9 יתרונות של בננות, טיפול בכיבי קיבה לסיכון לשבץ מוחי

תכולת קליפות בננה

קליפות בננה מכילות הרבה ויטמינים B6 ו-B12, כמו גם מגנזיום ואשלגן. בנוסף, הוא מכיל גם מעט סיבים וחלבונים. על פי מאמר בכתב העת משנת 2011 בכתב העת ביוכימיה יישומית וביוטכנולוגיה, לקליפות בננה יש גם תרכובות ביו-אקטיביות שונות כמו פוליפנולים, קרוטנואידים ואחרים.

עד כה, 40 תרכובות שונות זוהו בקליפות בננה, כפי שדווח במחקר בינואר 2018 שפורסם ב-Journal of Functional Foods.

היתרונות של קליפת בננה

הידעתם שאפשר לאכול קליפות בננה? כן, קראתם נכון, קליפות בננה אפשר לאכול, אפילו במדינות מסוימות, אכילת קליפות בננה היא נפוצה. לקליפת בננה יש למעשה מגוון תכנים שטובים לגוף.

אולי אתה לא יודע שחוץ מהפרי, יש המון יתרונות של קליפות בננה, בין אם זה לעור או גם לבריאות אחרת, כמו למשל:

1. טיפול בבריאות השיער

היתרון הראשון של קליפת בננה הוא שהיא יכולה להפוך את השיער לבריא יותר. שימוש בקליפת בננה כמסכה לשיער היא האפשרות הטובה ביותר להפוך את השיער שלך לרך ומבריק יותר.

הסיבה לכך היא שקליפות בננה עשירות בנוגדי חמצון שיכולים לנטרל רדיקלים חופשיים כדי לשמור על שיער חזק ובריא.

2. מסיר כתמי פלאק על השיניים

הבעיה איתה מתמודדים לעיתים קרובות מעשנים וחובבי קפה היא רובד הנדבק לשיניים, מה שגורם לשיניים להצהיב. מאמינים שהרמות הגבוהות של אשלגן, מגנזיום ומנגן בבננות עוזרות להסיר כתמים על השיניים.

איך להשתמש בו, אתה רק צריך לצחצח שיניים עם החלק הפנימי של העור במשך כשתי דקות. לאחר שבועיים של שימוש, כתמי הפלאק ידהו והשיניים ייראו לבנות יותר.

3. יתרונות קליפת בננה לטיפול בפצעים

יתרון נוסף של קליפות בננה הוא שאתה יכול להכין תרופה לעזרה ראשונה כאשר אתה נפצע. הסיבה לכך היא שקליפות בננה מכילות תכונות אנטי-מיקרוביאליות, נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות שיכולות לטפל בפצעים ולמנוע זיהום.

כאשר הפצע, נסו לשפשף את קליפת הבננה על הפצע לאט במשך כמה דקות. אבל אם הפצע רחב ועמוק, יש לטפל בו על ידי עובד בריאות.

4. התגברות על כאבי ראש

אם אתם חווים כאבי ראש לעיתים קרובות, נסו להתגבר עליהם באמצעות קליפות בננה. הטריק, מכניסים את קליפת הבננה למקרר עד שהיא קרה. לאחר שהתקרר, הדבק אותו על המצח והעורף למשך 15 דקות.

5. עשיית צרכים חלקה

קליפת הבננה עשירה בסיבים אשר טובים לאלו מכם שיש להם בעיות ביציאות לא סדירות.

אפשר לגרד את החלק הפנימי של קליפת הבננה ולהפוך ממנה מיץ.

6. הסר יבלות

היתרונות של קליפות בננה יכולים גם לעזור להסיר יבלות או יבלות שרוצות לגדול. הטריק, אתה פשוט מדביק קליפת בננה על אזור היבלת, מכסה אותה למשך הלילה.

7. טיפול בפסוריאזיס

פסוריאזיס היא דלקת בעור המאופיינת בהופעת פריחה אדומה, עור יבש, מעובה, קשקשי ומתקלף בקלות.

אם יש לך פסוריאזיס, נסה לטפל בזה עם קליפות בננה. אתה פשוט משפשף קליפת בננה על העור שיש לו פסוריאזיס.

בשימוש בפעם הראשונה, העור שלך עשוי לחוות אדמומיות, אבל אתה לא צריך לדאוג כי זה יעבור מעצמו.

קרא גם: ששש... ככה מכינים לפתן בננה בריא, אתה בהחלט תאהב את זה

8. מגן על העיניים מפני UV

חוץ מזה שהיא לא טובה לעור, קרני UV גם לא טובות לעיניים, קליפות בננה עוזרות להגן על העיניים מקרני UV מזיקות. הדרך פשוטה, הניחו קליפת בננה שהתייבשה בשמש על אזור העיניים שלכם.

9. תרופות נוגדות דיכאון

קליפות בננה מכילות חומצות אמינו שיכולות לעורר הורמון חשוב לשיפור מצב הרוח המכונה סרוטונין. הסרוטונין אחראי על איזון הרגשות.

במקרה זה, נסו להכין מיץ קליפת בננה כאשר אתם במצב רוח רע.

10. יתרונות קליפת בננה לטיפול בעקיצות יתושים

עקיצות יתושים גורמות לנו להרגיש מגרדים ומגרדים. אתה יכול להתגבר על הגירוד והבליטות מעקיצות יתושים על ידי שפשוף קליפת בננה על החלק שננשך על ידי יתוש תוך זמן קצר לא תרגיש מגרדת יותר.

היתרונות של קליפת בננה לפנים

ניתן להשתמש בקליפת בננה גם לטיפולי פנים כדי להפוך אותה לחה, ולהיראות צעירה יותר. כמה מהיתרונות של קליפות בננה לפנים שלך הם כדלקמן:

היתרונות של קליפות בננה לקמטים בפנים

ככל שאנו מתבגרים, הפנים חוות באופן טבעי ירידה בכמות הקולגן אשר הופכת את העור לרפוי ומקומט.

כדי להתגבר על זה, אתה יכול לנצל את תכולת הסיליקה בקליפות הבננה על ידי הפיכתה למסכה.

החוכמה היא לערבב את קליפת הבננה המעוכה עם חלמון ביצה, למרוח על הפנים למשך 5 דקות, ואז לשטוף במים חמים עד נקייה.

היתרונות של קליפת בננה לעור נוטה לאקנה

היתרונות של קליפת בננה זו הם בהחלט רבים שרוצים לנסות, במיוחד אם יש לך בעיות עם אקנה. התוכן של ויטמינים B, C, B6, ברזל ואשלגן בקליפות בננה יעילה להיפטר מאקנה.

בנוסף, נוגדי החמצון שבקליפות הבננה יכולים לשלוט גם ברמות השמן בפנים.

כדי להרגיש את היתרונות, נסה לעסות את אזור הפנים שיש לו אקנה עם קליפת בננה במשך 5 דקות בכל יום. שבוע לאחר מכן תראה שינויים משמעותיים בעור הפנים שהופך ללא אקנה.

כדי להרגיש את היתרונות של קליפות בננה, כדאי להשתמש בבננות אורגניות ללא חומרי הדברה.

גם הטעם של קליפת הבננה שונה מהבשר, כדי לעבד אותה אפשר להכין ממנה מיץ. אל תעבדו אותו בטיגון כי זה יכול להגביר את רמות השומן הרווי.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found