תכופים Anyang-anyangan, גלה את הסיבה וכיצד להתגבר עליה
Anyang-anyangan, אולי שמעתם את המונח. לעתים קרובות רוצה להטיל שתן אבל זה יוצא קצת, ובכן, זה מכונה בדרך כלל anyang-anyangan, זה באמת מרגיש מאוד לא נוח.
לעתים קרובות אנו נפגשים בקהילה על תלונות על דחף תכוף להטיל שתן, אבל לא מצליחים לצאת או לצאת קצת, אז זה מרגיש לא שלם. בג'וואנית, זה מכונה בדרך כלל 'anyang-anyangan'.
קרא גם: אל תיקח את זה בקלות ראש! אלו הסכנות של PTSD שעלולות להוביל להתאבדות
אניאנג-אניאנגן במבט חטוף
אם לאדם יש דחף מתמיד להטיל שתן, אבל הוא לא יוצא או יוצא מעט, זה יכול להיות סימן שלאדם יש זיהום, או מצב בריאותי אחר.
הדחף להטיל שתן לעתים קרובות אך מעט יוצא יכול לנבוע מדברים כמו: דלקת בדרכי השתן (UTI), הריון, פעילות יתר של שלפוחית השתן או ערמונית מוגדלת.
במקרים מסוימים, יש גם צורות של סרטן שיכולות לגרום למתן שתן תכוף זה. דבר אחד בטוח, החרדה האמיתית היא לא המחלה עצמה, אלא סימפטום.
מי יכול להיפגע על ידי anyang-anyangan
מצב זה יכול להשפיע על גברים ונשים כאחד, אבל החדשות הטובות הן שזה לא אומר שלא ניתן לטפל בו.
מאמר זה ידון בהמשך על הגורמים האפשריים לעצירות, אבחון, טיפול במצב זה, למניעת בעיות שתן נפוצות. כדי לדעת יותר, המשך לקרוא, כן!
סימפטוםanyang-anyang
הסימפטום הברור ביותר של הטלת שתן תכופה aka anyang-anyangan זה כמובן מרגיש צורך להשתין לעתים קרובות יותר מהרגיל. זה עשוי להתרחש במהלך היום, או זה עשוי להתרחש יותר בלילה, עם תסמינים הכוללים:
- מרגיש צורך ללכת לשירותים בין או יותר משמונה פעמים ב-24 שעות
- מתעורר בערך או יותר מפעם אחת באמצע הלילה כדי ללכת לשירותים
- הדחף להטיל שתן לעיתים קרובות גם כשאין צורך בכך
תדירות זו של מתן שתן יכולה להתרחש לבד, או בשילוב עם תסמינים אחרים, כגון חום, כאבי גב תחתון, כאבים או צריבה בקצה הפין בעת מתן שתן, עד גובר הצמא.
הקפד לספר לרופא שלך, אם אתה חווה תסמינים אחרים, יחד עם הטלת שתן תכופה זו.
סיבהanyang-anyang
אם אתה מרגיש שיש לך תסמינים כמו אלה שלמעלה, הרופא בדרך כלל יבדוק את התסמינים שאתה חווה, כדי להיות מסוגל לקבוע סיבות אפשריות הטלת שתן תכופה הלא הוא האניאנג-אניאנג. חלק מהסיבות כוללות:
דלקת בדרכי השתן (UTI)
בדרך כלל, UTIs יכולים לגרום לדחף תכוף להשתין. UTIs מתרחשים בדרך כלל באזור דרכי השתן, אך לרוב משפיעים על שלפוחית השתן, זה נקרא דלקת שלפוחית השתן (דלקת שלפוחית השתן).
UTI שכיחים יותר בנשים מאשר בגברים מכיוון שדרכי השתן של נשים חשופות יותר וקצרות יותר משל גברים. זה מקל על כניסת חיידקים.
UTIs נגרמים על ידי חיידקים המתפשטים לאיברי המין, שמקורם באזור פי הטבעת או במקום אחר. זיהום חיידקי זה גורם לדלקת שלפוחית השתן (דלקת שלפוחית השתן), וקרוב לדחף להשתין.
תסמינים אחרים של UTI כוללים תחושת צריבה בעת מתן שתן, טמפרטורת גוף נמוכה, שתן מעונן או דמי ועד להתכווצויות בבטן התחתונה או במפשעה.
כאמצעי זהירות, אדם יכול להפחית את הסיכון ללקות ב-UTI על ידי מניעת מתן שתן, מתן שתן לפני ואחרי יחסי מין, ועד לנגב מאזור איברי המין.
בנוסף, שתו הרבה נוזלים, נקו את פי הטבעת ואיברי המין כל יום וייבשו אותם היטב אז הימנעו ממניעת לחות והשתמשו בתחתוני כותנה.
