כבד שומני (כבד שומני) רוצח שקט מסוכן, זיהה את התסמינים, הגורמים והטיפול!
כבד שומני היא מחלה הנגרמת מהצטברות שומן בכבד. עודף שומן בכבד עלול לגרום לדלקת, נזק לכבד לאי ספיקת כבד. כבד שומני מכונה בדרך כלל גם מחלת כבד שומני.
ואילו הכבד הוא איבר חשוב שמשחק תפקיד בסינון חומרים מזינים ורעלים ממה שאתם צורכים.
כבד שומני עצמו ישנם מספר סוגים, תלוי בגורם. אולי אתה רוצה לדעת מה הם סוגי הכבד השומני, הפרטים והפרטים והאם ניתן לרפא כבד שומני? פשוט תסתכל על הביקורות הבאות.
סוגי כבד שומני
סוגי כבד שומני. מקור תמונה: //www.medicalnewstoday.com/ בעיקרון ישנם 2 סוגים עיקריים של כבד שומני, כלומר: מחלת כבד שומני ללא אלכוהול (NAFLD) ו מחלת כבד שומני אלכוהולי (AFLD).
אם מתואר, שני הסוגים הללו אז ישנם 5 סוגים שונים של כבד שומני. הנה ההסבר המלא, כפי שדווח על ידי Healthline.
1. מחלת כבד שומני לא אלכוהולי (NAFLD)
NAFLD או כבד שומני לא אלכוהולי הוא מצב שבו שומן מצטבר בכבד של אנשים שאינם שותים הרבה אלכוהול.
אם יש לך משקעי כבד שומני ואין לך היסטוריה של צריכת אלכוהול, סביר להניח שהרופא שלך יאבחן אותך עם כבד שומני לא אלכוהולי.
אם הצטברות השומן אינה גורמת לדלקת או לסיבוכים אחרים, אז המצב שלך נקרא כבד שומני פשוט שאינו אלכוהולי.
2. סטאטהפטיטיס לא אלכוהולי (NASH)
NASH עדיין נכלל בסוג NAFLD של כבד שומני. ההבדל הוא, שבסוג זה הצטברות השומן בכבד מלווה גם בדלקת.
הרופא שלך יאבחן אותך עם NASH אם יש הצטברות שומן בכבד שלך, ויש לך דלקת ונזק לתאי הכבד. עם זאת, אין לך היסטוריה של צריכת אלכוהול.
אם לא מטופל במהירות, NASH יכול לגרום לפציעה או נזק לכבד. במקרים חמורים, NASH יכול להוביל לשחמת וסרטן.
3. מחלת כבד שומני אלכוהולי (ALFD)
ALFD מופיע אצל אנשים שצורכים הרבה משקאות אלכוהוליים. כאשר אתה שותה אלכוהול, הכבד יעבד אותו כדי להפרש מהגוף.
אך תוך כדי כך הוא יכול לייצר חומרים מזיקים ועלולים לפגוע בתאי כבד, להגביר את הדלקת ולהחליש את חסינות הגוף.
ALFD היא הרמה הראשונית של כבד שומני באנשים שצורכים אלכוהול.
קרא גם: דע את העובדות על הפטיטיס, מחלה שגורמת לכבד דלקתי
גורמים לכבד שומני
עבור כבד שומני אלכוהולי (AFLD) הסיבה היא צריכה מופרזת של אלכוהול, אך עבור כבד שומני לא אלכוהולי (NAFLD) הסיבה המדויקת אינה ידועה, ייתכן שהיא קשורה לגנים.
בנוסף לצריכת אלכוהול מופרזת, AFLD יכול גם לתקוף אותך אם:
- הַשׁמָנָה
- תת תזונה
- היסטוריה של הפטיטיס, במיוחד הפטיטיס C
- יש גן נשא ממשפחה עם היסטוריה של כבד שומני
- נכלל בגברים ממוצא אפרו-אמריקאי או היספני
- גיל, ככל שהסיכון לפתח כבד שומני עולה גם הוא.
לאלו מכם שאינם אלכוהוליים, גורמים גנטיים יכולים להיות הגורם לכבד שומני. עם זאת, מספר גורמים אחרים נחשבים גם הם גורם סיכון לפתח NAFLD:
- הַשׁמָנָה
- הגוף שלך עמיד לאינסולין
- יש רמות טריגליצרידים או כולסטרול רע (LDL) ורמות נמוכות של כולסטרול טוב (HDL).
