אל תתעלם מזה, זו הסכנה מאחורי שיהוקים מתמידים!
שיהוקים הם מצב שמתרחש לעתים קרובות באופן פתאומי. כדי להתגבר על זה, בדרך כלל נשתה מים. עם זאת, לפעמים שיהוקים יכולים להתרחש ברציפות.
עבור רוב האנשים, שיהוקים נמשכים בדרך כלל רק כמה דקות ואין מה לדאוג. עם זאת, אם השיהוקים נמשכים זמן רב יותר ואף יותר מיומיים, הוא יכול להיחשב ככרוני.
אז לשם כך, בואו לגלות מהן הסיבות והטיפול שניתן לעשות.
קרא גם: כיצד להיפטר משיהוקים אצל תינוקות
מה זה שיהוקים?
שיהוקים הם התכווצויות חוזרות ונשנות ובלתי נשלטות של הסרעפת. הסרעפת עצמה היא שריר ממש מתחת לריאות. זה מסמן את הגבול בין החזה והבטן.
הדיאפרגמה משמשת לוויסות הנשימה. כאשר הדיאפרגמה מתכווצת, הריאות קולטות חמצן. כאשר הדיאפרגמה נרגעת, הריאות משחררות פחמן דו חמצני.
לאחר התכווצות בלתי רצונית, מיתרי הקול נסגרים במהירות. זה מה שגורם לסאונד שמגיע עם השיהוקים.
מה גורם לשיהוקים מתמשכים?
שיהוקים יכולים להתרחש אם אנו אוכלים מנות גדולות של מזון, צורכים משקאות מוגזים, או אפילו מרגישים שמחים פתאום. במקרים מסוימים, שיהוקים עשויים להיות סימן למצב בסיסי.
מצוטט מ Healthlineרוב השיהוקים המתמשכים נגרמים על ידי פציעה או גירוי של עצבי הוואגוס או הפרן. עצבי הוואגוס והפרניק הם עצבים השולטים בסרעפת. שניהם עשויים להיות מושפעים מ:
- גירוי של עור התוף
- גירוי או כאב בגרון
- זפק (הגדלה של בלוטת התריס)
- ריפלוקס קיבה-וופגיאלי (GERD), שהוא מצב בו חומצת הקיבה עולה אל הוושט
- גידולים בוושט או ציסטות
כמה סיבות אחרות שיכולות להוביל לשיהוקים כרוניים הן:
- ניתוח קיבה שזה עתה קרה
- הרדמה כללית
- מחלות של הוושט, הקיבה, המעיים, הכליות, הכבד, או אפילו גידולים וסרטן
- נגעים של המוח או חוט השדרה
- התקפים בגזע המוח
- דלקת ריאות
גורמים נוספים שיכולים גם לגרום לשיהוקים מתמשכים הם:
- צריכת אלכוהול מופרזת
- שימוש בטבאקו
- סוכרת
- חוסר איזון אלקטרוליטים
- אי ספיקת כליות
- טיפול כימותרפי
- מחלת פרקינסון
האם שיהוקים מתמשכים מסוכנים?
אין לסבול שיהוקים מתמשכים ויש לטפל בהם מיד. שיהוקים המתרחשים לאורך תקופה ארוכה יותר יכולים לגרום לך להרגיש אי נוחות ואף עלולים להזיק לבריאותך.
שיהוקים מתמשכים הם מצב חמור יותר מאשר שיהוקים רגילים. מצב זה חייב לדרוש טיפול מתאים מרופא.
אם לא מטופלים מיד, שיהוקים מתמשכים יכולים להפריע לדפוסי השינה והאכילה, זה יכול להוביל ל:
- חוסר השינה
- עייפות
- תת תזונה
- לרזות
- התייבשות
לכן, כדי לא לגרום למצב חמור יותר, עליך לפנות מיד לרופא אם אתה חווה זאת.
איך להתמודד עם שיהוקים מתמשכים?
התמודדות עם שיהוקים מתמשכים דורשת יותר מסתם שתיית מים.
מצב זה יכול להיות מסוכן לבריאות ויכול להיות סימן לבעיה בריאותית. הטיפול דורש גם סיוע מומחה.
בדרך כלל, לא ניתן לטפל בשיהוקים הממושכים הללו בבית. הטיפול מותאם לגורם הבסיסי.
מצוטט מ מאיו קליניקהנה איך להתמודד עם שיהוקים מתמשכים שאתה צריך לדעת:
נטילת תרופות מסוימות
הטיפול הראשון שאתה יכול לעשות הוא לקחת תרופות שנקבעו על ידי רופא. תרופות אלו יכולות לכלול:
- בקלופן
- כלורפרומזין
- מטוקלופרמיד
פעולות ונהלים אחרים
אם נטילת תרופות אינה יעילה, הרופא שלך עשוי להמליץ על זריקות של חומר הרדמה כדי לחסום את העצב הפרני, המשמש לעצירת השיהוקים.
אפשרות נוספת היא להשתיל בניתוח מכשיר המופעל באמצעות סוללה כדי לספק גירוי חשמלי קל לעצב הוואגוס.
הליך זה משמש בדרך כלל לטיפול באפילפסיה, אך הוא יכול גם לסייע בטיפול בשיהוקים מתמשכים.
לא רק את שני הטיפולים האלה, אתה יכול גם לעשות טיפולים אחרים, כמו דיקור סיני.
שיהוקים הם אכן דבר שכיח, אך אם השיהוקים נמשכים זמן רב יותר אין להתעלם ממצב זה. לכן, יש לפנות מיד לרופא לקבלת טיפול מתאים, כן.
יש לך שאלות נוספות הקשורות לנושא זה? נא לשוחח איתנו דרך Good Doctor בשירות 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