פעילות יתר שלפוחית השתן (פעילות יתר של שלפוחית השתן)
אם לאדם יש פעילות יתר של שלפוחית השתן או פעילות יתר של שלפוחית השתן, אתה עלול להרגיש דחף להשתין, גם כאשר יש מעט מאוד שתן בשלפוחית השתן.
פעילות יתר של שלפוחית השתן עלולה לגרום לשריר שלפוחית השתן להילחץ לעתים קרובות מדי, מה שמוביל להטלת שתן תכופה.
מצבים נוירולוגיים שונים, או כאלה הקשורים לבעיות עצביות, עלולים לגרום לפעילות יתר של שלפוחית השתן, אם כי לפעמים הסיבה המדויקת אינה ידועה.
הגדלה של הערמונית (ערמונית מוגדלת) יכול לגרום לבלבול
הערמונית היא בלוטה ליד שלפוחית השתן המייצרת זרע. ככל שגברים מתבגרים, הערמונית בדרך כלל נהיית גדולה יותר.
ככל שהערמונית גדלה, יכול להיות לחץ על שלפוחית השתן של גבר. פירוש הדבר עשוי להיות שגבר ירגיש צורך להטיל שתן לעתים קרובות יותר, גם אם יש מעט מאוד שתן בשלפוחית השתן שלו.
נפיחות או הגדלה של הערמונית (ערמונית מוגדלת) לרוב זה נובע מגיל. ככל שגברים מתבגרים, הערמונית הופכת מוגדלת ויכולה ליצור סיבוכים במתן שתן, שיוצרים את הדחף להשתין בתדירות גבוהה יותר.
תסמינים אלו מתרחשים לעתים רחוקות לפני גיל 40. אם לגבר יש ערמונית מוגדלת, זה יכול גם לחסום את השופכה שלו. השופכה היא הצינור המוביל שתן משלפוחית השתן וזרע מהאשכים החוצה דרך הפין.
טיפול לגברים עם ערמונית מוגדלת, הנקרא בדרך כלל היפרפלזיה שפירה של הערמונית (BPH).
הֵרָיוֹן
אם אישה בהריון, הדחף להשתין לעתים קרובות יותר בדרך כלל גדול יותר. בשלבים הראשונים של ההריון, הסיבה לכך היא שהגוף משחרר הורמונים המגבירים את זרימת הדם לאזור האגן.
מאוחר יותר במהלך ההיריון, נשים עשויות להרגיש צורך להטיל שתן בתדירות גבוהה יותר, כאשר העובר לוחץ על שלפוחית השתן שלהן.
אצל נשים הרות שאין להן UTI, הדחף להשתין בדרך כלל שוכך, כשישה שבועות לאחר הלידה. ביצוע תרגילי קיגל יסייע בחיזוק רצפת האגן, ויסייע בהטלת שתן תכופה.
סרטן שלפוחית השתן
סרטן שלפוחית השתן יכול להיות גם גורם להטלת שתן תכופה, אם כי זה נדיר. סרטן שלפוחית השתן מלווה בדרך כלל בירידה משמעותית במשקל, הטלת שתן תכופה, כאבים במתן שתן ודם בשתן.
מְשַׁתֵן
תרופות אלו, המשמשות לטיפול ביתר לחץ דם או הצטברות נוזלים מוגזמת ברקמות, עלולות גם הן לגרום למתן שתן מוגבר.
דלקת שלפוחית השתן אינטרסטיציאלית
דלקת שלפוחית השתן אינטרסטיציאלית היא מצב כרוני שלפוחית השתן הגורם להתקפי כאב ולחץ חוזרים ונשנים באזור שלפוחית השתן והאגן.
זה גם מלווה לעתים קרובות בצורך דחוף להטיל שתן לעתים קרובות, אפילו בתדירות של עד 40, 50 או 60 פעמים ביום.
סוכרת (סוג 1 וסוג 2)
הטלת שתן תכופה יכולה גם להיות סימן לסוכרת. סוכרת גורמת לעלייה בתפוקת השתן, מכיוון שהגוף פועל כדי לנקות את עצמו מהגלוקוז הנוסף בדם.
מחלה נוירולוגית
מצבים, כגון שבץ מוחי או מחלת פרקינסון, עלולים לפגוע בעצבים השולטים בשלפוחית השתן. זה יכול גם לגרום לבעיות בשלפוחית השתן, כולל דחף מתמיד להשתין.
טיפול בקרינה
אחת מתופעות הלוואי של טיפול בקרינה על האגן היא תדירות מתן השתן. קרינה עלולה לגרות את שלפוחית השתן ודרכי השתן, ולגרום להתכווצויות שלפוחית השתן ולצורך דחוף ללכת לשירותים.