- יש תסמונת שחלות פוליציסטיות
- הסובלים מדום נשימה בשינה
- היסטוריה של תת פעילות בלוטת התריס או hypopituitarism
- תת תזונה
- ירידה דרסטית במשקל
- חשיפה לרעלים או כימיקלים מסוימים
- גיל מבוגר
- יש מחלה הקשורה לתסמונת מטבולית.
תסמינים של כבד שומני
אנשים שיש להם AFLD ו-NAFLD בדרך כלל לא יחוו תסמינים כלשהם. עם זאת, יש כאלה שחשים כאבים בבטן הימנית העליונה.
תסמינים מסוימים יופיעו אצל אנשים שיש להם ASH או NASH עקב מצב דלקתי בכבד. להלן כמה תסמינים של כבד שומני המופיעים בדרך כלל:
- בטן נפוחה
- הרחבת כלי דם מתחת לפני העור
- אצל גברים, השדיים ייראו גדולים מהרגיל
- כפות ידיים אדומות
- העור והעיניים ייראו צהבהבים עקב מצב שנקרא צַהֶבֶת.
חלק מהאנשים חווים גם תסמינים של כבד שומני לסיבוכים. אחד החמורים ביותר הוא היווצרות שחמת הגורם להצטלקות.
קרא גם: הפטיטיס B: גורמים, תסמינים ומניעה
אבחון כבד שומני
מחלת כבד שומני מאובחנת באמצעות מספר הליכים, כגון:
- אולטרסאונד (usg כבד שומני), כדי לקבל תמונה של הכבד
- ביופסיה של הכבד (דגימת רקמה) כדי לקבוע עד כמה התקדמה מחלת כבד מתקדמת
- FibroScan, אולטרסאונד מיוחד של כבד שומני המשמש לעיתים במקום ביופסיית כבד לקביעת כמות השומן ורקמת הצלקת בכבד.
התוצאות של אולטרסאונד כבד שומני זה יכולות לתאר מאוחר יותר עד כמה גרוע מצב הכבד בגוף.
תוצאות האבחון של כבד שומני
לא מעט אנשים מקבלים תוצאות של כבד שומני דרגה 1 לאחר ביצוע אולטרסאונד של כבד שומני.
הם אף פעם לא מודעים למחלת כבד שומני מכיוון שבשלב הכבד השומני דרגה 1 התסמינים אינם כל כך בולטים.
במצב של כבד שומני דרגה 1, עודף שומן מצטבר בתאי הכבד אך נחשב ללא מזיק.
בינתיים, אם מצהירים שיש לך כבד שומני קל, זה אומר שכבר יש 5-10 אחוזי שומן המכסים את הכבד. כבד שומני קל חווה בעיקר אנשים בגילאי 40-60 שנים.
כבד שומני קל לעתים קרובות גם אינו מזוהה מכיוון שתסמינים כגון חוסר תיאבון או חולשה מזוהים לעתים קרובות כמחלות אחרות.
האם ניתן לרפא כבד שומני?
אם אתם חווים מחלה זו ותוהים האם ניתן לרפא כבד שומני, למרבה הצער, התשובה היא לא. עד כה אין תרופה לכבד שומני או ניתוח שניתן לעשות לריפוי מחלה זו.
עם זאת, הרופאים עדיין יציעו דרכים אחרות כדי שהבעלים של מחלה זו לא יפתח את מצבו להיות חמור יותר.
טיפול בכבד שומני
כפי שצוין קודם לכן, עד כה, אין שיטת טיפול ספציפית לאנשים עם NAFLD. אין גם תרופות לכבד שומני. רופאים יציעו בדרך כלל לרדת במשקל.
ירידה של 3-5 אחוז ממשקל הגוף יכולה להפחית שומן, דלקת ונזק לכבד. ניתן לבצע ניתוח גם במידת הצורך כדי להסיר עודפי שומן.
בינתיים, עבור הסובלים מ-AFLD, הצעד הראשון שצריך לעשות הוא להפסיק לצרוך משקאות אלכוהוליים. זה נעשה כדי למנוע נזק נוסף, לא כדי לתקן את הנזק שכבר התרחש.
ברמה זו, הרופאים עשויים להמליץ על טיפול באמצעות נטילת תרופות והליכים כירורגיים. ניתוח השתלה עשוי להתבצע אם מתרחשים סיבוכים חמורים עקב שחמת הגורם לאי ספיקת כבד.
