גורם לגירוד ולא נוח, כך ניתן להיפטר מחום עוקצני
אולי חלקכם לעיתים קרובות מזלזלים בבעיית החום הקוצנית הזו. למעשה, חום עוקצני יכול להפריע לפעילות היומיומית שלך, ויכול גם לגרום לבעיות כאשר מתרחשת דלקת.
אם לא בודקים, חום עוקצני עלול להוביל לזיהום. אז איך להיפטר מחום עוקצני? בדוק את הביקורות למטה, כן!
קרא גם: חשוב! הכירו את הגורמים השכיחים הגורמים ליציאות קשות
מהו חום עוקצני?
מהו חום עוקצני? מקור תמונה: Thehealthsite.com חום עוקצני מתרחש בדרך כלל כאשר הגוף שלך מזיע יותר מהרגיל. חום עוקצני נפוץ אצל פעוטות או ילדים קטנים, אך גם מבוגרים יכולים לקבל חום עוקצני.
חום עוקצני מתרחש בדרך כלל כאשר זיעה נכלאת מתחת לעור. ידוע גם בשם פריחת זיעה או פריחת חום, או בשמה האבחוני הוא miliaria rubra.
חום עוקצני הוא לעתים קרובות מגרד ולא נוח, ומופיע בדרך כלל במספר חלקים בגוף, כגון הצוואר, החזה, הכתפיים, בתי השחי, המרפקים ועד למפשעה.
חום עוקצני מתרחש אצל מבוגרים וילדים כאחד. עם זאת, ילדים נוטים לחוות זאת לעתים קרובות יותר מאשר מבוגרים, מכיוון שבלוטות הזיעה בילדים עדיין מתפתחות.
הפעילו חום עוקצני
כאשר הגוף מרגיש חם, הגוף בדרך כלל מפעיל את בלוטות הזיעה, המייצרות זיעה על העור. לאחר מכן הזיעה מקררת את העור כשהיא מתאדה.
בתנאים חמים, ייצור רציף של זיעה עלול להעמיס על בלוטות הזיעה. זה יכול לגרום לחסימת צינורות הזיעה, וללכוד זיעה בשכבות העמוקות של העור.
הזיעה הכלואה הזו מגרה את העור, מה שמוביל לפריחה.
- הטריגר הנפוץ ביותר לחום עוקצני הוא חשיפה ממושכת למזג האוויר או לתנאי חום
- חום עוקצני נפוץ אצל אנשים ממקומות עם אקלים קר יותר, ובנסיעות למקומות עם אקלים חם יותר
- חום עוקצני יכול להופיע גם אצל אנשים שחיים באקלים רגיל, המתרחש עקב גירוי חום רב (גורם החדר) כך שייצור הזיעה הוא יותר מהרגיל
- תרופות מסוימות יכולות גם לעורר חום עוקצני, במיוחד תרופות שמעלות את טמפרטורת הגוף או משנות את תפקוד בלוטות הזיעה
- חלק מהתרופות למחלת פרקינסון, תרופות הרגעה ומשתנים, יכולות גם לשנות את מאזן הנוזלים בגוף, מה שעלול לעורר תסמיני חום ולגרום לחום עוקצני.
איך להיפטר מחום עוקצני עם תרופות כימיות
חום עוקצני בדרך כלל יעבור מעצמו, רק שאם יישאר לבד יהיה לו אפקט מטריד. כאשר אתה חווה חום עוקצני, טיפול בתרופות כימיות שנקבעו על ידי רופא כולל:
להשתמש תחליב קלמין
להשתמש תַחלִיב קלמין יכול גם לעזור להקל על גירוד. עם זאת, זה יכול להיות מאוד מייבש לעור, ולכן מומלץ להשתמש גם בקרם לחות כדי למנוע גירוי נוסף של העור.
השתמש באנטי-היסטמינים
נטילת טבליות אנטיהיסטמין ללא מרשם יכולה גם לעזור להקל על גירוד ונפיחות מחום עוקצני. אנטיהיסטמינים דרך הפה, כגון הידרוקסיזין ודיפנהידרמין, יכולים לעזור להקל על הגירוד.
