פנים עמומות זורחות שוב, 8 הדרכים הללו הן המפתח
פנים נקיות ומבריקות הוא ללא ספק החלום של כל אישה. אבל למרבה הצער, לחלק מהאנשים יש בעיות עור עמומות. האם יש דרך להתמודד עם עור פנים עמום כדי שיאיר שוב?
על פי מספר מחקרים, ניתן למצוא עור עמום גם בעור יבש וגם בעור שמן. כדי להתגבר על זה, אתה יכול להשתמש במספר דרכים, החל משטיפת פנים באופן קבוע ועד להתרגל לחיות חיים בריאים.
קרא גם: חשוב לנשים בהריון: כיצד למנוע מות תינוק ברחם
איך להתמודד עם עור פנים עמום
המפתח הוא איך היו הרגלי החיים שלך, בין אם הם בריאים או לא.
1. לשטוף את הפנים באופן קבוע
הסר איפור בשקידה לפני השינה. צילום: Shutterstock.com לשטוף את הפנים באופן קבוע באמצעות תרחיץ פנים המתאים לסוג העור שלך. לפנים עם עור שמן, שטפו את הפנים שלכם לעתים קרובות ככל האפשר כדי להיפטר מעודפי השמן.
באשר לעור יבש, פשוט שטפו את הפנים כ-2-3 פעמים ביום כדי למנוע שחיקת שכבת השמן על הפנים שתהפוך את הפנים שלך אפילו יותר יבשות ומשעממת.
הזמן החשוב ביותר לשטוף פנים הוא לפני השינה. לכלוך משאר האיפור שנלקח במהלך השינה עלול לגרום לנקודות שחורות ואקנה. נקו את כל שאר האיפור על הפנים ושטפו במים עד לניקוי.
2. השתמשי בקרם הלחות הנכון
לכל סוג עור יש טיפול שונה. כדי לקבל עור בהיר ובריא, השתמשי בקרם הלחות המתאים כדי לשמור על הלחות וחומרי ההזנה של העור.
לאלו מכם שיש להם עור יבש, השתמשו בקרם לחות המכיל גליצרין, דימתיקון וחומצה היאלורונית. בינתיים, אלו מכם שיש להם עור שמן יכולים להשתמש בקרם לחות בעל סימנים לא קומדוגניים.
3. השתמשו במסכות טבעיות
על ידי שימוש במסכות טבעיות. צילום: //pixabay.com פנים נקיות מקהות וברק בוהק ניתן לקבל גם על ידי שימוש במסכות טבעיות. אתה יכול להכין מסכות טבעיות בבית באמצעות עגבניות, פפאיה, חלבוני ביצה או מרכיבים טבעיים אחרים.
עשה זאת לפחות פעם בשבוע כדי לקבל מספיק תזונה לעור הפנים. מסכות טבעיות לא רק יגרמו לפנים להיראות בהירות יותר, אלא גם ימנעו את חשיפה של הפנים לכימיקלים המצויים במסכות מתוצרת המפעל.
4. איך להתמודד עם עור פנים עמום על ידי פילינג באופן קבוע
העור שלנו מתחדש כל יום ולכן חשוב מאוד לנקות את ערימת העור המת על פני העור כדי שהעור ייראה נקי ובהיר יותר. כדי לנקות את ערימת תאי העור המתים, פילינג באופן קבוע.
פילינג יעזור להסיר תאי עור מתים, להפחית קמטים בפנים, למנוע נקבוביות סתומות בעור, להאיר את העור, ולעזור לעור לקבל תזונה מספקת.
אתה יכול לקלף את עצמך בבית באמצעות קפה טחון מעורבב עם דבש.
5. הכפל אלבן ir
לשתות המון מים. Photo://www.gaia.com הידעתם שפעילות יומיומית עלולה לגרום לעור לספוג הרבה רעלים? המגע שלנו עם סוגים שונים של זיהום גורם לגוף להיות מזוהם בקלות ברעלים בכל מקום. רעלן זה יכול לגרום לעור להיות עמום.
כדי להתגבר על זה, כדאי לצרוך כמה שיותר מים. מים יכולים לעזור לגוף לקבל לחות נכונה כך שיהיה קל יותר לגוף להפריש רעלים דרך שתן וזיעה.
6. אכלו אוכל בריא
כדי לקבל עור בריא ומואר, אתה לא צריך רק טיפול חיצוני. אתה צריך לספק מספיק חומרים מזינים לגוף.
אכלו תזונה בריאה ומאוזנת. פפאיה, תרד, דלעת, תפוז, אוכמניות וברוקולי הם כמה דוגמאות למזונות שטובים לעור.
7. התעמלו באופן קבוע
פעילות גופנית יכולה גם להתגבר על עור פנים עמום. צילום: //pixabay.com בנוסף לאספקת רכיבים תזונתיים חשובים לעור הן מבחוץ והן מבפנים, דבר נוסף שצריך לעשות כדי לקבל עור בהיר הוא להקפיד על פעילות גופנית.
בצע פעילות גופנית לפחות 3-5 פעמים בשבוע למשך 30 דקות. אתה לא צריך לעשות פעילות גופנית מאומצת, רק ריצה או פעילות גופנית קלה זה מספיק טוב.
בפעילות גופנית, הגוף יזיע מה שגם יעניק לחות לעור ותסיר רעלים מהגוף.
8. איך להתמודד עם עור פנים עמום על ידי הפסקת עישון
תפסיק לעשן. מקור תמונה: //www.discovermagazine.com/ אם אתה מעשן פעיל, הפסק מיד את ההרגל הרע. עישון עלול לגרום לעור להיות עמום עקב מחסור בחמצן וכניסת רעלים.
הרגלי עישון יגרמו לעור להזדקן בקלות רבה יותר מאשר אנשים שאינם מעשנים.
אכן, ישנן דרכים רבות אחרות להתמודד עם עור עמום. אבל אם אתה ממשיך לחוות בעיות עור עמומות, נסה להתייעץ עם רופא.
התייעץ עם מצבך הבריאותי עם שירותי Good Doctor. הרופאים המהימנים שלנו יענו על כל שאלה שתשאל.