חוסר הזמינות של תרופות לכבד שומני מזכירה לכולנו שמחלת כבד שומני מונעת טוב יותר מאשר מטופלת. למרות שאין תרופה לכבד שומני, עדיין ניתן לטפל במצב של מחלת כבד שומני באמצעות אורח חיים בריא יותר.
דיאטת כבד שומני
לחולים עם מחלת כבד שומני מומלץ בדרך כלל להפעיל דיאטה מיוחדת. דיאטה זו נקראת דיאטת הכבד השומני והיא חלה על אנשים ללא אלכוהול ואלכוהול עם כבד שומני.
באופן כללי, לדיאטת הכבד השומני יש את הדיאטה הבאה:
- הגברת צריכת פירות וירקות
- בחר מזון עתיר סיבים
- הגבלת תוספת סוכר, מלח, שומני טראנס, פחמימות מזוקקות ושומנים רוויים
- אין לצרוך אלכוהול.
דיאטת כבד שומני יכולה לעזור לבעלי מחלת כבד שומני לקבל מצב גוף טוב יותר. על ידי דיאטת כבד שומני קל יותר גם לרדת במשקל.
מזון מומלץ לכבד שומני
להלן המלצות מזון לכבד שומני:
קפה
מחקרים הראו כי שותי קפה עם מחלת כבד שומני מראים פחות נזק לכבד מאשר אלו שאינם שותים קפה. נראה שקפאין מוריד את כמות אנזימי הכבד הלא תקינים אצל אנשים שנמצאים בסיכון למחלת כבד.
ירק ירוק
ירקות ירוקים שימושיים למניעת הצטברות שומן. ברוקולי, למשל, הוכח במחקר כמסייע במניעת הצטברות שומן בכבד.
ירקות ירוקים אחרים כמו תרד, כרוב ניצנים וקייל מומלצים גם הם כמזונות לכבד שומני.
לָדַעַת
טופו הוא מזון דל שומן ועתיר חלבון. באמצעות מחקר, הוכח שחלבון סויה, הכלול בטופו, יכול להפחית את הצטברות השומן בכבד.
דג
דגים שומניים כמו סלמון, סרדינים וטונה עשירים בחומצות שומן אומגה 3. חומצות שומן אומגה 3 טובות לשמירה על רמות השומן בכבד.
קְוֵקֶר
תכולת הסיבים בשיבולת שועל יכולה להקל על מילוי הקיבה, מה שהופך אותה למתאימה לניהול משקל. בנוסף, תכולת הפחמימות בו יכולה לספק אנרגיה לגוף.
אבוקדו
פרי זה עשיר בשומנים בריאים ומכיל כימיקלים שעלולים להאט את הנזק לכבד. בנוסף, אבוקדו מתאים לאלו מכם שרוצים לרדת במשקל כי הם עשירים בסיבים.
אֱגוזי מלך
מחקר מצא שאגוזי מלך שיפרו את תפקוד הכבד אצל אנשים עם מחלת כבד שומני. כך שאגוזי מלך נכנסים לרשימת המזונות לכבד שומני.
חלב
חלב ומוצרי חלב אחרים דלי שומן עשירים בחלבון מי גבינה, המגן על הכבד מנזק נוסף.
זרעי חמניות
זרעי חמניות יכולים לעבוד כנוגדי חמצון והם עשירים בויטמין E, נוגד חמצון שיכול להגן על הכבד מנזק חמור יותר.
שמן זית
שמן בריא זה עשיר בחומצות שומן אומגה 3, אשר יכול לסייע בהורדת רמות אנזימי הכבד ושליטה במשקל.
שום
שום ידוע כמסייע בירידה במשקל. אתה יכול לבחור לצרוך שום ישירות או בצורה של תוספי מזון.
באמצעות מחקר, תוספי אבקת שום הוכחו כמסייעים בהפחתת משקל ושומן אצל אנשים עם מחלת כבד שומני.
תה ירוק
מאמינים כי תה ירוק מפחית את ספיגת השומן, אך עדויות ומחקרים על כך עדיין אינם מספיקים.
אבל תה ירוק נכלל ברשימת המזונות לכבד שומני מכיוון שהוא יכול להוריד את הכולסטרול ולעזור לאדם לישון טוב יותר.
הקפד לבדוק את בריאותך ואת משפחתך באופן קבוע באמצעות רופא טוב 24/7. הורד פה להתייעץ עם שותפי הרופאים שלנו.