סוגים מסוימים עלולים לגרום לנמנום, לכן כדאי להשתמש בהם בלילה.
השתמש בקרם הידרוקורטיזון
שימוש בקרם הידרוקורטיזון יכול גם לעזור להקל על גירוד ואי נוחות מחום עוקצני. יש למרוח את הקרם פעם או פעמיים ביום כדי לעזור להפחית את החום הדוקרני אצל ילדים.
אבל לטיפול בתינוקות עם חום עוקצני, אין להשתמש בקרם הידרוקורטיזון מתחת לחיתולים.
איך להיפטר מחום עוקצני עם מרכיבים טבעיים
בנוסף לתרופות כימיות, ניתן למרוח גם מספר מרכיבים טבעיים כדי להיפטר מהחום הדוקרני בבית. להלן מרכיבים ביתיים שתוכלו להשתמש בהם.
דחיסה קרה
אחת הדרכים הטובות ביותר להקל על חום עוקצני היא לקרר את העור. ניתן למרוח קומפרס קר, כגון שקית קרח או מטלית קרה, על אזור העור כדי להפחית אדמומיות, גירוד ונפיחות.
אם משתמשים בשקית קרח, הקפידו לעטוף את שקית הקרח, למשל במגבת, כדי להגן על העור (אין למרוח שקית קרח לא עטופה ישירות על העור).
אל תשאיר את שקית הקרח על העור במשך זמן רב. כלל האצבע הוא לשים שקית קרח על העור למשך 5-10 דקות, לאחר מכן להרים את הקומפרס, ואז ניתן לחזור על התהליך שוב.
מקלחת במים קרים
מקלחת קרה לקירור העור יכולה גם לעזור להרגיע עור מגרד. להשתמש פילינג להיות עדין על העור יכול גם לעזור לפתוח את חסימת הנקבוביות.
מֶרחָץ קְוֵקֶר
קְוֵקֶר יעיל בטיפול בבעיות עור רבות. שיבולת שועל מכיל אווננתרמידים, בעלי תכונות נוגדות חמצון.
תרכובות אלו מעניקות לשיבולת שועל את התכונות האנטי דלקתיות והאנטי גרד שלה.
אתה יכול לטבול באמבטיה קְוֵקֶר כדי להרגיע את העור. כדי לעשות זאת, הוסף קְוֵקֶר לתוך אמבטיה חמה, להשרות ולשפשף לתוך העור.
למרוח אלוורה
אלוורה מכילה סגולות רפואיות, ו לְהַגלִיד לאלוורה יש השפעה אנטי דלקתית חזקה. אתה יכול למצוא את המריחה הזו לְהַגלִיד אלוורה לחום עוקצני יכול גם לעזור להקל על עור מגורה.
החל אלגום
סנדלווד נחשב כבעל תכונות משככות כאבים ואנטי דלקתיות, שיכולות לעזור להקל על חלק מהתסמינים הלא נוחים של חום עוקצני.
אתה יכול לנסות לערבב אבקת אלגום עם מים, כדי ליצור משחה ולמרוח אותה על האזורים הדוקרניים. אבל תחילה עליך לבדוק את הדבק באזורים אחרים בעור, כדי לוודא שאין לך תגובה אלרגית.
להשתמש זפת אורן
זפת אורן, מרכיב המופק מפחמימה בטמפרטורה גבוהה של עץ אורן, בעל תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לסייע בטיפול במצבי עור מגרד או מגורה. מריחת טיפול מקומי המכיל זפת אורן יכול גם לעזור להקל על גירוד עקב חום עוקצני.
השתמש ביוגורט
יוגורט ידוע כבעל השפעה מקררת ומרגיעה על העור. מרחו יוגורט קר על החום הדוקרני והניחו לו לשבת במשך 15 דקות.
