עַקמֶמֶת
עקמת היא הפרעת עצם הגורמת לעמוד השדרה להתעקל לצד אחד. בדרך כלל מחלה זו תראה כאשר אתה עדיין ילד או כבר בגיל ההתבגרות שלך.
מצב זה שכיח בתקופת הגדילה עד גיל ההתבגרות. למרות זאת, ישנן גם כמה הפרעות בריאות מיוחדות כמו הפרעות שרירים שיכולות לגרום להפרעה זו להתרחש.
רוב המקרים של עקמת הם קלים יחסית ואינם מפריעים לפעילות היומיומית. עם זאת, במקרים מסוימים יש גם כאלה שגורמים לכאבים בלתי נסבלים. כדי לדעת יותר על זה, אתה יכול לקרוא את הסקירה למטה.
קראו גם: דיאטת OCD בצום, בואו להציץ במדריך כאן!
מהי עקמת?
עקמת היא מצב חריג המתרחש בעמוד השדרה, כאשר לעמוד השדרה יש צורה מעוקלת בצורה חריגה.
בתנאים רגילים, עמוד השדרה מעוקל מעט מעל הכתפיים ומתחת לגב. אצל אנשים עם עקמת, זה נראה כמו האות 'S' או 'C'.
לפי דיווח של spine-health.com, על פי הערכות, כ-3% מהאוכלוסייה סובלים מהפרעה זו בעמוד השדרה.
מה גורם לעקמת?
בהתבסס על מחקר של האגודה האמריקאית לכירורגים נוירולוגיים (AANS), נאמר כי ל-80 אחוז מהמקרים של עקמת אין סיבה מדויקת ידועה. בנוסף לגורמים גנטיים הממלאים תפקיד מרכזי, ישנן גם מספר סיבות נוספות כגון:
- מַצָב neuromuscular כפי ש שיתוק מוחין, כאשר קיימת הפרעה במערכת העצבים המשפיעה על מיומנויות מוטוריות, שמיעה, ראייה וחשיבה
- מצב שרירים ניוון שרירים, שהיא קבוצה של הפרעות גנים הגורמות לחולשת שרירים
- גנים מסוימים, לפחות גן אחד האמינו כמעורב בגרימת עקמת
- אורך רגליים, אם למישהו יש רגליים באורכים שונים אז תהיה לו נטייה לחוות את המצב הזה
- תסמונת עקמת, עקמת מופיעה כחלק מהופעת מחלות אחרות כגון: נוירופיברומטוזיס ו תסמונת מרפן
- אוסטאופורוזיס, יכול לגרום לעקמת משנית להסתיידות של העצמות
- מומים מולדים המשפיעים על צמיחת עמוד השדרה כגון: ספינה ביפידה, ו
- תאונה הגורמת לעמוד השדרה להידבק.
מי נמצא בסיכון גבוה יותר לעקמת?
אומרים שאדם חשוף לסיכון לחוות עקמת בהתבסס על מספר דברים להלן.
- גיל: תסמינים וסימנים של מצב זה מופיעים בדרך כלל בזמן הכניסה לגיל הגדילה עד לפני גיל ההתבגרות.
- מִין: דיווח מאת mayoclinic.org למרות ששכיחות עקמת אצל גברים ונשים זהה. עם זאת, אומרים שנשים נמצאות בסיכון גבוה יותר להפרעה בריאותית זו ולעיתים קרובות דורשות טיפול נוסף.
- היסטוריה של בריאות המשפחה הוא גם גורם שמשפיע מאוד על הסיכון של אדם לפתח עקמת או לא.
מהם התסמינים והסימנים של עקמת?
מצבי עקמת נמצאים לעתים קרובות בילדים, בדרך כלל עקמת היא תמיד קלה ולכן אין צורך בטיפול מיוחד. הסיבה לכך היא שעמוד השדרה יתקן את עצמו יחד עם תקופת הגדילה.
חלק מהתסמינים הנפוצים כוללים:
- כתפיים לא מאוזנות
- להב אחד בולט יותר מהשני
- המותניים נראות לא מיושרות, ו
- ירך אחד נראה גבוה יותר מהשני.
תסמינים אצל תינוקות
כפי שצוין קודם לכן, הפרעה בריאותית זו נראית בדרך כלל מינקות ועד גיל ההתבגרות. סימנים שיכולים להופיע אצל תינוקות כוללים:
- בליטה בצד אחד של החזה
- העקמומיות של עמוד השדרה הנוטה להצביע לצד אחד ברציפות, ו
- ישנן הפרעות בכבד ובריאות הגורמות לקשיי נשימה ולכאבים בחזה.
