קורה לעתים קרובות כאשר בני נוער, זה גורם לחלומות רטובים שאתה צריך לדעת!
לגלות את הסיבה לחלומות רטובים היא דבר נפוץ עבור בני נוער. הסיבה לכך היא שהתופעה הזו נפוצה בגילם.
עם זאת, חלומות רטובים יכולים להתרחש גם אצל מבוגרים, אתה יודע. בואו לראות את הסקירה המלאה למטה!
מהו חלום רטוב?
חלומות רטובים בשפה הרפואית נקראים פליטות לילה. מצב זה מתרחש כאשר אתה חווה אורגזמה מבלי להבין זאת בזמן השינה, עם או בלי חלום אירוטי שמעורר אותה.
לתופעה הזו קוראים חלום רטוב כי תתעוררו עם מכנסיים רטובים או מזרון. זה קורה בגלל שהנוזל שמכיל זרע (זרע) משתחרר ואתה פולט.
בדרך כלל, מצב זה נחווים על ידי בני נוער בגיל ההתבגרות שלהם. עם זאת, גם מבוגרים יכולים לחוות זאת. לא רק זה, מינוח החלומות הרטוב הזה חל גם על נשים שחוות אורגזמה בזמן שינה.
גורמים לחלומות רטובים
חלומות רטובים שכיחים יותר בקרב בני נוער במהלך ההתבגרות. עם זאת, גם לאחר זמן זה, מבוגרים עדיין יכולים לחלום חלומות רטובים. חלקם אף חשודים שלא קיימו יחסי מין במשך זמן רב.
הדברים הבאים חשודים כגורם אחד לחלומות רטובים:
רמת טסטוסטרון גבוהה
מחקר שפורסם ב-The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism מצטט רמות גבוהות של טסטוסטרון כגורם לחלומות רטובים. טסטוסטרון הוא הורמון שמיוצר בעיקר באשכים.
ייצור הטסטוסטרון הזה עולה באופן משמעותי כאשר אתה נכנס לגיל ההתבגרות. יתר על כן, ייצור הורמון זה יקטן כאשר אדם נכנס לגיל 30 ומעלה.
חוקרים אומרים שהורמון זה משפיע על זקפות המתרחשות עקב רפלקס או בהיעדר גירוי לא ארוטי. הורמון זה יכול להשפיע גם על הזקפה המתרחשת כאשר אתה חולם חלום רטוב ובזמן זה ממריץ את ייצור הזרע.
מסיבה זו, חוקרים חושבים שטסטוסטרון יכול גם להגביר את התרחשותם של חלומות רטובים. בריאות בני נוער גם אמר אותו דבר. העלייה ברמות הטסטוסטרון במהלך גיל ההתבגרות הופכת גיל זה לשם נרדף לחלומות רטובים.
חוסר פעילות מינית
טוב מאוד בריאות ציינו חוסר בפעילות מינית כאחד הגורמים לחלומות רטובים. למעשה, תדירות החלומות הרטובים עשויה לעלות במהלך תקופה זו. למרבה הצער, אין ראיות המעידות על קשר בין השניים.
זה תקף גם במקרה של אוננות. אתר בריאות חדשות רפואיות היום כאמור, אוננות עשויה להפחית את השכיחות של חלומות רטובים. אבל שוב, עדויות לחיזוק הקשר בין השניים עדיין חסרות.
תנוחת שינה נוטה
תנוחת שינה יכולה להשפיע על חווית החלומות הרטובים שלך. מחקר של איגוד הפסיכולוגים האמריקאי אמר ששינה על הבטן מגבירה את הנטייה לחוות חלומות ארוטיים.
אמנם זה לא תמיד הגורם לחלומות רטובים, אבל חלומות אירוטיים קשורים לעתים קרובות לנטייה של אדם לחוות פליטות לילה.
אבל אתה לא צריך לדאוג, טוב מאוד בריאות הזכירה לתוכן של חלומות שאתה חווה בלילה לא מראה אוטומטית את הרצונות האמיתיים שלך כשאתה ער.
מאחורי הכל, עדיין צריך לחקור עוד יותר את הקשר בין חלומות אירוטיים לתנוחת השינה הזו עם חלומות רטובים.
חלומות רטובים כשהם נשואים, טבעי או לא?
למרות שזה מתרחש לעתים קרובות אצל בני נוער, חלומות רטובים יכולים להתרחש אצל מבוגרים, אפילו אלה שנשואים. מצב זה נקרא מומחית לבריאות מינית, ד"ר אלנה מקינטוש, כמצב חריג.
בעמוד news24.com הוא מזכיר שיש רושם מוזר אם גברים פעילים מינית חווים חלומות רטובים. "חלומות רטובים, מתרחשים בדרך כלל אצל גברים אם הם אינם מפרישים זרע באמצעות שפיכה, או אוננות או יחסי מין", אמר.
אז, מצב זה נחשב לא טבעי לחוות על ידי גברים פעילים מינית לאחר הנישואין. עם זאת, ייתכן שחלומות רטובים יכולים להתרחש אם יש חריגה בפעילות מינית בנישואין.
האם זה נורמלי שכבר אין חלומות רטובים?
סטיבן דאושן, MD, מבית החולים לילדים ראדי בסן דייגו, אומר שרוב האנשים חווים חלומות רטובים במהלך ההתבגרות וזמן מה בבגרות.
עם זאת, החלום הרטוב הזה יכול גם להצטמצם או להפסיק כאשר אתה מתבגר ומגיע בסוף גיל ההתבגרות.
ציטוט מ חדשות רפואיות היוםהשכיחות של חלומות רטובים נוטה לרדת כאשר מבוגרים מושפעים מרמות ההורמונים שנוטות להיות יציבות יותר בגיל זה.
בעוד שלבני נוער יש שינויים הורמונליים תכופים והם אינם מאוננים או מקיימים יחסי מין באותה תדירות כמו מבוגרים, אז הזרע שלהם נוטה להיפלט דרך חלומות רטובים.
מה לעשות כשחולמים חלום רטוב?
עבור חלק מהמתבגרים, חלומות רטובים יכולים להיות דבר אחד שגורם להם נבוך. זה נובע מהסרבול שיכול להתעורר כשהם מתעוררים עם מכנסיים רטובים בבוקר.
אבל, אתה לא צריך לדאוג, כי מצב זה הוא נורמלי עבור כל בני נוער, עם תדרים שונים עבור כל ילד. אתה גם לא יכול למנוע חלומות רטובים כי תופעה זו מתרחשת בזמן שאתה ישן.
בשביל זה, כשאתם חווים את התופעה הזו, נסו לנקות את עצמכם כשאתם מתעוררים. רחצו את הפין והאשכים במים וסבון, כולל האזור שמתחת לעורלה אם אינכם נימולים.
כך הסברים שונים על הגורמים לחלומות רטובים המתרחשים בדרך כלל אצל בני נוער בגיל ההתבגרות או אפילו גברים בוגרים. אל תדאג אם אתה חווה את זה, כי זה לא מעיד על בעיה בריאותית.
הקפד לבדוק את הבריאות שלך ושל משפחתך באופן קבוע באמצעות רופא טוב 24/7. הורד פה להתייעץ עם שותפי הרופאים שלנו.
