אל תיכנס לפאניקה אם אתה חווה קוצר נשימה בהריון, גלה את הסיבה כאן!
קוצר נשימה במהלך ההריון מתרחש לרוב במהלך ההריון, החל מתחילת ההריון ועד השליש האחרון של ההריון.
חלק מהנשים הרות עשויות לתהות אם קוצר נשימה במהלך ההריון הוא נורמלי או שצריך להיזהר ממנו. ובכן, הנה הסבר על קוצר נשימה במהלך ההריון, מסיבות לטיפול.
קוצר נשימה במהלך ההריון
דווח מ חדשות רפואיות היום, ההערכה היא כי 60 עד 70 אחוז מהנשים חוות קוצר נשימה במהלך ההריון.
בדרך כלל מצב זה אינו פוגע באם ובעובר. אבל במקרים נדירים מסוימים, זה יכול להפוך לבעיה רצינית.
מצב זה קשור לרוב לצמיחת העובר ברחם, אשר מפעיל לחץ רב יותר על הריאות, וגורם לקוצר נשימה במהלך ההריון.
אבל יש הסבר מפורט יותר על הסיבות לקוצר נשימה במהלך ההריון. מכיוון שהסיבה יכולה להשתנות בהתאם לגיל ההריון של כל אדם.
גורמים לקוצר נשימה במהלך השליש הראשון של ההריון
בשליש הראשון, הסרעפת, המפרידה בין הלב והריאות, עולה ב-4 סנטימטרים. שינוי זה ישנה פחות או יותר את דפוס הנשימה של נשים בהריון.
חלק מהנשים עשויות להבחין שקשה להן יותר לנשום נשימות עמוקות. אבל עוד כמה, אל תבינו את זה ואל תתייחסו לזה.
בנוסף לשינויים בסרעפת, הורמון הפרוגסטרון, הממלא תפקיד בהתפתחות העובר, משחק תפקיד גם בגרימת קוצר נשימה אצל נשים הרות. הנשימה תהיה מהירה מהרגיל.
אך חלק מהנשים הרות אינן חשות קשיי נשימה או קוצר נשימה, למרות שנשימתן מהירה מהרגיל. בעוד חלקם מרגישים שהנשימה שלהם מהירה יותר מה שהופך אותם לקוצר נשימה.
גורמים לקוצר נשימה במהלך השליש השני של ההריון
בשליש השני, הרחם גדל ככל שהעובר גדל ומתפתח. זה יכול גם להשפיע על הנשימה של נשים בהריון.
בנוסף, דפוס העבודה של הלב במהלך ההריון יכול להשפיע גם על הנשימה במהלך ההריון. כי כמות הדם תגדל, כדי לענות על הצרכים של נשים בהריון והלב.
לכן, הלב חייב לעבוד קשה יותר כדי להזרים דם כדי להזרים אותו בכל הגוף ואל השליה. תפקוד הלב הוא שיכול להשפיע על הנשימה.
קוצר נשימה בשליש השלישי
בשבועות 31 עד 34 להריון, התינוק יסתובב לפני ראש ראש לאגן. בעת סיבוב ראשו של התינוק ילחץ על הדיאפרגמה. זה יכול להקשות על הנשימה.
סיבות אחרות לקוצר נשימה במהלך ההריון שכדאי להיזהר מהם
אם האמור לעיל הם הגורמים השכיחים לקוצר נשימה במהלך ההריון, הנה הסיבות מאחורי מצבים רפואיים מסוימים. חלק מהם הם:
- אַסְתְמָה. הריון יכול להחמיר את האסתמה. אם יש לך אסתמה ואת מרגישה שהנשימה שלך מחמירה במהלך ההריון, עליך לפנות מיד לרופא נשים. אל תיקח תרופה ברשלנות, כי היא דורשת השגחה רפואית אם אתה רוצה לקחת אותה.
- קרדיומיופתיה פרי לידה. זהו סוג של אי ספיקת לב שעלולה להתרחש במהלך ההריון או סמוך למועד הלידה. בדרך כלל בנוסף לקוצר נשימה גורמים גם לתסמינים נוספים כמו רגליים נפיחות, לחץ דם נמוך, עייפות ודפיקות לב. נסה לשאול את הרופא שלך אם אתה חווה תסמינים אלה.
- תסחיף ריאתי. זהו מצב שבו נוצרים קרישי דם בעורקי הריאות. אם אתה חווה את זה יכול לגרום לבעיות נשימה, שיעול וכאבים בחזה.
אם אתה חווה אחד מהתסמינים שהוזכרו, עליך לפנות מיד לרופא כדי לוודא את מצבך הבריאותי.
איך להתמודד עם קוצר נשימה?
ישנן מספר אפשרויות לנשים בהריון שחוות קוצר נשימה. שיטות אלו יכולות להיעשות בבית ללא צורך ללכת לבית החולים.
- תרגול יציבה טובה ידחוף את הרחם מהסרעפת וישפר את הנשימה.
- לישון עם כרית שתומכת בגב. הטיה קלה שמאלה יכולה גם לעזור להעביר דם מחומצן בכל הגוף.
- בצע טכניקות נשימה הנפוצות במהלך הלידה.
- נסה לקחת הפסקה אם אתה מרגיש מתוח מדי. ככל שההריון מתקדם, הפעילות הגופנית בדרך כלל הופכת מוגבלת יותר מבעבר.
אם השיטות לעיל לא עוזרות להקל על קוצר נשימה, לעולם לא יזיק לפנות לרופא כדי לבדוק את מצבן הבריאותי של נשים בהריון.
יש לך שאלות נוספות לגבי מידע בריאותי אחר? נא לשוחח ישירות עם הרופא שלנו לייעוץ. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