תסמינים אצל ילדים עד מתבגרים
המקרים השכיחים ביותר של עקמת בילדים מגיל 10 ועד לבני העשרה הם: עקמת אידיופטית. התסמינים כוללים בדרך כלל את הדברים הבאים:
- הראש אינו זקוף או מוטה מעט לצד אחד
- הצלעות נראות א-סימטריות, ולכן נראה שיש להן גבהים שונים
- אחת מעצמות האגן נראית בולטת יותר
- הבגדים שאתה לובש לא נראים כמו שצריך על הגוף שלך
- בעמידה החולה עשוי להיראות מוטה לצד אחד, וכן
- אורך רגליים לא שווה.
מהם הסיבוכים האפשריים של עקמת?
למרות שרוב מחלת העקמת היא תמיד קלה ואינה דורשת טיפול רציני, מקרים אחרים מצביעים על סיכון לסיבוכים כגון:
נזק לריאות וללב
למרות שזה נדיר יחסית, כשהצלעות זזות במשך זמן רב זה ילחץ על הריאות, ויקשה עליך לנשום. יתר על כן, הצלעות יפעילו לחץ על הלב ויקשה על שאיבת הדם בכל הגוף.
כאב גב
מי שחווה מצב זה בילדותו נוטה יותר לחוש כאבי גב כמבוגר מאשר אנשים באופן כללי.
מראה מופרע
עקמת שתחמיר בטווח הארוך תגרום ליציבה שלך להיראות לא מאוזנת.
כיצד לטפל ולטפל בעקמת?
ישנם שני סוגים של פעולה כדי להתגבר על מחלה זו, כלומר:
טיפול אצל הרופא
לפני שיחליט באיזו פעולה תינקט לטיפול במצב זה, יראה הרופא את מידת החריגות העקומות הקיימות אצל המטופל. כמה דברים אחרים שנלקחים בחשבון בדרך כלל הם:
- גיל
- תקופת צמיחה
- מספר וסוג הקשתות, ו
- סוג העקמת שיש לך.
שיטות הטיפול המיושמות בדרך כלל הן כדלקמן:
לובש סד עקמת
לפי ה-AANS, הפלטה יעילה יותר עבור אנשים עם עקמת שעקמומיות עמוד השדרה שלהם היא ב-25-40 מעלות. אמנם הפלטה לא מיישרת את עמוד השדרה, אבל היא יכולה למנוע ממנו להתעקם עוד יותר.
אנשים שמשתמשים בפלטה יענדו אותם במשך 16 עד 23 שעות ביממה עד שהם לא יגדלו יותר. ישנם שני סוגים של מהדקים בשימוש, כלומר:
- מתחת לזרועות, עשוי פלסטיק ועשוי להתאים לצורת הגוף. השימוש בו אינו נראה מבחוץ והוא נפוץ לטיפול בעקמומיות מתחת לעמוד השדרה.
- מילווקי, נלבש מהצוואר עד הגו אך לא כולל את הרגליים והידיים. זה משמש לכיסוי החלקים שלא ניתן להגיע אליהם על ידי המהדק שמתחת לזרוע.
שיטה זו נחשבת ליעילה כאשר מיושמת במקרים של עקמת המתגלים מוקדם.
פעולה
הליך זה מבוצע על אנשים שעקמומיות עמוד השדרה שלהם היא יותר מ-40 מעלות. אם מידת העקמת המתרחשת מתחת לרמה זו אך כבר מפריעה מאוד לפעילויות, אתה יכול גם לדון באפשרות זו עם הרופא שלך.
השלבים של ניתוח עקמת הם:
היתוך שדרה
האם ניתוח עקמת הסטנדרטי הנפוץ ביותר המבוצע. הרופא יחבר את שני חלקי עמוד השדרה על ידי השתלת עצם חדשה באמצעות חומר הדומה לעצם.
מוט 'מלאכותי' זה ישמור על עמוד השדרה במצב זקוף. ניתן להתאים גבעולי עצם שהושתלו ככל שהצמיחה מתקדמת.
טיפול נמרץ
לאחר סיום הניתוח, בית החולים יעביר את המטופל ליחידה לטיפול נמרץ למתן תרופות בזריקה. מטרתו לייעל את ההתאוששות ולהקל על הכאב. באופן כללי, החולה יהיה בטיפול נמרץ למשך 1 עד 10 ימים.
התאוששות
מטופלים ילדים העוברים הליך זה יכולים בדרך כלל לחזור לפעילותם לאחר 4-6 שבועות לאחר הניתוח. עם זאת, מכיוון ששיעור ההחלמה של כל אדם שונה, חלקם מסוגלים לבצע פעילויות רק שנה לאחר הפעולה.