אִבחוּןanyang-anyang
הטלת שתן תכופה יכולה להיות סימפטום של מצבים רבים. הרופא שלך בדרך כלל יבצע בדיקה גופנית, וישאל אם אתה נוטל תרופות, יש לך תסמינים של זיהום, או שיש לך שינויים בהרגלי האכילה או השתייה שלך.
הרופא שלך גם יבקש דגימת שתן, כדי לבדוק אם יש חיידקים או תאי דם לבנים שיכולים להצביע על זיהום.
סוגים מסוימים של בדיקות כוללים ציסטומטריה, כדי לבדוק כיצד שרירי שלפוחית השתן פועלים, ציסטוסקופיה כדי להסתכל בתוך שלפוחית השתן, או אולטרסאונד כדי לחפש סרטן, וסיבות מבניות אחרות להטלת שתן תכופה.
טיפול וטיפול
רופאים בדרך כלל רושמים אנטיביוטיקה לטיפול ב- UTI, שהן די יעילות בהעלמת זיהומים, שגורמים לאנשים להזדקק להשתין גם כאשר מעט עובר.
מצד שני, הטיפול הראשון בפעילות יתר של שלפוחית השתן הוא בעצם ביצוע שינויים באורח החיים וטכניקות שליטה עצמית. אלה יכולים לכלול בין היתר:
- אל תשתה יותר מדי מים
- הימנע ממשקאות המכילים קפאין שעלולים לגרום להטלת שתן תכופה יותר
- תפסיק לעשן
- נקוט בצעדים להפחתת מצבים בריאותיים כרוניים שיכולים להגביר את ייצור השתן
- עושה תרגילי רצפת אגן
סגנון חיים
שינויים אלה באורח החיים וטכניקות בקרה יכולים גם לסייע בטיפול בתסמינים של ערמונית מוגדלת. רופאים יכולים גם לרשום תרופות לטיפול בערמונית מוגדלת, ובמקרים מסוימים, הרופאים עשויים גם להציע ניתוח.
אם אדם משתין בתדירות גבוהה יותר והגורם הוא סרטן, אפשרויות הטיפול כוללות כימותרפיה, טיפול בקרינה וניתוח.
ידיעה והבנה של המצב הבסיסי של הטלת שתן תכופה היא הדרך הטובה ביותר לטפל בה. המשמעות עשויה להיות שליטה בסוכרת, טיפול בדלקות בדרכי השתן באנטיביוטיקה, או גם לעבור טיפול בסרטן.
אם האבחנה היא פעילות יתר של שלפוחית השתן, הטיפול עשוי לכלול גם שינויים תזונתיים, תרגילי קיגל לבניית כוח ברצפת האגן, ניטור צריכת נוזלים ועד טיפול התנהגותי, כגון אימון בשלפוחית השתן.
אימון שלפוחית השתן כולל את הדברים הבאים: שמירה על לוח זמנים קבוע של מתן שתן, והגדלת הזמן בין ריקון השלפוחית.
המטרה, להאריך את משך הזמן הקשור למתן שתן, וכמה נוזלים השלפוחית יכולה להכיל.
לדלקת שלפוחית השתן הבין-סטילית אין באמת תרופה, אבל ישנם מספר טיפולים שיכולים להקל על התסמינים, כולל התפשטות שלפוחית השתן (מתיחה) בהרדמה, תרופות דרך הפה, אימון בשלפוחית השתן ובחירות תזונה ואורח חיים.
הימנעות ממזונות ומשקאות מסוימים יכולה גם לסייע בניהול התסמינים.
קראו גם: 7 דרכים בטוחות ויעילות להיפטר משומן בטני, בואו ננסה את זה!
דברים אחרים לנסות
טיפולים ואמצעי זהירות אחרים שיש לקחת בחשבון כוללים גם: לבישת בגדים רפויים, במיוחד מכנסיים ותחתונים, אמבטיות חמות כדי להרגיע את הדחף להשתין.
שתו יותר נוזלים, הימנעו מקפאין, אלכוהול ומשתנים אחרים.
לנשים, יש להטיל שתן לפני ואחרי פעילות מינית כדי להפחית את הסיכון ל- UTI.
למעשה, מצבים רבים גורמים לאדם להרגיש צורך להטיל שתן לעתים קרובות, גם כאשר שלפוחית השתן ריקה.
מכיוון שבעיית מתן שתן זו יכולה להיות סימן למצב בריאותי חמור יותר, חשוב לדבר עם הרופא שלך כדי לברר את הגורם לבעיה.
בין אם זה טיפול לטווח קצר או ארוך טווח, הרופא שלך יכול לנסות לעזור לך למצוא דרכים לנהל את הסימפטומים שלך ולשפר את איכות החיים שלך.
שמור על בריאותך ועל משפחתך עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ הקישור הזה, כן!