לשטוף במים קרים ולייבש, ולא לשפשף עור מגורה. ליוגורט תכונות אנטי-בקטריאליות ואנטי-פטרייתיות טבעיות שיכולות לסייע במניעת התפרצויות אקנה ולהבטיח עור זוהר ובריא.
השתמש במי ורדים
הכינו מרקחת באמצעות המרכיבים הבאים: 200 מ"ל מי ורדים, 4 כפות דבש ו-200 מ"ל מים מטוהרים. לאחר מכן מערבבים ומקפיאים במגש קרח. לאחר מכן קח את קוביות הקרח האלה, ארבע עד חמש בכל פעם, ועטוף אותן במטלית רכה.
לחץ בעדינות את הצרור על האזור הדוקרני. מי ורדים עוזרים לשמור על איזון ה-pH של העור, וגם שולטים בעודפי שומן.
השתמש ב-multani mitti
כדור הארץ של פולר הידוע גם בשם multani mitti, סוג של בוץ חימר עם תכולת מינרלים גבוהה, יש השפעה מקררת על העור.
קח 2 כפיות משחת נענע, 3 כפות מולטאני מיטי ומספיק חלב קר כדי ליצור משחה חלקה. מרחו אותו על העור והניחו לו להתייבש.
אתה יכול לשבת מתחת למאוורר בכל פעם שאתה עושה את הטיפול הזה, ותמיד לייבש את העור שלך עם מגבת רכה מאוד.
קראו גם: היזהר, זו הסכנה של תולעי סרט לבריאות הגוף
מניעת חום עוקצני
לגבי איך להיפטר מחום עוקצני, אתה יכול גם לנקוט כמה צעדי מניעה כדלקמן:
הגוף צריך להיחשף לזרימת אוויר
הכלל העיקרי הוא שאתה צריך לשמור על הגוף שלך קריר וחשוף לזרימת אוויר טובה. נסו לפתוח את העור במקום בו אתם חווים בדרך כלל חום עוקצני והשאירו אותו חשוף לאוויר קריר או קר.
פעולה זו תעזור להבהיר את העור. עבור תינוקות, הימנעו משימוש בחיתולים אם הם מעוררים חום עוקצני, וספקו זרימת אוויר באזורים המושפעים בדרך כלל מחום עוקצני.
ללבוש בגדים רפויים
לבשו בגדים רפויים כדי שתהיה זרימת אוויר וגופכם יישאר קריר. למשל, לבשו בגדי כותנה והימנעו מגרביונים סינתטיים.
כותנה מאפשרת לאוויר להסתובב ולנוע בחופשיות דרך הבד, מה שהופך את החום לנסבל יותר.
לחות עם משקה טבעי קר
מכיוון שטמפרטורות חמות משחררות אנרגיה, חשוב לשמור על לחות כדי להישאר קריר. נסה לשתות משקאות טבעיים קרים כמו כח, מי לימון, מי קוקוס, והימנע מאלכוהול וסודה.
תאכל אוכל בריא
היכו חום עוקצני והישארו קרירים על ידי אכילה בריאה. כלול הרבה מזונות טריים טריים כמו סלטים ופירות, והימנע ממאכלים שמנים, מזון מטוגן וממתקים.
שמור על עור יבש
אל תיתן לעור שלך להירטב, ושמור אותו יבש. לאחר הרחצה, טפחו על גופכם במגבת כדי למנוע הצטברות של חיידקים. אבק את הגוף ושמור על העור קריר.
מתי כדאי ללכת לרופא?
חום עוקצני הוא מצב שכיח שלרוב חולף ללא טיפול רפואי. ציפייה למניעת פריחת חום היא הדרך הטובה ביותר להימנע מחום עוקצני.
אם נראה שהחום העוקצני או הפריחה נדבקים, וחלק מהדברים שאתה עושה בבית אינם מספיקים כדי להתמודד עם זה. אז אתה צריך מיד לראות רופא להתייעצות.
הקפד לבדוק את הבריאות שלך ושל משפחתך באופן קבוע באמצעות רופא טוב 24/7. שמרו על בריאותכם ושל משפחתכם עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ על הקישור הזה, בסדר!