הסיכונים שיכולים להתרחש בהליך זה הם:
- מְדַמֵם
- שינויים במיקום השתלת העצם, מצריכים בדרך כלל ניתוח נוסף לתיקון
- Pseudarthrosis, אחת העצמות המשמשות אינה נדבקת כראוי, וגורמת לאי נוחות. זה גם דורש פעולות מתקדמות כדי לתקן
- זיהום, אשר ידרוש אנטיביוטיקה לטיפול
- כְּאֵב
- נזק עצבי בעמוד השדרה שיגרום לתסמינים של חוסר תחושה ברגליים, פרפלגיה, וירידה בתפקוד פלג הגוף התחתון.
חווית עקמת עלולה לגרום לאדם להיות פחות בטוח ביציבה שלו. הכאב המופיע יכול גם להפריע לפעילות היומיומית.
כיצד לטפל בעקמת באופן טבעי בבית
פעילויות לחיזוק ומתיחת הגב יכולות להפחית את הכאב הנגרם מהפרעת עצם זו. פעילות גופנית או פעילות גופנית יכולה גם לעזור לך לשמור על משקל תקין כך שזה יכול להפחית את המתח בגב.
לא משנה באיזה סוג תרגיל או תרגיל תבחרו, הדבר החשוב הוא להזיז את הגב. לכן, בחרו את סוג הפעילות או הספורט שעושה לכם נוח ותוכלו להמשיך לעשות.
מהן התרופות הנפוצות לעקמת?
בדרך כלל, ישנם שני סוגים של תרופות שניתן להשתמש בהן למחלה זו, כלומר:
תרופות בבית המרקחת
בדרך כלל משתמשים בתרופות כדי להפחית כאב. חלק מהתרופות הנפוצות הן:
- משככי כאבים: NSAIDs כגון איבופרופן ואצטמינופן משמשים בדרך כלל להפחתת כאב
- זריקה: הזרקת סטרואידים אפידורלית יכולה להפחית דלקת, או שהזרקת חסימת פנים משמשת בדרך כלל לחסימת אותות כאב למוח.
תרופה טבעית לעקמת
דרכים אחרות להפחית לחץ וכאב סביב עמוד השדרה באופן טבעי הן כדלקמן:
- לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל
- הגבירו תזונה או מזונות שיכולים להפחית דלקת
- דחסו עם מים קרים או מים חמים
מהם המזונות והטאבו עבור אנשים עם עקמת?
דווח על Treatingscoliosis.com, להלן מזונות שאנשים עם הפרעת עצם זו צריכים להימנע מהם, כלומר:
- בשר חזיר
- כּוֹהֶל
- רצפה לבנה
- סודה
- פולי סויה ונגזרותיהם
- תה וקפה
- סוכר
- מלח
- שוקולד
- אוכל מטוגן
- סירופ תירס
- ממתיקים מלאכותיים
- MSG וחומרי טעם וריח אחרים
בעוד שהמזונות מהם יכולים ליהנות אנשים עם עקמת הם:
- פירות טריים
- ירקות טריים
- בשר אורגני
כיצד למנוע עקמת?
עד עכשיו אין דרך למנוע עקמת. העמוד webmd.com מציע לך לשכוח מהשמועות שאתה שומע על העברה או מניעה של מחלה זו, כגון פציעות ספורט בילדות שעלולות לגרום לעקמת.
כך גם בהנחה של עצה בשבילך לשים לב למשקל הספר שהוא נושא. למעשה נשיאת תיק כבד יכולה אמנם לגרום לכאבים בגב, בכתפיים ובצוואר, אבל זה לא בהכרח גורם לעקמת.
אז זכור, איך לשבת או לעמוד לא ישפיע על אדם יכול לקבל עקמת.
עם זאת, קל לראות עמוד שדרה עקום, אז אם יש סימנים לכך שאתה או ילדך לא יכולים לעמוד זקוף, פנה מיד לרופא!
הפרעות אחרות בעמוד השדרה: קיפוזיס ולורדוזיס
קיימת הפרעת עצם נוספת הדומה לעקמת, כלומר קיפוזיס ולורדוזיס. לכל אחד יש את המאפיינים של הפרעת עצם שונה.
בעוד בעקמת העצמות נראות מוזרות מכיוון שהן מתכופפות ימינה ושמאלה, לקיפוזיס יש עיקול יוצא דופן קדימה ואחורה. בעוד שהפרעות בעצמות בלורדוזיס הן יותר באובדן העקמומיות בתחתית עמוד השדרה.
מהסיבה, עקמת לא ידועה, אך קיפוזיס מתרחשת עקב חריגות בתהליך ההתפתחות בגיל ההתבגרות. באשר ללורדוזיס, חריגות מתרחשות מלידה או יכולות להיות עקב עיוותים באגן.
שמור על בריאותך ועל משפחתך עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ הקישור הזה, כן!
